最好的办法就是迅速找一个由头，离开埋怨的现场，以避免争执的升级，这样一来，爱埋怨的人也会自然收敛，几次之后，失去了对你的倾诉欲望，就会另外寻找倾诉对象。这样做的代价是，你有可能会失去爱埋怨的人对你的信任，你可能不得不在这样的人际关系中保持疏离。

总的来说，爱埋怨的人，并没有什么心理问题，埋怨只是行为特色，他们的心眼实在，在交流中不会拐弯抹角，想到什么说什么，也没有忌讳，他们需要有人倾听，帮他们解压，如果你够宽容和理解，送上一对耳朵，不要去讨厌他们，这会让大家都感觉好受一些。

埋怨，是人们非常常见的一种人际交往的反应，有埋怨的人，就会有听埋怨的人，”埋怨“不会独立地存在于某个特定的人身上，有人际互动，埋怨的行为才有可能出现。每个人都见过埋怨的样子，埋怨的行为不仅别人有，自己在生活中也会偶有埋怨与不满，所以，埋怨的体验对人来说并不陌生。

只有埋怨的发生频率高的人，才会引起别人的注意，容易给别人留下”爱埋怨“的印象。喜欢埋怨的人一般都是心眼特别实在的人，他们不擅长于察颜观色，当你在和埋怨的人交流的时候，倾诉的欲望让他们把更多的注意力放在自己要埋怨的对象上，从而会忽略你的感受，他们意识不到你可能只想捂耳朵。

喜欢埋怨的人，承受生活压力的心理能力相对比较弱，他们一遇到挫折困难或遭受不公正待遇，信心容易垮，耐性容易耗竭，埋怨是他们减缓内心焦虑的主要方式，也可以说，埋怨是他们主动地自我治疗伤痛的一种选择。

 跟爱抱怨的人沟通可能比较困难，因为他们倾向于抱怨和发牢骚，而不是解决问题。以下是一些可能有用的方法，帮助你更好地与爱抱怨的人进行沟通：

倾听并表达同情：抱怨的人通常需要有人听他们倾诉，所以在沟通时，你可以表达同情并倾听他们的抱怨内容，让他们感觉到自己的感受被认可和理解。

转移话题：当抱怨的人无休止地抱怨时，你可以适当地转移话题，引导他们谈论其他话题，以避免抱怨成为无止境的循环。

提供建议或解决方案：如果抱怨的人表达了一些具体的问题或难题，你可以尝试提供一些建议或解决方案，帮助他们解决问题。

建立积极的交流氛围：在与抱怨的人沟通时，你可以尝试建立一种积极的交流氛围，让他们感到鼓励和支持，而不是被指责或责备。

界定自己的底线：如果抱怨的人的抱怨内容让你感到不舒服或影响到你的情绪和生活，你可以适当地界定自己的底线，告诉他们你的感受和立场，避免自己被无限制地卷入抱怨的循环之中。

总之，与爱抱怨的人进行沟通需要耐心和技巧，你可以尝试以上方法，以更好地应对这种情况