（图片来源网络）

　　前些日子，鲜8的酒姐到杭州来开一个会，给我发信息说，顺道来绍兴看看我。

　　酒姐，想必大家也不陌生了。就是我经常开芝麻糊团购的创始人。

　　她给我发信息的那会，我私心是犹豫了一下：到底要不要见？

　　说实话，去年从怀孕开始，我就闭门不见人了。

　　我很少拍照，甚至于很少出门约会，连有些朋友过来看我，和我约饭，我也婉拒了。

　　不是我不想，而是我对自己的胖有一种天然的恐惧。

　　怀孕尚有理由，但哺乳并没有什么理由。

　　但人家千里迢迢从北京到杭州，又辗转火车来绍兴看我，说不见总是说不过去。

　　我跟酒姐说：不好意思，我最近有点胖。希望你谅解。

　　酒姐给我回信息：当妈的，谁没有胖过呢？我现在还胖着呢！

　　说完自己的现状，好似轻松了许多。大概是怕别人见到我又失望的表情吧。

　　那天，老陈也一直安慰我：你又不是靠脸吃饭，况且你的脸也没到看不下去的地步，不知道你在自卑什么。

　　难得故意涂了口红，收拾了一下自己。镜子里的自己，显然好了很多。

　　鼓足了勇气出门，期间还去洗手间补了一下。肥肉在脸下显得明显。想想当年，矫情地说自己是个胖子，到了现在，连做梦都希望自己瘦一点。

　　这是多么难堪的命题。

　　不过我一直安慰自己：你是见客人，又不是当偶像。虽然需要自律，但也不必迷茫。

　　酒姐到达绍兴的时候，是中午。和酒姐聊天甚欢，从门口的见面、再到一起吃绍兴的臭豆腐、河虾，好像也没有那么拘谨。

　　走的时候，像是送走了老朋友。轻轻呼了一口气。

　　一个人为什么常常会自卑？

　　你越在意什么的时候，其实就会对自己要求越高；而你一旦感觉崩塌的时候，就很容易走不出去。

　　自己内心的恐惧和不安，其实多半来自于对自己当下和预期之间的差距。

　　拿我自己来说，我现在自卑的点，在于自己产后有点胖。

　　很多人问：你那么在意，是因为害怕老公不要你吗？

　　当然不。

　　每个人都有自己在意的点。

　　而这样的自卑，其实我20岁就困扰着我。

　　我20岁的时候，100斤，我拼命想到达90斤。你非得说90斤有什么用吗？好像也没有。

　　我25岁的时候，最怕别人说我胖，最开心别人说我又瘦了。

　　然后，到28岁，怀孕的时候，我胖了30斤，后来又迅速回到之前水平。那个半年里，我很怕别人看到我。甚至见到熟人，都迅速绕过去。有人说：总觉得你跟以前不一样了，那段时间都很少笑。

　　再到现在33岁，时间过去四个月，还是很胖。

　　我每周2-3次瑜伽，每天晚上不进食，感觉进度非常缓慢。

　　我却开始慢慢地接受自己。

　　接纳自己，是对自己最好的敬意。

　　而拯救自己，其实也从接受自己开始。

　　一、要学会放下执念。

　　从过年那会，到现在，我瘦了差不多4斤。其实这离我的目标还非常远。

　　期间，我还有过一段时间不吃米饭的经历。

　　结果是，每个不吃米饭的晚上，我上秤，发现自己体重没有减轻，这个时候的沮丧感，是非常强烈的，一度陷入抑郁。

　　就好像辛辛苦苦准备的考试，老师却告诉你不及格一样。

　　后来，我索性放开了，只在饮食结构上进行调整。并且允许自己每周吃一顿油腻。

　　体重也没有上升。

　　现在，我想的是：如果不能瘦下来，也没关系。所有的原因是，不能以身体和心理健康为代价。

　　换言之，职场和生活也是一样的。

　　要努力，但不要陷入自己的盲区。

　　要有目标，但不要过度去计较得失。

　　学会拉长战线来完成目标，抑或是学会改变赛道去完成。不要总一条道走到黑。

　　人生不止于此。

　　二、要学会接纳自己的不足

　　这里的不足，当然是自身认为不够满意的地方。

　　比如，我现在有点胖，所以约会前，我都会跟好友知会我现在的情况。这样见面的时候，就会避免“你现在真的胖了”，诸如此类的尴尬。

　　我开始改变，是受到一个好友的启发，我的脖子上有一颗巨大的胎记。她第一次跟我见面的时候，主动介绍了她脖子上的胎记。

　　我确实注意到了，但我也并没有很在意。

　　她倒是津津有味说自己和这个胎记的故事：小时候别人嘲笑她，她也自卑。但后来慢慢长大，觉得挺独一无二的。现在跟人说话，总是会把它当作印记。

　　这让我对她非常有好感。

　　前次，我说自己很胖的时候，她哑然笑了：这有啥。胖了就胖了，胖了也是你自己呀。

　　不要去回避自己存在的一切。

　　把自己不开心的事情，勇于承认和告诉别人，就是一种对自己的接纳。

　　再回到自己身上，我终于开始承认自己是一个中年女人，我也并不再留恋于少女感这件事了。

　　其实，如何逼死一个中年女人？

　　大部分时候，中年女人都是被自己逼死的！

　　我对自己开玩笑，焉知不是一次次自我妥协。

　　人这一生，区区几十年，活到100岁的话，都是长寿了，为什么要拼命为难自己？为什么要活在别人的眼光里。

　　人生就是一个剧本，拿到什么剧本，就演好什么剧本。

　　我现在开始告诉自己：中年女人，接纳自己，比什么都重要；而那些无法接纳现在的你的朋友，其实本身就不是你的朋友。

　　- END - 

　　小愚说：

　　今天早上7点起床，赶去练了瑜伽。镜子里的自己，还是明显感觉到产后的微胖。手臂上有赘肉，虽然穿了一条运动裤，还是可以看到小肚腩。不想P图，一点都不想。没错了。我终于接受了自己。（见下图）

　　关于最近开团的一些备注：

　　在测试lebody，一个瘦身仪，如果确实有效果，会推。没有效果，不推。一般需要4-8周出现效果。会记录每一个点。

　　美白牙粉刚寄到，我私心也是希望能够有效，就不会浪费时间。

　　本周推的两个团品，都非常优质，算是千挑万选。背书也很强。大家可以期待一下。

　　午安。大家记得关注我的抖音号：秋小愚。许多好玩的日常在那里哟。

　　爱我的人，都一定会点好看