胸腔一开,气质自然来,关键是如何正确打开胸腔?

现代化的生活似乎在不断促使着我们向胸部塌陷的状态「进化」:整日伏案办公对电脑、上下班通勤长时间驾驶、休闲娱乐时也是手机不离手……这些都在无形之中造成了我们肩膀内扣和颈部前伸。结果就是我们现在看到的:现代人普遍存在的胸腔塌陷状态。图源:dmke.pixnet.net从解剖学层面 ...

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