《醉太平》是一只古典汉唐舞蹈。

“人生到处知何似, 应是踏雪飞鸿, 更是烟雨平生。 醉太平之世, 理千年文脉, 正华夏史观。”一曲《醉太平》，婉转悠长，腔调、韵味十足，由舒缓到激昂的旋律，仿佛让听者梦回大唐。该曲中每一个音符的跳动，都好似将大唐那绵延悠长的故事娓娓道来。

舞蹈要领：

要领一：双摇臂。手臂在身侧做的立圆轨迹上的右前向后的运动，加上转肩与腰部的横拧，形成了初步的八字圆动作。

要求：1.“逢拧必倾”身体前倾，单臂手心向上领到最高处；2.身体倾拧，双臂成外旋。整个动作的动力均发自于腰，而不是始于肩，它是腰带动肋、肋带动肩的八字运动。身韵部分：在头眼配合、呼吸提沉、节奏处理等参照“双晃手“的要求。摇臂一般都是双臂，双肩顺时针向后画圆的。

要领二：点翻接穿手（平穿手）。“平穿”是做好“抹掌“的基础，而“抹掌“则是完成各类平圆动作所不可缺少的、最重要的手臂配合。在掌握好抹掌之前首先要了解单臂“平穿“的位置和路线。 

身韵的审美特征之一“横向动势“，由这一动势能带出千变万化的身法，形成横向动势的典型动作既是“云肩转腰“、“云肩双盘碗“、“大开大合云手“等，而完成这些动作几乎都是从“平穿手”开始的，可见这一手臂连接动作在整个身韵训练中的重要性。

睡不着觉听催眠曲催眠，治疗多采取集体聆听，每日1次，每次1小时，30天为一个疗程。例如：

1、《二泉映月》

《二泉映月》作品于20世纪50年代初由音乐家杨荫浏先生根据阿炳的演奏，录音记谱整理，灌制成唱片后很快风靡全国。

2、《平湖秋月》

《平湖秋月》是一首广东音乐名曲 ，源于北方小调《闺舞》，又名《醉太平》，后经广东音乐名家吕文成的改编为民族乐曲，广泛流传在粤剧音乐中。其借景抒情、格调清新，具有浓郁的地方特色及连绵不断的抒情性。

旋律明媚流畅，音调婉转，描绘了中国江南湖光月色、诗情画意的良辰美景，有淡泊悠远、虚无缥缈的意境，表达了作者对大自然景色的感受与热爱，成为广东音乐中的名作。

3、《烛影摇红》

以毛滂词《烛影摇红·送会宗》为正体，双调四十八字，前段四句两仄韵后段五句三仄韵。另有双调五十字，前段五句两仄韵后段五句三仄韵；双调九十六字，前后段各九句五仄韵的变体。代表作有廖世美《烛影摇红·题安陆浮云楼》等。

4、《军港之夜》

《军港之夜》是由马金星作词，刘诗召作曲，苏小明演唱的歌曲，该曲创作于1980年，后收录在苏小明于1997年1月1日发行的专辑《20世纪中华歌坛名人百集珍藏版》

5、《幻想曲》

舒曼是浪漫派作曲家中的杰出代表，最大的特长就是在这些钢琴、声乐作品上。舒曼音乐风格：注重于人物内在感情的描写，他喜欢标题音乐，并经常描写一些梦幻的世界。幻想曲是一种形式自由洒脱、乐思浮想联翩的器乐曲。乐曲具有幻想的自由奔放的特点，并富浪漫色彩。

以上内容参考 百度百科-催眠曲

以上内容参考 百度百科-催眠