伤痛在心中，自己抚平，

　　困难在眼前，自己摆平，

　　再难过，也别声张，

　　再辛酸，也别悲观。

　　人生苦不苦，自己清楚，

　　生活有多难，自己明白，

　　再大的事，咱不求人，

　　再深的伤，咱能忍耐。

　　不要对谁都掏心掏肺，

　　毕竟人心复杂。

　　不要对谁都抱怨倾诉，

　　因为真心难求。

　　你要明白，

　　看你笑话的人很多，

　　帮你渡难的人很少，

　　感同身受只是慰言，

　　冷暖自知才是关键。

　　人前不要痛哭流涕，

　　没有人对你的事感兴趣。

　　遇事不要卑微求人，

　　没有人对你的事多上心。

　　不独立一次，

　　你就不知道自己有多大能耐，

　　不勇敢一回，

　　你就不知道自己有多少潜力。

　　永远不要指望别人帮你，

　　靠人不如靠己，

　　别人对你好，出于善心，

　　别人帮助你，出于情分，

　　谁也不是谁的永远，

　　谁也不是谁的依赖。

　　难过的时候，偷偷哭一会就好，

　　伤心的时候，好好睡一觉就行。

　　真正的强者，不是不哭，

　　而是含着泪拼搏。

　　真正的能人，不是不痛，

　　而是忍着痛加油！

　　成熟的人，隐藏悲伤，

　　坚强的人，收起脆弱，

　　而我们又能怎样，

　　我们可以哭，但不可以认怂，

　　我们可以败，但不可以认输。

　　我们谁也不求，谁也不靠，

　　靠自己解决问题，

　　靠自己走上宽道！

　　伤痛自己忍，遇事不求人，

　　熬过难，受过苦，

　　我们便是自己的英雄。

　　努力坚强，不投降，

　　乐观向上，不悲伤！

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