这个问题涉及到自我接纳、他人看法与情感之间的关系,我的看法如下:
1. 首先要接纳自己。一个人的外表并不代表全部,重要的是内心世界与品性修养。总之不应过于在意他人的看法,要学会自我接纳。
2. 但是在感情关系中,双方的外貌吸引力还是有一定作用的。如果对方明确表示无法接受我现有的体型,这说明在一定程度上我的外表超出了他的接受范围,这可能会成为感情发展的障碍。
3. 这种情况下,我会考虑适当调整,但变化的动力必须来自于自己,而不应是单纯为了迁就别人。我会根据对方的意见及自身状况来决定是否采取行动,比如适当减肥锻炼等。但这种调整必须以提高自身健康为出发点。
4. 如果对方的嫌弃主要源于误解或疏忽大意,那么通过沟通也许可以化解。但如果对方的审美观念与我实在差异太大,长期这样也许会带来隐性的压力,这需要权衡。
5. 感情最终还是建立在彼此接纳与理解的基础上的。如果我尽力调整了,但对方仍然无法接受,那么或许这份感情亦不够坚强。在这种情况下,我会选择放手一搏,给彼此一个重新选择的机会。
总的来说,我不会因为对方的一句话或一时的嫌弃就轻易改变自己。但在感情中,我会考虑对方的看法,努力找到一个双方都能接受的平衡点。如果最终发现这份感情难以维系,我也会选择伤痛来结束它。但无论如何,我都不会轻易被他人的评判动摇自我。

你好，
很高兴回答你的问题，
你说变胖了
被男朋友嫌弃
该怎么办？
其实吧，
从道理上来说，
人的身体体型心理都是会产生变化的。
如果只是因为你变胖，
男朋友就嫌弃你了，
那这种男朋友不要也罢。
但是同时你自己也要记住尽量控制自己的饮食，
毕竟也要给自己男朋友长脸，
就像你男朋友如果邋里邋遢
穿的破破烂烂你也会不高兴的。

如果你男朋友嫌弃你胖，那你真的应该考虑下你们间的感情了

要看变多胖啊，既然嫌弃不如换一个，不然就减肥

换个男朋友，方便快捷

1.慢跑

慢跑的运动强度较小，机体可以保持长时间运动，主要以有氧氧化供能系统供能为主。每次慢跑时间控制在30～60分钟左右。

2.跳绳

跳绳是一种非常有效的有氧运动，也是一项健美运动。它不但能强化心肺功能以及身体各主要部分的肌肉，还可训练平衡感和身体的敏捷度，对身体协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。跳绳只要能保证每分钟120～140次的速度，1小时就可燃烧掉600～1000卡的热量。

3.游泳

游泳是在水的特殊环境下进行的以有氧代谢为基础的运动。它可以通过增加能量消耗，加快脂肪代谢，减少体内脂肪的储存，使更多的能量以热量的形式散发出来，从而增强减肥的直接效果，并加快减肥的速度。另外，游泳还可以减轻肢体运动的压力，对肢体起到一定的保护作用。采用游泳的方式减肥时，运动时间要长，一般一次不少于1小时，可以控制在1～3小时，周运动次数不少于3次，也可以天天运动，这样总运动量大，能量消耗多，减肥效果才能好。但运动强度要小，保证以有氧运动为主。

4.拉伸运动

拉伸运动的每一个动作都是针对一块特定的肌肉，可使身体的肌肉拉长并加速血液循环，起到燃烧脂肪的作用。拉伸时动作要慢，肌肉稍有酸胀感时就应停止。在保持拉伸的同时，不要忘记呼吸，此时可以用一两次深呼吸来放松。一般情况下，一个回合坚持7秒钟左右效果最好。

5.健美操

健美操是通过使身体各个部位全面进行有氧运动并且提高人体基础代谢来达到减肥效果的。在进行健美操减肥时，要根据自己的实际情况选择合适的时间和操种，一般最佳时间是下午。

6.瑜伽

瑜伽是通过呼吸和运动调整人体，使人体的气血通畅达到减肥效果，还可以调节人体内分泌系统。瑜伽练习包括：姿势、呼吸和冥想三部分，它不是单纯的伸展练习。

以上就是减肥的运动方式，很适合一些肥胖的你。但是运动是要长时间保持的和坚持的，为了挽回你男人的心，赶紧瘦下来，让她重新回到你的怀抱。当然，除了运动，日常也要学会装扮一下自己，适当给自己买上一些衣服和护肤品，保持自己的美丽容颜，这样才能彻底锁住男人的心。

首先你是否觉得自己胖？如果你觉得你的身材匀称且没有任何健康问题，那么你完全可以无视他的要求。所有说“我是为你好”，其实都是为自己好。他怕你的形象没有达到他的要求而怕丢面子。另外，压力也会造成肥胖。建议你寻求专业的心理咨询师帮助你分析你们的恋爱中的问题，以及如何面对和处理。还有什么不明白的可以问我们。

爱一个就要接受她的全部？这种鸡汤也就骗骗小女生好吗。

首先绝大部分人做不到，你要求你男友接受你胖，可你自己不也对他催你减肥很不满吗？既然要接受全部，你怎么不接受他对你身材的苛求呢？人都自私， 你扪心自问，你真的能对他毫无怨言，接受他的全部？显然不能。爱情和婚姻若想长久，都应该是双方共同努力维护的，他为你和异性朋友断绝关系、同居这么久还没强迫和你发生关系，那你为他付出一点、减个肥，是很困难的事吗？
其次，相信我，如果你坚持不减肥，你男友肯定有更多其他的选择。什么爱一个人就要接受她的全部，那是在她的全部都让你满意的情况下。如果我不能接受，我转身就去找其他女人去了，婚姻市场上这么多单身女人，总有愿意为我减肥的。他之所以守着你，甚至在你一直不愿和他发生关系的情况下还如此，姑且猜测是真的爱你。你若不珍惜，最后别后悔。
最后，我想你男友催促你减肥，也是为你好。而他通过你不减肥这个表面现象看到的，也许是你的不上进、好吃懒做，他也许更希望的，是让你能积极进取，变得更好

你爱他吗，答案是肯定的。你爱他的全部吗，他希望有一个苗条的漂亮的女朋友这一点你有做到吗？你本来可以做到但是你没做到，这能算你爱他的全部吗？所以爱是两个人相互给予
，有时需要为对方牺牲自己的一部分利益。所以如果他说你爱我就要爱我的全部，你爱我就要减肥，你怎么说呢？

他爱你 想让你完美一点 也是让他更加有面子。你廋了他也会很开心。如果你爱他的话 不妨试试减肥 我可以给你建议 但是要坚持哟 就是怕女孩子坚持不下去 控制不住自己爱吃零食的嘴

男人确实都喜欢身材好的女人，可是他表现的太明显了，都开始嫌弃你了，我看你的体质是容易发胖的，不可能一辈子总是吃不饱啊，再说以后结婚生子，身材肯定会走形，你觉得你有毅力减肥到底么，或者你男朋友不介意你以后会发胖，好好想想吧

1.第一是要沟通，看是开玩笑的还是认真的。
2.要根据自己的实际体重去衡量，如果真的胖且影响到健康了，而且男朋友是为了刺激你减肥，那男朋友是为了你好呀。
3.每个人都不是完美的，爱一个人就应该接受她的全部。如果男朋友觉得你胖，可以和你提，如果你也觉得自己需要减肥，那男朋友可以陪你一起减肥呀。同时还可以增进感情。
4.分手是一个很重要的觉得，要看男朋友一直以来对你的态度，还要看你对他还有多爱。
5.嫌弃你胖，还要看他的行动，其实有的时候父母也会说你胖呀，但是吃饭的时候还是会不断给你夹菜，让你多吃点。这个就是爱你的呀，并没有嫌弃你哦。
6.要自信，不要被他人影响呀。