书中介绍了与多人虽经挫折，但却因容忍和努力进而成功的故事。例如:爱迪生。他忍受了众人的嘲笑和非议，尽心尽力的专研发明，而改变了我们的生活。这本书告诉我们。“懂得相处，生气不如争气”，做人要圆融，更要懂得吃苦，学习“倒吃甘蔗”，经过一番苦难后，赢来的便会是无尽的甘甜与鲜美。
读后心得:
看完了这本书，真是振奋人心，脑海中彷佛还停留在孔子的徒弟颜回，他在困苦环境中人自得其乐，学有所成。让我不禁想起一句话——“自苦英雄多磨难”。孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”这句话让我明白了，成功之路必经苦难，也更印证了“不经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香”的道理。苦难，是人生的“导师”，它会鞭策你，使你在“山穷水尽疑无路”时，可以找到正确的方位。所谓“苦尽甘来”、“倒吃甘蔗”，无非就是让我们磨练自己的意志，使得最后结果是好的。所以，不管遇到什么困难事，请不要去生气、埋怨，只要相信一句，“阳光总在风雨后，走过迷雾，阳光就会普照大地。”

一、对教学实践活动的反思
教师在教学实践历程中,要及时捕捉能够引起反思的事件或现象,通过理性检查与加工,逐渐形成系统的认识,形成更为合理的实践方案。例如在教学过程中讲解知觉的基本特征：选择性、整体性、理解性和恒长性，学生的对于四者的区别很难把握，这样在学习中就可以进行规律总结突出本质，选择性强调对象和背景的对比，整体性注重的是部分和整体的关系，理解性离不开已有的知识和经验，恒长性保持本质的不变。
二、对个人经验的反思
教师对个人经验的反思有两个层面,一是对个人日常教学经历进行反思使之沉淀成为真正的经验,二是对经验进行解释从而获得提升。教学反思可以帮助教师把他的经历升华为真正的、富于个人气息的经验,并且不断使自己的经验体系得到拓展。经验形成过程的同时应该是解释和理解的过程,重新阅读经验的过程也仍然是解释和理解的过程,这样才能常读常新,每一次的阅读过程就是一次重新理解和创造的过程。
三、对教学关系的反思
通常在教学反思实践中,人们往往把注意力放到对具体事务的反思上,而不可见的关系在反思活动中经常被忽视。从关涉的人的角度,需要反思教师与学生的关系、教师当前的自我与过去的自我的关系、教师本人与其他教师的关系等;从关涉的教学要素的角度,需要思考教师与教学目标、课程内容、教学方法、教学评价等的关系;从关涉的教学支持系统的角度,需要思考教师与社会文化、价值体系、课程与教学改革、时代精神与理念等的关系等等。
四、对教学理论的反思
任何教学理论都不是完美无缺、持续的有些理论都需要重新认识和把握。同时,教学实践是教学理论的源泉,实践活动本身就是理论的前兆,蕴涵着丰富的可能性理论。对教学理论进行反思有三种基本的样式。第一是对实践的理论反思。对于教师个人经历与在此基础上形成的经验体系,应不断地从理论层面进行解释和建构,通过对教学实践与教学理论之间的不断观照、反省、联结,既可以完成对实践的理论提升,又有机会对先有理论进行审视。第二是对教学理论的实践反思。教师在学习和掌握某一教学理论后,通过在教学实践中的还原,该理论的各种元素得到实践的考验,使得教师能够进一步理解教学理论中的道理、价值,在此基础上进行原有理论的判断与选择。第三是对教学理论的理论反思。在理解和学习教学理论时,教师是主人而不是理论的奴仆,教师有权利依据自己的知识背景与学术专长对教学理论进行反省,对理论进行修正与再创造,通过比较不同的教学理论发现某一理论的缺憾,从先有理论推演新理论,从其他学科不断更新的概念范畴中建构新理论,这种针对原有理论的修正、推演概括与建构就是对教学理论的理论反思。