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保持冷静
现在的网络环境十分差十分恶劣，有时候你会莫名其妙的就被人网暴。这个时候希望你可以保持冷静，不要听别人怎么怎么说你，你应该有自己的判断。不要理会。

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拉黑处理
俗话说眼不见心不烦，别人追着你不放，我觉得你可以拉黑处理，自己不去看不去想，就能避免一些问题。

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协商解决
找对方去协商和平解决是最好的 毕竟协商谈判解决 是成本最低的，但是如果对方就是个网络喷子那不建议和平解决。

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情况严重可以报警
情况如果很严重造成恶劣影响 ，警方予以立案 走法律流程 ，自己找律师 ，取证打官司 ，然后对方删除道歉

4月8日中午，林俊杰通过社交平台发文透露自己确诊新冠。

他希望没有对密接的人士带来太多困扰，并表示自己目前安好，除了轻微喉咙痛、发冷和头痛外，没有其他严重不适。最后写道“虽然无奈和沮丧难免…但想到还有很多为抗疫尽心尽力的人们在守护我们，我们一定要打起精神来，把身体养好~”

同时他还配了一段视频。视频中林俊杰晒出新冠检测试盒，上面清楚显示两道杠呈阳性，在叹了一口气之后，林俊杰并没有表现得过于紧张和沮丧，而是抱着吉他自弹自唱了一段《裹着心的光》，用来鼓励粉丝也鼓励自己。

由于艺人职业的特殊性，他们需要四处奔走演出，并且没有办法佩戴口罩表演，所以从2021年开始，已经有众多艺人确诊，除了流行歌手外，著名小提琴家安妮·索菲·穆特也在早先确诊。

平心而论，没有任何人想感染新冠，谁不想健康地活着呢？明星也一样，他们并不是新冠的原罪，因此，绝大多数宣布确诊新冠的明星都得到了网友的关怀和祝福，但到了林俊杰这里情况变了。

林俊杰宣布自己感染新冠后，很快“林俊杰美国”的话题就冲上热搜，同时网络上出现了不少批评和嘲讽的声音。

有营销号发文称林俊杰在国外演出，现场没有人戴口罩，接着他写了一句“自己都不注意防护……算了……祝早日康复！”看上去欲言又止。

接着自己在评论区写了一句“说真的，这次我一点都不心疼这些人得新冠，自己作的。”

下面还有蓝V留言“传说中的自作自受？”还有其他多个营销号排着队嘲讽“一首活该送给林俊杰！”、“病毒是公平的，只要你掉以轻心，不戴口罩，必然会中招！”

而林俊杰的经纪公司也向媒体透露，林俊杰4月7日从洛杉矶飞抵新加坡，他在上飞机之前做了检测是阴性，抵达新加坡落地之后又做了一次检测，依然是隐阴性，到家之后才被通知自己与确诊者有过密切接触，于是自主隔离，出现喉咙不适的症状时再次检测结果呈阳性。

同时工作室也强调，林俊杰回到新加坡后，落地就直接返回家里并没有在其他地方逗留，并且全程都戴着口罩，也并未接触到家人。这一段话应该是在强调林俊杰有社会责任感，尽量避免影响其他人。

而部分网友之所以吐槽，起因是网上流传的一段林俊杰和美国制作人的演出现场。现场看起来很像是夜店或CLUB的环境，他和那位制作人表演热情高涨，都没有佩戴口罩，而无论台上的摄像还是台下的观众，也大部分都没有佩戴口罩，基于目前美国疫情的严峻形势，这样的演出被感染的风险非常大，林俊杰不可能不清楚吧！

被部分网友批评和嘲讽后，大量林俊杰粉丝发文为其辩护。其中有代表性的一位粉丝列出四点，表示林俊杰去美国表演是因为去年签了经纪约，有工作活动，网上传的视频是友情助演之前的音乐合作人。还有粉丝质问“难道该骂的不是疫情么？”

但在我看来，不管是遵守合约的工作也好、为朋友助演也罢，其实都不是为林俊杰开脱的理由。为什么这么说呢？

孟子有一句人尽皆知的话是“君子不立危墙之下”，这句话既可以理解君子要远离危险的地方，发现危险要及时离开，同时也可以理解为君子应该审时度势，不做违反规律、违反道义的事情，顺应社会规范。

那么说回林俊杰，新冠疫情全球肆虐，是不可抗力，林俊杰如果就呆在新加坡，不去美国工作肯定不会被判定为违约，也不会有太大的问题。但是去了，美国疫情严重他很清楚，演出场地人流密集风险高他也清楚，表演时没有办法戴口罩，进一步增加感染风险他肯定也清楚，那为什么执意要去呢？说到底还是没把新冠当成很严重的问题吧！

所以，“为工作”不是为林俊杰开脱的理由，如果他真的理解防疫工作者的辛苦、尽量不给社会添乱就不应该去，粉丝的辩护站不住脚。

但换个立场，谁都不想确诊新冠，对林俊杰未来的演艺生涯有没有影响尚未可知，就算不祝福也不应该嘲讽和谩骂吧！你们觉得呢？

看到确诊消息的时候，我就知道可怜的林俊杰又要被大肆议论一番。

————这两年，林俊杰被莫名其妙网暴的次数还少吗？

他本人出道19年了，大大小小的坏事也经历不少了，现在他对于这些莫名其妙的流言蜚语完全就是一个不屑于理会的态度。

去年我还不是很理解他为什么不回击，为什么总是沉默。

如果他想的话，他明明可以狠狠地回击。不过这段时间，各种大大小小的事情看多了之后，也渐渐明白了其实对于这种莫名其妙的诋毁和对他的刻意加害，不理会才是一个能在某种程度上，让自己精神消耗最小的一种最为成熟的方式。

曾经的林俊杰不是没有正面反击过的，只是失望多了也就明白在这种大环境之下反抗或不反抗呈现的结果其实都是差不多的。

与其把心思花在如何对抗那些黑暗的东西上，不如好好的做好自己的本职工作，好好地把心思花在值得的、和对的东西上。

回到确诊这件事情本身，说句难听的话，那些网暴林俊杰的人，无非就是在自己给自己加戏。

第一，他林俊杰公布自己确诊的消息，在微博上写了那么一大段话，还发了一个视频，甚至还唱了一小段歌。这么大费周折地去公布这个消息，他是在用一种最温暖体贴的方式去告诉所有关心他的人和他的粉丝们他没事，不用担心他。并非去讨好那些跟他没关系的人和那些本就不喜欢他的人“我得新冠了，求求你们原谅我吧”。

人家这些话根本就不是对你说的，你非要为了满足你人性里的某种丑恶的欲望而用低俗丑陋的语言冲上去骂人家，你不是小丑谁是小丑。

第二，退一万步来讲，自打2021年年初新冠爆发以来，他林俊杰就再未踏进过内地半步。

就算他确诊，似乎也不会对内地的疫情造成任何影响，内地的朋友们似乎属实是无法具备什么正当的理由在这件事上指责他的不是。

在2022年4月8日，林俊杰 发文透露自己确诊新冠，“目前安好，除了轻微喉咙痛、发冷和头痛，没有其他严重不适，想到还有很多为抗疫尽心尽力的人们在守护我们，我们一定要打起精神来，把身体养好。虽然无奈和沮丧难免…但想到还有很多为抗疫尽心尽力的人们在守护我们，我们一定要打起精神来，把身体养好～不要担心，我会好好的。”

实话说，发一条这样的微博没什么问题，可却引起了一些网友的口诛笔伐。

一些恶意的话想都不想就扑面而来，洪水猛兽一样淹没了评论区。

有人觉得在这个特殊的时刻，作为一名公众人物，一改顾全大局放弃眼前的小利。

到底为什么，一个明星确诊了新冠还要被人骂。原来，林俊杰是从美国回来的，他们认为得了新冠也活该。有人说，活该他不戴口罩。也有人说，林俊杰是新加坡人，我们管他干嘛......

林俊杰的经纪公司表示，林俊杰在美国工作完就回家了，一直按照正常流程进行防疫，回来不久才检测出阳性。

但是，网友是健忘的。当初武汉疫情时，林俊杰写歌鼓励武汉人民积极防疫。

 疫情初期写歌鼓励大家，默默给武汉捐款。现在林俊杰本人确诊了却还担心会不会给密接人士带来困扰，还在唱歌鼓励大家心中要有光。这样心中有大爱的人生病了却被网暴。对于网络上的一些键盘侠，我表示不理解。

他写出了很多好听的歌，陪伴了很多人的少年时代。

而网友随意敲打几个字，骂骂人，毕竟，是不需要负责任的。好在14日台媒就发消息称：检测结果转阴，请大家不要担心。

平心而论，谁都渴望健康，想要健健康康地生活，并没有想要感染新冠。在病魔面前，生命非常的渺小，明星作为光鲜亮丽的群体，生活中也会自己的“难以启齿”，被感染并不是他一个人的错，没必要上纲上线。

最后还是希望大家疫情期间要时刻注意防护意识！

网络是一个神奇的地方，它既因为提供各种信息成为每个人观察世界的“窗口 ”，又因为有虚拟身份的优势成为大家发泄情绪释放戾气的“公厕”，能将事物两面性体现得如此极致深刻的古往今来也只有网络这项发明了。东莞夫妇被网暴事件让我们深刻见识到这种灰色力量到底有多可怕。

广东东莞一对夫妇因为练车原因去了西安，在返回后不久两人确诊新冠，这也是东莞爆发新一轮疫情的直接原因。不少人因此生活受到影响于是纷纷开始责备这对夫妻，甚至不惜在公共平台上辱骂他们。说实话这件事其实并不能怪他们，去西安时当地还没有疫情，然后两人在两个地方都做了核酸也没查出有什么问题，所以这对夫妇也是受害者。但网友大部分都是盲目的，他们把自己遭遇的不幸归结到一个具体的人身上，这样自己就可以名正言顺地发泄负面情绪，而网络暴力本质就是如此。那么它对一个人的伤害到底有多少大呢？

第一，网暴会摧毁一个人的意志

当信息平台上每天充斥着各种谩骂你的声音时，你会感觉整个世界恶意满满，他们说的每句话每个标点符号都像最尖锐的刀子狠狠地扎进你的内心。自己似乎正在受刑，某种感觉正一步步加剧升级，开始是震惊，然后开始挣扎，渐渐地会变得痛苦不堪直到彻底休克。心理承受能力强的人会从此免疫各种负面言论，承受能力弱的人意志在一轮轮折磨中会彻底崩溃。他将不敢面对这个世界，不敢接触身边任何人，抑郁的情绪如同阴影一般始终笼罩着他。

第二，网暴会影响一个人的生活

网络暴力除了直接攻击一个人的精神以外，还会对当事人生活造成很大影响。比如公司会把你当作劣迹员工辞退掉，周围认识你的人在了解到相关事迹以后开始减少与你来往。这样不仅工作没了，连社交关系都受到牵连。从此以后你不得不夹起尾巴做人，走在路上都怀疑别人在用有色眼镜看你，长久下去生活必然会发生天翻地覆的变化。

网暴其实就是网络暴力，是一种危险性特别高、影响力特别广泛恶劣的暴力形式，存在于无形的网络当中，他不是人们面对面造成的，而是通过网络电脑运用语言文字、图片、视频等具有伤害性、侮辱性和煽动性的行为现象，在网络上针对他人进行人身攻击，人们习惯称之为网络暴力。网络暴力能对遭受者造成身心伤害，让一个人的名声变得极其败坏造成一定的名誉损失，严重一点的情节会让事情变得更加糟糕，而且它不仅仅是打破了道德底线，也存在了侵权行为和违法犯罪行为，是社会暴力在网络上的延伸。我们国家不是像美国一样言论不顾及的国家，是言论自由的，有自由表达的权利，但是我们也要肩负起网络安全的责任。

网络暴力的参与者他们可能并不了解事情的真想，只是一味的符合别人，认为网络上所说的一切都是真的，缺失了判断能力，通过人肉搜索等方式对受害人进行语言攻击，不去考虑他们的感受，也认为自己在网络上说出的话不用付法律责任，别人也不知道是谁发的一段话造成了伤害。很多人就因为网络暴力遭受到了伤害，最近的就是上海的一名女子因为网络暴力而自杀，因为疫情我们很多事都不方便，那位女士在上海因为疫情的突如其来没有办法很好的照顾自己身体不便的父亲，所以她一次性的做了很多饭让骑手送过去，可是没有人接单，只能找他曾经认识的一位骑手帮忙，事后还发红包感谢，就因为这200元钱，网络上的人群起而攻之，说给的太少等等，造成了这位女士的自杀；白敬亭演的《开端》讲的不也是一位学生死后遭受网络暴力，而她的父母想要拉着一公交车的人进行爆炸陪葬嘛，只不过电视讲的循环有机会去拯救，但是现实生活中有这样的机会，很真实的并没有，没有后悔的机会，没有重来一次的机会，失去就再也回不来了。

所谓网暴，就是网络暴力。在网上发表具有诽谤、侵犯名誉等不当言论，用文字、图片、视频等形式在网络上对他人针对人身攻击的行为。

网暴只是身体上的伤害，而是心理上的伤害。一旦当事人发言论，下面的评论区键盘侠无所事事，以为这是虚拟的，不用太在意。动不动就网暴，给当事人带来很大的身心创伤，甚至是危害生命，下面由我来讲讲吧。

网暴新闻事件

2021年10月14日，韩国女歌手前fx成员崔真理因网暴上吊自杀；

2022年1月24日，刘学州因亲生父母不认他作儿子，再加上网络的嘲讽，导致他凌晨下飞机在沙滩上服药自杀；

2022年4月7日，上海市疫情一女子因为200元报酬的跑腿费给得太少，遭到网暴跳楼自杀。

网暴的影响

1.颠倒黑白

网络是一个虚拟的空间，正是因为网络自由，很多键盘侠利用虚拟的心理，喜欢在网上发不当言论。有些消息是虚假的，可偏偏当作是真的，就这样扩散，一传十，十传百，让很多人们失去了判断能力，不知是非明白，导致人们成为了网暴的帮凶。

2.造成身心伤害

通过几句侮辱的话可以让人们名誉扫地，甚至网暴的人很八卦，喜欢用人肉搜索扒个人信息，暴露行踪轨迹、日常生活，对当事人的现实生活造成很大的困扰，如：工作中有劣质记住被辞退、身边的朋友跟自己绝交关系，让受害人失去安全感，内心会感到很痛苦。

3.生活没有动力

长期处在网暴的世界中，人生突然失去了方向，没有动力向生活抬头。一直这样下去，当事人会感到很崩溃，心理承受能力弱的人接受不了现实，甚至有患上抑郁症，自杀，很难从阴影中走出来。

有一句话说得好：”良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”好的语言会让人感到内心很温暖，但是恶语会让人内心像寒冷那样刺痛。在遭到网络暴力时，我们一定要维护自己的权益，保留证据，不要让键盘侠有机可乘。更不要自己发不当言论，这是一种违法行为，否则会受到法律的制裁。

网络暴力对人的危害不是身体上的，而是对一个人的精神上的伤害，可能你会说，在网上说说又不会怎么，但是，这对当事人的伤害是非常巨大的。

一个人颓废的开始，都是生活没有了动了，没有了希望，而网络暴力则比这更加严重。

你可以想象一下，你发了个视频动态的初衷是为了好的方向，但是就会有些人去改变意思，在网络暴力上，真假原本就难以辨识，而在事件的不断冲击下，原本难以辨识的真善美和假丑恶变得更加难以区分。

通常，对真理的曲解并不在于信息源本身，而在于真理在传播的过程中被歪曲混淆，网络暴力事件，往往是真理被曲解的过程，在这个过程中，混淆了对与错，真假难辨。

当你在网络上时，每一个人都认为你说错误的，每次在网络上看到的人都是在谴责你，会有个别安慰你支持你的人，但在跟谴责你的人对比则寥寥无几。

在网络暴力中，参与者非理性的群体攻击侵犯了网络暴力事件当事人，对当事人的身心造成了伤害，并直接侵扰了当事人的现实生活。

而更过分的是网民已不再局限于在网络上通过语言文字或图像的方式对当事人进行攻击讨伐，通过人肉搜索手段直接从网络虚拟社会渗透到现实社会，对当事人的现实生活进行骚扰。

然而可能这还没有什么，但是在这个过程中，就有观看和阅读者在各自媒体平台和各社交平台作品下发表自己的言论，其中就有一部分，网络上恶意之人发表不当言论引导当事人自杀。

这只是因为你几句话，但是对世界的中心人不知道造成了多大的危害，你这几句话的威力，就可能让一个人失去拥有的一切，甚至于失去生命，这不是其他无所谓的东西事物，这是一条鲜活的生命。雪崩时，没有一片雪花是无辜的，但也没有一片雪花觉得自己有责任。

网络暴力对一个人的影响是非常巨大的，只是希望网民们若想获得自由表达的权利，也要担当起维护网络文明与道德的使命，至少，要保持必要的理性、客观。

最后给自己也好，给身边人也好，多一些关心，多一些包容，相互理解，世界一切都会变得更美好。

网暴比起身体上的伤害，更多的是会给受害者精神上的伤害，有些严重的甚至会产生抑郁症，更有甚者也有。

  就拿最近挺有热度的一件事情来说，有一个女孩为了给家里年迈的父亲送点生活物资，因为疫情原因，她不能够亲自去给家人送，于是，她就找了一个外卖小哥帮他去送。外卖小哥也很善良的答应女孩去帮她送生活物资，但是因为外卖小哥花费了挺长时间把东西送到，女孩感觉外卖小哥很辛苦，于是让报答一下他，但外卖小哥一直强调自己是出于好心帮忙送一下，没想要别的好处，不想收女孩的钱。迫于无奈，女孩最终给外卖小哥充了200元花费。这本该是一个双方都很善良的事情，但偏偏却又网友嫌弃女孩给外卖员的钱太少，说人家这么辛苦帮你去给你家里人送生活物资，却不知道感恩，才给人家200元就想打发算了。

  就这样，越来越多的人跑出来指责女孩不懂感恩，没有孝心等等。人们把在网络上当做保护罩，现实生活中的压力，让网络的无实名制变成了最好的宣泄的平台。可能我不知道你是谁，你的行为没有影响到我，但是就是有人骂你，我觉得我也可以骂你来宣泄别人带给我的不满，你不知道我是谁，我骂骂你怎么了。这种无限的无节制的键盘侠，多了就是可怕的暴力。面对这样一件普通的不能再普通，简单的不能再简单的事，却遭受很多网民的网暴，心理精神保守摧残打击。网民认为给的钱少了。因此而不断辱骂。该女子彻夜难眠，精神极度痛苦，不堪忍受，最终跳楼自杀前的人往往会处于精神失常，也就是彻夜难眠，植物神经超级紊乱状态。当今时代，经常夜不能寐者，中国有多达三亿人。

  去年一位十六岁的男孩，刘学州因为不堪网络暴力，选择自杀。网曝导致的当事人精神错乱，并非一例。或许你在网络上无意间跟风的一句话，就可能对别人的生活造成极大影响，所以还是希望大家，别把网络和键盘当作你的武器，永远站在道德的制高点去审判别人。