《瞬变》是一本教我们轻松改变行为习惯的书，很多人都觉得改变是一件很难的事情，但在本书作者希思兄弟看来，改变是一件很轻松的事情。以下我整理了《瞬变》读后感，欢迎阅读！

　　《瞬变》读后感1

　　这本书的目的是帮助我们完成改变，无论是个人组织还是社会层面的改变。本书的观点是，改变的引导者必须完成三件事情，第一件事就是我们提到过的，要想改变他人的行为，必须改变其所处的情境。但是在改变情境之后，没有了环境的影响，应该怎么样去做呢？要想真正改变一个人的行为，不仅要改变周围的环境，还要影响这个人的内心和头脑。

　　心理学界认为，人的大脑内部有两个相互独立运作的`系统，第一个就是情感层面，这部分自我属于天性，本能，能够感觉疼痛和快乐，另一个是理智层面，也成为反思系统或者自觉系统，这部分自我能够深思熟虑，分析条理和探索未来。这本书借用弗吉尼亚大学心理学家乔纳森海特的著作《象与骑象人》的类比，在这本书中，我们的情感面是一头大象，理智面就是骑象人。大象渴望及时行乐，而骑象人正好相反，骑象人擅长超越当下，深谋远虑和未雨绸缪。情感和本能面这头大象的弱点，是好逸恶劳，反复不定，总是为了眼前的利益而放弃长远的好处，我们努力追求的改变，最终宣告失败，而这通常都是大象的责任，因为我们想要的改变，大多要牺牲短期的利益来，换得长期的回报。但是当我们在考虑改变时，大象才是改变得以实现的因素，不论是长远的目标还是细小的事情都需要，大象来提供能量和动力，朝着目标不断前进。

　　这本书的基本框架有三大部分组成，第一部分是指挥骑象人，第二部分是激励大象，第三部分是营造路径。每个部分，都有清晰、详细的方法和众多案例进行阐述和支持。

　　《瞬变》读后感2

　　奇普·希思，斯坦福大学商学院组织行为学教授。与丹·希思共同著有全球畅销书《决断力》。丹·希思，杜克大学社会企业发展中心高级研究员，前哈佛商学院研究员，Thinkwell（思睿）新媒体教育公司创办人之一。

　　我们常说：生活在别处。是否对现状感到晦涩倦怠，无论是主动或是被动的想要发生改变，因为人生的惯性让人裹足不前，改变的发生显得十分的“不可能”。

　　国际著名心理学家奇普·希思兄弟借用一组很有趣的比喻：大象（情感）、骑象人（理智）、路径（环境），通过各要素的变化提出操作性极强的建议，让我们的改变轻松起来！

　　不要轻信你的理性思维告诉你的一切道理，所有的改变，虽然指引于你的理性，但是却取决于你的感性，所有你轻而易举坠入的改变都是因为感性体验太好了，所以会很快加强这种改变，我们把感性的力量比喻做大象，而我们想要刻意做出的改变，往往是当下大象体验非常差的一些事情，所以大象会拼命弱化和反抗这些事情。

　　《瞬变》这本书就是作者通过大量案例和事实分析来总结出改变的本质，这不仅是一部理论总结的书籍，也是一部方法论，可以指导我们通过书中的理论及方法实现改变，无论是管理个人行为，还是管理一个公司，甚至是治理一个城市或国家，这本书中你都可以找到灵感和方法！

　　另感于在项目进行的阶段中，不断的巩固，是可持续的关键，抱怨很会打击信心（尤其是集体抱怨），我们需要闪光点和成功点，无论多么微不足道，都要进行奖励。人的本性容易注意问题而忽略进步，必须要有耐心和成长的心态，才能自我强化而出现滚雪球效应。

本篇是在樊登读书会讲解《瞬变》的，听书笔记。
为了改变，要做的三件事。（骑象人代表理性 ，大象代表本能）

1 指挥骑象人（看似顽固抗拒，实则方向不明）

2激励大象（看似懒于改变，实则缺乏动力）

3营造路径（看似人的问题，实则环境问题）
一：指挥骑象人找到改变的方向。

1找到亮点（找到可以下手的地方）

2制定关键举措（明确需要做什么事情，不要含糊不清和太多选项）

3指明目标（定下目标）
二：让大象触动，开始改变。

1找到感觉（在感官上刺激自己或需要改变的对象）

2减少改变幅度（不要一上来就要巨大的变化，从小目标开始。）

3影响他人（在他人心中打造认同感）
三：营造路径，解决看似是人的问题，实则是环境的问题。

1调整环境（从改变环境调整行为习惯的变化）

2培养习惯（设置触发扳机，早上醒了就起床，上床就不碰手机。）

3召集同伴（营造更大的环境，影响他人的认同）
感受：
上周和几个一起长大的朋友聚餐，期间提到，近几年大家的心离的越来越远，虽然时不时会有聚餐和闲聊，但远不如以往的团结和信任。

大家都意识到这个问题，想要改变现状。也有感情基础在，但是大家都不知道如何去改变，也没有主动改变的意识。可想而知，随着时间的流逝，关系一定会越来越疏远。

如果按照书中的方法去改变这个现状，该如何行动呢？
1定下目标：

一个团队，如果没有一个共同的目标，只是吃喝玩乐聚在一起，那和团伙没区别，是经不住任何考验的。
2找到亮点：（找到可以下手的地方）

约每一个朋友单独出来聊，收集大家对这个团队如何走下去的看法，各自有什么需求和意见。
3制定关键举措：

以真诚为底线，以共同利益为准则。
4找到感觉：

向大家举例身边那些做得好的其它团队和那些一起长大却散了伙的人的案例。

这个世界是无常的，还可以假设如果发生灾难，一个人的力量是多么的薄弱。

组织集体活动，比如最近可以爬山，分配任务调动大家的协作能力。

在感官上刺激大家，让大家感受到团队给每个人所带来的收益。
5减少改变幅度：

有些朋友之间会有隔阂，是因为小矛盾所产生的情绪造成。先从不取笑对方。尊重对方做起。
6影响他人：

以前聚在一起，总是能说的拼命的说，很多人不太发言，也习惯了不表态。

让每一个人都参与到这件事情当中，征求每个人的意见，调动大家的认同感。
7调整环境：

赌博是一个损害共同利益的事情，你输我赢，或是我输你赢都是以损害对方利益为代价，这个活动一定要在内部禁止，达成共识。
8培养习惯：

培养聚在一起就各自分享可以让大家受益的话题的习惯。而不是像从前一样，闲聊八扯的浪费时间。

比如自己最近的一些好的想法，或是看到的好书等等。让大家都期待一个月一次的聚会。
总结：

这是一件做好了就长期有意义的事情，在心中想了几年，都没有行动。干起来再说。

我相信书籍都有相同的地方，以下为读《变革的基因》第四章的读后感，观点参考来自《高效能人士的七个习惯》、《跃迁》、《看人》、《企业发生认识论》、《顶级评级法速查手册》

第四章，移动互联时代组织能力与以往有何不同？

1、最大的敌人就是你自己，唯有拥有不断学习的能力，同时怀抱开放的心态，与他人分享学习所得，强化学习，同时这样一个全球化时代，竞争激烈，但唯有如老鹰般痛苦的自我革新，提升技术实力，用技术实现差异化，才能明显的超越竞争对手（真正组织能力的第三个特点）

2、组织能力要聚焦、清晰，在两三个方面展现优势。能被用户记住的只有一两个在分类里面排名第一的产品或有区别性的产品或能解决用户痛点的产品，只有这样的产品才会被消费者记住并在他要购买某个产品时第一时间跳出来影响他的购买行为；另一方面对个人而言，要求专注，专注与自身，努力修缮自己擅长的领悟，用《高效能人士的七个习惯》里面的说法叫关注自己的影响圈，才能使自己的影响圈不断扩大，专注的基础是开放的心态。

3、组织能力有三项：用户导向、创新、敏捷。

①用户导向要求以客户为导向，产品经理做最挑剔的用户，将核心能力做到极致；

②创新要求要走不一样的道路，差异化的道路，比如蓝海策略，通过新的产品、服务或商业模式、营销策略，为客户提供新的有价值的体验，吸纳有激情的优秀人才，营造发挥才能的环境。

这对我来说，需要从人员战术到精兵强将，学习更多招聘面试技巧，不止满足于行为面试法，最近学习完美国正流行的顶级评级法，通过12个步骤实现招聘A类员工成功率提升至90%，这是一个不断学习的过程，抱着学习的目的去学习，才能实现学习效率提升，同时要学会将一部分大脑外包，知识爆炸要有选择的学习，另外还要不断开发有价值的招聘渠道。

③敏捷：文中提到晨会的重要性，这是一个开诚布公，信息传递的过程，所有信息都是透明的，员工怀抱共同的使命、价值观，利益共享，这样一个时代，企业从之前的单纯考虑盈利，到要考虑社会责任和盈利，实现员工物质和非物质的幸福，团队高度授权，这样的机制下员工可以高速、敏捷的响应。

4、员工的思维从外在驱动到省我驱动，意思是员工不再是靠物质来驱动，他本身有自己要实现的目标，用内驱力驱动才能更持久。目前销售人员做的销售潜质测评就可以看出是否有内驱力，同时这也是一套能判断一个销售人员有无做好销售的潜质，从人员战术转变为精兵强将。