《恰到好处的幸福》把“幸福”作为一种正面的人生价值提出，以烛光般温暖的文字引读者穿过漫漫长夜。下面给大家分享毕淑敏《恰到好处的幸福》读后感，欢迎阅读！

　　毕淑敏《恰到好处的幸福》读后感篇1

　　她丰富的人生经历本身就是一部回味且悠长的故事。年轻时在新疆伊犁当军医，后来当心理医生，慢慢地开始从事文学创作，接着到世界各地旅游。她被王蒙成为“文学的白衣天使”。她就是毕淑敏。

　　喜欢她，喜欢她的幸福之道。

　　忘不了那句话：深深的话我们浅浅的说，长长的路我们慢慢地走。

　　她就是这样一个体验生活，感受内心，用文字将幸福与人生进行鞭辟入里的诠释的那个人。医生、心理咨询师、作家，这些头衔，我都不想用来称呼她。我应是幸福的引领者，帮你构建幸福心里地图的那个先导者。

　　她的这本《恰到好处的幸福》，我早已购买，但是想到肯定又是心灵鸡汤类的书，于是束之高阁。

　　当如今再次拿起时，已是灰尘遮面，但封面那淡淡的绿色，那静谧温馨的乡间别院图画，还是把我一瞬间吸引，有了想读的欲望。

　　于是，一口气读完。

　　也就是从此刻，她打破了我对这一类书的偏见。原来编写幸福书籍的人，自身也曾有彷徨无助、愁肠百结的时候。那种对生命有着深刻体验，感受到人类渺小与天地浩瀚的人，才能带你拍打幸福的门环，揭开幸福的密码。

　　为什么我会如此信服于她？

　　我想这是她的文字，那种平静的文字，却能让你心灵波澜壮阔。那种质朴真诚的散文式语言，诉说着自己对生命刻骨铭心的感悟，对生活恒古不变的热爱。即使有些文字看似在倾诉悲观、难堪与伤感，但文字到了人的心里却是智慧人性的闪现。

　　书中很多话，是可以放在心里反复回想的。当你读到它时，才会茅塞顿开，大彻大悟。

　　最喜欢书底的那句话：让我们始终有勇气特立独行。不温不火，不疾不徐。将记忆自拔于困顿的泥沼，将希望播撒于每一寸光阴。

　　毕淑敏《恰到好处的幸福》读后感篇2

　　关于“幸福”的话题，央视曾做过“你幸福吗”的调查，得到了社会的广泛关注。有一位外来务工人员回答：“我是外地打工的，不要问我。”但当记者再一次问“你幸福吗”，他的回答是“我姓曾”。越来越快的工作、生活节奏，物价上涨、买房难、看病难等问题，人们常感受到的是“压力山大”，幸福的感觉似乎离我们很远。相比，英国报社也曾向社会有奖征答“谁是最幸福的人”，结果显示第一种最幸福的人是刚给孩子洗完澡，抱着婴儿的母亲；第二种是治好了病人目送病人出院的医生；第三种是在海滩边筑起沙堆的孩子。这个例子在提醒着我们，只要认真寻找，幸福比比皆是，它没有统一的标准，也不与财富、地位、声望成正比。

　　毕淑敏说，不容易感受到幸福的人，常常是因为对事物抱着“不合理的期望”。如看到好房子，就设想能在这屋里结婚生子；看到豪华跑车，就设想能开着它风驰电掣；看到别人的娇妻，就想着未来伴侣定要倾国倾城；看到别人活到90岁，就渴望自己赶超100岁……若达不到，就感受不到幸福。其实，期望并不是越高越好，期望也需要“恰到好处”。房子不用大，够用即可；车子主要功能是代步工具，而不是彰显财力的勋章；另一半不必国色天香出人头地，价值观相同、有共同语言，就是神仙伴侣；身体健康不必求全，体检表上有了向上或向下的小箭头，可以实时纠正。生命之高并不决定于其长短，更在于其丰满和深邃。当我们一无所有的时候，我们能说，我很幸福，因为我们还有健康的身体。当我们不再享有健康的时候，勇敢的人依然可以微笑的说：“我很幸福，因为我还有一颗健康的心。”

　　毕淑敏说，幸福常常是朦胧的，轰轰烈烈的幸福并不常见，大多数幸福总是悄悄扑面而来，要常常提醒自己幸福，并对自己说，“请记住这一刻”，幸福就会长久的伴随我们。

　　毕淑敏《恰到好处的幸福》读后感篇3

　　这本书是一本有点哲理的书。这本书告诉了我们幸福是一个人心的富足，不以物质的多少来衡量，它是付出；分享和爱的感受。恰到好处，是一种这里和艺术的结合。它代表的豁达和淡定，是幸福门前的长廊。慢慢地走过它，你就可以拍打幸福的大门。这本书还告诉了我们做人一定要真诚不能虚伪；我们一定要珍惜自己的感动，珍惜了自己的感动就等于珍惜了自己的生命；做人一定要真实不能装B，因为你真实了，大家就都安全了；还告诉了我们人的全部活动是三种无法逃避的关系：第一重是人和自然；第二重是人和自我；第三重是人和他人。我还明白了孤独是一种兽的珍贵属性，表现了一种独来独往的自信和勇猛；知道了面对相沫以濡的同道和自己的后代，我们是非常重要的；幸福常常是朦胧的、朴素的，而不是轰轰烈烈的；苦难也和幸福一样，分很多层次，好像一条漫长的台阶；还懂得了世界上有三件事不能俭省：第一件是学习，第二件是旅游，第三件是锻炼身体，这三件事一定不能俭省。还知道了柔和有时比粗暴更有力量；人和人之间并不是很容易沟通的；紧张并不是强大，而是懦弱的一件涂着迷彩的旧风衣；在爱中领略被爱，会有加倍的丰收；当一个人不能接纳自己，不能和自己友好地相处的时候，他也会不能和别人友好的相处；当人休息的时候，不要轻易地放过那稍纵即逝的痛楚……

　　这本书中的道理远远不止，聪明的同学们快去书中寻找吧！

　　毕淑敏《恰到好处的幸福》读后感篇4

　　最近，我读了毕淑敏的《恰到好处的幸福》。这本书的阅读周期较长，因为读完一小节总要思索消化好久，“恰到好处的幸福”并没有那么容易感受和寻找。

　　书中内容并不是高谈阔论，满篇鸡汤，也没有高高在上的说教，而是以平实细腻的口吻讲述每一个故事，从作者自身的经历与感悟出发，阅读时，心灵仿佛会得到安抚与镇静。作者把探究生命和幸福这么深奥的问题如春风化雨般潺潺道来，自然而然的让我们思索生活的意义，让我们感知幸福的真谛。

　　读完这本书，我感触万千。我们忙于生活，奔于生计，幸福感仿佛越来越弱，我们见惯了高楼林立，琳琅满目，心灵被物质和浮躁填满，会心一悦的时刻越来越少。曾无数时，想逃离都市，深入山林，好像山野深处真有净化心灵的神奇力量，其实不过是对自己所在生活短暂逃离的避世快感。回到正常的生活轨道，一切又是回归原初。所以我们真正要改变的是生活的态度，要卸掉生活的枷锁，懂得如何与自我和解，如何与心灵对话，重新构建与定义关于幸福的理解。每一章细细读来，都会刷新我对事物的看法，更加佩服作者对待生活的态度。比如“对自己诚实一点”。我们好像有两个自我，我们总是希图表现的比我们实际的情况要好一些，按照世俗的标准总有更多的更，我们总是把不真实的自我呈现在别人面前，而那个真实的自我总是被掩藏和遮盖，久而久之，我们就会变成一个分裂的人，压抑自己的情绪，隐瞒自己的真实想法，其实这样很累，如果你觉得自我不够完善，应该让自己变得完善起来，而不是敷衍、遮盖和欺骗，不要浪费精力去织补一个不真实的自己，节省出更多的能量去做更多的事情，也许会事半功倍。还有“面对不确定性的忍耐”。我们总是在担忧一些不确定的事情，比如房价越来越高，我们是否能负担起，比如工作越来越多，到规定期限我们是否可以完成，比如孩子这么调皮，将来的他是否会有出息等等..我们总是不自主的给自己添加一些烦恼，何必浪费精力在一些不确定是事情上，正如作者所说：“我不能确定我哪一天会死，但我可以确定活着的每一天都饶有兴趣的度过，我不确定我的婚姻一定幸福，但我可以确定自己的诚恳和投入。”不确定是暂时的，确定是长久的。

　　幸福大多是朴素的，它没有轰轰烈烈，它是细水长流。感知幸福是需要我们慢慢学习的，人生是有很多的苦难，而我们总是容易记住痛苦的感觉，总是说幸福来之不易，因为它好像来的很慢，走的很快。其实是我们不懂得如何去感知幸福、去享受幸福。幸福是需要以一颗平和之心慢慢去体验的，它是一种心的富足，不以多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。人所处的环境不同，但凡祸福相依，苦乐参半，只要从容处世，看淡得失，积极努力发掘生活中美好的一面，不攀比，不自恼，相信幸福的感觉就会接踵而来。

　　毕淑敏《恰到好处的幸福》读后感篇5

　　一直喜欢毕淑敏的文字，简单而深刻，或许是她的经历造就的文风吧。

　　她也是医学生，和我们相似，与其说读恰到好处的幸福，不如说是读毕淑敏有感，这本书里有她的许多作品，都是那么深刻而又有哲理。她喜欢讨论幸福，真诚，善良，平静这些真善美的话题，同时又会对一些假恶丑进行批判，我喜欢这样的作家。

　　回到书里所说的幸福，幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，他是付出、分享和爱的感受。恰到好处，是一种哲学的艺术的结晶体。它代表豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。

　　幸福感曾经是一个社会话题，关于幸福感的大讨论，曾经引起了不小的社会轰动效应，大家忙于奔波，为了生存而慢慢毁灭，早已忘记了幸福的感觉，"我姓曾"不是闹剧，而是悲剧。在一般人的定义里，幸福的标准往往是票子，房子，车子，位子，然而我们心灵深处需要的真正的幸福就已经被遗忘了。我们的心灵不再富足，甚至有些枯竭，所以许多人开始喝鸡汤，然而心灵鸡汤是没有营养的，他会给你带来短暂的感悟，为什么说是短暂的呢？因为在这个碎片化阅读的时代，我们的脑容量已经不能给他们留下存在的空间了，周围的乱七八糟的事物已经占据了太多的思想空间了。人的精力只有4，就是你只能最多同时做好4件事，不是4K，不是4G，也不是4M，而是4.我们最好一心一意的做一件事情，这样会有最好的效率和效果。

　　既然鸡汤无法救赎我们的心灵，是时候提醒幸福了。幸福挺坏，挺调皮的，来的时候不打招呼，走了又让人怅然若失的。所以我们应该在幸福来临的时候-------提醒它。

　　当我们一无所有的时候，我们也能够说，"我很幸福，因为我们有健康的身体";当我们身体不再健康时，那些最勇敢的人依然可以笑着说，"我很幸福，因为我们有一颗健康的心";甚至当我们的心也不存在的时候，那些人类最优秀的分子可以说，"我很幸福，因为我曾经生活过。"幸福是需要被提醒的，提醒了，才会更珍惜。

　　这就是我想向大家推荐毕淑敏散文的原因吧，她的文字让人不自觉地安静，想看懂她写的文字并不是一件容易的是，要洗去浮躁，静静的想，静静的看，然后慢慢变成一个安静的人。

　　当然这本书里还有关于苦难，关于生命的意义的`讨论，人生路不会是平坦的，一帆风顺的，读一本好书，就是和智者交流，心灵的触碰，或许会给我们的前进带来力量，灵感，好运，又或是一丝温暖。我们或多或少的会感觉到自己在这个外界环境浮躁的世界里难以静下心来阅读，或许你可以尝试一下，在某个安静的周末，拿起毕淑敏的《恰到好处的幸福》，感悟一下大家的思想和灵魂，就变得不那么浮躁了。当然这是鄙人拙见，是不是真的有用，还需要"临床观察".

　　毕淑敏《恰到好处的幸福》读后感篇6

　　读书是一种提升自我的艺术。“玉不琢不成器，人不学不知道。”读书是一种学习的过程。一本书有一个故事，一个故事叙述一段人生，一段人生折射一个世界。“读万卷书，行万里路”说的正是这个道理。

　　我想用“直击心灵的魔法书”来概括我对《恰到好处的幸福》这本书的总体感觉，更对这本书的作者毕淑敏油生喜爱和敬佩之意。虽说也喜欢过一些作家，但对毕淑敏的喜欢更加上了敬佩之情。她把探究生命和幸福这么深奥的问题以细腻平实的语言展示给读者，以春风化雨般的济世情怀感染着读者。相比挥笔泼墨的大气我更喜欢这种润物细无声的柔和与心灵的轻抚碰触。毕淑敏本人在藏北雪原的工作经历使她体验过生命所能给予的最大苦难，同时也让她置身于博大高山和浩渺星空从而感受着生命的渺小。正是这种人生体验，她才能把生命和幸福看得如此透彻。从她笔尖流淌出来的文字，如清澈的溪流缓缓流入人的心田，不愧被读者誉为“文学界的白衣天使”。

　　读完她的这本书中，我思绪万千。我想即使我们可能不会经历生命有时的脆弱与渺小，但是我们必须要知道生命的可贵，我们要珍爱生命。生命中的幸福更是可遇而不可求的。越是刻意去追逐幸福，幸福反而会如流沙一般逝于掌心。其实幸福是一种心态，当你积极乐观时，你便能更多的感受幸福。可当你悲观失望时，幸福便会悄悄地远离你。所以当你幸福时，你要珍惜，千万不要再追加欲望，否则会适得其反。当你感觉不幸福时，你要乐观，因为有时会失之东隅收之桑榆。恰到好处的幸福才是幸福的最高层境界。人生之路如此漫长，对待幸福需要且行且珍惜！

　　幸福，这两个字引出了我无数的联想。幸福要怎样才能被称之为幸福，幸福又是什么？毕淑敏则告诉了我们这个道理，回答了我们的这个问题。幸福人人都需要，但是也要恰到好处。我们在生活中，并不缺少幸福。而有时幸福却过了头。

　　这本《恰到好处的幸福》，则是毕淑敏告诉我们的一个真理。他曾说过：“幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。”而我觉得幸福要恰到好处才是真的幸福。书中也有写过：“酒精的浓度不能太高，过了那个最佳值，结果就适得其反。幸福也一样，切不要贪得无厌。”

　　恰到好处的幸福，只要用心，在平常仍能看到，就像平常的事。深深地话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。这里面，不就已经有幸福了吗！

　　我们要学会真诚地面对自己，不然如何去接受那幸福。

　　有人问过，幸福有几种颜色？毕淑敏说有无数种，数不清。也有人说仅仅只有七种。但我相比起来更喜前一种说法。不同的人在面对幸福的同时，觉得幸福的颜色也不一定会相同。世界上有那么多人，不可能感觉到幸福仅仅只有七种颜色。

　　有些人根本就误解了“恰到好处”这四个字的含义。因为某种机缘看到了好房子，就设想以后能在这屋结婚生子。看到了豪车，就设想能开豪车，知道寿星活到90岁，就发誓自已一定要活到100岁……这根本就是不合理的期望。目光太高，就违背了“恰到好处”这一原则。

　　我们并不需要有太高的目标，我们只需做到自己力所能及的事。把它做成功了。这不就是我们想要的幸福么？只不过需要我们适度。

　　幸福，在我眼中，只是平平淡淡地过好自己想要的却也并不过分的生活。只需要自己不要太贪得无厌。

　　走过恰到好处这一条不寻常的长廊，你就已经走到幸福的门前。你就可以拍打幸福的门环，就可以得到你自己梦寐以求的幸福。

　　读了毕淑敏的这本《恰到好处的幸福》，使我对幸福的看法也有所改变，不像以前那样苛求。

　　幸福，要恰到好处，才能称得上是幸福。要懂得珍惜幸福，别让它从我们的身边偷偷地溜走。

　　毕淑敏《恰到好处的幸福》读后感篇7

　　毕淑敏，是我国的作家协会副主席，北京大学的硕士，地位在中国可想而知。

　　她的文字清新而优雅，简洁而不失韵味。像春天的在春风中摇曳的雏菊，清新小巧楼台露重月辉清浅，雏菊扶疏影乱。像夏日炎炎中的一朵含苞待放的荷花仙子，亭亭净植，出淤泥而不染，濯清涟而不妖。像秋日中的秋风红叶，银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。像冬天中的腊梅，一树寒梅白玉条，回临村路傍溪桥。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。

　　她的文字像咖啡要慢慢品尝，久久使人陶醉其中，无法自拔。她写的文字都是真实的，却是摸不着，看不见的物品，却又价值连城。她教会我们怎样学会爱与被爱，学会如果一个人从不撒谎，这便是世界上最可笑的谎言与笑话。她告诉我们很多很多，我钦佩毕淑敏的文字。

　　她的文字具有丁立梅的优美，具有梁衡的哲理，具有辛弃疾只能用羊毫软笔代替刀枪的豪迈，具有李白的飘逸胆大，但却又有着独特的风格。她的文字像桂花娇小但芬芳，使人难以发现。

　　毕淑敏《恰到好处的幸福》读后感篇8

　　暑假里我读了许多书，其中《恰到好处的幸福》是我印象最深的一本。

　　《恰到好处的幸福》是毕淑敏文集·温润幸福系列中的一本。大部分名著都有作者的简介，当我读完时，我就知道这是一本好书。

　　当我读第一遍时，我就被毕淑敏的智慧所倾倒，书中的文章或是阐述、或是以自身经历、或是用故事、或是以问答等等形式讲述了一个又一个的人生哲理，使我受益匪浅。

　　当我读第二遍时，我又一次被毕淑敏的智慧所倾倒，我发现书中的文章并不仅仅是我开始以为的阐述人生哲理，而是所有文章都联系在一起围绕一个主题——幸福。例如书开头两篇《恰到好处的幸福》《幸福的七种颜色》，这是显而易见的；还有《研究真诚》这篇，就像文中说的“真诚是有层次的，可以分成建设性和破坏性两种”，如果我们每个人都更多更丰富向这个并不美好的世界贡献我们建设性的真诚，这不就是幸福么；或者是《对自己诚实一点》这篇，如果我们能够在别人面前不费尽心思地装、做作，我们眼中的别人也是真实的，这不还是幸福么……

　　当我读第三遍时，我开始思考：幸福这种令人愉悦的东西都要恰到好处，还有什么也要恰到好处呢？突然我想到了梦想。梦想也要恰到好处，这样才能给人提供动力，让人前进，如果梦想遥不可及又或者触手可及，前者会丧失动力，后者则会懒惰不前。记得我小时候老师问我我的梦想是什么，我总是回答：当科学家。这时老师就会奖我一朵小红花，但当我慢慢长大了，成熟了，才发现这个梦想离我是那么遥远，我开始慢慢丧失热情和动力，这是朋友告诉我让我在科学家的道路上定一些小的梦想，这些梦想要恰到好处，我试了试果然有效。所以我们的梦想也要恰到好处，这样我们才能在梦想的道路上勇往直前。

　　梦想是一个美好的、令人向往的词，而恰到好处的梦想就会引领我们成长。

　　毕淑敏《恰到好处的幸福》读后感篇9

　　上学那会就很喜欢散文，刚好接触第一本读物就是毕淑敏老师的散文集。当时很青涩，对于那些优美的文字只是觉得很舒心读起来。于是我早上晨读都要背诵，比背诵课文还要认真。一遇到好的片段，我会专门用手抄本给记录下来。每当拿着手抄本欣赏的时候，我都很开心，而且经常在自习课上手抄毕淑敏老师的文章。如今已经上班好多年，上学那时候的习惯已经没有了，但是看见她的散文集，依然爱不释手。

　　《恰到好处的幸福》当我看到这个书名的时候，就被这个题目吸引。自从成人自己奋斗，各种各样的压力随之而来。每日为生计奔波在家和公司之间，心很累，总觉得生活过的好辛苦。一直重复在奔波劳碌的路上来来回回，似乎已经忘了生活的美好，没有幸福的感动，日复一日匆忙工作，上班下班，奋斗工作。生活似乎已经成了一种过程。当打开这本书的时候，忽然发现久违的欣喜和内心的平静，原来之前的那种感觉和喜欢深入骨髓，融入到我的生命里。

　　本书是一本充满温暖力量的灵魂读物，纵有千间房屋，夜间无外一床安宿，纵有万亩良田，一日终究只需三餐。幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。佛家有一句话，叫“无挂碍物者无恐怖”，不妨借用来，少需要物者少烦恼。因为必需少，所以受限轻。人就获得了更快的行走，更高的飞翔。

　　毕淑敏老师以烛光般温暖的文字引读者穿过漫漫长夜，把“幸福”作为一种正面的人生价值提出，教你构建合理期望，学习面对幸福把握尺度，在欲望和现实中找到平衡，收获丰硕愉悦的幸福人生。你，幸福吗？

　　幸福是一种人生体验，是对生活的一种诠释。在这个纷扰复杂的社会中，我们还是需要守住自己一方净土。不为车房这些物质条件而不停的为难自己。日日活在比较和羡慕嫉妒中，生活就会黯然失色，过分的为难自己就会痛苦，恰到好处即可。

　　胸怀文墨虚若谷，腹有诗书气自华。很喜欢这本书，给自己定下第二个目标：毕淑敏老师的《拯救乳房》，希望自己成长，内心越来越平静。做一个淡淡的有香气的女子。

　　认真读完一本著作后，你有什么总结呢？让我们好好写份读后感，把你的收获和感想记录下来吧。那么你真的懂得怎么写读后感吗？下面是我为大家收集的幸福的七种颜色读后感范文，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　幸福的七种颜色读后感1

　　幸福就像是一道光，不同角度看去有不同的颜色，但是摸不到也留不住。——题记

　　最初翻开这本书是因为被它的名字所吸引——幸福的七种颜色。我们知道幸福，也向往幸福，但却从来没有想过幸福是什么颜色的，也许我们内心深处就未曾把“幸福”与“颜色”这两个词联系起来过。随着阅读的深入，才觉得当初选择这本书是多么的正确，才明白为什么有人会把这本书作为人生的知己。不得不说，读毕淑敏的散文，就好像和自己的心灵谈心，好像此时此刻你面前摆着的不是一本书，而是一个克隆的你，一个与你有着强烈的共鸣，共同思想感触的人。

　　幸福是什么？幸福的定义是人之所以为人的真理与自己同在时的心理状态，包括一切真实的事物、人性的道理、他人的生命甚至动物的生命与自己同在等等。心理欲望得到满足时的状态。一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。

　　简单的说，幸福就是愉快的享受的心情。

　　看到这里也许很多人会说那幸福不是很简单吗，我经常觉得愉快、享受啊，可是为什么还是没有感受到幸福呢？我想这大概就是因为幸福如光。

　　幸福如光，不同的角度看去会有赤橙黄绿青蓝紫多种不同的色彩。天安门广场前，看着冉冉升起的五星红旗，想着中国一路走来的光荣历程，那是红色的幸福；秋天丰收的果园里，农民伯伯抱着一筐筐黄橙橙的桔子脸上露出欣慰的笑，那是橙色的幸福；冬日结冰的湖面上一缕缕黄色的柔和的阳光照下，溶化了厚厚的冰层，也溶化了我们的心，那是黄色的幸福；大树的绿荫底下，老人们摇着蒲扇，谈论着各家儿女的种种，那是绿色的幸福……

　　幸福如光，看得见却摸不着。若是一不小心眨眼了或是闭上了眼睛，那么一闪而过的光就不见了，幸福也就溜走了。所以幸福要我们去留意，去发现，去寻找。罗丹说过：“生活中不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”在此借用并改编一下这句名言：“人生中不缺少幸福，而是缺少感受幸福的心灵。”一个人一生中最大的不幸应该就是不知道自己是幸福的吧。一位富翁背着满满一大袋金银珠宝四处找寻可以帮助他找到幸福的人，并承诺将这袋珠宝送给那个人。然而大师出其不意地抢走珠宝而后又还回来的举动，却让苦苦寻觅幸福的富翁明白：其实自己苦苦追寻的幸福就是早已摆在自己面前，自己辛苦奋斗大半辈子所收获的财富；其实幸福就在自己的身边，只要一个转身便可抓住。只是长久以来，自己因为一味追寻幸福而忽视了自己身边已经拥有的东西。

　　幸福如光，抓得住但是留不住。相机可以留下过去的回忆但是却无法让时间倒流，故事重现。幸福正如洒进屋子的阳光，来的时候照亮了一室，温暖了一室。但是房子留不住阳光，即使锁上了门，关上了窗。夜幕降临，阳光还是头也不回地走了……

　　幸福千奇百态，形式多样，需要我们仔细去品味，去感受；幸福悄无声息，来去无踪，需要我们用心去体会，去寻觅；幸福转瞬即逝，强留不住，需要我们时刻注意，把握现在。

　　幸福如光……

　　幸福的七种颜色读后感2

　　最近刚刚看完毕淑敏的散文书《幸福的七种颜色》，大概是对幸福的一种理解，而我本人觉得幸福其实是没有定义的，关键是取决你自己。

　　其实看完这本书，感触还是挺深的。在此之前，我并不认为自己其实生活在充满幸福的世界，看完这本书之后，我竟发现，我的身边，幸福，无处不在。

　　印象最深的“幸福盲”这一篇。或许，我们中的大多数人都是幸福盲。旁人有时候会看得更清楚些，因为，我们都活在自己的世界里。就像许多人觉得你是学生真幸福，你是医生真幸福，你是老师真幸福……可是，我们怎么就没有想到自己呢，每个人都有幸福的权利，每一个人也都是幸福的。并不是说你要每一件事，你自己的每一个地方做得很完美，你才会觉得幸福。所以作者改了一位名人说的话“生活中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的眼睛。”

　　放眼回到当下，现在的我在读高中。还记得柳丹在她的周记上谈到“高中生活注定是吃苦的，但我不这么认为”，我很赞同。不过，高中生活，吃苦是难免不了的，不吃苦，我们又如何面对高考呢？但是，我想说，高中生活也可以是幸福的，可和一个团结的班级一起面对我们所要面对的困难，不就是一种幸福吗？每一天面对繁多而杂乱的作业后的充实感，不也是一种幸福吗？经历一天后的疲倦，与同学回宿舍时的轻松愉快的时侯，不也是一种幸福吗？

　　我们应该觉得我们拥有亲情而幸福，为我们拥有友情而幸福……哪怕这些你不曾得到过，那就让我们感谢上天吧，至少，它让你体会了人生的种种酸甜苦辣，你也觉得幸福。不论如何，活在当下，就应该珍惜。因为，此刻的你，很幸福。

　　幸福的七种颜色读后感3

　　幸福应该有多少颜色呢？

　　我不知道用怎样的言语去诠释它，带着巨大的好奇心翻开了它。传说中，七是一个吉祥的数字。在读这本书中，觉得幸福其实并不是一种颜色，也不是七种颜色，甚至也不是一百种颜色~~幸福是比所有这些的相加还要多的，幸福是无限的。

　　《幸福的七种颜色》是作家毕淑敏写给在生活中遇到困难、挫折的人们的心理读本。它集聚“各种精神、心理病例”的范儿，为我们解读生活中的'困惑。它像是一盏灯火，悄然照进你的内心，带着些许热度，久久没有散去；或可以说是炙热沙漠中的一股清泉，滋润着你饥渴的心田。

　　徘徊于书店，为《幸福的七种颜色》的题目悬念所吸引。第一次翻开这本书是篇名为“幸福的镜片”的文章。它让我们知道幸福可因各种情况，就像一个变形镜片，能发生奇妙的折射。凸透镜使视物变大，凹透镜使视物变小。正如文中作家所讲的一句话：好的家庭要有丝网般的过滤功能。生活才会幸福。快乐的幸福的消息，如高屋建筑，肥水快流，多拉快跑，让佳音火速进入所有成员的耳鼓。忧郁的不幸的消息，只要不关急务，便遮掩它，延务它，让时间冲刷它的苦涩，让风霜漂泊它触目惊心的严酷。“放大快乐，缩小痛苦”，这就是幸福家庭的奇妙镜片功能。

　　《幸福的七种颜色》这本书含有许多关于幸福与不幸福的篇目，也可以说《幸福的七种颜色》是一本作者记录下的关于幸福与不幸福过后美好的总汇。它的内容带点些许欢乐，又带点让人觉得些许的悲凉曲调。

　　书中写了许多与幸福有关的小故事，这些故事给我们以深深的思考。或许那些跟婚姻、爱情的故事，我们无从理解、不懂得。但至少它让我们明白这个社会有给我们倾听幸福的权利。

　　其实，有时候幸福就是快乐的活着。对于快乐，如同对待一片丰美的草地，不要忍受，而要享受。享受快乐，就是享受人生，收纳幸福。

　　幸福是我们人生得以有所附丽的红枫叶；幸福是羁绊生命之旅的坚韧缰绳。当幸福向我们袭来的时候，让我们欢叫，让我们低吟，让我们用灵魂的相机摄下这些瞬间，让我们颔首微笑地分餐它悠远的香气吧！

　　倾听幸福，是一种美好的向往。享受幸福，才是最终的目的。记得，在忙碌的时候，多给自己一个幸福的微笑。

　　幸福的七种颜色读后感4

　　幸福如履薄冰。

　　冰面下，是苦难集成的海洋，翻滚着，怒吼着，像是随时要破冰而出。

　　我曾小心翼翼地行走在冰面之上，努力挑选“正确”的道路行走，害怕一旦走错路就会陷入苦难的深海，再难自拔。

　　然，《幸福的七种颜色》却告诉我，曾以为脆弱的幸福其实十分顽强，它是无限的，一点一滴渗透进我们的生活。那么多人，形形色色的苦难、悲伤与痛苦，都被毕淑敏用最平和、温暖的语言化解了。王蒙说：“毕淑敏有一种把对于人的关怀和热情悲悯，化为冷静的处方的集道德、文学、科学为一体的思维写作方式与行为方式。”她以一个心理医生充满洞察力和稳定果敢的目光告诉我们，冰面下苦难的力量是比冰面上的幸福感强得多，但冰面上的幸福远比所有的苦难更值得我们关注，我们要时时记得提醒幸福，而非固执地珍藏苦难。

　　幸福是需要被发现的。生活中有许多积极的好的方面，但许多人却忽略了它们，只因冰面下黑色的海洋。“只看到自己的不幸，却忽略了自己的幸福”，“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”便是其真实写照。越来越多的人成为不折不扣的幸福盲。然而，事实上，生活中缺少的不是幸福，而是发现幸福的眼光。幸福是需要伯乐的，成为了伯乐，你就拥有了幸福。

　　幸福需要信念。毕淑敏在《你站在金字塔的第几层》中把自我价值的体现和追求放在了金字塔的最高点。当今社会，有太多太多的人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。一日忙碌后，收获的只是无尽的疲惫，这种缺乏信念和理想的状态，难以产生真正的幸福感。只有在不断的探索中，才能丰富自己的人生，才能得到生命的欢愉，才能感到自己内在的充实和价值。

　　然而信念并非执念。若是太执着于一些“应该”，就给自己定下了太多的苛求，勾画出了“魔床”的蓝图，让人寝食无安，内心忧郁焦虑。知足常乐，放下执念，放下“应该”，放下苛求自己的心，我们会发现，其实我们本来就很好，并且会越来越好。放过自己，就得到了幸福。

　　幸福生长于一种从容和坚定的勇气。现代人的生活或多或少有不少压力，面对压力，“了解”很重要。只有了解了压力，才能把握一个度，才能一寸寸脱离那沉重的压力，烦躁不安的焦虑状态，才能从心底感受到幸福。

　　信任和奉献为幸福添彩。初看“幸福的七种颜色”这个标题就想起了小时候常读的童话《七色花》。直到最后一个花瓣，珍妮把愿望许下，让男孩康复，她才真真正正地明白了幸福的意义，那是一种爱与奉献。现代社会中，无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多，人们的心灵渐渐疏远，人际关系变得淡漠。唯有信任，唯有多去帮助别人，才能让自己感到更快乐。

　　幸福如履薄冰，但不要只看到冰面下苦难的汹涌，当见冰原上掠过的那一道无边无际的光，赤、橙、黄、绿、蓝、靛、紫……那时幸福的色彩。

　　有幸拜读了著名心理学家、作家毕淑敏老师的《破解幸福密码》，很受启发，原来获得幸福有密码，每个人的幸福密码就掌握在自己手里，因此，我的幸福我做主!下面是我帮大家整理的破解幸福密码毕淑敏读后感，希望大家喜欢。

　　篇一：破解幸福密码毕淑敏读后感

　　《破解幸福密码》是教育部门推荐阅读书目之一，作者是国家一级作家，内科主治医师，心理咨询师，百家讲坛毕淑敏教授。作品以清新的文笔、温暖的哲思关注生命与死亡，书写幸福与冷暖。

　　书中写道：真正幸福的人，不仅仅指的是他生活中的每一个时刻都是快乐的，而是指他的生命整个状态，即使有经历痛苦的时刻，但他明白这些痛苦的真实意义，他知道这些痛苦过后，依然指向幸福。甚至可以说，这些痛苦也是幸福的一部分，他在总体上仍然是幸福的。

　　书中从不同的角度解释着什么是幸福?用许多生动的例子阐述着幸福蕴含的深刻含义，使人有一种恍然醒悟的感觉。在这里我简单地阐述一下我读完此书后对幸福的理解和感受。

　　幸福，是活着的人的一种意识;幸福，是人人向往的一种感觉，每个人都希望能够过幸福的生活，但每个人对幸福的理解都不尽相同，因为人都有不同的思想，人们对幸福的定义、来源、内容、形式、追求都不同，即幸福观不同，因此，大家的幸福感当然也就不同。有人说幸福就是有一个温暖的家，一个相爱的伴侣，一个心爱的宝贝!有人说幸福就是拥有一份平凡的工作，珍藏一个心动的故事，喜欢懂你的知己，常记一份默默的祝福，忘却世俗的烦恼，留下一串浪漫的回忆!有人说拥有平安、拥有健康、拥有爱那才是完整的幸福!………

　　我说，幸福是一种心情，它是一种知足、淡泊、随遇而安、乐己所乐、心怀感激之情;幸福与心态有关。悲观的心态，使人恢心丧气;而乐观的心态，使人充满活力。“心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变;性格改变，你的人生跟着改变。”从这个意义上说，心态决定人生，心态决定命运，心态决定幸福。祸兮福所依，福兮祸所伏。在挫折、不幸、灾难或厄运降临的时候，我们务必保持乐观的心态，而不能被悲观的心态所俘虏。

　　我觉得自己是个很幸福的人，很满足现在的生活，我没有过多的奢求，只要家人朋友身体好，生活好那就是最大的幸福。如果心情愉快，工作起来也会比较有激情，有激情了自然就能感觉到幸福了。其时,我有时也常感叹人生的不尽如人意，我无法做到圣人般的“不以物喜，不以己悲。”但我也懂得要以“得意时淡然，失意时坦然”的心态直面人生，人们常常左右不了外部的世界，但是，人可以把握住自己的心态。把握住了自己的心态，也就拥有了一个美丽而安宁的精神世界，幸福就向我们涌来，当然，说说容易，很多时候不易做到，正像毕老师所说的，其实我们的精神，我们的心理也会感冒，而且我们在谈身体上疾病的时候会说预防为主，增强体制，其实我们的心理也是预防为主，增强心理的素质，要意识到，平凡的拥有才是幸福的真谛;幸福之人并非拥有一切，只是尽力享受生活的赐予。看看上班族回到属于自己的家，静静的听听音乐，做饭，这是属于一个人的幸福。想家的时候就打个电话回家，简单的问候，父母的牵挂，这也是一种幸福。某个周末几个朋友一起吃顿饭，一起逛街，这也是一种幸福。某天接到某个朋友的电话，也许只是短暂的几句话语，但这也是一种幸福，至少还有人很关心你。

　　幸福的人像太阳，走到哪里那里亮;不幸的人像月亮，初一十五不一样。愿天下所有想幸福的人都能把握住生活中的每一个幸福点，靠自己的心态赢得终身幸福!

　　以上是我读此书的一点心得,最后想和大家分享一首散文诗——《幸福是什么》

　　幸福，是偎依在妈妈温暖怀抱里的温馨;

　　幸福，是依靠在恋人宽阔肩膀上的甜蜜;

　　幸福，是抚摸儿女细嫩皮肤的慈爱;

　　幸福，是注视父母沧桑面庞的敬意。

　　幸福是什么?

　　幸福是一个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。

　　有人说过：“真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。”幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中,幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。

　　幸福就是当我看不到你时,可以这么安慰自己:能这样静静想你,就已经很好了。幸福就是我无时无刻不系着你，即使你不在我身边。

　　幸福就是每当我想起你时，春天的感觉便洋溢在空气里相思本是无凭语----

　　幸福就是不管外面的风浪多大,你都会知道,家里,总有一杯热腾腾的咖啡等着你。

　　篇二：破解幸福密码毕淑敏读后感

　　我们生活的世界曾是那么地广袤无垠、恍若没有尽头，然而科技使沟通变得无处不在，世界突然变成了“地球村”，破解幸福密码读后感。可心与心之间，却慢慢地裂开了万丈沟壑。所谓咫尺天涯，莫若如此！人人都在心里追问：幸福在哪里？

　　当我们的目光纠结于物质的虚荣变得游移不定时，当我们的心灵染上世俗的尘埃变得浮躁不安时，谁是我们最值得依赖的良师益友，是书籍，书籍是安抚现代人孤独灵魂的最好伴侣。灵魂萦绕着一片书香时，我们才能渐渐找回遗弃的自我。毕淑敏老师的心理保健著作《破解幸福密码》或许能为你我解答关于幸福的疑问。

　　书中言：有意义的快乐就是幸福。人类史上的种种，不过是为着种族以及文明延续，具体到人，所谓生命的意义也无非是让“生命诗意地栖居在大地上”。然而我们不幸地看到，不少人对来之不易的生命，弃之如敝屣，酗酒、吸毒、暴力、自杀等恶习愈演愈烈。不仅造成自身肉体的创伤，。这绝非有意义之事，就连那片刻的快乐也如昙花一现，不值一提。但是我们又能悲哀地发现，有更多的人，为着物质上的`满足，牺牲了精神的愉快。我们从小到大灌输着出人头地的思想，以为站在权力、金钱的顶端便可达到幸福的彼岸，于是勉强自己做不愿做或无法做的事。我们习惯性地加入到滚滚人流，拥挤着向前，至于方向，已无几人认真探究。纵使他日衣锦还乡，光耀门楣，也无法掩饰烙印在眼角的那一打无奈的沧桑。

　　书中言：放下包袱，持花而行。当下很多人能注意到身体的“亚健康”却下意识或者无意识地忽略心理的“亚健康”，现代人面前横亘着一张巨大的网，名曰“压力”正是这张网，束缚了人们追求个性崇尚自由的脚步。压力无处不在，无时不在，当幼儿接触家庭外的空气开始，压力便开始了它窒息的生命之旅。

　　当我们不能改变生存的环境时，只好调整自己的心态。能改变的就尽力改变，无法改变的就试着接受，并非随遇而安而是尽力而为。

　　当我们果断放弃那些无法企及的目标时，许多不必要的压力已经无所遁形，消解在你轻松的笑容中。

　　书中言：从自卑走向幸福！如果不试着拥抱这个世界，那么这个世界将离你我越来越远。毕老师告诉我们自卑是幸福最大的敌人。因为自卑，不敢追求自己所爱，孤独一生或者麻木一生；因为自卑，不敢尝试实现自己的梦想，于是碌碌无为、平庸度日；因为自卑，不敢大胆表现自己，压抑了生命的激情悄悄逝去……

　　因为自卑，觉得自己不配享有真正的幸福，只好任由幸福从指间流走，活在悔恨中与自责中，彻底地不幸下去。书中言：幸福不是奢侈品。是的，因为幸福一直都在，就藏在我们的内心里，阻挡我们不幸福的不是其他，恰恰是自己那颗不够坚定和勇敢的心。若是封闭了内心，却妄图收获全世界的爱戴，是可笑抑或是可悲？要拥抱世界，就请张开臂膀；要拥抱幸福，就请敞开心胸。我们需要一个转身，一场灵魂的蜕变。

　　从今天起，做有意义的事，做一个快乐的人，释放无谓的压力，淡然面对，正视自卑，勇于超越。心灵强了，幸福还会远吗？

　　幸福，只有一转身的距离，一转身，面对阳光，阴影永远在你身后，而幸福，洋溢在你我的脸上。

　　篇三：破解幸福密码毕淑敏读后感

　　看这本书时，每每看到至真至情之处，我就泪流满面，我想大概是书中讲述太有道理了，书中指出：忽视身体的语言，微妙创造了自己的疾病。并且还复述了路易斯海给出了身体语言的小词典。那时我正感到喉咙不适，对照一下看了看。看完这部分的内容我竟然感冒了，是不是我自己有意在排毒呀？

　　那什么叫幸福？

　　作为一位资深的心理学医生，作者毕淑敏告诉我们，幸福感来源于目标感，所谓有意义的快乐便是幸福。毕淑敏说，“人是一种奇怪的动物，他一定要为生活找点意义。生活本没有意义，所以我们要让它变得有点意义。生活本身并不幸福，所以我们要幸福地生活。”

　　很多新颖的观点首次出现在《破解幸福密码》里。在书中，毕淑敏从心理学、医学、人文科学的角度，通过案例，为我们详细解答如何破解自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡、恐惧等这些潜藏在意识深层的创伤，思考与探索和谐平衡的心灵艺术。

　　书中最主要从这三个方面开始阐述幸福的：要出自卑走向幸福……封印悲伤，再建自我……适当应急，缓解焦虑……

　　书中指出：“哀伤不必强求消失，只是成为我们历史的一部分。不要把悲伤的骨骸永远存放在记忆的衣橱里，一打开柜门就散落一地。要把它打包，放在记忆的深处。心里的安静，也要渐次完成，不必急。”哀伤也要释放出来。

　　在全书，我深有感受的是这一句：“有一个良好的社会支持网络，有值得信赖的人，能有效抗击焦虑和危机。”愿拿到这本书的人能细读、细品、细悟，生命的律动，生活的节奏，也许会因此而不同。

　　人生多么不容易。所以，抓住生活里每时每刻的幸福，享受生活，接受自己，快乐伴随！这本书很平易近人，娓娓道来，并不觉得说教！我觉得有收益。幸福，原来真的可以调试。“幸福有盲点，失去过的人才知其可贵”“找到新模式，覆盖内心深处的自卑”“哀伤不必强求消失，让其成为历史的一部分”。