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力量训练还是有氧运动？不，我们更应该讨论【肌肉与骨骼健康】还是【心肺健康】。
说起力量训练，你脑海中是否立即想到健身房里的举铁？说到有氧运动，你脑海中第一反应是否是跑步？如果是的话，很可能是因为当前“过于口... ...
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经典文章
发布时间: 2021-04-11
点击: 114
标签:
健身
科普
运动科学
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