主播 | 清馨   文 ｜懒懒

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　　一直很喜欢这么一段话：

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　　有的路，是脚去走。

　　有的路，要用心去走。

　　绊住脚的，往往不是荆棘和石头，而是心。

　　所以，看起来是路铺展在我们眼前，实际上，是心扑腾在路上。”

　　HI，大家好，欢迎来到女人课堂，我们是清馨，

　　这几天呢我还继续在学习的会场，此时此刻我也是利用课间休息的时间来跟大家分享，那这次我学习的主题是关于心灵的成长。

　　很多时候我们会学习很多知识、技能，但是我们却忽略到了任何的成长、任何的学习如果你的心门没有被打开的话，你的心依然是紧闭的。那么你会得不到开心、开怀的感觉的，你会感知不到幸福的存在的。

　　内心若是无助的，路便是无助的；

　　内心若是欢喜的，路便是欢喜的。

　　一个人的一生，难免走过不少的曲径深幽，一路上的深深浅浅，内心才最是清楚。

　　哪怕走的是悬崖峭壁，只要心是活的，生活就不会是一条绝路。一个人也好，两个人也罢，三三两两的结伴同行，能支撑自己走到终点的，也唯有内心。

　　人生最难走的大概就是心路吧，而最终能收获礼物的人一定有一颗玲珑剔透的心，比如刘若英。

　　同时我们的课程也是通过多方面的活动、仪式来让我们一点点的把心门打开。

　　今天呢，也刚好看到了这篇文章，一起分享给亲爱的你。

　　- 01 -

　　享受一个人的独处

　　宿羽阳有一首歌叫《十一种孤独》，歌里唱到：

　　第六是一个人吃饭，一个人写书，一个人拼岁月拼图；第五是骑单车过陌生的马路，在拥挤的人海中踌躇；第四是给空白的纸上画上五线谱，每一行都好像是世界的遗嘱。

　　第三是假装很成熟，假装很忙碌，假装擅长一个人独处；第二是穿过万家灯火无数，却无一人等我在归途；第一是收到远方一纸家书，说照顾自己，累了别忍着不哭。

　　歌还没唱完，听的人却早已泪流满面，里面的每一种孤独，我们都能或多或少找到自己的影子。

　　有人深夜买醉，有人假装合群，有人匆匆结婚，孤独并不可怕，可怕的是害怕孤独，即使身处人群，也可以让自己的心吞噬在漫无边际的孤独里。

　　一个充满抱怨的女人，心是黯淡的，即使遇到理想的对象，她也体会不到幸福。连自己的生活都搞不定，却把希望寄托在另一个人的身上，内心依然是不安全的。

　　会独处的人，意识到的是自己，关注到的是自己，内心是亮亮堂堂的，她可以大胆去做自己想做的事，活得有声有色，而不是做一个无趣的人。

　　刘同说：

　　曾经我认为，孤独是世界上只剩自己一个人。现在我认为，孤独是自己居然就能成一个世界。

　　刘若英就是这样的一个女孩，小时候父母离异，寄居在祖父母家，刘若英从小就学会了与孤独共舞，书和音乐是她忠实的伙伴。

　　高中毕业的她独自留学国外，远赴美国学习音乐和钢琴演奏，过着与自己为伴的生活，独处却不孤独。

　　即使后来投身娱乐圈，阅读和写作，却是刘若英一直在坚持做的两件事。

　　刘若英一直被视为娱乐圈资深剩女的典型，爱上已为人夫的恩师陈升，注定是一场没有结果的情感纠葛。

　　但她用自己恬静笃定的心告诉嘲笑她的人们：《相信爱情的人，迟早会和爱情相遇。》

　　“慢慢地，我一个人可以去做很多事情：逛街，看电影，喝咖啡……

　　有一天我在家里，给自己煮了很好吃的牛肉面，配上新鲜的蔬菜，坐在阳光包围着的餐桌前细细品尝。

　　我突然觉得，一个人的生活，真的也很不错嘛，就让我这样自己过一辈子，也没什么不可以。”

　　印度哲学家奥修说：有独处的能力，才有爱的能力。唯有过好一个人的日子，把自己打理好，你才有爱别人的能力。

　　终其一生，我们都在寻找自己的另一半，找到与否，都不会影响我们享受一个人的独处，问问自己的心，如果它是舒服的，你就是幸福的。

　　学会把自己打理好，剩下的，就交给时间吧。

　　- 02 -

　　适应两个人的相处

　　刘若英谈到自己与伴侣钟石的相遇，得益于自己开放的心态。

　　和一般的大龄剩女不同，刘若英对爱情并不胆怯，但也不急着把自己嫁出去，不拒绝，不强求，是她豁达渴望幸福的态度。

　　2006年拍摄电影《心中有鬼》，导演滕华涛问她：“奶茶，我觉得你这人真不错，身边怎么没有个男人呢？”

　　“你说得对呀！如果你遇到合适的人选，想着我点儿啊。”

　　直到2019年的一天，腾导演突然想到了钟石，这才有了二人相识相知的故事。

　　即使与钟石相恋后，刘若英依然给他很大的空间：我不会一天给他打很多电话，问他在做什么，和谁在一起；我不会像个小女孩一样，凡事依赖他、要他陪着我。

　　她和钟石说好，婚后绝不会在家做全职太太，还是照常工作、唱歌、演戏、写作，哪样也不耽误。

　　钟石承认道：就是因为你这么丰富这么有趣，我才娶你的。

　　与钟石结为伴侣后，刘若英写了一本书《我敢在你怀里孤独》，探讨了自己在成长的路上，婚姻的路上如何与他人相处的意义。

　　从满怀遗憾的寻寻觅觅，至遇到先生尘埃落定，独处与相处之间，她找到了一种平衡的力量。

　　书里有一句话：

　　人的一生，不是在争取自己的空间，就是在适应别人的空间。独处是将自己无限放大，相处则是尽可能地缩小，去适应别人空出来的位置。

　　结婚七年来，两人的婚后生活却是这样的：夫妻俩一起出门，去不同的电影院，看不同的电影。

　　两人一直分开居住，保持着独处的习惯。他们几乎很少进入对方的书房，进了门，左边是她的，右边是他的，只有中间的厨房和客厅才是两人共享的空间。

　　她认为真正成熟美好的关系是“窝在爱人怀里孤独”，即使两人暂时无话可说也没有关系，静静地躺在爱人怀里孤独，这是两人互相信任的极致表现，也是爱情的最高境界。

　　刘若英的心，从“我想我会一直孤单”到“我敢在你怀里孤独”，一个“敢”字，透露却是一种幸福的味道。

　　两个人最好的相处方式，连沉默也会是舒服的。

　　- 03 -

　　学会放手才会自由

　　2019年刘若英导演了处女作《后来的我们》，里面有一句台词是这样的：后来，我们什么都没有了，却没有了我们。

　　与荡气回肠的爱情故事不同，这不过是一场静悄悄的爱，静悄悄的离开，很多观众觉得这是刘若英对前任的一种依依不舍。

　　其实不然，能把故事说出来云淡风轻，证明心里就早已放下了。对于刘若英来说，这就是一种释怀吧。勇敢去爱，也勇敢放手，有遗憾，也有感激，这就足够了。

　　如今婚后的刘若英已经很少出现在我们的视线中，不知不觉间她的儿子今年已经四岁多了。

　　年初在儿子的生日之际，刘若英晒出他第一次骑脚踏车的视频，并写了一篇长文：

　　怎么今天骑着脚踏车，就好像有了翅膀飞了出去，头也不回？

　　怎么都是我说：宝贝，抱抱妈妈，然后他说“刚刚不是抱过了吗？”

　　……

　　四岁生日快乐。妈妈希望你健康，惜福。

　　我永远会在你的后面，当你回头时，对你微笑说，我在这里。

　　在孩子身后陪伴着孩子渐渐长大，用目光关注着他，给予他支持，而不是紧紧搂在怀里。敢于放手，自己是自由的，对方也是自由的，这样才会有彼此成长的空间。

　　即使已为人母，刘若英依然会找机会与自己独处：一个人去书店，一个人去咖啡馆发呆，一个人在深夜静静地看书或写作。

　　曼德拉说：自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着一种尊重并增加他人自由的方式生活。

　　每一个人都是独立的个体，即使有了恋人，有了家人，对方其实并不属于自己，尊重他人，赋予别人自由，自己的内心也是自由的。

　　谁都无法给你保证，一辈子陪在你的身边，去享受一个人的独处，学会两个人的相处，放手身边人的自由，自己才会获得自由，才会有足够强大的力量，去承受变幻莫测的生活带给自己的考验。

　　- 04 -

　　心亮了，路就宽了

　　近期，刘若英与朋友文茜姐一起探望儿童癌症病房的朋友，她感叹到：

　　做了妈妈以后，对于这些更感脆弱，也因做了妈妈以后更加知道生命的珍贵与无常。

　　文茜姐说得好

　　“不要轻言你是在为谁付出，其实所有的付出受益人都是自己。生命本是一条悲喜交集的道路，路的尽头一定有礼物。”

　　如今50岁的刘若英，一如刚出道时萤幕上的少女小渔，身上永远透露着干净、清新、自信，找不到中年妇女丝毫的惆怅与油腻。

　　因为她不管处在人生的哪个阶段，都能学会与自己和解，内心犹如跳动的火焰，总能照亮适合自己走的路。

　　有多少人，跑赢了对方，却败给了寂寞？

　　有多少人，争执了半生，却迷失了自己？

　　茫茫人海，兜兜转转不知路在何方，与其忙于与身边的人周旋，用吵吵闹闹、自怨自艾度过每一天，不如先与自己和解吧，心敞亮了，路就会宽了。

　　共勉！

　　-主播-

　　清馨，用声音赋予女性力量，致力通过女人课堂帮助千万女性，实现蜕变人生！微信公众号：清馨小屋（FM1232）

　　-作者-

　　懒懒，理性的生活，文艺的舒展，修炼的路上，一起与你遇见更美的自己！

　　*注：本文部分图片来自于网络，如有侵权请联系。

　　- 馨蜜爱自己 -

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