《目标》的读后感，认真读完一本著作后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，何不写一篇读后感记录下呢？那要怎么写好读后感呢？以下是我为大家整理...
《目标》的读后感
花了三天时间，饶有趣味的读完了高德拉特博士的着作《目标》，此书以小说的形式，说明如何运用近乎常识的逻辑推理，解决复杂的管理问题。整部着作通俗易懂又意味深远，给人以深刻的启示——任何事物的本质都是简单的。
《目标》中的钟纳教授采用提问的方式，给厂子罗哥启示，让他自己寻找事物的本来机理，分析问题，解决问题，最后力挽狂澜、工厂扭亏为盈，罗哥及同事不但找到了一个解决问题的思路和方法，而且他们的努力也得到了回报，职位上有了晋升。
《目标》一书中对传统的制造业一些概念和一些绩效的衡量标准有了颠覆性的定义。这些定义紧紧与公司的目标相关。
本书首先给出了公司的最根本的目标：赚钱。这个很好理解，但是在公司运营的时候，却经常被一些其他的目标所干扰，以至于人们常常忘记成立公司的初衷。比如，制造业最经常说的提高生产效率，降低成本，这些目标最公司来说，重要，但却不是最重要的。若以此来作为衡量公司的标准，则往往造成公司报表很好看，但公司实际上却不赚钱的现象。
有了衡量指标和统一的认识，罗哥团队开始反思工厂的管理，找出了一些错误的观念。比如：工厂一直注重效率，而局部的效率提高，对工厂的有效产出并没有贡献，比如机器人的使用，使局部工作效率提高，零件单位成本降低，但公司业绩不升反降；再比如：每个人时时刻刻都在工作的工厂，是非常没有效率的。等等如此。
由此我们可以看出，这些制造业的“金科玉律”，并不是恒定不变的真理。钟纳博士给出了其中的原因，因为每个工厂都并存两种现象。一个现象就是“依存关系”，另一个现象就是“统计波动”。
所谓“依存关系”就是产品在制造过程中各个工序之间存在先后次序，一个工序或一串工序完成后，另一个工序才能开始，后面的工序依赖前面的工序。
“统计波动”：某一类信息我们无法精确的预估，只能进行估算，估算方法不同结果也就有出入，也就属于统计上的波动。在有了这些概念后，罗哥开始将相关理论与工厂的实际相结合，以寻求工厂走出困境的方法。
在陪儿子进行远足的过程中，罗哥负责带队，通过观察队伍的行进速度，罗哥有了一个重大的发现：队伍的行进速度，取决与队伍中速度最慢的人。若此人在队伍中间，则队伍的长度会被无限拉长。因此，罗哥想出一个好的主意，把行动最慢的孩子贺比放到了队伍最前端，并让其他同学分担他的负重，最后队伍顺利到达露营地点。
由此，罗哥想到限制工厂有效产出的是工厂里的瓶颈工序。于是问题就变成：如何寻找工厂的瓶颈。经过一番讨论和尝试，最终工厂确定了两个主要的瓶颈工序。
其中一个发现让人深思：如果瓶颈工序，停工一个小时，其影响效果等同于工厂停工一个小时。这个道理其实不难理解，可是居然很多人都会忽略。
本书的奇妙之处在于用一个浅显易懂的方式，来说明了一个没有深奥原理的常识。此书不但让人对企业管理有了更深刻的认识，而且还让人对任何人、任何事都有了新的认识和理解。
首先，世界万物都有其内在的秩序和机理，而内在的秩序和机理往往很简单，我们抓住了事物的内在，也就找到了解决问题的思路和方法。正如在文章的最后，升为事业部主管的罗哥对未来工作担心忐忑，不知如何培养自己能力的时候，想到其实他所要具备的能力就是能回答以下用那个该三个问题——“应该改变哪些事情”、“要朝什么方向改变”、“要如何改变”。
所以，抓住事物的内在秩序和机理是非常重要的.。而且事物的很多本质是想通的，正如钟纳教授虽然是物理专家，虽然没有在工厂呆过，可是通过对其内在的了解，对工作的情况可谓是了如指掌。大道至简就是这个道理。
其次，不要迷信所谓的“真理”。真理总是被不断发现，不断被推倒的，世界上没有永恒的真理。企业管理有不少“金科玉律”，可是这些金科玉律真的都是合理的吗？真的都适应你们公司的情况吗？一切行动的准则都应该从目标出发，而不是死守所谓的“真理”。
再次，事物是永恒变化的，没有一劳永逸的办法，因此，在企业管理中要时刻审视已有的规章制度是否适应与企业的目标和发展，若不适应要尽快调整。
最后，时时刻刻牢记企业的目标，目标是一切行动的准则，不要在激烈的竞争或纷乱的市场中，背离企业的目标。人生也是如此，要时刻记得自己的初衷，不要在浮躁的环境中，迷失了自己。
求目标 读后感
首先，既然是小说，当然要说说它的故事情节。我们读小说其实就是听作者讲故事，故事的编排越离奇越出其不意，就会吸引越多的眼球。《目标》的故事情节可以说简单的不能再简单，主人公罗哥是一个工厂的厂长，工厂跟它的上一级商业主管部门一起遇到了很大的经营危机，他必须在三个月内将工厂的业绩起死回生，而最终他做到了。当然，这其中还穿插着主人公罗哥与妻子茱莉之间的婚姻危机，而两个人如何破解这次婚姻危机也贯穿了小说的始末。总体来说，《目标》是一部没有王子公主般浪漫气氛，也没有爱恨情仇和生离死别般跌宕情节的小说，平淡甚至缺乏文学欣赏性，但是，为什么一旦读起来就让人有不忍释卷的感觉呢？
答案是，这当然不仅仅是一部小说，甚至如果把它归类为小说的范畴里，就它的文学价值而言，只能算是一本蹩脚的小说。它之所以为人称道，令人爱不释手的原因，是因为它向读者传递的管理学的知识，一种颠覆传统生产管理模式的知识，就像该书序言中介绍的那样，这是一部关于“制约理论”的教科书。高德拉特博士把他创立的TOC制约法理论，以这种讲故事的方式向读者娓娓道来，真可谓是匠心独运了。那么，作者是如何用故事讲管理的呢？
高德拉特博士聘请了一个高超的助手，这个助手在整个故事中引导着读者不断地超越眼前文字的局限性，一次次的闯入管理学的范畴去寻找答案。这个高明的助手有着辉煌的名衔，他桃李遍天下，他的思想甚至左右了人类历史的发展，是的，这个伟大的助手就是苏格拉底。苏格拉底用他特有的教育方式引领着《目标》的读者们去自我领悟高德拉特创立的“制约理论”，因为苏格拉底认为，知识与智慧只有自我领悟，别人是无法传授的。在《目标》中我们会经常发现，大教育家苏格拉底时而化作罗哥大学时代的物理学教授钟纳，时而化作罗哥自己，在小说中娴熟的运用《对话录》中的技巧，不断地启发读者要依靠自我探索去获取知识、获取智慧。高德拉特博士选择了一个好的方式来推销他的制约理论，而且事实证明没有比这再好的方法了，那么，他的制约理论，叫做“TOC制约法”的东西究竟是干什么的呢？
说了这么多，其实现在才进入主题。刨去一切故事情节设计和苏格拉底式的指导方法，什么是制约法，才是高德拉特博士真正想要奉献给读者的饕餮盛宴。《目标》一书中，罗哥从起初完不成订单，到后来有充分的剩余产能反而需要更多的订单，在这一过程中，经历了极为深入的探索过程，这种探索是在否定既定理论和原有惯例的基础上进行的，因此面临的压力可想而知。但是，正因为否定了原有的理念，罗哥才会真正做到重新认识现在的状况。在钟纳教授的一步步引领下，罗哥先是找到了企业的目标——赚钱，只有确立这一目标，才能发现哪一个环节偏离了目标。而后罗哥在同儿子参加的远足活动中初步接触到了制约理论，他通过认真观察，发现了影响队伍前进的制约因素，小胖子贺比，他的速度决定了整个队伍的速度。进而，罗哥把这种思考方法引入了他的工厂，也终于找到了制约整个生产线进度的制约因素，是一台积压了大量在制品订单的机器设备。在找到瓶颈后，罗哥和他的支持者们想方设法提高瓶颈的产能，因为他们已经领悟到了制约法的真谛：系统的产能等于瓶颈的产能。由此，他们还总结出了制约法的几个关键步骤：一是找出系统的制约因素；二是决定如何挖尽制约因素的潜能；三是其它一切配合上述决定；四是为制约因素松绑；五是如果第四步打破了原有的制约因素，则要回到步骤一重新找出新的制约因素。在归纳总结出制约法五步骤的同时，罗哥和他的同事们还围绕着生产系统的瓶颈总结出很多法则，比如：利用系统固有的简单性，找出制约因素，即运作中最弱的瓶颈，挖尽它的潜能；其他环节尽量迁就它、帮它松绑；发掘隐藏的产能；正确对待效率，并不要求所有人盲目追求高效率；严格控制物料的发放；在生产线上的战略性位置设立缓冲；关注物料是否畅顺流通，而并非产能是否平衡等。按照这些法则，可以增加有效产出，降低成本，生产线上的制品库存减少，维修所需时间缩短，物料不再需要花大量时间排队，出货速度加快，而且加班和工作压力减少，也有助于提高品质。制约法理论还要求企业的管理者一定要跳出原有的成本会计框架，转而去重视投入产出，也就是说，把整个生产线看做一个系统，不再一味的苛求系统中某一部件的单一成本。这么做的好处是，确保企业的核算体系也能跟企业拥有一样的目标，那就是盈利。总而言之，高德拉特博士想通过《目标》传达给读者的是一套科学的管理方法，以及如何利用这套理论去解决实际问题。那么，有了这套理论，读者靠自己单枪匹马就可以让实际工作中遇到的这类问题迎刃而解了吗？
当然不可能，一个人的力量是有限的，一个人的思考也不可能把每一个环节都考虑的丝丝入扣。小说主人公罗哥也并非独自就解决了所有问题，尽管有了钟纳博士的提示，他也是需要他的团队共同完成整个计划。正是有了生产经理唐纳凡的调度、会计刘梧的核算、史黛西的存货控制和雷夫的电脑模拟等，才使得罗哥能够在一个濒临倒闭的工厂里，运用TOC制约法取得起死回生的奇迹。因此，TOC更加重视团队的配合，只有更多的人了解了企业的目标，并且所有的人都在向着这个目标前进，整个系统才不会偏离方向。如此一来，有了统一的目标，有了强大的理论，更加上团队的支持，就一定会成功吗？
即使成功，也只是事业的成功而已。人生的成功，在经营好事业的同时，也要学会经营家庭。这也是高德拉特博士希望通过《目标》一书向读者传达的另一个真理。作为整部小说的另一条辅助线索，罗哥与茱莉的婚姻危机也如同工厂的命运一般，先是面临分裂，而后经过两人的努力慢慢转危为安。如果也用制约法来分析二人的婚姻危机的话，那么出现危机的瓶颈就是“沟通”。开始从茱莉抱怨与丈夫聚少离多，到中段因为缺少丈夫的关爱而离家出走，都是由于两人的沟通出现了问题。到后来，罗哥学会了向茱莉倾诉工作中的烦恼、茱莉也试图学着去帮助丈夫的时候，二人产生了良好的沟通，危机也就烟消云散了。也许现实中的家庭问题并不如罗哥与茱莉面临的问题这么简单而易解，但是，如果用心去思考导致问题出现的关键所在，相信任何矛盾都是可以化解的。
说了许多，都是作为旁观者在解读和品评，那么，现实的工作中，我有没有遇到过可以通过TOC解决或者解释的难题呢？
答案当然是有，而且很多。前一段时间我与软件开发人员一起调研电子档案扫描工作流程就是一个典型的案例，本人也感触良多。我们单位需要扫描来此登记的所有企业的书式档案，这是作为电子化办公的一个重要组成部分，而每年的企业年检集中在上半年的三个月时间内，在这一阶段会产生将近5000份书式档案，而要求扫描入库的截止期限很短，这就造成了大量的档案堆积，即使加班加点干往往都要超出预期好几个月，严重影响了电子化办公的开展。通过对整个档案电子化流水线的调研我们发现，高速扫描仪能够做到1分钟扫描60页，而且一个人就可以完成。扫描进去的图像需要质量检查，而一个人对60页的质检工作需要用时5分钟。也就是说，扫描一个小时的档案量，需要用一天去进行质量检查才能入库。而质量检查又是必不可少的环节，而且是最重要的环节，每一页图像到了这个环节都会进行去黑边、摆平角度、去污迹等重要操作，因此不能苛求减少质检时间。毫无疑问，质量检查是整个档案扫描工作的瓶颈所在。根据制约理论，我们应该减少利用扫描仪扫描档案的人手，转而增加质检岗位操作人员，在总的操作人员数量相对固定，也不可能增加的情况下，这种应对方法可以说是杯水车薪。虽然收效甚微，但是总归是已经尽力做到了瓶颈环节的最大产能。在人员不可能增加的前提下，唯一能够解决瓶颈产能问题的方法，就是利用软件手段，减少每一页档案文件的质检时间。经过讨论，在下一步档案扫描软件的更新换代中，我们将会把质量纠正检查这一环节的智能化、高效化作为重点进行开发，以最大程度提高该制约因素的工作效率。通过这次调研，我深刻理解了瓶颈的含义，正是许许多多的这种制约因素的存在，才会让我们感受到了工作中时时存在的压力。然而，当我们掌握了寻找制约因素、解决制约因素的方法后，再来面对这种压力，又是如此的轻松与惬意。
我也当然知道，我对《目标》的了解或者说感悟，可能很肤浅，有可能只是它真实内涵的沧海一粟，而我对TOC制约法的理解更是其经典中的万分之一，这种浅显的领悟离真正理解和能够合理运用这套真理还相去甚远，但是，我相信，随着时间的发展，我会采用高德拉特博士教给我的方法，不断地提出问题，然后自己想办法去解决问题，因为任何真理都是需要自我感悟的，不是吗？
最后，用《目标》全文最后一段中刘梧的一句话来做个总结：“我们都应该做自己的钟纳。”
虽然这篇读后感写完了，但是我深深地感觉到，我对《目标》的感悟只是刚刚开始。
《目标》的读后感心得
对于“目标”，每个人都有不同的理解，或具体或抽象。“目标”是每个人激励自己的工具，是企业不断确定的新的绩效，从宏观上讲就是做人、做事想要达到的境界或目的。这里给大家分享一些《目标》的 读后感 心得，欢迎阅读!
《目标》的读后感心得1
昨天读了物理学家高德拉特的小说《目标》，这本讲述了一个美国工厂厂长在三个月时间里扭转工厂被关闭的命运，把长期延迟交货、库存积压、市场被抢的糟糕状况，改变为按时出货、重夺市场的很有竞争力的状态。神奇之处在于工厂还是那个工厂，工厂里的人也没有变化，只是人们 思维方式 的改变、纠正了一些不合理的做法，结果就完全不同了。
故事 的背景是在八十年代，当时日本企业大举进入美国市场，日本企业不断获得市场份额，而美国企业则节节败退，很多制造企业关门倒闭。这篇故事则偿试探究是否有办法挽救这些曾经辉煌的美国制造企业，故事给人们揭示了一条在现有基础上，稍做转变就可以取得巨大改善的道路。
书中的主角一开始遇到工厂一系列难题，并被告之，只有三个月的时间，如不能改善，工厂会被关闭。在反复思考对策时，他接到一位物理学家的提示：工厂的目标是什么?经过反复思考他得出了，工厂的目标不是生产产品、各种汇报材料，而是“赚钱”。于是，后面的行动就豁然开朗了，哪些环节是促进赚钱这个目标，哪些环节不能促进这个目标。这本书其实主要是讲如何找到现有工作流中的制约环节，改善制约环节就可以大幅提升工作效率。但是，如果不能明确工作的根本目标与意义，书中介绍的 方法 论就无法真正的发挥作用。结合自己的实际，如果不知道自己的人生目标，又如何能知道该朝哪个方向努力?又如何改善现状?
如果工厂或以盈利为目的的组织的根本目标是“赚钱”，那么个人呢?个人的目标是什么呢?为了生存，大多数人必须工作，赚钱养活自己和家人，个人的目标就是工作、赚钱吗?如果你回答是，那么加班、赚更多的钱就是理所当然的事。但是，常识告诉我们：没有人真的喜欢自己加班。人们其实喜欢工作尽可能少，而挣尽可能多的钱。换句话说，人们其实希望高效的工作，然后去做让自己愉悦的事情，比如旅行，比如看电影，比如陪家人....于是，财富自由成为一些人的目标。就是停下手里的工作，也可以去做自己想做的事。因而为了达到这个目标，暂时加班、996，也许就是可以接受的。但是，有一点需要注意，加班不能严重损害身体健康，否则没达到财富自由、或刚达到财富自由就挂了，这也是与目标背道而驰的。总之，明确了个人目标，再衡量与取舍个人的行为时，就会清晰，更容易了。
《目标》的读后感心得2
这是本关于管理学的书，作者通过主人公罗哥先生成功挽救工厂的经历，给我们很好的诠释了管理这门学科。管理学是系统研究管理活动的基本规律和一般方法的科学。管理学是适应现代社会化大生产的需要产生的，它的目的是：研究在现有的条件下，如何通过合理的组织和配置人、财、物等因素，提高生产力的水平。
首先，无论做一件什么事情，我们都要明确一个方向性指标，目标。这样你才能确保你所做的，所付出的是有价值的、有意义的，而相反没有目标的一味蛮干只能使你的效率降低。起先，罗哥先生拥有一间很大很完整的工厂，机器是最先进的，原料充足，人员配备也很齐全。但为什么在他不断的压低成本，不断的让员工加班之后，工厂还是在亏损呢?往后看我们就会发现原因在于他一开始就没有明确他的目标，他根本不知道他应该朝那个方向去努力。事实是在他后期明确了他的目标后，发现他不断让员工加班，不断的增加非瓶颈产值，完全是在浪费时间和金钱，反而使期望值离得更远了。
其次，当我们明确了我们将要做什么，那么离到达我们的目标之间剩下的就是过程了。法约尔所过：管理是由计划、组织、指挥协调及控制等职能为要素组成的活动过程。书中提到了主人工厂的三个衡量指标，有效产出，存货和运营费用;以及一个制约因素，瓶颈。三个衡量指标是互相依赖的，它们不断的变化决定了工厂最终的支出与收益。要如何去计划、调控这三个指标才能使最终达到理想效果?同样，瓶颈是不可丢弃的，瓶颈也是在不断变化的，但瓶颈又最终决定着产值的重要因素，那么我们所要做只能是去改善瓶颈，或通过其他非瓶颈因素去缓解瓶颈。这又要怎么去实现呢?这些都是一个管理者需要去思考的。只有成功的计划、组织、指挥协调及控制了这些要素，目标才会离你更接近。
最后，有一千个读《哈姆雷特》的人，就会有一千个哈姆雷特。人与动物的区别就在于，人具有很强的思考能力和学习能力。当我们有了明确的目标，知道了通往目标的过程中有几个重要的指标和制约因素，剩下的就是怎么做了。
弗雷德里克·温斯洛·泰勒说：管理就是确切地知道要别人去做什么，并使他用最好的方法去干。主人罗哥先生不断的遇到一系列的问题。原因来源于不断变化着的三个指标和制约因素。虽然最终他通过思考和 反思 解决了眼前的一个个问题，但未来更多的问题呢?也许答案就是书中的罗哥先生所说的：“我必须学会这些思考过程，只有到了那时候，我才真正尽到了我的职责。”一个真正的成功的管理者绝对是一个思想上独立，具有严谨思考能力的决策者。他的思想不会局限于已有的条条框框，是适应于整个社会变化的，是一种不断变化着的理念。
《目标》的读后感心得3
这本书刚开始我以为是一本理论书，因为这本书我是无意中看到借回来的，我当初也不大清楚我为什么要借，后来我想了一下，可能我当初需要寻找我自己的目标吧，我好像一直都没有固定的一个目标，我总是随心而欲，每次都是当发生什时候才想到做什么，我甚至不知道我的前路是什么，谁也没法给我答案，所以我只能通过书给我答案。
但让我很意外的是，这本书主要是讲 企业管理 中的简单而有效的常识管理，这本书让我爱不释手，其中一个原因是这是小说，我比较喜欢看小说，另外一个原因是，它是讲管理方面的，我也不知为什么，我突然上喜欢管方面的书。或许，这给了我一个启示，往管理方面走……
《目标》这本书用洗练的小说笔法，阐述作者独创的“TOC制约法”。通过对工厂实施TOC之后，从危机四伏，到逐步化险为夷，进而否极泰来这一过程引人入胜的叙述，带出许多企业管理的基本法则。
身为物理学家与企业管理大师的高德拉特博士，将物理学法则及逻辑推理的思维方法应用于企业管理，独创出可解决企业诸多问题的“制约法”，并以此写下了一系列企管小说，现已风靡全球。
这本书以一家工厂为背景，以苏格拉底式的问题为引线，伴随着书中的主人公罗哥——这位受过专业技术及管理训练的厂长，一起经历坠入困境、从谷底爬起、化解压力、挑战和推翻被奉为圭臬却十分有害的管理概念的心路历程，找出行动与结果的因果关系，从而获得一种适用各种企业的、明了快捷的、简单到接近常识的解决复杂管理问题的方法。
就是因为有了一个目标，才能使罗哥化险为夷，让一切都有方向，虽然危机重重，但他始终不放弃，为了几千名员工，为了自己，找出一条新路来;同时，罗哥面临着另外一道难题，因为罗哥的太太受不了罗哥的不闻不问离家出走，他需要找回他以往的家……
营救工厂，挽会爱妻，是他的目标，正是因为新颖管理的法，挽救了他的事业;他的执着，挽救了他的家。平时我们或许没留意细节，每件事都是从细节出发，罗哥与儿子玩的火柴游戏，是与生产流程相关;瓶颈问题就是以为发挥作用最大的问题……
这些或许很多人都不理解，但只要你有略看一下这本书，你就会发现这其中包含的含义了……
《目标》的读后感心得4
《目标》是一本很有意思的书，它用小说的形式讲诉了一个濒临倒闭工厂的厂长罗哥在一个物理学家钟纳的点拨下，通过团队的努力找出了挽救工厂的办法，并提高了生产效率，压缩了生产时间，还降低了生产成本。最终改变了整个工厂以及整个公司的局面。 其实我是一个不爱看小说的人，一直觉得大部分小说又长又有点无聊，但是看这本书却是一下午加一个晚自习就看完了，可以说是不间断的看完的吧，明明是不爱看小说的我为什么会如此反常态的咀嚼这本书呢?因为这本书一直给我一种身临其境，不停思考，不停想会如何发展的感觉，最后看完了也颇有感觉。
一开始罗哥的工厂的生产秩序混乱，生产成本高，交货周期长，甚至很少按时交货等各种问题，逼得老板没得办法下了最后通牒：如果三个月情况不能有所改观就关闭这家工厂。罗哥没办法只得竭尽全力试图拯救工厂，但是却没想到和家人越来越远，各方面问题接踵而来。但是在偶然的机会，他遇到了以前的物理老师，在老师钟纳的点拨下他一步步解决了问题，这个过程中有很多很多值得我们思考和学习的地方。
一.仔细思考，了解现状。钟钠在匆匆与罗哥交谈过程中，首先就是问他工厂的各方面情况，这个看似简单的问问不仅让罗哥明白自己对工厂现状没有好好思考，也让他有了思考和整理如何去解决问题的开始了。
二.找到目标。钟钠在上机之前还在问他目标是什么，所以偶然相遇的那次钟钠跟他聊天真正想让他明白的就是企业目标究竟是什么。企业生存下来是需要花钱的，而开创企业就是为了将自己的产品卖出去，就是为了赚钱。所以一个企业存在的目标就是赚钱。这里面谈到三个方面：有效产出，整个系统通过销售而获得金钱的速度;存货，整个系统投资在采购上的金钱，而采购的是我们打算卖出去的东西;营运费用，系统为了把存货转为有效产出而花的钱。
三.找到瓶颈，提高生产。在有了目标之后，仔细思考，认清现状，找到了瓶颈，并且为了提升生产力，便做了亮点：1.绝对不浪费瓶颈的产能;2.减轻瓶颈的负担。
四.持续改善，不断努力。在初有成效之后要做的是绝对不能够懒惰，必须坚持下去，不断改善，让其更加流程化，具体化，标准化，便于执行。
五. 处理好工作与家庭的关系。改革之前，罗哥每天都加班，处理这生产的问题，与家人共进晚餐的时间都没了。就在其为如何挽救工厂而发愁的时候，妻子离家出走了。这样一来，工作和家庭都给罗哥带来很大的压力。问题就在罗哥没有处理好工作与家庭的关系。他每天用于工作的时间都占用了该用于生活的时间，以至于没有足够的时间与家人相处。很多人往往就是在全身心投入工作中忽视了家庭，造成了许多家庭的不和甚至最后的破碎，这些都该值得我们重视，也需要我们去调整。其实目标中并没有很好的.谈及这块，只是说最后解决了问题，罗哥有时间陪同家人了，问题也就解决了，但是我觉得家庭应该是每个人生活中很重要的一块，必须足够重视，就如同瓶颈一样得到重视。
六.生活中处处都是知识，都需要我们思考。小说中罗哥被迫去带小孩的那几段情节里面就谈到了一些生活给他带来的启示，让他有所顿悟，明白该如何去解决问题。其实现实生活中我们又何尝不是呢?
最后我想说，看一本书也许是书一时给我们带来了某种刺激，也许还谈到了一些我们受用的方法，但是这些都只是短时间内给我们的一种冲击，我们要做的是如何把这些理解成自己，要学会渔而不只是得到鱼。
《目标》的读后感心得5
这是艾利·高德拉特博士用小说的口吻、构架来叙述说明“如何以近乎常识的逻辑推演，解决复杂的管理问题”的一本企业管理的书籍。主要介绍制约理论，即处理生产过程中的瓶颈问题。高德拉特博士抛弃晦涩难懂的语言，用通俗的文字，向我们阐明了简单有效的企业 管理知识 。
“晴天霹雳”，故事的开篇是由一个麻烦开始的。
罗哥是一个濒临倒闭工厂的厂长，非常不喜欢事业部副总裁皮区这个同事的做派，更加不欢迎他到厂子里来的，而事实上皮区的到访也确实给工厂管理带来了“麻烦”。也就是从这个麻烦开始，工厂的一系列问题逐渐暴露在我们面前：他们是一家本该运营良好的工厂，有技术、有最好的数控机床、有机器人、还有完善的电脑系统;他们有一批好员工，积极向上，上下级关系也不错;生产材料没有问题，市场也确实需要他们的产品。但是就是这样一个工厂，却因为混乱的管理状态，无序的生产秩序，较高的生产成本，较长的交货周期，大量积压未完成的订单等等这些问题，使得工厂处于一种很危险的状态。直到今天，这个他不喜欢的事业部副总裁皮区的到来，给了他一个三个月的期限：“如果不能扭亏为盈，就要关掉工厂”。才迫使他停下来，仔细思考到底如何解决问题。(也许我们的生活也只是少了一个“三个月的期限”，所以，保持一个清醒的头脑，要会停下来思考。感应一下危机，重新审视一下自己的目标，想想该怎么办，我们会过得更好)。
罗哥在老师钟纳的帮助下，找到所有企业的基本目标，即赚钱，所谓采购的成本效益，生产高质量的产品，提高市场占有率和顾客满意度等都不是目标，只是达到目标的手段而已(课上餐饮店的事例，其实我们要解决的也是这个问题即把该赚的钱赚回来，企业最终的目的是赚钱)。
罗哥下决心扭亏为盈，保住工厂。钟纳告诉罗哥用一套新的方法衡量工厂是否具有生产力，这套方法包括：
1、有效产出;
2、存货;
3、营运费用;三个指标。
罗哥和同事们将工厂的所有活动都归结到对这三个指标的影响。钟纳还告诉罗哥，生产过程中并存着“依存关系”和“统计波动”两个现象，对工厂有重大影响。在和儿子大卫远足的过程中，罗哥得到一些启示，明白了限制企业生产效率的制约因素，以及企业生产过程中的依存关系和统计波动的影响。于是罗哥在和工厂员工的通力合作下，找出瓶颈，挖尽瓶颈的潜能，平衡流量而非产能，取得了阶段性的胜利。接下来，由于过度专注瓶颈资源，导致非瓶颈资源的脱节，罗哥和同事们有进一步进行了多项改革，最终打造工厂成为事业部，而罗哥也成为事业部的主管。在上任之前，为了成为一个优秀的主管，管理好整个事业部，他和同事 总结 扭亏为盈的 经验 ，并将之概括成流程步骤：
步骤一，找出系统的瓶颈。
步骤二，决定如何激发瓶颈的潜能。
步骤三，其他的一切配合上述决定。
步骤四，瓶颈松绑。
步骤五：假如步骤四打破了原有的瓶颈，那么就回到步骤一。
他还明白到一个主管需要的管理能力，即是能回答三个问题：
1、应该改变哪些事情?
2、要朝什么方向改变?
3、要如何改变?
整部小说脉络分明，有危机，有冲突，有矛盾，也有峰回路转的起伏。读完这本小说，我感触较深的地方有以下几点：
首先，一些我们观念中根深蒂固的东西，不见得是唯一正确的。在书中，钟纳用了三个不同于会计体系的指标：有效产出，存货，营运费用，来支撑企业管理的目标。这三个指标涵盖了企业现有资产及运营活动中的所有项目。书中的事业部管理者一直强调低成本，我们也很乐于相信低成本意味着高利润，而成本升高则会损失利润，但是小说却用实际的例子告诉我们，就算减少生产的批量，某些工序需要增加准备时间，在现有的会计制度下貌似增加了成本，但事实上却为企业赢得更大的收益。另外，我们一直认为存货是企业的资产，因为它为企业所有，并会给企业带来收益，但是书中却将之化为债务，细想之下这种观点很有道理。所以，本书颠覆了一些我们本以为是真理的观点。
其次，很多复杂的事情，可以用简单的常识来解决，或者说，常识其实并不平常。在企业中，我们为部门，为团队，甚至为个人定下了很多目标：采购物美价廉的原材料、生产高质量的产品、提高员工工资福利、争取更大的市场占有率等等。其实，企业的目标很简单，而且只有一个，就是盈利，就是赚钱!而这个，是普通大众都明白的道理。其他如降低成本、增加顾客满意度等不过是实现目标的手段罢了。另外，在小说的最后几节中，罗哥苦苦寻找管理者需要的能力，最后他得出的结论是：归根结底，企业管理中错综复杂的事情，企业管理者需要具备的各种各样的能力，都不过回归了常识。
再次，老师钟纳教导罗哥的方式，不是直接给出答案，而是通过提问，让罗哥自己思考并得出答案。这是古希腊哲人苏格拉底著名的指导方法：只问问题，不提供答案，要学生自己思考、摸索、假设，以行动印证，最后找出答案。我想钟纳是个睿智的老师，他通过这种方式，授之以渔，让罗哥在寻找答案的过程中真正地有自己的思考，真正地明白问题的实质，使之在以后的问题前能灵活运用，而不是简单地告诉他答案。
最后，我欣赏小说中人与人交往和沟通的方式。在工厂里，罗哥也和他的下属相处愉快。他并没有因为自己是厂长，而要求他的下属完全听命于他，他知道自己的力量是有限的，需要借助团队的力量，才能让工厂扭亏为盈。
总言之，《目标》是一本很有价值，很值得一读的书。读这本书，给我最大的收获就是如何管理、思考以及向目标进发。这对我的生活，学习以及以后的工作都会大有裨益。
《目标》的读后感心得相关 文章 ：
★ 小学生读《明确的目标》有感作文
★ 《浮士德》读后感心得体会5篇精选
★ 《狼道》读后感心得感悟优秀范文10篇
★ 《做最好的自己》读后感心得体会5篇
★ 《浮士德》个人读后感心得5篇精选大全
★ 关于《做最好的自己》读后感心得体会5篇
★ 《狼道》读后感心得感悟优秀范文10篇(3)
★ 《狼道》读后感心得感悟优秀范文10篇(4)
★ 三体读书心得5篇
★ 《第56号教室的奇迹》读后感心得体会范文10篇
目标法则读后感100字
《目标法则》读后感(一)：分解目标 实现梦想
日本著名的马拉松运动员山田本一，曾在1984年和1987年的国际马拉松比赛中，两次夺得世界冠军。 他是如何取得如此惊人的成绩？ 原来每次比赛之前，他都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，设定为一个小目标：比如第一目标是银行，第二目标是一个古怪的大树，第三目标是一座高楼……比赛开始后，他就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，到达第一个目标后，又以同样的速度向第二个目标冲去。40 多公里的赛程，被他分解成几个小目标。 最终目标是宏大的，引领方向的，而绩效目标是一个具体的，相对容易实现的小目标。 当终极目标被清晰地分解了，当我们实现了一个小目标的时候，我们就会及时得到激励，从而增强我们挑战终极目标的信心。 山田本一就是凭借如此智慧战胜了一个个强大的对手。
《目标法则》读后感(二)：如何应对时局之变，找到新的方向？
近几年大环境不好，不少从业者被迫离开原来的岗位去开始寻找新的出路。即便是一向收入颇丰的互联网大厂也不时传来裁员的消息：爱奇艺进行大幅裁员，阿里将裁员2万人……这些消息让这个冬天显得分外寒冷。而这还不是全部，据麦肯锡全球研究院（McKinsey Global Institute）的报告，随着科技的进步，未来全球大概有3.75亿人口将面临重新就业，其中中国占1亿。面对这些悄然在发生的谋生巨变，普通人怎样才能找到自己的谋生出路？这成为一个非常关键的问题。
作为社会群体中的一员，我同样感到多少有些焦虑。于是，当成功学之父拿破仑·希尔的《目标法则》 一书出现在我眼前，我毫不犹豫地打开了它，希望可以获得一些帮助。希尔在年轻时接受卡内基提供的工作机会，遍访政界、工商界、科学界、金融界等卓有成绩的近500位成功者。之后，他潜心研究和思考这些成功人士的成功经验，进行了反复的比对与研究，终于找到了人们梦寐以求的人生真谛——如何才能成功。
这本《目标法则》不是希尔本人的亲笔撰写，而是由研究希尔思想的米奇·霍洛维茨的潜心研究的结果。希尔认为，所有成就的起点都是因为一个明确的充满激情的目标。目标明确的最大好处是：能够塑造积极的心态，消除恐惧、疑虑、消沉、犹豫不决和拖延等束缚，解放思想，为充分践行信念铺就道路。因此，这本书也可以看作是引导普通人走向成功的开山之作。
目标法则
暂无评分
[美]米奇·霍洛维茨 / 2022 / 广东经济出版社
那么，”明确目标究竟有什么神奇功效？如何才能确定我们真正想要什么？这个目标是足够好的目标吗？我们可以把这个目标坚持到底吗？如果经过努力之后，愿望还是落空了该怎么办？“《目标法则》这本书证实围绕这一系列普通人对目标对发问徐徐展开，深夜静读，每一个章节无不是对自身灵魂的拷问。
一、如何才能确定真正想要什么？ 这个问题初问出来，可能有人会嗤之以鼻，“笑话，我还能不知道我要什么吗？当然是成功！我希望有很多钱，家人都过上好的生活！“ 可惜，在希尔看来，这并不是一个真正的目标。成功本就是一个泛化的概念，有很多钱到底是多少钱？这些钱到底从哪里来？没有明确这些环节，我们的目标就不会被”吸引力法则“感应到，因此也不会得到有效的监测和反馈。还有一些人的苦恼在于找不到自己的真实目标。 那么，怎么才能找到自己真正的目标？希尔提供了”三步奇迹法“： 1.认真列出一个关于你真正想从人生中获得东西的列表，每天修订它，重写它，直到我们从心理和理智上都觉得非常确定捕捉到了内心深处的渴望。 2.每天早上、中午和晚上都读一读你的列表，时刻思考一下。一旦确信自己的目标，就要随身携带它，不时拿出来经常读它。 3.别告诉别人你在干什么。以免他们随意做出一些影响决心的负面评论。 二、如何为了目标而不懈坚持？ 小米公司董事长雷军以自己的创业经历现身说法“也许我和其他同学最大的区别就是：别人当时就记得去激动了，而我有这样的目标之后，我就把他分解成我这半年要做什么，这一年要做什么，这三年要做什么，实现一个伟大的目标，不时要想着到最后才伟大，而是每一步该怎么伟大。”雷军用实际行动解读了如何为目标而坚持直到成功。 希尔认为，坚持是一种精神状态，是可以培养的。一般而言，坚持是基于坚韧之人的8种性格力量产生。这八个性格分别是目的明确，欲望拉满，自力更生，计划明确，知识准确，合作力，意志力和习惯力。 当我们在实现目标的途中路遇困难，要有内心坚信”它不能阻挠我“的信心和勇气。 三、如果愿望落空该怎么办？ 诚然，任何愿望的实现都不会是一片坦途。很多时候，即使我们把每件事都做对了，失败也可能是存在的。但它不一定是延续的，沮丧和永久的。我们要学会从中恢复过来：复盘项目，更高视角，稳定、耐心和坚持推进，以最大的努力和正直的态度来完成工作。这样，才有可能达成目标。 要知道目标的实现势必是努力的结果，而不努力绝对不会有任何的成功。 还有些目标即使不能给我们带来名誉和财富，它仍可以是对的。这时，我们将目标定位清晰化即可，比如我们热爱写作却不能以此来养活自己，那么我们把它归为自身的个人实现目标即可。
目标法则
暂无评分
[美]米奇·霍洛维茨 / 2022 / 广东经济出版社
《目标法则》读后感(三)：《目标法则》——对百年前自我认知理论《思考致富》的深度解读
这本书里的理论基础是从20世纪初拿破仑希尔的成功理论《思考致富》延伸出来的，将近快要有100年了。拿破仑希尔名气也很大，是影响过两任美国总统的成功哲学导师，在美国家喻户晓，跟卡耐基有一拼。他提出的“明确首要目标”，这个关键的概念可以存在差不多100年的时间，证明它确实有效。你看他开始举的例子。比尔威尔森的例子。比尔是一个市井醉汉，通过“明确首要目标”的理论，慢慢转变成了国际知名的匿名戒酒互助协会的创立者，影响力波及全球。证明这个理论是长久有效的。众所周知，像烟瘾，酒瘾，都是非常难戒的。我觉得任何读者可能都会想探究。他到底是怎么做到的？底发生了什么事情，彻底颠覆了他的人生？
这肯定不是心灵鸡汤能够带来的转变。这种精神力量，或者说是一种人生哲学。“明确首要目标”的精髓其实很简单，就是精确地描述你想要什么，并且正视他。说起来简单，但做起来难。因为人大多数的想法都受制于我们所拥有的习惯，还有文化背景。我们以为自己想要什么，但是从来没有真正的去检验过。就是那些藏在心底无法自由表达的诉求，比如说一个经常喜欢抛头露面，外向的人。可能发现自己真正想要的是独处。这种体验，其实我自己也有。我的本职工作就是一个销售。销售需要做的事儿，就是每天不停的向外主动跟别人接触，打交道。但其实我也隐约能感觉到。自己内心深处，是个内向的人。所以我真的想在这方面获得成功吗？还是说为了获得我本质的快乐，而要去承认自己的内向呢？书里说，如果你能真正的绕过这些，挡在你面前的世俗掩饰。探究到你真正想要做到的那个东西，那么可以说你就获得了一次顿悟。
这种顿悟你也可以称之为更高层次的目标，那么一旦你发现了的话，你全部的精力就能围绕着他旋转，时间变得更高效，关系变得更丰富，情绪变得更高涨，思维也会更加的宽广和敏锐。这本书呢，就主要讲的告诉普通人如何找到这种顿悟的方法，找到“明确首要目标“的方法，这种目标是你晚上带着它入睡，早晨带着它上班的目标。这个目标绝对不再是一个单纯的愿望，而是一种燃烧着的欲望。只有这种绝对的目标，才能给我们带来想要的结果。
看到这一段儿的时候，我感觉和中国王阳明心学的理论很像。“知行合一”说的差不多也是这个意思吧。绕开那些挡在内心深处真实欲望的世俗想法，尊重最底层的欲望。为了这个最底层的正义的欲望，如实地去做有益于它的事儿。这样才可能成功。这种感觉里包含了自我尊重，包含了坦诚。只有做到了真正面对自己内心渴望的事，才能让周围的人感受到你的真诚。
这本书里也非常实际地列出了你如何找到你内心这种本质的欲望的方法。他必须要符合三个条件。第一是你最爱的某项事物、专攻对应领域、判断这个项目或者活动除了对你有益也对他人有益，作者把这个叫做聚焦的有效三角。这样才能够让咱们的行动不偏离轨道。听起来就像那句流行的话。“你认真起来，全世界都会帮你”。书中有大量的详细的方法论，如何确定你真正想要做什么？怎样不让自己偏离正确的轨道？如何打磨自己的目标？挫折了，该怎么样去面对？太详细的内容我就不讲了，自己看去吧。其实古今中外，让人变积极变快乐的理论内核都是一致的。无论是什么道教，佛教，基督教，还是现代心理学，管理学，成功学。。。难的是如何让自己领悟，让自己找到最适合自己的方式。去改变自己。我觉得这本书就非常适合那些理智，客观，相信科学的读者去对照学习。
整体的内容上，感觉更像是在深度解读拿破仑希尔这本《思考致富》的书。也可以理解为是对《思考致富》这本书的提炼总结和现代的解释了。穿插进了作者自己在研究过程中的一些个人感悟吧。既然是对《思考致富》这本书和拿破仑希尔理论的深度解读和分析，其实在书的标题上也可以直接把这本《思考致富》的书名写出来，比如说副标题叫做——“《思考致富》的现代解读”什么的。这样的话，对于读者来讲，会更明确一点儿，因为如果我不读正文的话，我确实不知道整本书是建立在这本《思考致富》上的。这也算一个小小的建议吧。嗯，如果要是我去买这本《目标法则》的话，我觉得最好的方式是搭配着我再买一本《思考致富》，两本书一起看，这不是更方便理解嘛，对吧。
精装版的书，纸张质量高。做工非常的考究。封面设计也是我喜欢的这种简约现代化的。打开封皮之后发现书本身的封面也非常的漂亮。200页出头的厚度。内容里有很多大量的案例，很方便理解，这个是优点。你可以用一个下午的时间把它读完。或者也可以把里面比较经典的句子摘抄下来，反复的学习。强化自己的记忆。这本书不是鸡汤安慰书，确实是一本告诉人如何向上的自我管理和提升的书，从务实方面也解决人们普遍焦虑深陷恶习无法自拔的问题，还是有很大帮助的。可能以后有别的朋友在跟我谈论自己生活压力大，焦虑，遇到很多麻烦的时候，我也会给他推荐这本书，让他去看看吧。
《目标法则》读后感(四)：《目标法则》：如何确定你的明确首要目标（DCA）？
（很抱歉，对于这本书的感受，我不能呈现给您一篇节奏跌宕起伏、辞藻华丽的文学作品。我能给到的是我行动后的切身体会，我能保证的是没有一句废话。）
“这本书是为实践梦想家以及实干家服务的。它对渴望能够成功，但一边抱着大袋薯片在闪烁的电视前面睡觉的人没有帮助；它只能帮助那些渴望在商业、艺术、专业发明或是其他特殊领域中追求成功的人。”——米奇·霍洛维茨《目标法则》
如果您没有做好行动的准备，这本书对您来说可能又是一本烂大街的鸡汤书。如果您真的决定用行动来重塑自己的人生，请您一定要打开此书。这本书一共也就12万字，如果囫囵吞枣，很快就能读完。但是，这绝对不是正确的打开方式。正确的做法是，每读一个章节就做一下彻底的反思与行动，因为每一章都是小而精的。
拿破仑·希尔认为，那些杰出人士往往掌握了这16条法则：明确首要目标、心智大师小组、自信、储蓄的习惯、主动性和领导力、想象力、热情、自控、不要只是拿钱办事、令人愉快的个性、准确的思考、专注、合作、从失败中汲取经验教训、宽容、黄金法则。
作者认为，第一条，也就是“明确首要目标”是最重要的。明确首要目标在书中会被简称为DCA（不是DNA），英文单词是Definite Chief Aim。这个DCA其实就是一个人的人生使命。
什么样的DCA是足够好的呢？
《目标法则》中对DCA的要求是：要兼具感性和理性。有激情，可以保证您所做的事情是有意义的，您的存在跟这个世界的存在是相融合的。有理智，可以保证您所做的事情是有计划的，是可以通过一些专业知识而落地的。
如何保证DCA是足够有激情的呢？
书中给出了“三步奇迹法”：
第一，认真列出一个关于您真正想从人生中获得的东西的列表。
第二，每天早上、中午和晚上都读一读您的列表，时刻思考一下。
第三，别告诉任何人您在干什么。
每当您遇到那些让自己怦然心动的事情，就赶紧记录下来。记载的足够多了之后，慢慢您会发现真正喜欢的东西。这个过程可能要持续很多天，甚至半个月。
按照三步奇迹法我找到了DCA之后，我的感受首先是诧异。我的DCA其实一直都在被我关注，是我非常熟悉的事情，但是我并没有把它上升到足够高的位置，以至于看起来似乎又有点陌生。
第二点感受是感动。我时常感到迷茫，不知道自己要什么，看到自己梳理出来的DCA之后才发现，原来它一直都在。（至于我的DCA是什么，很抱歉，这时要保密。）
如果您真的还没有找到的话，可以参考作者的建议，给自己安排一个“奇迹周”，每天都去领略最美好的事物，比如文学、艺术、音乐、哲学等。
“奇迹周”
·阅读一位梦想家的传记。我推荐沃尔特艾萨克森的《乔布斯传》（Steve Jobs）。
·参加一个让你能够全身心投入的课程或研讨会，如武术、瑜伽或雕塑。
·尽可能多地去一些地方。选择一条不同的路线去上班、回家，去朋友家也一样。
·从不同于自己的视角来解读政治。读一本与你的观点背道而驰的作者的书，比如自由主义资本家安・兰德（ Ayn Rand）和民主社会主义者迈克尔·哈林顿（Michael Harrington）。
·聆听普罗科菲耶夫第一钢琴协奏曲。听贝多芬的第九交响曲。
·聆听现代古典音乐，比如约·亚当斯的歌剧 《尼克松在中国》（Nixon in China）。
·看一些述形态各异的坚初精神的电影，比如《生活多美好》（It' s a Wonderful Life）、《至暴之年》（A Most Violent Year）和《冰上奇迹》（Miracle）。
·阅读拉尔夫沃尔多爱默生（ Ralph Waldo Emerson）的文章《自更生》（Se- Reliance）、《补偿》（Compensation）和《精神法则》（Spiritua1aws）。
·花一天的时间独自游览一个新的城市，去博物馆、图书馆以及当地的历史或文化景点。如果你不能抽出一天来，利用午餐时间去参观附近的历史遗迹或博物馆。
·动手去做：种点什么或是去做点手エ，比如修复一件老古董。
·如果你看电视，就看一些高质量的电视剧，如《故地重游》（Brideshead Revisited）、《大游行》（Parade'sEn）或《英雄秀》（Show Me a Hero）。
·开始读一部伟大的小说，比如乔治奥威尔的《1984》、筒・奥斯汀的《做慢与偏见》（Pride and Prejudice），甚至是布拉姆·斯托克的《德古拉》（Dracula）。
如果还没有找到，您还可以在网上找一下霍兰德职业兴趣测试，做过之后一定有一个大概方向了（这是我的建议，不是作者的）。
如何保证DCA是足够有智慧的呢？
作者引用了拿破仑·希尔《思考致富》的公式，如下图所示。
这个公式的意思是：“用想象力结合有组织的计划来连接你的想法和专业知识”，或，“想象力以有组织的计划（而不是白日梦）的形式，把想法和专业知识连接起来”。
这个公式所塑造的能力，会在人的想法和行动之间架起桥梁，并最终为DCA带来足够的专注和实现的可能。
具体该如何操作呢？您还需要继续打磨目标，并且扩充为一份个人的使命宣言（包括以下四点内容）。
第一，您需要在一个新文档中写出您的DCA。
第二，您需要列出您打算从DCA赚多少钱以及相应的截止日期。
第三，您需要写上您赚取报酬所要提供的服务或产品。
第四，您需要把以下几段文字附在文档下方，并签上自己的姓名。
这样您就有了一份完整的个人使命宣言了。在正式开始行动之前，还需要您做一笔“交易”。在这笔“交易”中，您需要交出自己所有的悲伤、怨恨和憎恶，您的回报是得到完全的解脱。
这其实就是宽恕。看起来宽恕和目标毫无关系，其实宽恕别人也就是宽恕自己。只有真心实意的原谅每一个曾经伤害过自己的人，才能发挥出最大的潜力，变得更有效率和魅力，拥有独特的能量和领导力，成为一个更伟大的人。
具体要怎么做呢？
作者推荐了历史学家和灵性哲学家理查德·莫里斯《交易》中的九个步骤：开始、集中、放下现在、放下过去、放下他人、结束、采取行动、整合、强化（详细内容请参考原书）。
我按照这九个步骤一一做了一遍。
因为我以前对NLP有一点了解，这个“交易”就是对人内感官的内视觉的应用。我也确实尝试过这个，效果很不错。所以这次，我干脆全面彻底地做了这个“交易”。结果是，我全然放下了在原生家庭、职场、亲密关系中受到的所有的伤痛，以及由此产生的愤懑。我想说的是：我自由了。
如果您做完了这个“交易”，就可以按照计划立即开始行动了。您可以先给自己一个30天心智挑战，以调整过去的行为惯性。您需要写下这么一段话：
毫无疑问，会遇到困难，会有磕磕绊绊。这个时候，请您记住这六个字：
它不能阻挡我！！！
如果认为本文对您有所帮助请赞助本站