生物钟的小秘密读后感
　　读了《生物钟的小秘密》后，我的感触很深。
　　冒险是一件让常人害怕的事，但是，也有许多敢于去尝试的人。他们不怕艰难险阻，为着自己的梦想去挑战极限，挑战大自然。也许有时侯，人们会认为这是一件愚蠢的事，但是这种敢于冒险，敢于尝试的精神却又让所有的人敬佩。
　　笛福笔下的鲁滨逊是一位杰出的冒险者。他不顾家人的劝阻，执意要去航海。在航海期间，鲁滨逊遭到了多次暴风雨，最终他被漂到了一个孤岛上。他靠着仅有的物品在孤岛上生存。他靠着自己的双手做了陶器，还做了面包。他同大自然作斗争，每天，鲁滨逊都写日记，用来聊以自慰。《生物钟的小秘密》则成了他的精神支柱。终于，他靠着坚强的毅志活了下来，在第28年，一艘英国轮船救了鲁滨逊和他的伙伴“星期五”。就这样，鲁滨逊的28年孤岛生活结束了。
　　28年，一个令人不可思议的数字。谁能一个人孤零零得在孤岛上生活整整28个年头呢?也许有的人会说：“噢，如果是我的话，我会发疯的!”也有人会说：“如果这样，我宁愿去死。”然而，鲁滨逊活下来了，他是一个真正的能于大自然搏斗的英雄。
　　但是，我想笛福写这本书的用意并不是这样的。他想要表达的是：当人身处困境中时，要有坚强的毅志，不管怎样，都不能有轻生的念头，因为人的生命只有一次，它是宝贵的。上帝既然给予了我们生命，我们就要珍惜它。同时，鲁滨逊能活下去也是因为他有着生活常识，所以，我们要学会自立和自理能力。当在困境中时就能自救。
　　这本书给我最大的启示就是：生命没有第二次，请把握住这唯一一次!让这有限的生命发挥出无限的价值。让你的生命充满了光彩，永远闪烁!

生物钟的小秘密》读后感
　　最近一段时间，学校举行了“绿丝带漂书活动”，黄老师布置同学们回家利用课余时间读一读《生物钟的小秘密这本书》。在读书的过程中，我学到了许多为人处事的道理，让我受益匪浅。
　　《生物钟的小秘密》分为23章，分别是：人性、信念、细节、爱心、睿智、智慧、创意、勇气、自信、苦难、成功、乐观、理性、感恩、行动、处事、心态、挫折、生活、财富、诚信、情绪、敏感。在阅读的时候，我常常掩卷沉思，自己的不足、自己经历过的挫折，自己经历过的成功或失败等等。这时，我仿佛自己也是故事里的一分子，在书的海洋里尽情的遨游，在不知不觉中懂得了许多，让自己逐渐的成长起来，就像一棵稚嫩的小树，在努力地吸取养料，茁壮生长。在每一个小故事的最后都有一句或一小段话，其中有不少让我映像深刻，比如像“成功”一章里的一个小故事《保持本色方能成功》，它就告诉了我一个道理：成功的人是很多，但可以说每一个成功人士都有自己独特的智慧。这些智慧是他们区别于别人的本质特征。所以，人不怕没有能力，就怕不能找到自己身上的特长和优点，不能把他们发挥的淋漓尽致，因为保持本色也是成功的一个重要保证。从这段话里，我就明白了我们要善于找出自己的缺点并加以改正，也要善于发现自己的优点，利用自己的优点把每一件事做好，同时也要有自己独特的智慧，这样成功就离你不远了。看到这里，我不禁又想起暑假里发生的一件事。那一次我们在上作文课，老师回家给我们每个人布置了一篇作文。第二天老师在讲评作业的时候，发现有个同学从网上抄了一篇作文下来。老师很生气，叫那个同学重新写一篇交上来。我感到很奇怪，这篇作文非常好写，为什么一定要去抄呢？自己写不是更好吗？看了这个小故事，我才找到了答案。原来并不是每个人都愿意为成功付出，总想着走捷径，最终害了自己。这是我读了这本书获得的一个道理。

让我早睡？这不科学！
——读《生物钟的秘密》有感
每天晚上妈妈都来催促我早点睡觉，我或是看书，或是画画，就是不想睡觉，可又找不到合适的理由来反驳妈妈。但是，从今天起，我终于有又科学、又合适的理由来反驳妈妈，不早睡了！
是的，让一个青少年早睡是不科学的！
因为，人的生物钟和年龄密切相关。10岁之前，我们属于“早起型”，睡的早，起的也早。但进入青春期后，睡眠时间会越来越拖延，起床也越来越晚。到25岁左右，睡眠时间会稍有提早。这个改变一直到持续55岁后，我们重新回到“早起型”。 虽说10岁、25岁、55岁只是个参考年龄，但在生活中确实经常看到这种现象：早晨5、6点钟去外面晨跑锻炼的是老人。等到7、8点，又可以听到小朋友的嬉闹声。但是青少年呢？这个时间他们还躺在被窝里睡觉呢。对于青少年来讲，早起是非常困难的。
但是，学校残酷地违背了生物钟。在中国，年龄越大，上学的时间越早。只要上过学，咱们都经历过打着哈欠、昏昏沉沉地去上学。早餐没胃口，有时候头疼，第一节课注意力不集中——一切都因为睡眠不足和起的太早。实际上，青少年精力最充沛、注意力最集中的时间是11点到下午3点。实验也显示同样的结果。给同一组的青少年同样的试卷，11点到15点之间得到的分数比9点做试卷时更高。所以，为了让青少年更有效率地学习，学校需要改变课程时间。纪录片里的科学家们建议在11点-3点间，学生学习中心课程，其他时间学习不太重要的课程。而且，为什么英国的学校经过调查以后就改了上课时间啊！！！ 同样需要注意的是，青少年需要比成人更多的睡眠时间，也就是9-10小时。这一点纪录片没有指出，但我曾在多本科学杂志和网站上读过。究竟为什么青少年的睡眠作息与其他人如此不同？科学家们还没有定论。他们不清楚为什么生物钟会随时间改变。根据看过的资料，我在此提出一个推测。青少年时期，我们的大脑会重新切断和建立神经连接，而身体则进行最后一次发育。这些巨大的工程需要大量的营养和休息来维持。所以青少年需要更多的睡眠。很明显，青少年大脑的活跃时间和成人不一样，所以喜欢晚睡晚起。
生物钟真的很神奇。除了人类，植物和动物也有生物钟。生物钟好像我们体内的时钟，即使你生活在地下、没有任何时间记录工具，生物钟都会不停地转动并掌管你的身体。虽然所有生物的生物钟都会受到外界的影响（比如日光和温度）并改变，但改变是很小的。如果你现在十几岁，跑去山洞里生活，你还是会晚睡。
当然，话也不能说的太绝对。可能就有那么一两个青少年喜欢早起呢。每个人的生物钟都是不同的。有的人慢，有的人快。晨型人的生物钟属于快的，夜猫子型属于慢的。所以，我们也不用因为主流宣传“早起早睡身体好”“清晨多美好”就强迫自己早起早睡。 符合自己的生物钟，才是最好的。
还有，你最好服从你的生物钟。否则，后果不堪设想。

《笑容女王的小秘密》读后感 前几天，我看了一本《笑容女王的小秘密》的书，这本书写的是发生在校园里的事。 故事里的主人公是蔡波波和包夏雨，蔡波波很乐观，常常帮助同学解决各种问题；包夏雨是蔡波波的同桌和闺蜜，因为她胆小，常常被同学欺负而无力反抗。蔡波波当然看不下去了，决定帮包夏雨打抱不平。有一次体育课，蔡波波让包夏雨在楼下大喊一声，爱臭美的包夏雨怎么也不肯喊，于是蔡波波自己先大喊了一声，包夏雨觉得有趣，于是也跟着大喊了一声。蔡波波像个笑容魔法师，把包夏雨变成了一个乐观的人。从此班里的同学再也不敢欺负包夏雨了。蔡波波体验过警察生活，也想成为福尔摩斯那样的侦探，成为正义的化身，但蔡波波绝对不是空想，她努力去实现梦想，希望自己有一天会实现愿望。 包夏雨和蔡波波这一对笑女，给校园增添了一片笑声。 我常常苦着脸，显出一副难受的样子，也不知道笑有什么意思，笑有什么用处。看了这本书之后，我才知道笑的用处很大，好处也很多，笑会让整个人觉得轻松，正如俗话说的好:“笑一笑，十年少。” 这本书教我勇敢地面对生活，不要悲观人生，要让世界充满快乐和欢笑。我知道笑也会对身体好，有时候可能笑一下朋友就会原谅你的过错，笑一下让一个人显得更加开朗。我们天天面带笑容，让世界变得更加美好。

《大银杏树的小秘密》是一本优秀的儿童读物，讲述了一棵古老的银杏树的成长历程和它与周围环境和生物的互动。本书生动地描绘了银杏树的形态、特点和生态价值，让人对大自然产生更深刻的认识和尊重。以下是一份简短的读后感：
读完《大银杏树的小秘密》，我感觉很有意思。这本书生动地描绘了一棵古老的银杏树的成长历程，让我对树木这种生命体有了更深刻的认识和尊重。
我喜欢这本书中描绘的银杏树，它的树干、树叶和枝条都很特别，不同于其他树木。书中还介绍了银杏树的生态价值，让我知道了它对环境的重要性。
除了银杏树本身，这本书还描绘了银杏树周围的生物和环境，如蜜蜂、蚂蚁、鸟类、昆虫等，让我感受到了自然界中各种生物之间的互动和依存关系。
总的来说，这本书让我对银杏树和大自然有了更深刻的认识和了解，也让我明白了生命之间的联系和依存。我认为这本书值得一读，尤其是对喜欢大自然和生命科学的孩子们来说，更是一个很好的启蒙读物。