高效听课方法：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
高效记忆方法：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。
总结提升方法：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。
二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。
三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。
四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

高效学习，讲究的就是一个效率。效率的本质就是一个“简单”，越是做到简单，越是高效的体现。
1、 高效学习三要领
学习成功的秘诀就是：简单的事情反复地做到极致。比如对学生来说，实现高效就有三个要领：课前预习、上课专心听讲与课后复习。三合一的完美学习秘诀，当我们持续性的做下去，其效果也就出来了。这样的学习方法其实我们都知道，可就是这么简单的事情却越容易被我们忽视，总觉得学习成功的秘诀不应该这么简单！
可为什么有的人这样做了，学习还是没有变得好起来呢？因为学习需要热诚、需要持续性的热诚，也就是要持续一段很长的时间，等到有一些成果时再思考下一步骤该怎么走？这个时候需要一些计划与目标，计划需要思考，可以记在笔记本上，思考一段时间后，计划要详细明确，时间要定好何时可以完成，这就是目标，要坚定的做下去，“勉力务之必有喜”。
2、背诵方法
“纯读法”是将学习之内容，从头到尾一遍又一遍地念，直到能顺口背诵为止。
“尝试记忆法”则是念完一至三遍后，即开始尝试着记忆与背诵；背至不顺口的地方，随即翻阅查看。容易卡克的地方，就像句子填空题中的那个空，要多加理解和重视。
若将前述两种学习记忆法加以比较，“尝试记忆法”比“纯读法”之效果好些。
此外，我发现写下来也很不错，就是勤作笔记本，“勤能补拙”，记忆很难，记起来后要忘记也不容易，我对于很棒的智慧箴言或是西方谚语就是用这种方式记忆，此外，我会挑出它们所思所写内容的缺乏之处，补上我所要的形而上哲学内容，透过转化才能“学以致用”，产生“熟能生巧”、“巧则妙在其中矣”的精华处。
3、演绎法
即举一反三，逐渐由相关事物类推到其他事物，由小到大，由少至多，逐次推演扩展使学习内容更趋广泛。
举例需要天马行空的想象力，需要有丰富的知识，知识丰富才能有较多的想像空间，方能举出很多实际例子，让人恣意再想像的时空里。
4、归纳法
若要记忆二、三十项事物较难记住时，将之分类为物品类、抽象类或相关事物再加以记忆，将可收事半功倍之功效。
读书并不难，难在能快速记忆起来，转化成便捷有效的方法，这里面有一些旧思维旧习惯需要克服，你是否愿意改变自己，进而朝向更佳的学习方式而努力。
5、零碎时间学习法
需要花费3小时背诵记忆的事物，若将其分散为3个小时单元，意即：背诵记忆1小时后，立即休息一段时间，再进行第二单元之背诵，其效果比集中背诵3小时要好得多。
善用琐碎时间去做最重要的事情，累积久了就是你的了。荀子说：“真积力久则入，学至乎末而后止也。”累积的力量像自然的循环理论，要积累要学习要背诵，善用时间才是关键因素。
6、快速阅读法
当我们需要阅读大量文字类知识时，“快速阅读法”是最佳的选择；以此方法阅读，其速度快、理解多。阅读的时候，我们往往会无意识的把速度变慢，然后眼睛慢慢就不能很好的吸收文字，读着读者就不知道自己在读什么了，大脑一片空白。所以在读的时候，我们要有意识的控制自己的阅读速度，该快的时候快、该慢的时候慢。
基础的快速阅读，类似于扫读。也就是在传统阅读的方式上，加快速度一行一行的扫过文字，不过多遗漏文字的一种读法（如果你在看的时候容易看串行或注意力不集中，可以用一支细一些的笔，在文字下方快速的移动，引导着眼睛去阅读）。扫读是一种有重点的读法，扫读的时候，只在重点句子上停留，一般次要的、辅助的就简单过一遍。扫读的关键在于你是否能够快速的分辨出哪些是重点内容。这里给你几点建议：①当你读到“新东西、有帮助、让你印象深刻的以及与自己思维不同”的地方，都属于对你有用的内容，都可以是你的“画线”对象。②根据你的阅读目的、需要来辨别。③当你读到不理解的地方的时候（一般不要死磕，做个标记就好，说不定读到后面就豁然开朗了）④当你在读到某一句话或某一个事例时，有了自己的见解或联想的地方（不妨停下来做个记录、因为灵感稍纵即逝）。
真正的快速阅读是一种建立在“视幅”和“感知”上的阅读，也就是说快速阅读不是一眼看一个字，而是一眼看“五个、十个”甚至更多的字，同时快速移动焦点到下一眼的阅读方法。快速阅读训练的是“眼睛快速看、大脑快速处理”的一种阅读吸收信息的方式。一般训练方法和步骤（以“精英特速读记忆训练软件”为例）：①打开我们的视幅：视幅越大，一眼捕捉的信息就越多。②提高我们焦点移动的速度：也就是训练我们眼睛从这一眼到下一眼的快速移动，同时可以在快速移动中迅速准确的感知信息。③训练提高我们的感知能力：这里主要是指训练我们眼睛快速看清、识别信息的能力。快速阅读，特别是高段位的快速阅读（一目多行、片式阅读），就需要很强的整体感知能力。④训练提高快速阅读中的：眼睛吸收信息能力和大脑处理信息能力（也就是快速理解）：其实就是训练“眼睛和大脑的协调能力”。⑤另外，还包括训练克服音读、默读的习惯。
7、读书5部曲(SQ3R法)
S（Survey）为扫描，即先浏览、略读章节摘要、大小标题、重要字句，使自己对学习事物有一概括的认识与了解。
Q是发问(Question)，就是每次阅读后，针对浏览过的内容提出相关问题，这样不仅可以激发学习兴趣，还能促进自己的钻研和理解。
3R是阅读(Read)、背诵/叙述(Recite)、复习(Review)。由详细阅读，到彻底了解内容后，再将内容转化为自己的语言叙述甚至背诵，并经常复习，可加深对所读所学内容的理解和记忆。