众人在集训期间，遇到了一个东体大的记者。说了一些让大家伙兴奋的话语，士气大增。而另方面藏原对难以面对父母和之前的队友。紧接着集训的结束，大家回到了竹青庄，加快了训练的步伐，预赛迫在眉睫，在参加预赛试跑的众人们，表现着身体状况、精神面貌，在兴奋、压力的混合情绪中消磨。而教练却病倒了，即将到来的预赛，有何处何从呢？

　　藏原认为的跑是什么样子？

　　是不需要父母唠叨，教练的蛮横无理。而是更大家可以自由的驰骋，自由翱翔在这天涯海角。

　　而“强”的含义又出现，那为什么再次强调。

　　这次的“强”，就是强调着比赛前的小心谨慎，磨练自己；在大赛中达到绝妙的平衡。

　　什么是灵魂的呐喊？

　　不被任何事物牵绊，自由地尽情奔跑。不听从任何指挥，只听从身体和灵魂深处发出的呐喊。

　　也就是说，在仙台高中父母的控制，教练的“魔鬼”训练，让他想去摆脱他们；而唯一不想摆脱的是对跑步的热爱。

　　清濑的“强‘”。

　　压力磨出锉刀，身心变为实用利刃。

　　在这之前，可以想象当时清濑就是过度的训练，导致受伤。参见不了比赛的严重性。

　　而藏原对之前的自己没有自信，而清濑赋予他力量。战胜不安与恐惧，自我面对面，不断挣扎，在自己和紧张达成和解，寻找紧张与不紧张的关键所在，不断改进。

　　而最后出现教练的压力，和教练的秘诀。那又是什么呢？

　　教练基本划水，故事前几章，出现教练的关键描写，说他是个矍铄的老人，知道藏原的仙台高中，而有担任宽裕大学的田径教练。压力有来自哪方？

　　我觉得其一他能要退休了，而他曾经也获得过荣耀。现如今，破烂的竹青庄是他最后的信仰。看着小伙子们，一个比一个有干劲，心里面充满了温暖。

　　而后教练的秘诀是——左右轮流向前跨出去。

　　这个秘诀，以我的理解是，不光是跑步，而是不停的跑。有节奏的左右轮换，保持体力，坚忍不拔，跨出去的是自己那份扎营的心。去面对强风而感到恐惧。挥洒着汗水，摇曳在风中。