周记可以写读后感
多看看杂志
课外书
看电视 找一些适合你的东西
平时多注意观查周围的事物

可以,读后感也是对生活的感悟与收获.我以前就是每周都写日记,可是现在好久不写了
用文字记载一个星期以来自己的学习、生活情况或身边发生的事、令你感动的人、一件小物品、一处优美的景色等。 周记：它有别于“流水账”、“日记”等形式，流水账是有什么就记录什么，不需要作任何修饰和认识的升华，而且内容不限，一周之内可以记录...

用文字记载一个星期来的自己的思想、学习、生活情况的文字记录.
　　它有别于“流水账”,“日记”,在于流水账是有什么就记录什么,不需要作任何修饰和认识的升华,而且内容不限,一周之内可以记录您每一天的任何事情.而周记就是：每周一次,并且对自己的生活学习思想认识有一定的升华. 周记是对个人和某个团体一周的所见、所闻、所思、所感、所惑、所获的记录.还可以写一件在这一周里让你有所感触的事.坦白的说就是,周记可以写你看到了什么,有什么心得,感受都可以写出.周记写得范围很大,写人、写事、写景、写物.什么题材都可以写,只是都要围绕一件事来写.周记的题目（写作范围：读后感；见闻；趣事；数学周记.）
　　1.记事
　　2.自评（优,缺）
　　3.解决措施
　　4.下周计划
　　5.自己的所见所闻所感
　　其实周记并没有一种标准的格式,只需要同学们每周把自己的所看到的、听到的、想到的、经历的东西记下来,形成的文字片断或一篇文章,一周写一则就可以了.