“语言暴力”对夫妻的伤害有多大？有可能毁掉婚姻，别不重视

这样的婚姻一点儿也不值得维持。语言暴力很可怕，长此以往，不仅仅会破坏两个人之间的关系，还会大量消磨掉对方的感情。

很多人都不了解婚姻的本质是什么，就选择和一个人走进婚姻，结婚生子，然后在不幸福的婚姻中痛苦一辈子。如果两个人在一起比一个人的时候还要难过，那么这段婚姻我们又何必继续呢？婚姻不仅仅是让我们能够繁衍后代，更重要的是两个人的相互取暖啊。网上有一句话说的深得人心“如果两个人在一起还没有一个人的时候开心，那么又何必呢”。

语言暴力比行为暴力更加可怕。以前我们只知道行为暴力，其实语言暴力的危害才更加的可怕。我们经常听见很多家长训斥孩子“你怎么跟猪一样笨？”“你咋这么愚蠢？”“老子简直是白生你了”，通常如果是处在这样家庭中的孩子多少都有心理疾病，自私，冷漠，自卑...很多夫妻伤害对方“老子眼瞎了才跟了你，你咋还不去死”“就没见过比你还没用的男人”“这么一点事情都办不好，你是猪脑子么”,原本是幸福的家庭也在这一次次语言暴力中，让最后的感情消失殆尽。

语言暴力，是很多人比较少关注的一点，很多时候我们也会在一些愤怒的情况下说出这样伤人的话，时候想想非常的后悔。可是有些人不会反思，经常对另一半说出如此难听的话，深深的伤害了对方。殊不知，着每一句话就像刀子一样深深的刻在对方的心里，一刀一刀，最后血肉模糊。所以，语言暴力是坚决要打击的。不仅仅是对孩子，也是对别人，更是对另一半。

语言暴力给人们带来的危害往往比想象中的危害还要大， 它不仅侮辱对方的人格，还会摧毁人的自尊和自信，使人精神崩溃，造成不可磨灭的心灵创伤。

所以，如果你是经常受到另一半的语言暴力，果断离开他。他不懂得珍惜，也不配拥有你。

两个人如果在沟通上出了问题，那么整个家就是一个战场，整天生活在水深火热之中，至少小可是非常害怕语言暴力的。

一个家是否想要过的和睦最重要的就是夫妻两个人能够好好的沟通，如果遇一点事情就总是一个发火另一个不甘示弱，整天你把我贬低到低人一等，我把你骂到非哭不可，小可想这样的家庭真的是没有办法待下去的。

其实两个人遇到矛盾，吵架没有问题，最怕的就是在吵架的过程中，用语言去攻击对方，去贬低对方，去辱骂对方，这样就不是吵架了，这样只说明这两个人根本就不适合在一起。

吵架只会争吵这件事情的对错，而语言暴力却是攻击别人，骂别人，这样骂的人是开心了，可是被骂的人要多久才能忘记当天被自己丈夫辱骂的情景。

如果你的婚姻里每天都是这种语言暴力，那么小可就劝你离婚好了，因为一个人如果爱你，怎么可能用恶毒的语言去伤害你，他如果在意你又怎么会这么肆无忌惮的总是去打击你。

跟一个不爱自己的人在一起可以，但是如果跟一个总是打击自己的人，不尊重自己的人在一起那就真是无法忍受了。

我们都是平凡的人，都会有错，他贬低你一辈子只能当小丑，一辈子都是奴才命，那么咱们就没有必要再跟他在一起，因为他可能连奴才都不了，一个只会在语言上攻击自己爱人的人，他也不可能是一个多么优秀的人。

不值得 因为澡散晚散都得散，还不如早点散，还可以少受点折磨。你的问题中有两个重点，第一个重点就是语言暴力，在很多眼里，只有身体暴力才是暴力，好多人都不能忍得下身体暴力，为了逃脱这种暴力，宁可拼死一争，但是很奇怪的事，很少有人会把婚姻中的语言攻击当做暴力。

你可以想一想那些上了新闻的离婚案，我能想到的都是家暴导致的离婚，但是我想不到自己有看到过的因为被语言攻击而分开的夫妻，所以，由此可见，你说的语言暴力有多么的严重，他肯定伤害了你的心，有时候这比身体伤害还要让人痛苦。

第二个重点就是整天生活在，你说要是偶尔的语言攻击也就算了，毕竟谁还没有一个情绪失控的时候呢，但是整天生活在这种环境中就有点过分了，这简直就是一种折磨，谁能忍得下去呢，可能对于用语言伤害你已经成为了他的习惯，这种人你不和他离婚还要留着过年吗？

就你生活的这种环境，即使你告诉自己要忍耐，你也忍不了多久，到最后还是要分开的，那为什么还要他多伤害你一天呢？

我觉得还有一个重点就是你们两个之间已经没有感情了，最起码他对你是这样子的，他随意的骂你，这代表了他不尊重你，夫妻是很亲密的关系，但是正是因为这种特殊的亲密，所以就需要尊重，我从来没见过我爸爸骂我妈妈，这是夫妻相处之道之中最基本的，你们已经没有了，所以还是尽快离婚吧。

我觉得整天生活为需要语言暴力中的婚姻不值得维持了。

语言暴力说明他在语言上很不尊重你，对你总是进行言语上的攻击。对于他来说，你的感受毫不在意，他不在乎你听到这话会不会受伤，会不会难过，他只想过自己把情绪发泄出去，他只在乎自己。语言暴力说明他对你是极不满意，在他的心里，无论你做什么都是错误的，只要你出现在他面前就会惹他生气。你既然说明是语言暴力，就说明你已经意识到他对你的指责不是普通的指责，是能够对你产生很大影响力的，能够让你感到恐怖，感到压抑的。你整天生活在这种环境中，怎么会开心呢？要知道婚姻是一辈子的，你如果一味的容忍下去，不做任何反抗，那么漫漫几十年的婚姻生活你该怎么办才能让自己坚持下去，你不会快乐，只会觉得每一天都是煎熬。一段真正幸福的婚姻应该是沉醉其中感到快乐的。

而且他既然能够不顾你的感受的对你进行语言暴力，那么说明他也不爱你。如果他爱你，就不会这样对待你。会把你放在心里努力给你幸福。而不是像现在这样给你无尽的谩骂。有可能他是不想在继续这段婚姻，但是又不知道怎么开口给你说，才这么对你，目的是让你开口提离婚。无论是什么原因，作为你的另一半这么对待你，就是他的不对，对于他你应该死心了，不应该在这种情况下还维持你们之间的婚姻，它实际上已经名存实亡了。

其实我们把语言暴力从另一个角度去解读，它叫精神控制，大部分男人在对你语言暴力的背后，是为了巩固自己在家里面领导者的地位，但是你不能因为他对你贴标签、骂你，你就觉得我真的这么差吗？为此产生自我怀疑，千万不能这样，如果你这样的话，你就跌入了对方给你挖的坑了。

那么疏导的方法是什么？要给自己正向的暗示，心理学研究表明，无论是大声的喊出来，还是心中默念的暗示都是很有效的，而且语句越简短就越有效果，情感传达的越多，给我们的印象就越深。比如告诉自己，我不要活得太累，好心情是自己创造的，天下大事关我P事，告诉自己或者你告诉对方，你说的有道理，但我不听，就可以了。并且告诉自己，从明天开始我将彻底改变自己，从下一刻起我不要听任何人的，我只活出我自己。

那么女人疏导完了内心伤痛之后，我们应该怎么去解决呢？不能说，每天你砍我一刀，我回家就去疗伤吧，要去解决。

沟通是第一步，一个男人会对女人凶，要么是这个女人太强势，要么就是这个女人太过弱势，就是这种两极分化的。太强势两个人针尖对麦芒，太弱势就是被理所当然的欺负，而沟通之前我们要明白，沟通的目的是交换信息和解决问题，如果你一直在想你怎么能这么说呢？你怎么能这么做呢？那沟通我们就会带着情绪，最终导致更糟糕的情况。

之前我们讲到的非暴力沟通，马上又能用上了，这里面有一个叫长颈鹿语言，就是说这个语言分四步，观察+感受+需求+请求。观察，首先说明客观发生的事情，不要加入自己的主观判断，比如你直接告诉他，你最近几年都否定了我，今天又因为孩子的事情说我了，这就是这件具体的事情。你再换一种说法你说，你天天就知道说我说我，你自己呢？这是在描述事实吗？他真的天天说你吗？不是，所以描述事实是第一步。

感受，要说出自己的感受，感受不是给对方下结论贴标签，比如说你这样我很难过，而不是你太不守时了，你太让我失望了。第三，需要，就是你真正内心的需求是什么？接着说出来自己为什么有这种感受，因为我有什么样的需求，比如说我希望得到是你的关心和陪伴。

最后的请求，最后说出你的希望。请求一定要说得比较清晰可行，不清楚的请求对方无法满足，比如说，我希望你多关心我的情绪，那不如说什么呢？我生气的时候你能不能哄哄我，关心你情绪怎么关心？最简单，我生气了你哄我一下，说两句好听的话嘛。

其次沟通完了之后，你要找到自己的价值，为什么老公对你语言暴力的时候，你要么哭，要么当时吵起来，事后还会跟他低头和好呢？就是因为你在这段感情当中，你迷失了自己，在婚姻中丢失了自己应有的价值。怎么去找到自己的价值呢？找到一件自己喜欢的事情，或者想去完成的事情去实现它。其实很多事情我们自认为做不到，索性都不去尝试甚至不去开始，但事实是大部分事情，你都是可以通过努力学习和练习做到的。

简单来讲，比如说你想减肥，增加自己的外在价值，你总觉得自己瘦不下来，或者说我没时间，我还要带孩子等等，你不去行动怎么行呢？你的行动应该是把你的目标拆解开来，你不能说我一下我要瘦二十斤，这不现实。你可以先给自己设个小目标，比如说三斤，努力实现。然后再以这个实现之后，获得的动力去激励自己，形成一个良性的循环，最终完成目标。当这些目标完成的时候，其实你整个奋斗的过程，就是在给你提供持续的价值。

婚姻后毕竟是两人的生活,生活中的一点小摩擦在所难免。有时候夫妻俩吵架，语言上的冲突往往要比肢体上的冲突带来的后遗症更为严重。为什么这么说呢，因为古时候就有“杀人诛心”这个词语，心理上受到的伤害远远比肢体上的物理伤害来得要直接。特别是在一些夫妻两人社会地位，赚钱能力差距较大的家庭中，这种语言暴力往往是离婚的开始，肯定会给弱势一方带来不可磨灭的心理创伤。

还是这种说法，语言暴力往往来自于夫妻两人的差距，这两者成正比关系。这种情况的解决方法只能是缩小这些差距。女性可以加强自己的厨艺来弥补，在自己的另一半工作回来，可以感受到女方带来的舒适感，这样也能让男方看到女方身上的亮点，工作带来的疲惫感肯定顿时消逝。

男方也可以通过自己解决生活中的琐事来弥补，帮妻子做做家务，带带孩子都是可以的，工作的“质”达不到，就要从“量”入手，尽量多做事，帮一帮妻子给她一些温暖，这样也不是不行的，我想这是一种行之有效的方法。

其次，就是在“语言暴力”已经发生之后，我们应该做的。我们应该停止这个话题，好好让双方冷静下来，想想彼此的好，对方为自己做过什么；同时换位思考，想想这样做对方造成的伤害有多大？毕竟是夫妻，在生活中就是要相互照顾，不管从赚钱养家还是辛苦持家上，这两样都不能少。多想想对方的好，生活中摩擦才会更少，互相迁就就是避免“语言暴力”最好的方法。

语言是有力量的。俗话说，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。夫妻之间，动不动就恶语相向，宣示了自己的权威，却灭杀了情感互动。

从心理上而言，倘若一个人经常感受到的是另一方的负面情绪，就很难感受到对方的爱，甚至会怀疑自己有没有真的被对方爱过。语言暴力，可以毁灭一个女人对爱情的希望。

明玉性格开朗活泼，是一个喜欢旅游，喜欢交友的女孩，结婚后，保留了这些生活习惯。刚开始的时候，她老公也没表示反对，可是没多久，他生性多疑、斤斤计较的本性就暴露出来了。有一回，明玉出去和朋友聚会，因为下大雨，耽误了回家的时间，中途也给老公解释了。

没想到，回到家就被老公堵在门口，大声责骂，甚至口不择言：“你就是一个水性杨花的女人，天天就知道在外面和男人鬼混。你这种人就不应该结婚，娶了你也是倒了八辈子的霉。”明玉被他骂得莫名其妙，忍不住和他争吵起来。后来，邻居出来劝架，他又当着邻居们的面把自己老婆说得一无是处。

明玉没有想到自己在那个口口声声说爱自己的老公心里，自己居然是如此不堪，她对他之前所谓的爱产生了深深的怀疑。这件事过后，每一次，明玉出去，他都要指桑骂槐地说上一通，渐渐的，明玉也没有出去玩的兴致，但是，对老公，她也是慢慢地疏离了，她不再对他撒娇任性，也不再对他无话不说，两个人最终成了无话可说的夫妻。

世界上，没有绝对的完美之人，也没有一无是处的人，夫妻之间脱口而出的怨怼，会给对方带来极大的精神伤害，这种伤害绝对来亚于肉体上的伤害。

我的表姐是典型的农村妇女，小学没上完，认识的字也不多，19岁就嫁人了。也因为自己学历低，嫁人后就受到整个婆家，甚至是老公的歧视。现在结婚都快30年了，她老公依旧每天对也谩骂不止。

也不能说她老公对她很糟糕，他只是动不动责骂他，不是说这没做好，就是说她简直蠢死了，要不就是叫她去撞墙。但是，他也没有象一些脾气火爆的男人一样动手打老婆，在农村，男人打老婆的事情还是时有发生的。可是他那一句句难听的话，深深地扎进表姐心里。表姐说，她的的心早已不是千疮百孔，而是化脓了。

其实，表姐并非像表姐夫口中那般“一无是处”，她勤勤恳恳、任劳任怨，独自带着一双儿女，包揽了所有家务，起早贪黑下地干活，还要照顾她的公公婆婆。可是，她的付出，她老公根本看不到，只会在日常的鸡毛蒜皮小事中去挑刺，从来不会夸赞婆婆一句。更让表姐生气的是，他从来不顾及她的感受，甚至在亲戚朋友面前也是大声的训斥她。

有时候，表姐和我诉苦，看着她以泪洗面的伤心模样，我忍不住问她有没有想过离开他，重新选择新生活。表姐泪眼婆娑，却无奈说道：“已经这么大岁数了，都半截入土的人了，再说，因为月子里没养好，身体也不太好，除了忍着将就着，什么也不敢想。现在只盼着他的嘴能够消停一些，能过一天是一天。”

婚姻中，比甩耳光，动手打人，更伤人的是不常可见的语言暴力。

明明可以就事论事，却非要进行“人身攻击”。依梅一说起老公地自己的伤害就恨不能吊打他三百六十回。今年五一假日，依梅因为出去玩的事情，和她老公闹僵了。依梅老公说去海边带孩子玩沙子，依梅嫌外面太阳太大，说还是去公园比较好，有树遮挡没那么晒。两个人意见不一，产生了争执，没想到，依梅的老公脱口而出的说再次彻底激怒了她，他说：“你本来就这么黑，再保养也白不了，还嫌晒，真是丑人多作怪。”

依梅的老公是一个直男，确实不太会说话，但是，心还是不坏的。这点依梅还是知道的。但是，因为这不是第一次了，平时一有点矛盾，本来一两句话就能说通的事情，他非要进行“人身攻击”，长期这样，依梅越来越难以忍受，每一回，小吵都要变大吵，然后再冷战。依梅说：“如果不是因为孩子小，除了嘴贱，也没做什么出格的事情，否则，我们都离了几百次婚了。”

依梅说，因为老公对她长期的“人身攻击”，让她对自己产生了深度的怀疑和自卑，让她心理上产生了巨大的阴影。曾经有一段时间，她特别的抑郁，她说担心长此以往，自己会得抑郁症。

结语：

婚姻中的语言暴力，是最无形，却最有杀伤力的武器，夫妻一方会使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱、歧视性的语言，可以让另一方在精神上和心理上都遭受侵犯和损害。这个过程是长期的，潜移默化、日积月累的，所以，会一点一点摧毁一个人的意志，即便那个人当初是多么活泼阳光。

我们常常以为，伤害夫妻感情的是出轨和家暴，而忽略了语言暴力所带来的精神伤害。其实和一个负能量爆棚的人在一起，会让自己的人生也走上下坡路，从精神与心理上将一个人毁掉；而和一个正能量的人在一起，则会让自己的整个人生都充满阳光，积极向上。所以，无论男女，婚后的幸福指数和精神层面息息相关。

夫妻之间，好好说话，说不伤感情的话，才能让婚姻走得更长久，更幸福！