快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦左右。
　　对你的生活方式影响最大的是你的职业。它不仅决定你每天做什么，而且极大地影响你如何生活，交什么样的朋友，穿什么样的衣服，你什么时候度假，每天挣多少钱和你不必工作多长时间。---戴维.坎贝尔《人生道路的选择》
　　我们都曾有一颗玻璃心，晶莹易碎。后来，坎坷和磨砺总会把它变成了防弹玻璃心。这样也好，晶莹依旧，阳光依旧，在枪林弹雨的生活中看清生活却不被生活所迫。---德卡先生
　　挫折感很大、觉得很难熬的时候，可以闭上眼睛，相像自己已经是十年之后的自己，置身一段距离之外，转头去看正在遭遇的那些事。联系这样做，心情可能会平静些，知道眼前折一切，都会过去。---蔡康永
　　女生本身就是容易因为感动而心生喜欢的物种，稍微对她好一点便感觉心脏的某个角落都开始塌陷，然后渐渐关注你，在乎你，喜欢你，所以如果不是出于喜欢，别刻意对她好，这应该是男生最基本的善良之一了。
　　忽然之间心底涌起强烈的渴望，前所未有;我要爱，要生活，把眼前的一切当作一百世一样。这里的道理很明白：我思故我在，既然我存在，就不能装作不存在。无论如何，我要为自己负起责任。---王小波
　　真奇怪，越是愿意帮助一个人，你的热情就显得越廉价。而平时高冷一点，偶尔一次伸出援手，别人才会感激涕零。好人没什么好，坏人 也不是那么坏。只是坏人做了一件好事，似乎就有值得原谅的理由。而好人只要做了一件坏事，往往就意味着身败名裂。---勺布斯

有人说，人到中年，才明白：最高级的活法，就这么一个字：“静”。

而纵观身边那些活得风生水起的人，莫不把人生调成了静音模式。
雪莱说：“浅水是喧哗的，深水是沉默的。”格局高的人，早就拥有了一张“金口”，一颗“静心”。
01
厉害的人，不言喜不语悲
知乎上有个问题：有什么简洁的人生道理让你受用一生？
高赞回答说：不言喜、不语悲。
的确，得意时，别忘形，失意时，不失言。有两种话，是千万不能与外人道的：大的欢喜，不说。
邻居阿姨，儿子考上了国内前十的985，逢人就开始夸耀自己的孩子。刚出录取结果的那段时间，她逢人便引起话题：“你家孩子考上什么学校？”
遇上那些孩子成绩不如她家孩子的，就更来劲，把嗓门拔得很高：“我家孩子真争气，一下子就考上最好的专业，将来一毕业就是高薪。”说得那些家长脸上红一阵白一阵的，只好赔笑。
那一段时间，大家看见邻居阿姨都绕道走。
其实，喜而不言，是一种善良，更是一种智慧。
《菜根谭》说：“藏巧于拙，用晦而明，寓清于浊，以屈为伸。”藏拙不露尖，是对他人的尊重，更是对自己的保护。
生而为人，各人有各人的路，各人也有各人的晦涩和皎洁。你的欢喜，可能是他人的心魔，他人的地狱。
因为懂得，所以才更要善良，才能慈悲。
事要藏住，才是格局；气要沉住，方为本事。诗云：“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花。”真正的智者，把自己放在低调里，更能活得高调，迎接生活中一个又一个的高光时刻。
小的悲伤，不说。
生活中总有许多如祥林嫂一般的人，遭受到不幸就恨不得让全天下的人都知道，最终让人避而不及。
生活实苦，可让我们成长的，也正是那些深夜痛哭的时刻。每一个人的人生，注定单枪匹马。
当你诉苦、抱怨得多了，就难免会陷入一种自怜自哀的境地，最终麻痹了自身，更毁了人生。
心理学上有一个著名的“皮格马利翁效应”，就是说：人心中怎么想、怎么相信就会怎样成就。
反之，如果你相信事情不断地受到阻力，这些阻力就会产生。很多时候我们认为自己做不好一件事，其实我们只不过是在自我设限罢了。
抱怨多了，可能真的会成“怨妇”；废话多了，可能就真成了“废物”。
真正厉害的人，早就戒掉了抱怨，练就一颗静心，淡看花开花落。
常言道：“祸从口出”。你的人生有十分，与外人道不过十之一二，那你就留住了那剩下八九分的福气。
02
厉害的人，少“晒”多做
闻一多先生说：“人家是说了再做，我是做了再说。人家说了也不一定做，我是做了也不一定说。”
的确，有些人夸夸其谈，却毫无实质行动；有些人在朋友圈晒各种高大上的日常，可他们的生活却是一地鸡毛。
心智越成熟的人，越少晒生活。
有人说，中国人的幸福感来源于比较。也许大多数人能够习惯于在新闻里看各种富豪晒他们的奢华生活，但无法容忍自己身边的人过得比自己好。
日复一日，多少人就在这无谓的比较中，消耗了自己的人生。
我们总能见到那些心穷的人，他们需要虚假的浮华来换取别人的青睐。
可真正厉害的人，早已从内心深处认定了自己。朋友圈里再热火朝天，也换不来真正深植于内心的自我认同。
其实，那些厉害的人，早已退出了你的朋友圈。
他们选择为自己而活，活出最好的样子给自己看。他们选择默默地变优秀。
孔子说：“君子以行言，小人以舌言。”常言说得好：喊破嗓子信不过，做出样子掌声来。雷声大雨点小的人，往往难成大器，只有行动才是成功的基石。
纵观我们身边那些在自己的领域里有所成就的人，他们早已把人生调成了静音模式：不晒生活，把眼光放到自己身上，不停沉淀自己。
为什么越成熟的人，越少晒生活？
因为当优秀已成为一种习惯，就根本无需炫耀。因为你已经心智成熟，知道自己是什么样的人，知道自己想成为什么样的人，根本不需要那些假把戏来感动自己。
你的人生，不是看你晒了多少，而是看你做了多少。
03
厉害的人，深耕自己
调成静音模式的手机，让我们能不被外界打扰；调成静音模式的人生，让我们专注于提升自己。
之前综艺节目《天天向上》的主持人钱枫在节目上爆料说，同为节目主持人的汪涵居然把自己的微信给删了。
娱乐圈里出了名的高情商汪涵，其实也是个“删友”狂魔。
汪涵坦言，不仅是钱枫，连陈坤范冰冰这样的大腕儿他都删了。
汪涵说，在删掉了许多人的微信后，他发现：
这样的生活非常非常轻松，整个人生都发生变化。所有的时间都是你的，自在的一塌糊涂。
而且虽然彼此没有微信，但感情根本不会因为长期不联络就变得不好。
汪涵选择向内深耕自己，为自己的人生筑起一道墙，保护自己不被外界干扰。
曾经有一个新闻，浙江大学的学霸胡同学，他的微信通讯录里只有31位好友。
而他一年365天，在浙大图书馆中借阅296册次书，相当于每天看0.81本书。除掉浙江大学2021年的108天寒暑假时间，在校期间257天，相当于每天阅读1.15本书。
这就是浙大学霸胡同学的阅读量。而他，也在大一就选了56学分的课，也就是修读了26门课，还拿了学业三等奖学金和专业奖学金。
网友的评论更是扎心：就算我们有300好友，能谈心的又有几个？我们总把时间花在了别人身上，却忘了问自己，到底想要变成什么样的人？
是啊，反观我们，太多人的时间都被那些所谓的人脉、社交给占据了，殊不知，人脉的本质是等价交换。你是怎样的，就会吸引怎样的人。
与其经营人脉，不如经营自己。真正优秀的人，选择深耕自己，你不去找圈子，圈子也会找到你。
生活中，为了避免外界的干扰，我们常把手机调成静音模式。是时候，将我们的人生也调成静音模式，停下脚步与自己对话，专注于走好自己的路。
人生，就是一个越活越“寡”的过程，当我们学会减掉一些东西，我们才能拥有无论何时都能清零过去、重新出发的实力与勇气。
04
余生，让我们都把人生调成静音模式，修一身静气：
静言，沉默是金，寡言有福，君子讷于言而敏于行，所谓金口玉言，就是如此。
静心，人生最曼妙的风景，是内心的充实与从容。
当我们静下来，更能发现生活的曼妙多姿。

1.单是聪明还不够，还应有足够的聪明以避免过分聪明。
2.你日渐平庸，甘于平庸，将继续平庸。

3.浅水是喧哗的，深水是沉默的。

4.你迷茫的原因在于读书太少而想的太多。

5.世界上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

6.你才25岁，你可以成为任何你想成为的人。

7.交友三分侠气， 做人一点素心。

8.人类之所以有进步，主要原因是下一代不怎么听上一代的话。

9.习惯于绝望的处境比绝望处境本身还要糟糕。

10. 我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。

11. 你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你时刻想要出风头的小聪明。

12.年轻时我以为金钱是生命里最重要的东西，等到老了才知道，发现果真如此。

13.一个独眼人和完全的瞎子，比起来缺点更严重，因为他知道缺什么。

14.贪安稳就没有自由，要自由就要历些危险，只有两条路。

15.在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。没有那个人，我就做那个人。

16.人生是不断与“理想的自己”进行比较，而非生活在他人的评价之下。

诗人雪莱的名言 :浅水是喧哗的,深水是沉默的。
浅水容易被扰动，稍有风吹草动，都会受到干扰，喧哗个不停。因其浅，顾没定力。

深水则不然，它之所以岿然不动，那是因为它有容纳，有承载，遇到外力扰动，自然能快速平复。

公共场所，大声喧哗的人，大都是不顾及别人的感受，过分自我的一类人，哗众取宠，想得到别人的关注。这是修养跟素质的问题，有待于提升。

相比喧哗，沉静便是一种内在的美，内在修养的一种体现。

现代社会，当白天的热闹喧哗消退后，回到自己的小天地中，依然能享受内心那分安宁与淡然，不空虚。这便是一种内心的沉静。

你日常生活中，是一个喧哗鼓噪的人吗？只有那些没有思想深度的人，不自信而又想证明展示自己的人，才会刷存在感，喧哗张扬地活着。

在当今快节奏的环境中，努力让自己沉下来，静下来，这是一种修为，一种能力，一种人生的态度，这也是我们应该追求达到的境界。