大学生防疫心理读后感(作为一名大学生 面对疫情你有什么感想)

发布时间: 2022-08-04 17:58:16 来源: 励志妙语 栏目: 读后感 点击: 87

大学生心理健康读后感这个学期选了大学生心理健康教育这门课,期末成绩是一份总结,要3000字以上,刚搜索了没见合适的,希望大家有的贴上或者是给个链...

大学生防疫心理读后感(作为一名大学生 面对疫情你有什么感想)

大学生心理健康读后感

这个学期选了大学生心理健康教育这门课,期末成绩是一份总结,要3000字以上,刚搜索了没见合适的,希望大家有的贴上或者是给个链接,谢谢!
什么是心理健康?
心理健康指的是我们的情感状态和心智状态,也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样,心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。请你在脑海里想两组图像:一边是朝气蓬勃的快乐人生的挑战,满腔热情地投入自己的工作,发挥自己的全部潜能;另一边是那么遭受着严惩心理失调的人,心理障碍扭曲了他们对现实世界的感觉。从这两幅图景,你便可体会到心理健康是什么。情感健康指的是我们洞察外部世界,并对其挑战做出回应,做出合理人生策略的能力。一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力,他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。
心理健康的标准
.保持理智与平衡
.具有自我价值感
.具有爱的能力
.具有建立和维持亲密的能力
.能接受现实中的各种可能性和局限性
.对工作的追求与自己的天资和教育背景相适应
.能体验到某种内在的宁静与满足感,让自己觉得此生没有虚度。
概述依恋的类型。
A:安全型。表现为感觉与别人接受相对容易,依赖他们以及让他们依赖自己都感觉自在。而不会常担心遭人遗弃或别人与自己太接近。
B:回避型。表现为与别人接近会让自己感觉不自在;完全相信别人是很困难的,如果别人靠得太近就会紧张。如果爱侣过于亲昵,会不自在。
C:焦虑矛盾型。表现为常担心伴侣家人是不是真的爱自己,或者不想和自己在一起了。
抑郁症产生的原因。
1.
太多的欲望。你可能会因为有太多的事情要做,以及有太多人在不同的方面
要求你而感到不知所措。
2.
失落。任何形式的失落都会使你感到抑郁。你可能会因为最近失去了一位深爱的人,或者是因为丢掉工作以及退休之类的事情而十分苦恼。其他的失落
还可能包括失去希望和失去自己的形象,常常是在诸如分居或离婚这类生活重大转变之后,以及一些重要的东西失去之后。这在那些最近刚刚退休或者是失去社会角色的人群当中更为普遍。还有可能是搬家或者工作的原因。
3.
过多的变故如果在很短的时期内出现,就会导致压力,最终变为沮丧抑郁。

作为一名大学生,面对疫情你有什么感想?

“我们在接过时代的交接棒”。


疫情的发生是让我们所有人都始料未及的,疫情被发现的前几天,我正好结束学校课程放假回家。到家没几天,新闻上就报道了新冠肺炎的事情,我们开始进入了疫情防控的阶段。


在疫情形势不断加重的环境下,我感受到了自己身上的担子与责任。从19年到现在,越来越多的大学生志愿者加入到防控防疫的队伍中来。


我记得前段时间上海的一位追星楼长被央视表扬,她就是一名大学生呀,而且是一名有追星经验的大学生。她把自己追星上的经验运用到了楼长的管理中。


我看过她更新的关于自己做楼长的视频,那是一条让我印象还比较深刻的视频。因为我总觉得追星的我们好像在疫情中没什么作用,但是她告诉我追星女孩也会在必要时刻发挥出自己的作用。


在她更新的关于楼长的视频中,她哭泣过,烦躁过,但是她对于社区发下来的每个任务都在很认真的完成。服务好一栋楼,就是给疫情防控增加力量。在我的朋友圈,时常看到我的同学发召集志愿者的信息,看到他们晒自己结束志愿工作的朋友圈。


成为疫情防控的志愿者,就是给疫情防控带来动力。我,能做到的就是在家里乖乖待着,在学校里乖乖待着,出门戴口罩,积极做核酸;乖乖做听话的防疫人,就是不给疫情防控添麻烦。




我们都在疫情中做自己力所能及的事情,我们都在做这个时代需要我们做的事。所以,面对疫情,我认为我们在成长,在努力接过时代的交接棒。


当然,烦躁埋怨也是存在的,在我们最惬意的大学四年,我们被封校限制;我们不能毫无顾忌的去看花,去看海,去见爱的人;我们要先做核酸,先查风险区;我们出一趟远门会在心里忧虑半天,会不会在路上感染新冠;我本该多姿多彩的大学生活,被核酸填满,被封校限制,让我怎么能不埋怨呀。


但是也还好,这让不善交际的我,有了不出门的理由,有了拒绝别人又不会心存愧疚的理由。让我有更多的时间提升自己,与自己相处。我可以去学自己想学的视频剪辑,去看自己想看很久的电影,去读自己想读很久的书。


在那些我静不下心的日子里耽误的事情,我都有了必须静下心的时间。所以,面对疫情,我希望他不要发生。它已经发生了,我能做的就是做好自己该做的,做好自己能做的,完成自己的时代任务。

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