《男人来自火星，女人来自金星》读后感，1.当女人抱怨时，女人要的是感情的共鸣，但男人却以为她要解答，2.男人对女人最常见的抱怨，是女人总是企...
《男人来自火星 女人来自金星》读后感
1.当女人抱怨时，女人要的是感情的共鸣，但男人却以为她要解答
2.男人对女人最常见的抱怨，是女人总是企图要改变他们。当女人爱上男人时，男人便成了她主要的焦点。不管他如何拒绝她的帮助，她都坚持等待任何帮助他的机会或告诉他该做什么。她以为她在提携他，但他却觉得被控制了。相反的，他要的是她的接纳。
3.火星人重视力量、能力、效率和成就。他们以实际行动证明他们的能力，并培养力量与技能。他们由达成结果的能力来诠释自己的存在意义。主要是以成功和成就来经验圆满
4.男人透过他达成结果的能力来诠释自己的存在意义。
5.他们不研究星座，不关注明星。他们比较关心户外活动，譬如游戏，钓鱼、赛车。他们的兴趣在新闻、天气、运动，不注意爱情小说和自我成长类的书
6.他们对「物体」和「事情」比较有兴趣，当女人幻想爱情时，男人已经被那些可以帮助他们创造结果和完成目标，并藉此表现力量的「事情」占住了。
7.完成目标对火星人而言很重要，因为那是他证明能力与自我满足的方法
8.了解火星人的这些特质，可帮助女人明白，为何男人这么反抗被纠正或听取女人的指挥。提供给男人他不主动请求的建议，等於断定他无法自己做事或他不知道自己该做什么，男人必会因此动怒，因为能力问题对他们而言，非常重要。
9.火星人惯於自己排解问题，除非他需要专家的建议，否则他不会谈论他的问题
10.他的理论是：我自己可以做这件事，干嘛牵连别人。除非他觉得需要别人协助寻求解答，否则他都自己处理问题。在自己能解决的范围内请求他人的帮忙，不会是能力衰弱的表现。
11.火星人与人谈论问题就是邀请对方给与建议。
12.若他提供解答，她却仍沮丧不堪，他必会因解答受拒及感到自己无用而难以再倾听她的谈话。他不晓得光是专注与感兴趣的倾听，对女人而言就是支持的表现，他也不知道在金星人的世界中，谈论问题并非就是寻求解答的邀约。
13. 金星人女人透过感觉和关系品质来诠释自己存在的意义。
14.金星人倒宁愿关心融洽、沟通、共同创造爱地生活在一起。相处关系比工作和科技重要得多，她们的世界和火星人几乎是对立的。
15.彼此交谈和建立关系是满足感的最大来源。
16. 男人很难理解这点。他只能藉由赢得赛跑、达到目标、解决问题等的满足感经验，试着接近、了解女人分享与建立关系的经验。
17.她们比较在意表达她们的亲切、爱心和体贴
18.男人却会觉得女人给与他未曾请求的建议是很唐突的，他觉得她不相信他有能力去完成一些事。
19.她认为若有人肯帮助她，那是在她的帽子上添饰羽毛，让她觉得自己可爱又受珍视；男人却以为接受帮助是软弱、没能力、不可爱的表现。
20.火星人倾向解决，他们行事的座右铭是：别改变。他们的天性认为已进行的事就让它进行，他们的共同说辞是：「除非无可挽回，否则别更改。
21.如果女人试着让男人变得更好，男人会认为她要改变他，使他以为他已到了不可救药的地步。女人不知道她对他的关怀可能侮辱了他，她误以为由自己在帮助男人成长
22.火星人只有在别人要求时才给与建议，尊敬另一个火星人的方式是，除非他请求帮忙，否则就一直假定他能解决他自己的问题
23.当女人提供给男人非主动请求的建议，企图帮助男人时，她完全不知道对他而言，她可能太过挑剔、缺乏爱心。虽然她是出於爱，她的建议却会伤害他、得罪他，尤其是他可能会觉得自己像小孩一样，受到批评或看到母亲批评父亲的样子。
24.有许多男人认为，证明他们能达到目标是十分重要的
25.尤其是修理机械、抵达某地点或解决问题等。他需要她充满爱心的接受他，而不是批评建议。
26.男人必须谨记，女人是靠谈论问题获取亲密关系，而不是倚靠解答。
27.因此女人多数只想和丈夫分享她当日的感受，丈夫却自以为在帮助她，而提供一连串解决她问题的答案，反而使她受挫，但他却不知道这为何使她不高兴。
28.感同身受的倾听可使她得到极度的松懈与满足
29男人应学习不提供解答只倾听的智慧，而女人也应学习不提供非请求的建议与批评，学习忍耐与接受的智慧。
30.
男人抗拒女人的建议时，她会觉得他好像不在乎她；她觉得她没受到尊重，因而她理所当然以为自己没受到支持，再也不相信他。
31.若她记得男人从火星来，她就会转而了解为何他抗拒她。她会反省和发现她可能给了他非请求的建议或批评，而不是单纯地与他分享她的需求，提供资讯，或请求他做事
32.女人练习接受及不要给与建议和批评，是一个重要步骤。
33.当一个男人觉得问题的解答在接近他而非问题本身接近他时，他就会想要改善自己。
34.如果你是个女人，我建议你下星期练习克制给与男人任何非请求的建议或批评，这样你生命中的男人不只会感激你，还会对你更殷勤、更有反应
35.如果你是个男人，我建议你下星期开始练习倾听，不管女人何时说话，你都以尊重和了解她心情的态度倾听。当你冲动得想提供解答或改变她的感觉时，练习咬咬舌头，你会很惊讶地体验到她有多感激你。
36男女最大的不同，在於他们如何处理压力。压力来时，男人会愈来愈集中注意力和变得孤立；女人则愈来愈不知所措和变得情绪化。此时，男人对提升感觉的需求与女人不同，他藉由解决问题来让自己感觉舒服，女人则藉由谈论来使出自己感觉舒服。若不了解或无法接受这个不同，两性的关系就只会徒增摩擦。
37 .火星人难过时绝不说出是什么事使他困扰，除非他需要帮忙解决问题
38.如果他不能寻得解决方法，他就会做些事来忘记他的问题，譬如看新闻或玩游戏。他会因心灵得到解脱而逐渐感到轻松。如果他的压力实在很大，他会做更富挑战的事，如飙车、参加竞赛或爬山。
39.火星人藉着独自到他们的洞穴里解决问题而获得纾解
40. 金星人难过或感受压力时，纾解方式是找她信任的人，然后谈论她这天的问题细节。当金星人与他人分享沮丧的感觉后，她能马上感到舒服。这就是金星人解决压力的主要方式。
41. 金星人藉着群聚一起，坦然谈论她们的问题而变得舒 金星人以拥有能分享感觉与问题的好朋友为满足，火星人则以能在他自己的洞穴解决问题而满足。这种让自己感觉舒坦的秘密至今仍然适用解。
42.男人感受压力时，会到他心里的洞穴把自己孤立起来，专心解决问题，他常挑选最急迫或最困难的问题，专心一意地解决，把其他诸事暂时抛诸脑后
43.此时，他逐渐变得冷漠、疏忽、没反应、心不在焉。譬如，当你在家和他讲话时，他似乎只有百分之五的心神放在两性关系上，而百分之九十五的心神都在洞穴里解决他自己的问题。
他的注意力没有完全表现出来，因为他在思考自己的问题，盼望能找到解答。压力愈大，他愈受问题的控制。此时，他无法给与女人平时他所给的注意力和关切。他的心已被问题占满了，他没有能力逃脱
44.一旦火星人到他们自己的洞穴时，他们很可能会忘记朋友也可能会有问题
45.男人承受压力时，倾向於专注在这个问题上而忘掉其他的
46.女人承受压力时，却会倾向於扩大问题和受困於所有问题中。她因谈论可能发生的问题而获得舒坦，这种讨论式的探讨使她发觉到底是什么事真正的困扰她，然后，她立即可以释怀。
47.火星人谈论问题只有两个理由：责备人或请求建议
48.女人若非常难过，男人会以为她在责怪他；若不太难过，男人则会以为她在请求建议。
49. 女人可先讲结果再追述细节，来让男人容易了解问题，避免悬疑不安
50.女人若能提醒男人，她只是想谈她的问题，不需要任何解答，这将能帮助男人松懈和倾听。
51.火星人学习尊重金星人藉谈话获得纾解，即使他没说什么话，他也知道，只要倾听就是支持她。金星人学习尊重火星人需要孤立来处理压力，因此洞穴再也不是令人惊恐的神秘之处。
52.而女人也只在长期的感觉没有人爱她、听她时，才会显露出忧心烦躁。所以女人真正的问题不在於她所谈论的问题，而是她感受不到爱
53.男人知道在倾听时不必觉得自自己挨骂或该负责时，倾听就成了轻易的工作了。若他能扮演一个很好的倾听者，他就能知道，倾听不但是一条忘记当日压力的捷径，也是使太太满意的方式。不过，万一他当天的压力很大，他可能需要先到他的洞穴中，再慢慢出来做其他的事情。
54.接纳火星人的减压方式
55.当金星人了解男人去洞穴并非表示不爱她后，她的心灵也能得到平静。此时，她会学习接受他，因她了解他正遭受到极大的压力。
56.因此，倘若火星人分心时，金星人不会发怒。当她正在说话而火星人心不在焉时，她会很礼貌的停止说话，在那儿等待他的注意，然后再继续话题。她了解，他有时很难全神贯注地听她说话，她也发现，在火星人轻松及易接受的状况下请求他的汪意，他会很乐意集中精神倾听
57.若火星人早已被他们的洞穴占据，金星人就不会再视它为个人问题，她们知道此时不适合和他谈话，而会去找朋友谈论问题或逛街。金星人发现，如果火星人因此觉得被爱与接受，他们会很快的走出洞穴。
58.当男人觉得被需要时，他会被激发，充满动力……当女人觉得受珍爱时，她会被鼓舞，充满动力。
59.当他在关系中觉得没有被需要，他通常会沈默、缺乏动力，日复一日，他愈来愈无法在关系中当个给与者。反过来说，若他觉得她对他十分信任，又能满意他为她做的事，感激他的努力，他会充满动力，给与更多。
60.
2.男人对女人最常见的抱怨，是女人总是企图要改变他们。当女人爱上男人时，男人便成了她主要的焦点。不管他如何拒绝她的帮助，她都坚持等待任何帮助他的机会或告诉他该做什么。她以为她在提携他，但他却觉得被控制了。相反的，他要的是她的接纳。
3.火星人重视力量、能力、效率和成就。他们以实际行动证明他们的能力，并培养力量与技能。他们由达成结果的能力来诠释自己的存在意义。主要是以成功和成就来经验圆满
4.男人透过他达成结果的能力来诠释自己的存在意义。
5.他们不研究星座，不关注明星。他们比较关心户外活动，譬如游戏，钓鱼、赛车。他们的兴趣在新闻、天气、运动，不注意爱情小说和自我成长类的书
6.他们对「物体」和「事情」比较有兴趣，当女人幻想爱情时，男人已经被那些可以帮助他们创造结果和完成目标，并藉此表现力量的「事情」占住了。
7.完成目标对火星人而言很重要，因为那是他证明能力与自我满足的方法
8.了解火星人的这些特质，可帮助女人明白，为何男人这么反抗被纠正或听取女人的指挥。提供给男人他不主动请求的建议，等於断定他无法自己做事或他不知道自己该做什么，男人必会因此动怒，因为能力问题对他们而言，非常重要。
9.火星人惯於自己排解问题，除非他需要专家的建议，否则他不会谈论他的问题
10.他的理论是：我自己可以做这件事，干嘛牵连别人。除非他觉得需要别人协助寻求解答，否则他都自己处理问题。在自己能解决的范围内请求他人的帮忙，不会是能力衰弱的表现。
11.火星人与人谈论问题就是邀请对方给与建议。
12.若他提供解答，她却仍沮丧不堪，他必会因解答受拒及感到自己无用而难以再倾听她的谈话。他不晓得光是专注与感兴趣的倾听，对女人而言就是支持的表现，他也不知道在金星人的世界中，谈论问题并非就是寻求解答的邀约。
13. 金星人女人透过感觉和关系品质来诠释自己存在的意义。
14.金星人倒宁愿关心融洽、沟通、共同创造爱地生活在一起。相处关系比工作和科技重要得多，她们的世界和火星人几乎是对立的。
15.彼此交谈和建立关系是满足感的最大来源。
16. 男人很难理解这点。他只能藉由赢得赛跑、达到目标、解决问题等的满足感经验，试着接近、了解女人分享与建立关系的经验。
17.她们比较在意表达她们的亲切、爱心和体贴
18.男人却会觉得女人给与他未曾请求的建议是很唐突的，他觉得她不相信他有能力去完成一些事。
19.她认为若有人肯帮助她，那是在她的帽子上添饰羽毛，让她觉得自己可爱又受珍视；男人却以为接受帮助是软弱、没能力、不可爱的表现。
20.火星人倾向解决，他们行事的座右铭是：别改变。他们的天性认为已进行的事就让它进行，他们的共同说辞是：「除非无可挽回，否则别更改。
21.如果女人试着让男人变得更好，男人会认为她要改变他，使他以为他已到了不可救药的地步。女人不知道她对他的关怀可能侮辱了他，她误以为由自己在帮助男人成长
22.火星人只有在别人要求时才给与建议，尊敬另一个火星人的方式是，除非他请求帮忙，否则就一直假定他能解决他自己的问题
23.当女人提供给男人非主动请求的建议，企图帮助男人时，她完全不知道对他而言，她可能太过挑剔、缺乏爱心。虽然她是出於爱，她的建议却会伤害他、得罪他，尤其是他可能会觉得自己像小孩一样，受到批评或看到母亲批评父亲的样子。
24.有许多男人认为，证明他们能达到目标是十分重要的
25.尤其是修理机械、抵达某地点或解决问题等。他需要她充满爱心的接受他，而不是批评建议。
26.男人必须谨记，女人是靠谈论问题获取亲密关系，而不是倚靠解答。
27.因此女人多数只想和丈夫分享她当日的感受，丈夫却自以为在帮助她，而提供一连串解决她问题的答案，反而使她受挫，但他却不知道这为何使她不高兴。
28.感同身受的倾听可使她得到极度的松懈与满足
29男人应学习不提供解答只倾听的智慧，而女人也应学习不提供非请求的建议与批评，学习忍耐与接受的智慧。
30.
男人抗拒女人的建议时，她会觉得他好像不在乎她；她觉得她没受到尊重，因而她理所当然以为自己没受到支持，再也不相信他。
31.若她记得男人从火星来，她就会转而了解为何他抗拒她。她会反省和发现她可能给了他非请求的建议或批评，而不是单纯地与他分享她的需求，提供资讯，或请求他做事
32.女人练习接受及不要给与建议和批评，是一个重要步骤。
33.当一个男人觉得问题的解答在接近他而非问题本身接近他时，他就会想要改善自己。
34.如果你是个女人，我建议你下星期练习克制给与男人任何非请求的建议或批评，这样你生命中的男人不只会感激你，还会对你更殷勤、更有反应
35.如果你是个男人，我建议你下星期开始练习倾听，不管女人何时说话，你都以尊重和了解她心情的态度倾听。当你冲动得想提供解答或改变她的感觉时，练习咬咬舌头，你会很惊讶地体验到她有多感激你。
36男女最大的不同，在於他们如何处理压力。压力来时，男人会愈来愈集中注意力和变得孤立；女人则愈来愈不知所措和变得情绪化。此时，男人对提升感觉的需求与女人不同，他藉由解决问题来让自己感觉舒服，女人则藉由谈论来使出自己感觉舒服。若不了解或无法接受这个不同，两性的关系就只会徒增摩擦。
37 .火星人难过时绝不说出是什么事使他困扰，除非他需要帮忙解决问题
38.如果他不能寻得解决方法，他就会做些事来忘记他的问题，譬如看新闻或玩游戏。他会因心灵得到解脱而逐渐感到轻松。如果他的压力实在很大，他会做更富挑战的事，如飙车、参加竞赛或爬山。
39.火星人藉着独自到他们的洞穴里解决问题而获得纾解
40. 金星人难过或感受压力时，纾解方式是找她信任的人，然后谈论她这天的问题细节。当金星人与他人分享沮丧的感觉后，她能马上感到舒服。这就是金星人解决压力的主要方式。
41. 金星人藉着群聚一起，坦然谈论她们的问题而变得舒 金星人以拥有能分享感觉与问题的好朋友为满足，火星人则以能在他自己的洞穴解决问题而满足。这种让自己感觉舒坦的秘密至今仍然适用解。
42.男人感受压力时，会到他心里的洞穴把自己孤立起来，专心解决问题，他常挑选最急迫或最困难的问题，专心一意地解决，把其他诸事暂时抛诸脑后
43.此时，他逐渐变得冷漠、疏忽、没反应、心不在焉。譬如，当你在家和他讲话时，他似乎只有百分之五的心神放在两性关系上，而百分之九十五的心神都在洞穴里解决他自己的问题。
他的注意力没有完全表现出来，因为他在思考自己的问题，盼望能找到解答。压力愈大，他愈受问题的控制。此时，他无法给与女人平时他所给的注意力和关切。他的心已被问题占满了，他没有能力逃脱
44.一旦火星人到他们自己的洞穴时，他们很可能会忘记朋友也可能会有问题
45.男人承受压力时，倾向於专注在这个问题上而忘掉其他的
46.女人承受压力时，却会倾向於扩大问题和受困於所有问题中。她因谈论可能发生的问题而获得舒坦，这种讨论式的探讨使她发觉到底是什么事真正的困扰她，然后，她立即可以释怀。
47.火星人谈论问题只有两个理由：责备人或请求建议
48.女人若非常难过，男人会以为她在责怪他；若不太难过，男人则会以为她在请求建议。
49. 女人可先讲结果再追述细节，来让男人容易了解问题，避免悬疑不安
50.女人若能提醒男人，她只是想谈她的问题，不需要任何解答，这将能帮助男人松懈和倾听。
51.火星人学习尊重金星人藉谈话获得纾解，即使他没说什么话，他也知道，只要倾听就是支持她。金星人学习尊重火星人需要孤立来处理压力，因此洞穴再也不是令人惊恐的神秘之处。
52.而女人也只在长期的感觉没有人爱她、听她时，才会显露出忧心烦躁。所以女人真正的问题不在於她所谈论的问题，而是她感受不到爱
53.男人知道在倾听时不必觉得自自己挨骂或该负责时，倾听就成了轻易的工作了。若他能扮演一个很好的倾听者，他就能知道，倾听不但是一条忘记当日压力的捷径，也是使太太满意的方式。不过，万一他当天的压力很大，他可能需要先到他的洞穴中，再慢慢出来做其他的事情。
54.接纳火星人的减压方式
55.当金星人了解男人去洞穴并非表示不爱她后，她的心灵也能得到平静。此时，她会学习接受他，因她了解他正遭受到极大的压力。
56.因此，倘若火星人分心时，金星人不会发怒。当她正在说话而火星人心不在焉时，她会很礼貌的停止说话，在那儿等待他的注意，然后再继续话题。她了解，他有时很难全神贯注地听她说话，她也发现，在火星人轻松及易接受的状况下请求他的汪意，他会很乐意集中精神倾听
57.若火星人早已被他们的洞穴占据，金星人就不会再视它为个人问题，她们知道此时不适合和他谈话，而会去找朋友谈论问题或逛街。金星人发现，如果火星人因此觉得被爱与接受，他们会很快的走出洞穴。
58.当男人觉得被需要时，他会被激发，充满动力……当女人觉得受珍爱时，她会被鼓舞，充满动力。
59.当他在关系中觉得没有被需要，他通常会沈默、缺乏动力，日复一日，他愈来愈无法在关系中当个给与者。反过来说，若他觉得她对他十分信任，又能满意他为她做的事，感激他的努力，他会充满动力，给与更多。
60.
读书小记——《男人来自金星，女人来自火星》
主要讲述两性之间各方面的差异：沟通方式、想法感觉、认知反应、对爱情的需求等。教大家如何去理解和应对这些差异，减少交往中的矛盾。
1.爱情中的冲突往往来自对对方的不理解。但实际上性别的差异使得两人的思维行事方式大不相同。我们要做的就是尊重和接纳差异、创造性的解决问题、站在对方的角度考虑，才能让爱情永不衰竭。
2.多一点耐心，在对方想要表现自己的时候给他这个机会，即使犯了错，任然充满爱意地信任和接纳，要比充当“改造者”的角色明智得多。
爱是一门艺术，只有了解了对方的需求，找到合适的表达方式，两个人之间的关系才会变得成熟而稳定。
1.男人面对问题更愿意用冷静思考的方式，把问题藏在心里。而女人在遇到问题时更倾向于找自己信任和喜爱的人倾诉。因此寻求问题的解决方法并不是她们的首要需求，她们更在乎的是他人的感同身受和安慰。
2.火星人要学会倾听，要明白金星人通过倾诉来减压，了解金星人无法接受冷漠。金星人要学会换位思考和倾诉的技巧。了解火星人的减压方式，留出空间。
关系都是双向的，动态的。如果女人做事毫无底线，对另一半唯命是从，那么男人他也会在这段不平衡的关系里渐渐被惯成自私自利，漠视爱人需求的人。聪明的女人应该学会给自己的付出设定一个限度。在一个健康的限度里，不求回报的付出，但也不至于牺牲太多以失去自我。试着去表达自己的要求，而不是让对方猜测。在爱情里，给予与接受具有同样的价值。
思考：那么我们应该如何看待和应对男女之间的差异呢？是不是爱一个人就要尽力规避彼此的差异为他改变自己呢？
女人用语言表达情感，男人用语言传递信息。
1.尊重和认可对方需要独处的需求。
2.不要轻易给他出主意，放手让他自己解决问题，也不要过多询问他的感受、想法。
3.不要为他担忧，放下种种困惑和疑虑，将注意力集中在自己身上。
如何进行有效的沟通，让双方互相理解支持呢？我们需要了解差异的存在，试着站在对方的角度思考问题。
1.当男人逃离时不要试图撬开他们的嘴；
2.女人要学会把主动权掌握在自己手里，不能被动地等另一半打开话匣子。
3.女人要学会单纯的分享自己的感受，不强求对方的回应，而明智的男人会学会支持对方，给予他们需要的爱和陪伴。
思考：彼此都需要更加用心的去生活，理解互相的差异。
分享个人读书笔记&思考
1.爱情中的冲突往往来自对对方的不理解。但实际上性别的差异使得两人的思维行事方式大不相同。我们要做的就是尊重和接纳差异、创造性的解决问题、站在对方的角度考虑，才能让爱情永不衰竭。
2.多一点耐心，在对方想要表现自己的时候给他这个机会，即使犯了错，任然充满爱意地信任和接纳，要比充当“改造者”的角色明智得多。
爱是一门艺术，只有了解了对方的需求，找到合适的表达方式，两个人之间的关系才会变得成熟而稳定。
1.男人面对问题更愿意用冷静思考的方式，把问题藏在心里。而女人在遇到问题时更倾向于找自己信任和喜爱的人倾诉。因此寻求问题的解决方法并不是她们的首要需求，她们更在乎的是他人的感同身受和安慰。
2.火星人要学会倾听，要明白金星人通过倾诉来减压，了解金星人无法接受冷漠。金星人要学会换位思考和倾诉的技巧。了解火星人的减压方式，留出空间。
关系都是双向的，动态的。如果女人做事毫无底线，对另一半唯命是从，那么男人他也会在这段不平衡的关系里渐渐被惯成自私自利，漠视爱人需求的人。聪明的女人应该学会给自己的付出设定一个限度。在一个健康的限度里，不求回报的付出，但也不至于牺牲太多以失去自我。试着去表达自己的要求，而不是让对方猜测。在爱情里，给予与接受具有同样的价值。
思考：那么我们应该如何看待和应对男女之间的差异呢？是不是爱一个人就要尽力规避彼此的差异为他改变自己呢？
女人用语言表达情感，男人用语言传递信息。
1.尊重和认可对方需要独处的需求。
2.不要轻易给他出主意，放手让他自己解决问题，也不要过多询问他的感受、想法。
3.不要为他担忧，放下种种困惑和疑虑，将注意力集中在自己身上。
如何进行有效的沟通，让双方互相理解支持呢？我们需要了解差异的存在，试着站在对方的角度思考问题。
1.当男人逃离时不要试图撬开他们的嘴；
2.女人要学会把主动权掌握在自己手里，不能被动地等另一半打开话匣子。
3.女人要学会单纯的分享自己的感受，不强求对方的回应，而明智的男人会学会支持对方，给予他们需要的爱和陪伴。
思考：彼此都需要更加用心的去生活，理解互相的差异。
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《男人来自火星，女人来自金星》
前段时间感慨万千的把约翰格雷的《男人来自火星 女人来自金星 恋爱篇》看完。对于情商极低、固执又一厢情愿的人来讲，简直是雪中送炭的一本好书。在不了解男女相处之道的情况下，女人很容易给予，卑微了自己。也许总有那么一种类型的人能深深地吸引你的注意，进入你的心里，在你的脑里来回重复肆无忌惮地走来又走去，无法阻止。我总幻想，是否有那么一个人，理解并喜欢与我独处。他做自己喜欢的事情，我在不远处做自己喜欢的事情，互不干扰又感觉亲近，一个空间两个人却获得了真正的自由，偶尔温柔的看着对方并露出甜甜的微笑，不需要很多言语，心里面是满满的爱，这是多么浪漫的事情呀！
好像又说远了，嘿嘿，我要开始总结了，内容基本上是摘抄，一本书浓缩到几分钟也是很厉害哒。本书一共分为二十二章节，我划分成3部分依次小结吧。
第一、二章小结
两性情感关系的调查和研究发现,恋爱中女人的种种疑问其实围绕着同一个核心问题,那就是：如何才能得到一段相亲相爱的,历久弥坚的爱情?希望拥有一段近乎完美的恋爱,这种感情将同时满足她们身体上,精神上的全部需要。而男人的疑问主要源于这样一种倾向：总希望在恋爱关系中获得主动权，并以此证明他们很成功。可以看出，男女之间存在一道鸿沟，他们不断互相猜测却无法真正了解对方。如果认识到男女对待恋爱的方式存在差异后，才能明白一切疑问与猜疑都是正常现象。
在恋爱中，无论你多么真诚，多么想让对方了解你，但有时不经意间流露出的动作，足以破坏你们之间刚刚建立起来的感情。想要在恋爱中获得收获，你必须让你的意中人理解与领会你真正的意图。所以，即使生气不满或兴奋时，你不能随心所欲，畅所欲言。相反，你必须控制自己的想法，不要轻易地做出反应，仔细权衡你的反应能否表达你的初衷。
好的结束意味着好的开始。如果你带着怨恨或愧疚结束这段感情，那么你寻找真爱的路程就变得更为漫长而遥远。所以，具备积极的态度，以宽容之心来对待分手。
不要强行去改变对方或自己，这种压抑本性的做法必然导致两人产生更深的误解和矛盾。
如果我们想要寻找一个爱意与日俱增，任岁月流逝也激情不减的伴侣，那么他或她必须是非常特别的—精心挑选并为我们的灵魂承认的。与你情趣相投的伴侣必须能引发四种反应：身体反应，情感反应，心理反应和精神反应。身体反应引起欲望，情感反应产生爱慕，心理反应引发兴趣，精神反应创造爱情。一旦你的灵魂为某个人所吸引，那就是你的真爱。那么你和他就会产生精神的共鸣，唯有如此，身体、情感以及心理上的回应才能得以维系。长久的肉体吸引必须发现其灵魂深处的源泉。灵魂的伴侣并不完美，但如果他对你来说是完美的，你可以包容他的一切优缺点，你对他的这种爱正是灵魂之爱。这种爱会使你与他分享生活，与之合作，尊重对方，理解并欣赏，珍惜并崇拜他，在这个磨合过程中，你变成了一个更加宽容，更加完美的人，你的心灵也因此得以成长。如果你的人生伴侣在某些方面不能给你带来挑战的话，你生命中最美好的一面就不会被激发出来。
当男人和眼前的女人喋喋不休地探讨他与其他女人的问题时,女人就应该警惕了,你必须清楚地认识到:这个男人有可能并不钟情于你。此时此刻，女人不应该在这个男人面前表现出一副对他死心塌地的样子，更不能与他过分亲昵。
花时间真正地了解某个人，是促使你获得恋爱的成功秘诀。
第三章到第八章小结
恋爱有五个阶段：吸引、不确定、排他性、亲密性、订婚。
第一阶段 吸引
你们彼此的付出与回报需要保持相对的平衡，只有一方不断付出的爱情是绝对无法天才地久的。
最初的几次约会中表现出一个健康、向上、积极、自信的自我。男人通常会鸿篇大论地表现自己，并没有倾听女人的心声，这是男人的表现方式。想要让男人对你更感兴趣，你需要以一种更为积极的态度参与他的讨论，并且从与他的交流中获得真正的乐趣，这可促进彼此了解。
如果你过分的关心他的感受，过分在意他的需求，唯恐一不小心伤及他的感情，那么他对你的热情就会减退。唯有你自如地表达自己的感受，而不总是担心他的感觉如何时，唯有你摒弃那些一定要天长地久的复杂想法，单纯地享受他对你的一片诚挚时，你才能对他更具吸引力，他才能更为你着迷。
女人要时刻注意与他分享生活中最为灵动的，快乐的一面，尽量避免触及那些不愉快的经历。在一起讨论话题必须是轻松愉快的，丝毫不会与沉重抑郁产生关联的领域。
女人必须知道一个事实：面对男人的殷勤，根本无需做什么，只需报以迷人的微笑并优雅地说声“谢谢”就住够了，这就是对男人的最好回报，拥有这些，男人就已经心满意足了。大方的接受他的示爱，他的付出，并且从这些过程中发现自己是不是真心的喜欢他。
女人必须记住:你就是与众不同，你就是超凡脱俗。如果你拿不出这种姿势，那么很难有男人会为你吸引，为你痴狂。
女人兴奋，是因为她期待着得到她日思夜想的浪漫长久的爱情，并且能够随心所欲地付出自己的爱。男人兴奋，则是由于他觉得自己能够成功地征服她，赢得她的芳心，看到她无比幸福的样子，他就更坚定这一点。恋爱中，她的满足，她的快乐足以让他随之动容。
女人过于热情的时候，男人就会感到没有必要为了追求她付出这么多了。
第二阶段 不确定
男人犹豫不决并不是等女人为他做什么，而是在看他的付出让女人有什么反应。男人唯有成功地为女人提供快乐，舒适和满足，才能真正的与女人契合。唯有明确我可以给她幸福，他的疑云才能烟消云散。
如果男人停止追求，女人所要做的事就是不要惊慌，按兵不动，耐心等待。不可抛弃女性的羞怯倒追男人。男人就像皮筋，当他们走远时，切莫追赶，他们会自己再弹回来的。大方地留给男人暂时躲避的空间，反而会引发他对你更浓厚的兴趣。然而，一味的被动等待是愚蠢的，聪明的女人能够主动创造机会让男人追求。比如你可以打个电话给他只是问候并让他感觉你过的很好，或可以对他以前做的某件事表示感谢，再或者，就一个他擅长的问题向他请教。
如果女人坦然大方的接受来自男人的追求与示爱，她就能顺利通过不确定阶段。如果女人不习惯被人追求，如果男人为她精心营造的浪漫氛围让她感到受宠若惊，那么她的压力就会很大，甚至会违背自己的意愿，与他进行更多的肉体接触来回报他，这种思想是非常有害的。身为女人必须知道，对男人的浪漫，寄予热情而友善的回应，表示感谢和快乐，就足够了。女人要清楚的知道并没有回报男人的义务，这样才能充分享受男人的殷勤与接收的乐趣。
第三阶段 排他性
进入恋爱的第三阶段，女人面临的最大挑战就是实践寻求帮助的艺术。让男人清楚地知道你想干什么，你在他眼里才会变得更有魅力。通过满足你的要求，男人也能够得到自信。如果你只是静静地等待着，期待着男人来猜测你的心思，那么后果不堪设想。
向一个男人寻求支持或帮助的最佳时机，就是在男人不主动的时候。男人没有做他们该做的事，那是由于他们不知道该做些什么，或者不知道某件事对金星人多么重要。第三阶段是两人进行沟通与交流的最佳时期，女人完全可以开诚布公地说出自己的想法，不带任何抱怨积极地寻求他的支持与帮助。女人的要求就是给男人的最好礼物。比如说：下周末，你能带我去听场音乐会吗？ 也许这个周末我们可以去海滩，你认为如何？
她认为两人的感情更加稳固，她更加爱他，她觉得要为他做的更多，这看似温柔体贴，实则极不可取。为男人付出并没有错，但更好的方法是善于接受。对女人而言，在恋爱的第三阶段，成功的秘诀就是继续接受他的示爱。
要想被男人接受，女人需要知道如何去信任他，而不是一味地给他提意见。她需要接受他本来的样子，而不是试图改变他。她需要感激他所付出的一切，而不是让目光被其他的东西吸引。
如果经历了这一阶段，你们能够得到这样的成果：你们彼此激发了对方最好的一面。那么你们已经为体验真正而持久的爱情做好了准备，这种爱是唯有进入恋爱的第四个阶段—亲密性阶段，才得以产生。
第四阶段 亲密性
此阶段，你们将全方位地了解彼此，既看到对方的优点，也不回避对方的缺点。需要记住的要点：慢慢地变得更加亲密，逐渐地向对方展示越来越真实的自我。
男人即想走入女人的生活，又不想失去自我，失去单身时的独立与自由。男人多少有在爱情里自由出入的愿望，因此对女人而言，在恋爱中要懂得收放自如。当男人走开时，至关重要的一点是，你不能去追求他或者试图把他拽回来。当他重新回到你身边时，你必须注意自己的态度，不要把他离开时所积蓄的不满流露出来。
要想与对方体验真正的亲密关系，必须经过四道门：身体上的，情感上的，心理上的和精神上的。如果在前三阶段，你们只是痴迷于身体上的需求和情感上的依恋，忽视心理上的碰撞和精神上的契合，那么，到了第四个阶段，你们的爱情必定留有遗憾。比如，一旦男人领略到身体接触的乐趣后，女人再想试图让他关注她的思想感受和情绪波动，寻求两人的精神契合是非常难的。
经过四个阶段的接触，你就会知道他或她到底适不适合你。如果你仍然爱他或她，那么恭喜，男女可以买入第五个阶段了。
第五阶段 订婚
订婚使原本很微妙，看似脆弱的承诺变得坚固，真实而牢固。
第五阶段最大的挑战就是：不要急于承担婚姻的责任。情侣用五到八个月的时间，感受爱情炽热与快乐，共同迎接未来生活的挑战和分担生活的艰难与复杂，为步入婚姻打下坚实而必要的基础。在这段时间里，男女将学会并实践两种使婚姻幸福美满的技巧，即：道歉的能力和原谅的能力。为了有效的培养这两种技巧，男人首先应该勇于为自己所犯的错误承担责任，勇于道歉。女人则应该学会原谅男人，接受道歉。男人只有在一种情况下才有勇气向女人道歉，那就是男人向她道歉后，他为错误负责的态度，让女人开心快乐。与此同时，男人得到自己最为需要的—她的信任，接受和感激。只有男人关心自己将如何被爱人接受的时候，才有那种体贴他人的自我校正能力。女人原谅男人的错误，积极回应男人的歉意，她就获得乐于接受和付出信任的能力。比如，他说:对不起，我忘了买电影院的票了，耽误你看最喜欢的电影，我真的很抱歉。 她应该宽容的说：没关系，你可欠了我一次呢，下次有时间，你一定得带我去看哦。但如果男人总是回避自己的错误，女人应该一再提起，直到他承认错误，向你道歉为此。女人必须承担起感化他，督促他的责任，而非深深的自责，一味的纵容。
以上是恋爱五个阶段的小结了，在此特意强调，女人必须记住这句话：你是珍贵的钻石，唯有在真正爱的男人的滋润与呵护下，你才能熠熠生辉，光彩照人。因此，不要一味地取悦他，满足他，不要为他而改变你的生活，放弃你的乐趣，相反，你需要保持神秘感，让他千方百计地取悦你，讨好你，你要让他展现他对你的兴趣，让他为你而改变。如果男人对你感兴趣了，你就无需刻意再去做什么事情去吸引他的注意。你越是大方的接受他的付出，他就越对你感兴趣。男人只对征服和奋斗感兴趣。其实爱情如跷跷板，女人投入的感情越多，女人那边重了，男人的那边就会变轻。所以，你的付出不要超过对方的给予。
第九章到第二十二章小结
当经历了五个阶段，女人想结婚，而男人却犹豫不决时，如果你软硬兼施，他迫于压力，同意娶你，可强求来的婚姻，还是毫无意义，味同嚼蜡。婚姻是情侣发自内心的，自由而快乐的情感表达。若男人不肯承诺你一生，女人可以退回到第三阶段，如果仍然不起作用，那么你可以退回到第二阶段，甚至是第一阶段。通过逐层返回，你和他都能够体验到恋爱早期阶段彼此爱意的增长。你和他保持距离，就等于给他机会，让他去感受他到底有多爱你。用这种方法，男人能够鼓起勇气，摆脱一直以来的惯性，明确地做出决定，要不就以积极的方式结束这段感情，要不就向她求婚。同样，女人也会获得直面这段感情的勇气，要是他仍然不求婚，那么就直接跟他分手，或是他真的求婚了，就大声跟他说YES。
男人与女人感情层次排序是有差异的。
男人第一个层面是：身体的吸引。比如女人的姿态，体型，头发，笑容等会吸引男人的眼球，引起男人的注意。但这仅仅是最表层的吸引，代表一个好的开始，除此之外，别无深意。唯有男人确定不仅仅爱你的身体，同时也爱你这个人，他的精神层面也深深地眷恋着你，那么你对他来说才是非比寻常。如果男人承认他的女人并非完人，但仍然爱她，即使在两人感情陷入困境的时候，男人也仍然能够看到女人最好的一面，感觉到自己对她深深的爱恋，那么这个女人对他而言，就是最特别的女人。
男人的第二个层面：感情的吸引。当他感觉到对某个女人的情感割舍不下时，他就会不由自主地对她言辞友善，心存爱慕。此时的男人，不仅仅是身体上迷恋着她，同时，也在情感上喜欢着她，眷恋着她，想要接近她。
男人的第三个层面：精神的吸引。到了第三个层面，她的性格同样吸引着他，他为她的思考方式着迷，为她的感觉所兴奋，为她的生活方式所影响。所以，当女人只做她自己的时候，她就是最具魅力的女人。
男人的第四个层面：灵魂的吸引。男人只选择以上全部三个层面都吸引他的女人进行交往。在第四个层面，他同样发现许多女人值得他去爱，他可能不同程度地爱上这些女人中的任何一个，但是，唯有一个女人最吸引他。尽管她并不完美，但无疑是与他最般配，最适合的。做出这样的决定并非基于一长串的个人条件，仅凭理智的思想是无法得出结论的，唯有灵魂的本质才能真正知道。
女人的情感层次排序是： 精神的吸引-—情感的吸引—身体的吸引—灵魂的吸引（略）
女人要具备接受的兴趣。当女人过多的关注给予而不是接受时，那么男人就不会对女人产生太多的兴趣。要知道，女人接受的兴趣是男人积极兴趣的源泉。比如当男人心疼你，给你按摩时，女人完全可以放松下来，全身心的接受按摩，享受他所营造的氛围，而不是积极的去给予反过来给他按摩，这样虽然是出于爱，但实际上阻止了男人产生足够的兴趣去全方位地了解一个女人。要明白，接受本身就是一种回馈，无需你特意去取悦男人。
女人必须特别注意一点，即使你特别喜欢他，也千万不要倒追，套牢他的秘诀是：你要善于对他的追求做出积极的响应。女人的接受，都表明她在引诱这个男人，似乎在传递:"没准你就是那个能给我带来幸福的男人哟."
男人喜欢听到间接的赞美，女人喜欢听到直接的赞美。
初识时给男人打电话的7个原则：1 如果你为他而难过憔悴，那么一定不要打电话。2 不要提问。不要打电话逼问质疑他，相反，你若打电话给他，就和他分享你美好的感受。3 做出积极的评价。直抵男人内心的方式，就是赞美和感激他为你提供的一切。4 聊聊发生了什么，而不要一味的谈他。5 让他知道你做出的积极回应，忽视消极方面。比如一起看的电影确实女人很不喜欢，女人可以不去谈论电影，可以说说环境或美食的喜悦。6 不要轻易提出建议，相反，你要征求他的意见。当一个女人无所不能时，她会让男人敬而远之。男人的建议具有一定合理性时，女人要表现出乐意接受并感谢。男人认为他对女人有所帮助，他就会颇感自豪，同时也加倍的迷恋她。7 不要试图给男人提供帮助，你要擅长向他求助。女人要切记，如果男人没有向你提出请求，就不要主动去帮助他解决他所面临的困难。女人可以创造适宜的机会让男人品尝到帮助她的滋味，从而使女人的吸引力倍增。
女人的魅力—自信，乐于接受和积极响应。自信的女人永远不会怀疑自己的魅力，她坚信自己值得拥有男人的爱，并理直气壮的接受男人的给予。身为女人，必须记得，你就是珠宝，而男人则为你提供适宜的环境让你熠熠生辉。正是因为你的高贵和自信使你散发出耀眼的光芒，他从你的光芒中得到满足，他就会乐于为两人感情做出更多付出。女人善于接纳他人，是一种谋求情感利益最大化并能在任何环境中发现美好事物。优雅的坚持自己认为正确的事情，并能包容彼此的差异。积极响应，女人的快乐能够点亮男人的生命。在外面要给男人留足面子。
男人的魅力—自信，目标明确和强烈的责任感。（略）
被别人需要将激发男人的本性，向对方展示自己最好的一面。在恋爱中，女人向男人表示她的渴求让男人很有成就感，对男人的付出表示感谢将是激励他继续付出的动力。
终于写完了，都快变成大学小论文了，呵呵。总体来说，这本书开启了我了解男人和女人需求及思考方式不同的感悟，受益匪浅。但愿有情人懂得经营感情，能激发出彼此最好的一面，终成眷属。
好像又说远了，嘿嘿，我要开始总结了，内容基本上是摘抄，一本书浓缩到几分钟也是很厉害哒。本书一共分为二十二章节，我划分成3部分依次小结吧。
第一、二章小结
两性情感关系的调查和研究发现,恋爱中女人的种种疑问其实围绕着同一个核心问题,那就是：如何才能得到一段相亲相爱的,历久弥坚的爱情?希望拥有一段近乎完美的恋爱,这种感情将同时满足她们身体上,精神上的全部需要。而男人的疑问主要源于这样一种倾向：总希望在恋爱关系中获得主动权，并以此证明他们很成功。可以看出，男女之间存在一道鸿沟，他们不断互相猜测却无法真正了解对方。如果认识到男女对待恋爱的方式存在差异后，才能明白一切疑问与猜疑都是正常现象。
在恋爱中，无论你多么真诚，多么想让对方了解你，但有时不经意间流露出的动作，足以破坏你们之间刚刚建立起来的感情。想要在恋爱中获得收获，你必须让你的意中人理解与领会你真正的意图。所以，即使生气不满或兴奋时，你不能随心所欲，畅所欲言。相反，你必须控制自己的想法，不要轻易地做出反应，仔细权衡你的反应能否表达你的初衷。
好的结束意味着好的开始。如果你带着怨恨或愧疚结束这段感情，那么你寻找真爱的路程就变得更为漫长而遥远。所以，具备积极的态度，以宽容之心来对待分手。
不要强行去改变对方或自己，这种压抑本性的做法必然导致两人产生更深的误解和矛盾。
如果我们想要寻找一个爱意与日俱增，任岁月流逝也激情不减的伴侣，那么他或她必须是非常特别的—精心挑选并为我们的灵魂承认的。与你情趣相投的伴侣必须能引发四种反应：身体反应，情感反应，心理反应和精神反应。身体反应引起欲望，情感反应产生爱慕，心理反应引发兴趣，精神反应创造爱情。一旦你的灵魂为某个人所吸引，那就是你的真爱。那么你和他就会产生精神的共鸣，唯有如此，身体、情感以及心理上的回应才能得以维系。长久的肉体吸引必须发现其灵魂深处的源泉。灵魂的伴侣并不完美，但如果他对你来说是完美的，你可以包容他的一切优缺点，你对他的这种爱正是灵魂之爱。这种爱会使你与他分享生活，与之合作，尊重对方，理解并欣赏，珍惜并崇拜他，在这个磨合过程中，你变成了一个更加宽容，更加完美的人，你的心灵也因此得以成长。如果你的人生伴侣在某些方面不能给你带来挑战的话，你生命中最美好的一面就不会被激发出来。
当男人和眼前的女人喋喋不休地探讨他与其他女人的问题时,女人就应该警惕了,你必须清楚地认识到:这个男人有可能并不钟情于你。此时此刻，女人不应该在这个男人面前表现出一副对他死心塌地的样子，更不能与他过分亲昵。
花时间真正地了解某个人，是促使你获得恋爱的成功秘诀。
第三章到第八章小结
恋爱有五个阶段：吸引、不确定、排他性、亲密性、订婚。
第一阶段 吸引
你们彼此的付出与回报需要保持相对的平衡，只有一方不断付出的爱情是绝对无法天才地久的。
最初的几次约会中表现出一个健康、向上、积极、自信的自我。男人通常会鸿篇大论地表现自己，并没有倾听女人的心声，这是男人的表现方式。想要让男人对你更感兴趣，你需要以一种更为积极的态度参与他的讨论，并且从与他的交流中获得真正的乐趣，这可促进彼此了解。
如果你过分的关心他的感受，过分在意他的需求，唯恐一不小心伤及他的感情，那么他对你的热情就会减退。唯有你自如地表达自己的感受，而不总是担心他的感觉如何时，唯有你摒弃那些一定要天长地久的复杂想法，单纯地享受他对你的一片诚挚时，你才能对他更具吸引力，他才能更为你着迷。
女人要时刻注意与他分享生活中最为灵动的，快乐的一面，尽量避免触及那些不愉快的经历。在一起讨论话题必须是轻松愉快的，丝毫不会与沉重抑郁产生关联的领域。
女人必须知道一个事实：面对男人的殷勤，根本无需做什么，只需报以迷人的微笑并优雅地说声“谢谢”就住够了，这就是对男人的最好回报，拥有这些，男人就已经心满意足了。大方的接受他的示爱，他的付出，并且从这些过程中发现自己是不是真心的喜欢他。
女人必须记住:你就是与众不同，你就是超凡脱俗。如果你拿不出这种姿势，那么很难有男人会为你吸引，为你痴狂。
女人兴奋，是因为她期待着得到她日思夜想的浪漫长久的爱情，并且能够随心所欲地付出自己的爱。男人兴奋，则是由于他觉得自己能够成功地征服她，赢得她的芳心，看到她无比幸福的样子，他就更坚定这一点。恋爱中，她的满足，她的快乐足以让他随之动容。
女人过于热情的时候，男人就会感到没有必要为了追求她付出这么多了。
第二阶段 不确定
男人犹豫不决并不是等女人为他做什么，而是在看他的付出让女人有什么反应。男人唯有成功地为女人提供快乐，舒适和满足，才能真正的与女人契合。唯有明确我可以给她幸福，他的疑云才能烟消云散。
如果男人停止追求，女人所要做的事就是不要惊慌，按兵不动，耐心等待。不可抛弃女性的羞怯倒追男人。男人就像皮筋，当他们走远时，切莫追赶，他们会自己再弹回来的。大方地留给男人暂时躲避的空间，反而会引发他对你更浓厚的兴趣。然而，一味的被动等待是愚蠢的，聪明的女人能够主动创造机会让男人追求。比如你可以打个电话给他只是问候并让他感觉你过的很好，或可以对他以前做的某件事表示感谢，再或者，就一个他擅长的问题向他请教。
如果女人坦然大方的接受来自男人的追求与示爱，她就能顺利通过不确定阶段。如果女人不习惯被人追求，如果男人为她精心营造的浪漫氛围让她感到受宠若惊，那么她的压力就会很大，甚至会违背自己的意愿，与他进行更多的肉体接触来回报他，这种思想是非常有害的。身为女人必须知道，对男人的浪漫，寄予热情而友善的回应，表示感谢和快乐，就足够了。女人要清楚的知道并没有回报男人的义务，这样才能充分享受男人的殷勤与接收的乐趣。
第三阶段 排他性
进入恋爱的第三阶段，女人面临的最大挑战就是实践寻求帮助的艺术。让男人清楚地知道你想干什么，你在他眼里才会变得更有魅力。通过满足你的要求，男人也能够得到自信。如果你只是静静地等待着，期待着男人来猜测你的心思，那么后果不堪设想。
向一个男人寻求支持或帮助的最佳时机，就是在男人不主动的时候。男人没有做他们该做的事，那是由于他们不知道该做些什么，或者不知道某件事对金星人多么重要。第三阶段是两人进行沟通与交流的最佳时期，女人完全可以开诚布公地说出自己的想法，不带任何抱怨积极地寻求他的支持与帮助。女人的要求就是给男人的最好礼物。比如说：下周末，你能带我去听场音乐会吗？ 也许这个周末我们可以去海滩，你认为如何？
她认为两人的感情更加稳固，她更加爱他，她觉得要为他做的更多，这看似温柔体贴，实则极不可取。为男人付出并没有错，但更好的方法是善于接受。对女人而言，在恋爱的第三阶段，成功的秘诀就是继续接受他的示爱。
要想被男人接受，女人需要知道如何去信任他，而不是一味地给他提意见。她需要接受他本来的样子，而不是试图改变他。她需要感激他所付出的一切，而不是让目光被其他的东西吸引。
如果经历了这一阶段，你们能够得到这样的成果：你们彼此激发了对方最好的一面。那么你们已经为体验真正而持久的爱情做好了准备，这种爱是唯有进入恋爱的第四个阶段—亲密性阶段，才得以产生。
第四阶段 亲密性
此阶段，你们将全方位地了解彼此，既看到对方的优点，也不回避对方的缺点。需要记住的要点：慢慢地变得更加亲密，逐渐地向对方展示越来越真实的自我。
男人即想走入女人的生活，又不想失去自我，失去单身时的独立与自由。男人多少有在爱情里自由出入的愿望，因此对女人而言，在恋爱中要懂得收放自如。当男人走开时，至关重要的一点是，你不能去追求他或者试图把他拽回来。当他重新回到你身边时，你必须注意自己的态度，不要把他离开时所积蓄的不满流露出来。
要想与对方体验真正的亲密关系，必须经过四道门：身体上的，情感上的，心理上的和精神上的。如果在前三阶段，你们只是痴迷于身体上的需求和情感上的依恋，忽视心理上的碰撞和精神上的契合，那么，到了第四个阶段，你们的爱情必定留有遗憾。比如，一旦男人领略到身体接触的乐趣后，女人再想试图让他关注她的思想感受和情绪波动，寻求两人的精神契合是非常难的。
经过四个阶段的接触，你就会知道他或她到底适不适合你。如果你仍然爱他或她，那么恭喜，男女可以买入第五个阶段了。
第五阶段 订婚
订婚使原本很微妙，看似脆弱的承诺变得坚固，真实而牢固。
第五阶段最大的挑战就是：不要急于承担婚姻的责任。情侣用五到八个月的时间，感受爱情炽热与快乐，共同迎接未来生活的挑战和分担生活的艰难与复杂，为步入婚姻打下坚实而必要的基础。在这段时间里，男女将学会并实践两种使婚姻幸福美满的技巧，即：道歉的能力和原谅的能力。为了有效的培养这两种技巧，男人首先应该勇于为自己所犯的错误承担责任，勇于道歉。女人则应该学会原谅男人，接受道歉。男人只有在一种情况下才有勇气向女人道歉，那就是男人向她道歉后，他为错误负责的态度，让女人开心快乐。与此同时，男人得到自己最为需要的—她的信任，接受和感激。只有男人关心自己将如何被爱人接受的时候，才有那种体贴他人的自我校正能力。女人原谅男人的错误，积极回应男人的歉意，她就获得乐于接受和付出信任的能力。比如，他说:对不起，我忘了买电影院的票了，耽误你看最喜欢的电影，我真的很抱歉。 她应该宽容的说：没关系，你可欠了我一次呢，下次有时间，你一定得带我去看哦。但如果男人总是回避自己的错误，女人应该一再提起，直到他承认错误，向你道歉为此。女人必须承担起感化他，督促他的责任，而非深深的自责，一味的纵容。
以上是恋爱五个阶段的小结了，在此特意强调，女人必须记住这句话：你是珍贵的钻石，唯有在真正爱的男人的滋润与呵护下，你才能熠熠生辉，光彩照人。因此，不要一味地取悦他，满足他，不要为他而改变你的生活，放弃你的乐趣，相反，你需要保持神秘感，让他千方百计地取悦你，讨好你，你要让他展现他对你的兴趣，让他为你而改变。如果男人对你感兴趣了，你就无需刻意再去做什么事情去吸引他的注意。你越是大方的接受他的付出，他就越对你感兴趣。男人只对征服和奋斗感兴趣。其实爱情如跷跷板，女人投入的感情越多，女人那边重了，男人的那边就会变轻。所以，你的付出不要超过对方的给予。
第九章到第二十二章小结
当经历了五个阶段，女人想结婚，而男人却犹豫不决时，如果你软硬兼施，他迫于压力，同意娶你，可强求来的婚姻，还是毫无意义，味同嚼蜡。婚姻是情侣发自内心的，自由而快乐的情感表达。若男人不肯承诺你一生，女人可以退回到第三阶段，如果仍然不起作用，那么你可以退回到第二阶段，甚至是第一阶段。通过逐层返回，你和他都能够体验到恋爱早期阶段彼此爱意的增长。你和他保持距离，就等于给他机会，让他去感受他到底有多爱你。用这种方法，男人能够鼓起勇气，摆脱一直以来的惯性，明确地做出决定，要不就以积极的方式结束这段感情，要不就向她求婚。同样，女人也会获得直面这段感情的勇气，要是他仍然不求婚，那么就直接跟他分手，或是他真的求婚了，就大声跟他说YES。
男人与女人感情层次排序是有差异的。
男人第一个层面是：身体的吸引。比如女人的姿态，体型，头发，笑容等会吸引男人的眼球，引起男人的注意。但这仅仅是最表层的吸引，代表一个好的开始，除此之外，别无深意。唯有男人确定不仅仅爱你的身体，同时也爱你这个人，他的精神层面也深深地眷恋着你，那么你对他来说才是非比寻常。如果男人承认他的女人并非完人，但仍然爱她，即使在两人感情陷入困境的时候，男人也仍然能够看到女人最好的一面，感觉到自己对她深深的爱恋，那么这个女人对他而言，就是最特别的女人。
男人的第二个层面：感情的吸引。当他感觉到对某个女人的情感割舍不下时，他就会不由自主地对她言辞友善，心存爱慕。此时的男人，不仅仅是身体上迷恋着她，同时，也在情感上喜欢着她，眷恋着她，想要接近她。
男人的第三个层面：精神的吸引。到了第三个层面，她的性格同样吸引着他，他为她的思考方式着迷，为她的感觉所兴奋，为她的生活方式所影响。所以，当女人只做她自己的时候，她就是最具魅力的女人。
男人的第四个层面：灵魂的吸引。男人只选择以上全部三个层面都吸引他的女人进行交往。在第四个层面，他同样发现许多女人值得他去爱，他可能不同程度地爱上这些女人中的任何一个，但是，唯有一个女人最吸引他。尽管她并不完美，但无疑是与他最般配，最适合的。做出这样的决定并非基于一长串的个人条件，仅凭理智的思想是无法得出结论的，唯有灵魂的本质才能真正知道。
女人的情感层次排序是： 精神的吸引-—情感的吸引—身体的吸引—灵魂的吸引（略）
女人要具备接受的兴趣。当女人过多的关注给予而不是接受时，那么男人就不会对女人产生太多的兴趣。要知道，女人接受的兴趣是男人积极兴趣的源泉。比如当男人心疼你，给你按摩时，女人完全可以放松下来，全身心的接受按摩，享受他所营造的氛围，而不是积极的去给予反过来给他按摩，这样虽然是出于爱，但实际上阻止了男人产生足够的兴趣去全方位地了解一个女人。要明白，接受本身就是一种回馈，无需你特意去取悦男人。
女人必须特别注意一点，即使你特别喜欢他，也千万不要倒追，套牢他的秘诀是：你要善于对他的追求做出积极的响应。女人的接受，都表明她在引诱这个男人，似乎在传递:"没准你就是那个能给我带来幸福的男人哟."
男人喜欢听到间接的赞美，女人喜欢听到直接的赞美。
初识时给男人打电话的7个原则：1 如果你为他而难过憔悴，那么一定不要打电话。2 不要提问。不要打电话逼问质疑他，相反，你若打电话给他，就和他分享你美好的感受。3 做出积极的评价。直抵男人内心的方式，就是赞美和感激他为你提供的一切。4 聊聊发生了什么，而不要一味的谈他。5 让他知道你做出的积极回应，忽视消极方面。比如一起看的电影确实女人很不喜欢，女人可以不去谈论电影，可以说说环境或美食的喜悦。6 不要轻易提出建议，相反，你要征求他的意见。当一个女人无所不能时，她会让男人敬而远之。男人的建议具有一定合理性时，女人要表现出乐意接受并感谢。男人认为他对女人有所帮助，他就会颇感自豪，同时也加倍的迷恋她。7 不要试图给男人提供帮助，你要擅长向他求助。女人要切记，如果男人没有向你提出请求，就不要主动去帮助他解决他所面临的困难。女人可以创造适宜的机会让男人品尝到帮助她的滋味，从而使女人的吸引力倍增。
女人的魅力—自信，乐于接受和积极响应。自信的女人永远不会怀疑自己的魅力，她坚信自己值得拥有男人的爱，并理直气壮的接受男人的给予。身为女人，必须记得，你就是珠宝，而男人则为你提供适宜的环境让你熠熠生辉。正是因为你的高贵和自信使你散发出耀眼的光芒，他从你的光芒中得到满足，他就会乐于为两人感情做出更多付出。女人善于接纳他人，是一种谋求情感利益最大化并能在任何环境中发现美好事物。优雅的坚持自己认为正确的事情，并能包容彼此的差异。积极响应，女人的快乐能够点亮男人的生命。在外面要给男人留足面子。
男人的魅力—自信，目标明确和强烈的责任感。（略）
被别人需要将激发男人的本性，向对方展示自己最好的一面。在恋爱中，女人向男人表示她的渴求让男人很有成就感，对男人的付出表示感谢将是激励他继续付出的动力。
终于写完了，都快变成大学小论文了，呵呵。总体来说，这本书开启了我了解男人和女人需求及思考方式不同的感悟，受益匪浅。但愿有情人懂得经营感情，能激发出彼此最好的一面，终成眷属。
读《男人来自火星，女人来自金星》
约翰·格雷，心理学博士，国际知名人际关系和情感问题研究专家。
此书被誉为“关于两性情感关系最著名的作品”。作者在咨询调查了25000人后，用整整7年的时间，提出了一个形象有趣的“火星与金星理论”，点出了两性关系的本质：男人来自火星，女人来自金星，他们天生不同。
火星的人生目标是创造改变，而金星的人生目标是开心快乐。
人生的意义和目标对女人来说是甜点，但却是男人的主食；同样，人生的爱和幸福对男人来说是甜点，但却是女人的主食。
火星人的特质。来自火星的男人习惯于单打独斗，坚持自力更生，不到万不得已的时候，绝不会向其他人寻求帮助。
火星人有个“洞穴机制”，在面临压力的时候，他会躲到远离喧嚣的洞穴中，独自思考自己当下面临的问题，专注地寻求解决方案，进行自我修复。如果找到了解决问题的方法了，他就会钻出洞穴，精神焕发，恢复成原来的模样。如果没有找到解决方案的话，他就会继续待在洞穴里苦思冥想，做一些小事来转移注意力，直到想出解决方案。这就是火星人的洞穴机制。
既然火星人的洞穴机制是无法避免的，那么当火星人钻进洞穴闭关修炼时，金星人应该怎么做呢？首先，金星人要明白，洞穴机制是火星人特有的减压机制，并不是存心要排斥和忽略她。接下来，她还可以适当找些消遣来打发时间，比如，读一本书、听听音乐、健身锻炼、写写日记等等。这样做不仅可以转移自己的注意力，还能减轻火星人的负担。等到火星人走出洞穴的时候，她还可以想出一些策略，提醒火星人关注她的需求。
金星人，她们也有着独特的个性，那就是她们的语言表达系统。人们常说，女人心海底针。女孩的心思你别猜，也猜不明白。这是因为来自金星的女人说的语言跟火星人不同。在火星上的男人，话语是用来传递信息，表述事实的。而在金星上，语言更重要的作用是表达情感。女人是天生的修辞家，尤其擅长运用各种夸张、隐喻和归纳的手法，来抒发心中的所思所想，其实更多地是在抒发情绪。面对女人含蓄和戏剧化的语言表达时，男人习惯性地从字面上理解女人的话，很难听懂这些话背后的含义，从而做出错误的回应。
其实男人只要明白，女人说话是种情绪表达，不能从字面上理解，要适应她夸张的表达方式和戏剧性的语气。最最重要的是，要懂得倾听。这样，在日积月累的探索和实践下，男人就会了解女人的思维和感知方式，从而听懂她的言外之意、弦外之音了。
倾听是男人满足女人情感需求的首要法则，是进行有效沟通的前提。在用心倾听时，男人就会发现女人的抱怨并不是在责备自己，只是短暂的情绪表达。女人也会十分感激男人认同了她的内心情绪和感受，满足了她的情感需求。这样一来，不仅避免了争吵，还加深了彼此的爱和认可
两性关系面临的头号难题就是男人容易通过跟伴侣争吵以表达自己愤怒之情。但这样做无疑会导致两人在情感上缺乏安全感。女人一旦没了安全感，就会让自己的心坚硬起来，将心门紧锁，不再流露出任何信任和脆弱的情绪。由于无法产生足够的女性激素，她也就无法打开心扉去感受爱与激情。
女人只有在感受到自己可以安心地表露心里的情绪时，才会在个人的情感关系中逐渐放开真实的自己。男人如果能从男性的一面客观对待女人的情绪，而不是站在女性的一端，用愤怒的情绪来回应她，就能给女人一种安全感，让她觉得你不会因她说的某些话或做的某些事让你心烦而就此离开或伤害她。
如果一个女人不能分享自己的感受，那么她最后都会或多或少变得更加悲观，滋生出更多消极的想法和情绪。
过去，男人保护女人的人身安全；而现在，女人需要男人创造一种情感安全，让她们能做最真实的自己，表达真实的感受。
许多为妻子和家庭做了很多贡献的丈夫以为只要承担所有非日常性事务就够了，所以常常会在没有意识的情况下忽略了妻子的心情，没有给予她们需要的情感支持，如喜爱、赞美、沟通、关注与浪漫。这往往会造成大问题。
男女双方对抱怨的反应不一样。男人的抱怨会让女人觉得不堪重负，虽然她之后会因为他的抱怨而付出更多，但会觉得不堪重负，更会感到怨愤。而当女人向男人抱怨时，男人会觉得自己受到了别人的控制，最终会让他不再关心她是否快乐，不再愿意付出。
男人在有压力的时候，最不应该做的就是向妻子分享自己消极的情绪，哪怕不是在抱怨她。如果需要征询意见，那么他也应该要先做一些洞穴时间里的活动来提升一下体内的睾丸素水平，让自己冷静下来。可以找其他人或教练、心理咨询师聊，也可以做祷告或冥想，抑或做一些社会实践活动，如登山、打高尔夫、和男性朋友出去散散步等。做完了这些之后，如果还是感到心烦，那么他可以用写日记的方式来再次感受那些情绪。
男人不抱怨，不哭诉，他身边的女性伴侣就会感到安心和支持。
男人和女人天生不同，在认知这个世界的时候会采用完全不同的方式，会产生差异、分歧。男人和女人不会因为相爱而消除彼此的不同，我们与其被彼此的差异困扰着直到对爱情与婚姻失去信心，不如积极地拥抱彼此的差异，重新认识对方，用恰当的方式进行高效沟通。
在爱中成长并不要求十全十美。假如我们已经很完美了，那么就不会有提升空间。只有面对自身的不完美，让自己做出改变，才能真正体会到无条件的爱。
2021.08.28 19:56
上海 10号线
此书被誉为“关于两性情感关系最著名的作品”。作者在咨询调查了25000人后，用整整7年的时间，提出了一个形象有趣的“火星与金星理论”，点出了两性关系的本质：男人来自火星，女人来自金星，他们天生不同。
火星的人生目标是创造改变，而金星的人生目标是开心快乐。
人生的意义和目标对女人来说是甜点，但却是男人的主食；同样，人生的爱和幸福对男人来说是甜点，但却是女人的主食。
火星人的特质。来自火星的男人习惯于单打独斗，坚持自力更生，不到万不得已的时候，绝不会向其他人寻求帮助。
火星人有个“洞穴机制”，在面临压力的时候，他会躲到远离喧嚣的洞穴中，独自思考自己当下面临的问题，专注地寻求解决方案，进行自我修复。如果找到了解决问题的方法了，他就会钻出洞穴，精神焕发，恢复成原来的模样。如果没有找到解决方案的话，他就会继续待在洞穴里苦思冥想，做一些小事来转移注意力，直到想出解决方案。这就是火星人的洞穴机制。
既然火星人的洞穴机制是无法避免的，那么当火星人钻进洞穴闭关修炼时，金星人应该怎么做呢？首先，金星人要明白，洞穴机制是火星人特有的减压机制，并不是存心要排斥和忽略她。接下来，她还可以适当找些消遣来打发时间，比如，读一本书、听听音乐、健身锻炼、写写日记等等。这样做不仅可以转移自己的注意力，还能减轻火星人的负担。等到火星人走出洞穴的时候，她还可以想出一些策略，提醒火星人关注她的需求。
金星人，她们也有着独特的个性，那就是她们的语言表达系统。人们常说，女人心海底针。女孩的心思你别猜，也猜不明白。这是因为来自金星的女人说的语言跟火星人不同。在火星上的男人，话语是用来传递信息，表述事实的。而在金星上，语言更重要的作用是表达情感。女人是天生的修辞家，尤其擅长运用各种夸张、隐喻和归纳的手法，来抒发心中的所思所想，其实更多地是在抒发情绪。面对女人含蓄和戏剧化的语言表达时，男人习惯性地从字面上理解女人的话，很难听懂这些话背后的含义，从而做出错误的回应。
其实男人只要明白，女人说话是种情绪表达，不能从字面上理解，要适应她夸张的表达方式和戏剧性的语气。最最重要的是，要懂得倾听。这样，在日积月累的探索和实践下，男人就会了解女人的思维和感知方式，从而听懂她的言外之意、弦外之音了。
倾听是男人满足女人情感需求的首要法则，是进行有效沟通的前提。在用心倾听时，男人就会发现女人的抱怨并不是在责备自己，只是短暂的情绪表达。女人也会十分感激男人认同了她的内心情绪和感受，满足了她的情感需求。这样一来，不仅避免了争吵，还加深了彼此的爱和认可
两性关系面临的头号难题就是男人容易通过跟伴侣争吵以表达自己愤怒之情。但这样做无疑会导致两人在情感上缺乏安全感。女人一旦没了安全感，就会让自己的心坚硬起来，将心门紧锁，不再流露出任何信任和脆弱的情绪。由于无法产生足够的女性激素，她也就无法打开心扉去感受爱与激情。
女人只有在感受到自己可以安心地表露心里的情绪时，才会在个人的情感关系中逐渐放开真实的自己。男人如果能从男性的一面客观对待女人的情绪，而不是站在女性的一端，用愤怒的情绪来回应她，就能给女人一种安全感，让她觉得你不会因她说的某些话或做的某些事让你心烦而就此离开或伤害她。
如果一个女人不能分享自己的感受，那么她最后都会或多或少变得更加悲观，滋生出更多消极的想法和情绪。
过去，男人保护女人的人身安全；而现在，女人需要男人创造一种情感安全，让她们能做最真实的自己，表达真实的感受。
许多为妻子和家庭做了很多贡献的丈夫以为只要承担所有非日常性事务就够了，所以常常会在没有意识的情况下忽略了妻子的心情，没有给予她们需要的情感支持，如喜爱、赞美、沟通、关注与浪漫。这往往会造成大问题。
男女双方对抱怨的反应不一样。男人的抱怨会让女人觉得不堪重负，虽然她之后会因为他的抱怨而付出更多，但会觉得不堪重负，更会感到怨愤。而当女人向男人抱怨时，男人会觉得自己受到了别人的控制，最终会让他不再关心她是否快乐，不再愿意付出。
男人在有压力的时候，最不应该做的就是向妻子分享自己消极的情绪，哪怕不是在抱怨她。如果需要征询意见，那么他也应该要先做一些洞穴时间里的活动来提升一下体内的睾丸素水平，让自己冷静下来。可以找其他人或教练、心理咨询师聊，也可以做祷告或冥想，抑或做一些社会实践活动，如登山、打高尔夫、和男性朋友出去散散步等。做完了这些之后，如果还是感到心烦，那么他可以用写日记的方式来再次感受那些情绪。
男人不抱怨，不哭诉，他身边的女性伴侣就会感到安心和支持。
男人和女人天生不同，在认知这个世界的时候会采用完全不同的方式，会产生差异、分歧。男人和女人不会因为相爱而消除彼此的不同，我们与其被彼此的差异困扰着直到对爱情与婚姻失去信心，不如积极地拥抱彼此的差异，重新认识对方，用恰当的方式进行高效沟通。
在爱中成长并不要求十全十美。假如我们已经很完美了，那么就不会有提升空间。只有面对自身的不完美，让自己做出改变，才能真正体会到无条件的爱。
2021.08.28 19:56
上海 10号线
本文标题: 男人来自金星 女人来自火星读后感(《男人来自火星 女人来自金星》读后感)
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