请先允许我先说声对不起..

你刚分手的这个女朋友是一个脑残的人.

首先.如果她是一个有理性的人，就不会对一个带着女朋友来当面分手的男人动心，因为这样的男人简直就如同垃圾.超级垃圾，垃圾中的残渣.. 很难保证，他下次是带你去见另一个女人去玩当面分手. 这样的男人只是喜欢玩弄..玩弄女人..
这一点深深的证明你前女友的脑部发育不分健全. (请原谅我对你女友的刻薄评论,但我必须这样说).

而你.我很想左右开功把你打醒。。。。。当一个女人对你爱，对你好的时候你并没有好好去珍惜...但是...有一个很严重的问题......一个女人.一个分手可以发短信来漫骂你的女人.我不知道她是出于什么初衷做出这样的行为， 是发泄？？ 是对尊严的挽回？ 不论出于什么原因. 这样的女人已经不值得你去爱，不值得你去可惜.

如果.....你出于以往的感情不想她再次受骗, 你可以给她写封信或邮件.. 和她好好的分析她现在（即前男友）的这些行为以及他的一些作风，也明确的告诉她，你知道你们不可能在一起，但不论在什么角度，你都希望她过得幸福。不希望她再受伤害。

最后....有经历才有体会.放开一些，下一段的感情好好珍惜眼前人.祝福你！

看了那么多，分手吧。

如此反复的女人，抓不住的。她和前男友的决裂在我看来只不过是一时冲动的选择，之后又复合了，这算什么决裂？

楼主，既然你的女朋友对前男友念念不忘，那你何必再去管她呢？人也有累的时候，当你累的时候就果断选择放手，让自己开始新一段恋情，过上新的生活……

既不回头，
何必不忘；
既然无缘，
何必誓言。

你是一个有责任心的男人，这点值得称赞，既然分开也不要用太执迷不悟了。她离开你觉得幸福，你就让她幸福吧，你爱她是想给她幸福，既然她觉得和以前的男友在一起幸福，你何必苦苦搅和，去寻找自己的幸福！

有点乱 但是弄明白了！别想了 ，既然人家放弃了你你就应该放手了。过去的就过去吧！别说放不下，时间能疗伤

对的时间遇上错误的人！你还是放手吧

放手去爱，不要逃，一辈子能有几分机会寻找

　一、第一次失恋该怎么办?其实不是很难，你最先要做的便是与另一方分手。假如你真心实意是如果不爱了，或是你们的爱的确是不能挽留了，那麼就别再犹豫，坚决的与另一方分手是最明智的选择。不要相信分手之后再次做朋友那样的鬼话连篇，那但是就是你舍不得忘记的一种主要表现。与另一方分手，单独于自身的日常生活，这是你走出失恋的第一步。（婚姻情感问题加导师\/信 ，一对一免费分析）　　二、清除情感印痕　　删掉相互的视频照片，清除互送的礼品，以便防止触景生情，以便不遭受心伤的不断困扰，这一步便看起来特别是在关键。不必不舍得，什么但是就是你不成功情感的的遗物，尽管说物件自身没有过失，但它寄予了大家中间的情感。假如物件过度珍贵，或是不愿意造成消耗，你能将其赠送自身的亲戚朋友，那样倒也算作一种非常好的方法。和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！　　三、发泄情绪　　人是感情小动物，都是遭受心态的操纵。如果你没法走出失恋的黑影，那么就必须适度的发泄一下自身的心态。人的活力是比较有限的，假如你全部的心力都消耗在缅怀过去上，那麼你必然没法认清眼前的生活。不必尝试将痛楚和不舒服安葬以内心里，让时光去消化吸收它，你也许会取得成功，但这必须一个悠长的全过程，会对你的内心造成不好的危害。最恰当的方法是潇潇洒洒的发泄出去，想骂就骂，难受想哭就哭，不必压抑感自身，哭过去了痛过去了你能察觉自己也轻轻松松了许多。　　四、迫使自身去接纳新事物　　分手了后不必将自身监禁在窄小的圈子，更不可以一天到晚宅在家里。你需要勤奋去触碰新事物和全新升级的盆友，融进到她们的日常生活，变成在其中的一份子。那么做的益处是可以迅速的淡化前男友对你的知名度，如果你的新朋友刚开始占有你心里的位置时，你的前男友也会刚开始越来越不值一提。　　五、致力于全新升级的行业　　最终一点就是让自身繁忙起来，这儿的繁忙不是说你一天到晚浑浑噩噩和盆友打闹，或是沉溺于网游等虚似事情中。你需要订制一个全新升级的总体目标，能够是工作上的，还可以是奋发向上的个人爱好。一开始很有可能会很痛楚，不愿意迈出更改的第一步，也不敢和自信心去更改，因此 你也就必须对自身坚定信心，不断的鼓励自己，随后去完成自身的使用价值。

【一、和另一方断联】第一次失恋了怎么办?其实不是很难，你最先要做的就是说与另一方断联。当你真心实意是如果不爱了，或是你们的爱的确是不能挽救了，那麼就别再犹豫，坚决的与另一方断联是最聪明的挑选。不必坚信分手之后再次做盆友那样的鬼话，那但是就是你心有不甘的一种主要表现。与另一方断联，单独于自身的衣食住行，这就是你摆脱分手后的第一步。【二、清除情感印痕】删掉相互的视频照片，清除互送的礼品，为了防止睹物思人，以便不遭受情伤的不断困扰，这一步便看起来特别是在关键。不必不舍得，什么但是就是你不成功情感的的遗物，尽管说物件自身 没有过失，但它寄予了大家中间的情感。假如物件过度珍贵，或是不想要造成奢侈浪费，你能将其赠送自身的亲戚朋友，那样倒也算作一种非常好的方法。【三、宣泄心情】人是感情小动物，都是遭受心态的操纵。如果你没法摆脱分手后的黑影，你就必须适度的发泄一下自身的心态。人的活力是有现的，当你全部的心力都消耗在缅怀过去上，那麼你必然没法认清眼前的生活。不必尝试将痛楚和不舒服安葬以内心里，让时光去消化吸收它，你也许会取得成功，但这必须一个悠长的全过程，会对你的内心造成不好的危害。最恰当的方法是潇潇洒洒的发泄出去，想骂就骂，心里难受就哭，不必压抑感自身，哭已过痛已过你就会发现自身也轻轻松松了许多。【四、迫使自身去接纳新事物】分手后不必将自身监禁在窄小的圈子，更不可以一天到晚宅在家中。你必须勤奋去触碰新事物和全新升级的盆友，融进到她们的日常生活，变成在其中的一份子。那么做的益处是可以迅速的淡化前男友对你的知名度，如果你的新盆友刚开始占有你心里的位置时，你的前男友也会刚开始越来越不值一提

第一次恋爱分手可能会让人感到非常难过和失落，但是时间可以冲淡一切伤痛。以下是一些走出失恋阴影的建议：感受和接受自己的情绪：分手后，你可能会感到非常难过、伤心、愤怒或失望等负面情绪，这是正常的。不要压抑这些情绪，而是要让自己好好感受它们，接受它们的存在，逐渐释放。找到支持：分手后，你可能需要一些支持和陪伴来度过难关。可以找一些亲近的朋友、家人或专业的心理咨询师来倾诉自己的感受和经历，得到一些积极的反馈和建议。保持积极心态：尽管分手是一件痛苦的事情，但是要相信时间可以治愈一切。不要把自己关在房间里，而是要保持积极的心态，给自己制定一些小目标，尝试新的事物，让自己重新充满活力。4.认识自己：分手也是一个认识自己的过程。在失落中，也许可以找到自己内心的一些需求和渴望，重新审视自己的人生和目标，尝试发展自己的兴趣爱好和社交圈子，重新认识自己。不要自责或责怪对方：分手并不意味着你或对方是失败者。不要自责或责怪对方，而是要用一种平和和宽容的心态来看待这段感情的结束，尝试从中学习一些经验和教训。最后，要记住，时间会治愈一切伤痛。相信自己能够度过这个难关，重新开始自己的生活。

第一次恋爱分手可能会让人感到非常难过和失落，但是时间可以冲淡一切伤痛。以下是一些走出失恋阴影的建议：
感受和接受自己的情绪：分手后，你可能会感到非常难过、伤心、愤怒或失望等负面情绪，这是正常的。不要压抑这些情绪，而是要让自己好好感受它们，接受它们的存在，逐渐释放。
找到支持：分手后，你可能需要一些支持和陪伴来度过难关。可以找一些亲近的朋友、家人或专业的心理咨询师来倾诉自己的感受和经历，得到一些积极的反馈和建议。
保持积极心态：尽管分手是一件痛苦的事情，但是要相信时间可以治愈一切。不要把自己关在房间里，而是要保持积极的心态，给自己制定一些小目标，尝试新的事物，让自己重新充满活力。
4.认识自己：分手也是一个认识自己的过程。在失落中，也许可以找到自己内心的一些需求和渴望，重新审视自己的人生和目标，尝试发展自己的兴趣爱好和社交圈子，重新认识自己。
不要自责或责怪对方：分手并不意味着你或对方是失败者。不要自责或责怪对方，而是要用一种平和和宽容的心态来看待这段感情的结束，尝试从中学习一些经验和教训。
最后，要记住，时间会治愈一切伤痛。相信自己能够度过这个难关，重新开始自己的生活。

得不到的，永远都是最好的、、、
当你月纠缠她的时候，你自己的价值就会越低。你想挽回你们的爱情，你就得从大局着手。首先你的保住自己的价值——不要在成天缠着她，让她看不起你。其次，你需要知己知彼：你老婆现在缺的是什么？你现在拥有的是什么？你可以凭本事挣到什么？你能否满足你媳妇合理的需求？最后，搞清楚局势，然后在对症下药。
记住，最重要的是保持冷静，你需要一个清晰的大脑、一个清晰的思维。才能取得你想要的东西。
有什么疑问，欢迎补充。

前半段经历和我很像，让我不得不说几句，你犯下最大的错是死要面子而拉不下脸来去认错，其实女人很多时候都不会讲理，这个时候做为一个男人你就需要先表明你自己的态度，之后她才会意识到自己的错，而你做的是放任不管。第二不要再用自残方式作为挽回手段，很多年后你会发觉你很脑残，现实不是琼瑶剧，你冷静下来想想你会愿意要一个有自残倾向的人做为陪伴你一生的人吗？自残，一方面潜意识代表威胁，一方面代表承受能力太差。还有不要老想自己有多好，而去多想想她为你付出了多少，这样有助于你去判别你该做什么！能说的就这么多，其他看你自己了。

你的故事很感人，可看样子似乎已经到了无法挽回的地步，你的心中一定充满了说不出的痛苦，也许这个痛苦会让你的心留下一道很深很深的疤痕，可它总有一天会淡化掉的，虽然不是完全，可也足够了，不是吗？我知道淡化掉一个感情上的伤疤，那也许会用上很长的时间,也许是三五年，甚至十年。一个人失去了爱情不是最可怕的，但失去了对爱的追求才是最可怕的。

朋友，你多大了啊？人是会变的，我也遇到和你一样的问题了，我们要理性看待事情，我们喜欢的她已经变了，我们爱的是最初的她，真善美，但是她变了，我们还爱吗？我们爱的是自己，哎的是那种品格，我和你也许犯了同一个错误“溺爱”，她也许很久就有了新欢，而是我们不知道，或是我们平时对她的一些爱好细节没有注意，这是我们的错，我告诫朋友“女人一旦变了心，怎么说怎么做也没有用，我和她出现问题后也等了她两年，但是她都没有理过我，我想我们要战胜自己，该放手就放手吧！放过自己吧！等是没有用的，一切随缘吧！既然有了这些经历，才知道对爱自己的人一定要好好珍惜，朋友祝福你找到真爱”》朋友记在“现实不是童话”

你先去确认一下他们是不是真的和好了，不然你误会她你就会错过她，如果她真的和前男友在一起的话 这说明她不够爱你，你们都在一起快三年了啊 三年她都还没放下前一个吗 这样的女的 就不值得你珍惜了 她提出和你分手，你问她是什么原因，如果不是因为第三者 你也觉得放不下她，你可以争取，如果正是因为第三者，那你没必要再纠缠这段感情了，不值得、

你让她累了，累到想放弃了。
你想好以后了么。要是没想好 以后还有可能带情绪对她。
那就别追了。 追了又伤 ， 人就有一颗心 会碎。
现在知道后悔了。
其实你要把你们两人当成一个人想。
既然认定了 喜欢了 爱上了 那么你的一切就都是她的。
你可以对她说着发泄。 有事多和她说说。
你说你在自我欺骗。何苦呢？
你怎么知道她不愿分享你的情绪。
哪怕你脆弱的时候跟她说说，她也会觉得融入你的生活，真的了解你。
别那么伪装，伪装的让人看不透。
她肯定还喜欢你。就是累了。 她现在就是怕和好以后 你再伤她。
你跟她说过你错了么？你跟她说过你以后不会这样了么？你保证过以后让她融入你的生活，让她看到一个最真实的你么？
你心疼 ， 难过 ， 悲伤。
她曾经更心疼，更难过，更悲伤。 你有知道过么？
你闷在心里，谁都不知道、人家姑娘以为你怎么想的呢、
你这么想 她那么想的。 肯定有个人想的不对啊。
你有跟她说你有多在乎她么？你有跟她说你后悔的要死么？你有跟她说你爱她 一直现在都爱么？
我觉得吧 你们欠沟通。
挽回她，不是只在身边。 多说说嘛，要不她不了解你想法。
交往 最怕的 就是不了接对方。 会有一种莫名的恐惧 不了解就会胡思乱想 导致一系列的坏事啦。
多多的表白自己的真心，让她真的了解你现在。
你在她面前流露脆弱怎么了？ 你又不是一个人 你有她、你难过她会安慰你。多好的事。
和她分享你的一切 包括工作的事 心情 以及你的想法。
最后。
懂得珍惜 才配拥有。 这话一点没错。
自己好好想想吧。

既然你选择了去找回真爱，你不愿放手，那为何还要顾忌那么多。她不是不爱你，只是累了，不想在受伤，你应当很清楚她要的是什么。她要的不只是你的承诺，更需要你的关心，她不希望自己活在你的悲愤之中，她要的或许不是你的财富，她只是想要一个爱她的男人。现在你所要做的就是好好工作，不让自己在发脾气，用行动去证明你是真的变了。在工作的同时，你不要去打扰她，经常发短信给她，让她知道你还在意她，发一些关心的短信还有你的工作状况，让她了解你的现状，其实她和关心你，想和你分担你的不快，只是你没有给她机会，所以你现在所能做的就只有等待和关心她，让她有一段时间重新面对你，还有你的一切，是接受你还是放弃，看你们的缘分了，不过千万不要放弃，爱她就要让她快乐。如果和你在一起真的是痛苦的话，就放手吧。不过在放手之前还有不顾一切去追，祝你好运

你是真的爱她还是已经习惯了有她，因为她的突然离去让你彷徨？似乎直到现在你依然没有找到自己的位置前途和人生一样的迷茫，即使你再次追回来你能有力气去呵护她吗？会不会让自己更加辛苦呢？我想她的辛苦不只是你的伤害，更多的是你自身的问题，她不排除你的亲密举动能看出她依然对你有感情，甚至习惯的不舍多于你很多很多，但是她不敢释怀，因为你对自己都已经无能为力心力交瘁了怎样再去温暖她冰冷的世界呢？所以我认为你最应该做的是让自己强大起来找到自己的定位，无论是有权威的你还是一个普通平凡的你，只要你成为的真正的自己一个能让她依靠的男人，我想她会回到你身边的！祝福你们，希望你们能有个美好的明天

爱得深才会伤得深。要打开心结，必须从改变你自己开始，爱一个人需要付出很多很多。有些不一定要说出来，但可意会，这样也许效果更好。女人和男人一样，需要有人关心，有人体谅，有人分担。但很多时候因来自各方面的压力会让彼此双方产生很多的矛盾，这时就需要一个人作出牺牲去迎合对方，才能相互磨合，才能过得融洽。恋爱是甜蜜的，需要双方的付出，生活是现实的烦琐的，需要双方的理解和鼓励。我建议你们分开一段时间也好，不必太长，让她冷静回忆曾经的点点滴滴，这段时间你好好想想如何改变自己才能让彼此在一起过得更融洽。等冷静一段时间，让她感受到你的改变，再找她聊聊。开始一段恋情很容易，但放弃就很难。她不拒绝你说明心里还有你，但因你伤她太深，她没勇气没信心和你一起走下去。你现在需要的是改变自己让她重新对你建立信心，只要是真诚付出，我相信她能体会到的，我相信你们一定会破镜重圆的，你也要对自己有信心。祝福你们。

其实涉及到男女关系的事情都是小事情，两个人走到了一起，只是一种缘分。
过完了一生，那是一辈子的缘分。
分开，也是一种幸福。
两个人在一起，需要共同来经营属于你们的爱情，而不是一个人无畏的奉献；只有两个人共同努力奋斗，开出的花才是最香的，结出的果才是最甜的。
记住，无论是男人还是女人！对待爱情绝对不能一味的付出，哪怕他（她）给你的一个微笑，也是一种回报。一定不要用你的热脸去贴人家的冷屁股~~~~~~
没有人能决定你的事情，看清周围的人情世故，用局外人的角度考虑一下你们之间的事情，可能会对你如何做出决定有帮助！