对于中国来说，2008年注定是不平凡的一年：既有汶川灾难的洗礼，也有北京奥运的体育与文化盛宴。而2008年对于我们的成长来讲，这一年里所发生的一切简直就是一部活生生的教材：有生命的敬畏、有文化的魅力、有美丽的情操、有团队的力量、有民族的自豪……这些都是我们成长过程中所必须经历的教育，也是走向社会必须的素质。采取这样利用奥运精神和抗灾精神相结合的“第一课”对我们来说，意义深远，影响深刻。这也必将成为大家人生中最难以忘记的一课。
“开学第一课”，带来的不仅是对生命的重新思考，更是对生活和学习的重新思考。如果我们每一个人都认识到“潜能”、“坚持”、“团队”的重要性，并且结合自己的生活和学习的需要，进行有针对性的训练和调整，掌握适合自己的方法，就会在自己希望提升的方面超水平发挥，我们的生活和学习将会更加轻松高效，生命之花也将会绽放得更加美丽！
第一部分是“潜能”：王小丫班主任和班长（林可欣）请上了闪亮登场的老师（梦八队的奥运冠军），又请上了桑枣中学的学生们，来进行一场地震演习的比赛，先是奥运会冠军们和几名观众做演习，他们的队伍歪歪扭扭，用了50多秒，才全部跑出集合完毕。而桑枣中学的学生们仅仅只用了20来秒的时间，就到达了安全的地方，并且队伍依然整整齐齐，在逃生的过程中，队长李嘉雯首先提示打开们后，要将门固定好，然后要求大家排好队，不要拥挤，有序的快速撤离，最后出来再清点人数。正是这每学期的地震演习，桑枣中学的2200多名师生才能在今年汶川大地震中，以1分36秒的时间逃出危险的教学楼，来到安全的操场。“潜能”告诉我们人的潜能就是能量，需要激发，人遇到危险的时候的第一反映，就是潜能支配肢体的行为，而这种潜能恰恰也是用知识来储备的．
第二部分是“坚持”：有一个14岁的小女孩李中俊，拿着妈妈给准备的饭盒去上学，结果她一天都没有去上学。老师打电话给她的父母，父母得知后非常着急，就和村民用了3天的时间去找她，结果没有找到。原来女孩脚滑掉入长达40米的天坑里面，一场雨水把她淋醒，她得知自己已经昏睡了3天，错过亲人寻找的机会，女孩饥肠辘辘，找到了父母准备的饭盒，打算从40米的坑里爬出去，但是爬上去的时候碰到了许多苔藓，结果无数次掉了下去……最终女孩抱着一定要活着出去的精神，爬了出来，在回家的路上晕倒在同学家门口。 “坚持”就是告诉我们每个人都知道的道理“坚持就是胜利”,坚持就可以创造生命奇迹，面对人生就要有坚持不懈的精神。
第三部分是“团队”在抗震小英雄林皓的带动下，14名学生咬紧牙关齐心协力，终于战胜了“巨人”姚明和易建联的组合。“团队”就是人人皆知的道理团结的力量最大。
这一课让我感受到了团队精神的伟大和力量。无论是汶川灾难的万众一心，还是北京奥运的齐心协力，团队精神无时不刻在现场显现。团结和谐的团队精神是奥运精神和抗震救灾精神的精神实质。《开学第一课》，团结互信、相互扶持的集体主义精神将在我们的心中打下永久的烙印，这种高贵的品质将终身受用，更好地担负起时代的重任。

为了8点能准时观看开学第一课，我早早就写完作业，吃完晚饭，和妈妈一起坐到了电视机前开始观看《开学第一课》。这次节目主题是“英雄不朽”，分为“爱国”、“勇敢”、“团结”和“自强”四个篇章。
　　正是“爱国、勇敢、团结、自强”八个字，激励着无数的先烈，在八年抗日战争的历程中，义无反顾的抛头颅洒热血，正是靠着这种大无畏的精神，我们才取得了最终抗战的胜利。
　　我们是英雄的子孙，我们一定要好好学习，学习英雄先辈的精神，接过英雄前辈的旗帜。长大后做一个对社会有用的人!