戒了吧拖延症读后感
迪克牛仔有一首歌这样唱道：“有多少爱可以重来，有多少人愿意等待，当懂得珍惜以后归来，却不知那份爱会不会还在？”
那份爱，或许还有可能再回来，但时间却无法倒退，生命也无法重来。
读书时，你以为青春永驻，岁月很长，大把的时间可以用来挥霍，该学的东西没有学会，该看的书也没有翻开，等到匆匆四年毕业了，没有一项技能、找不到工作时，才知道“书到用时方恨少”。
工作时，你以为时间还多，精力还够，大把的时间用在刷微博、聊QQ、侃八卦，白天的事拖到晚上，晚上的事拖到明天，直到Deadline就在眼前，急得像热锅上的蚂蚁，敷衍了事交了差遭到一通狠批，才知道什么叫做“悲催”。
恋爱时，你以为山盟海誓，永远不变，答应了对方的事迟迟未做，好心的提醒也被当成了耳旁风，等到有一天你突然想明白了，想去做了，才知道什么叫做“可惜你早已远去消失在人海”。
难受时，你以为自己年轻，身强体壮，灾啊病啊不会找上你，等到疼得受不了了才跑到医院，却发现很多事后悔已经来不及了，躺在病床上，才知道什么叫做“身体是革命的本钱”。
一次又一次的拖延，一次又一次的错过，人生的差距，就是这样被拉开的。如果很多事你在第一时间就去做了，没有拖延，没有浪费时间，现在的你会在哪里？

关于拖延症，我想说的是，每个人或多或少都有，不同的是到底是我们对拖延症有无意识，是否进行了对抗。

拖延是人性，如果要克服，这需要一个过程。

对拖延症的认识也需要一个完整的过程，从最初的对拖延症无意识，到后来的有意识但是很难克服，在到最后有意识并且比较容易克服。

我一直觉得自己是个有拖延症的人，任何东西都希望事情有完美的步骤和条件了，才觉得能够执行，但是在现实中，很多事情是没有办法那么快完整的东西都能出来，一步到位，因此这就需要一个过程，一个慢慢更新迭代的过程。

最近遇到的拖延症就是，仅管我知道这项任务非常重要，但是就是有各种各样的借口给自己，不想即时的去执行。

但是通过读这本书，我发现，自己好像找到了拖延症的根源，书中从检视自我的拖延症到导致拖延症的根本原因，在到克服拖延症的方法深度把拖延症进行了剖析。

让做为读者的我，可以尽快的发现自己的问题，并且也给出了一些建议的方法。

而这本书让我最大的获益在于，因为各种原因而拖延了很多久的我，再次正视了自己的问题，开始了新的旅程。

很多时候，我们选目标需要一段时间，选好目标找方法，又需要一段时间，然后就是按照既定的方法去实现，直至最终达到目标。

但是每个阶段都有磨合期，就像最近我的状态，我能意识到这件事不好，我想改变，但是又无力改变，而这本书，就像是我的一个精神食粮，引领指导，在我正需要的时候，读了这本书，因此我会觉得书里面的方法都对我特别有效。

2021读书计划的第26本书，尽管这个月读书效果感觉没那么好，但月计划的总量刚好达到了，没有掉队，希望自己在后面的读书计划中，能跟上节奏，争取早日实现我的计划目标。

《戒了吧，拖延症》这本书写了许多治拖延症的方法，然而，拖延症是什么呢？
拖延症是指在日常生活和工作中，做事拖拖拉拉，犹豫不决，干一会儿就想玩一会儿的人，他们就是患有拖延症的人。

那么该如何戒掉拖延症呢？让我给你一一分析吧！

想戒掉拖延症，首先要在自己厌恶，讨厌做的事情中转变心态，让自己找出从中的乐趣，喜欢做这件事情，然后树立正确的目标，给自己足够的信心去做这件事，做的同时还要专注，不能三心二意。如果做某件事情的时候劳累要适当休息一下，这样不仅能更专注还能高效地完成。

做事情的时候不要懒惰，应该立即行动，行动可以治疗一切拖延。

当自己屡次失败，快要放弃时，我们心里应该想：失败是成功之母，我们屡次的失败，只是给我们的成功作铺垫。

我们还要建立自己的目标，只要有了自己的目标，拖延就难以滋生。最后我们认定的事情就要坚持做到底，因为放弃是拖延症最大的恶果。我们不仅要坚持做这件事，还要在坚持的同时把事情做得更好！

让我们把拖延症戒了吧！