1

切断和他的联系

如果你真的决定要忘记对方，就不要和对方再联络了。快速的迅醒虚忘记一个人最好的办法就是离开他，你们两个人再无交集，你走你的路，他过他的桥，让他彻底的消失在你的生活中。如果他还是时不时的出现在你的生活，总会扰乱你的心情，很难彻底忘记他。

2

给自己一些心理暗示

心里暗示在这个时候是很有用，想要从暗恋的状态走出来，要告诉自己。那个人不是你的菜。在你想起他的时候，要告诉自己不要再想他了，忘记他吧，他和你没关系。要控制自己不去想他，时间久了，冲淡了以前的记忆，就会慢慢忘记暗恋的人。

3

转移注意力

把你的时间和精力放到其调信他的事情上，让自己忙碌起来。比如找一个自己爱好的事情去做，让你没有时间去想他。当你的心沉浸在其他的事情上的时候，会很少想到暗恋的人。过一段时间，你可能会发现，你对他不是很感兴趣了，有些事情你更加在意。

4

开始新恋情

能够找到新的感情会让你很快忘记暗恋的人。每个人的时间精力都是有限的，如果有新的朋友闯入你的生活，你可能不会有太多的时间去暗恋别人了。毕竟真实的爱情比暗恋要让我们心动，你们可以经常的约会，爱情来了会让你感觉心里装满了幸福。

5

去旅行一下

想要忘记暗恋的人，从新开始我们艳救的生活。可以从一次旅行开始，旅行是真正的放松。离开现在的环境，去一个新的地方，我们的心会沉静下来，很多事情也会想清楚。旅行是你改变自己的开始，在新的环境里你会抛掉过去的一切，重新开始。

忘记一个自己暗恋多年的人，最好的办法就是去开始一段新的真心爱情，使自己忙碌起来。

记住一个人只需要几秒钟的时间，但是想要忘掉一个人却要很长的时间，因为人的大脑是有储存功能的，他不像手机里的存储功能一样，想要删除的时候就能够快速的去删除，他需要一个生理周期，由于你以前对于他的记忆太多，对于他的一颦一笑都记忆的清清楚楚，所以你要是想要去忘掉她就应该不在去接触与她有关的任何事物，在时间的不断消磨下你就会对他的记忆慢慢模糊。

找一个自己真心相爱的人，去开始一段自己的爱情，这样心灵有了新的寄托，不在有时间去想她的好，而是把精力都投入到现在的爱情之中，在忙碌中度过自己的时光，就会很快抹去对于她的记忆。

暗恋一个人的根本原因就是性格合的来，如果不是因为两个人的性格相同，你又怎么会对她有好感，对于一个你没与好感的人，即使她再好你也不会去喜欢，所以如果你想她的时候就不要去想她的好，去想想她的缺点，这样你就会不再欣赏她，慢慢的也会忘记她。

我在高中的时候就有一个自己喜欢的人，当你开始喜欢一个人时，你就会失去理智，即便是他的缺点也会为他找到好的借口去掩饰她的错。但是当你对她的新鲜感过去以后，内心也就不再去想，也会对她失去思念。

总之想要忘掉一个人，就应该让自己忙碌起来，让时间去消磨掉一切。

想要暗恋一个多年的男人，有很多种方法，你可以开始你的下一段恋情，也可以通过旅行，如果还是忘不了，只能让时间来让你淡忘。

每个人或多或少都会遇到自己喜欢的人，或者是想他表白，或者是暗藏在心里。默默的爱一个人是很痛苦的，无法坦明心思，承受不住的时候也不能想别人诉说，总之就是很苦。那你只能尝试去喜欢另一个人，他会慢慢把你带出深渊。我的室友就是如此，四年的暗恋，最终还是得不到，于是她尝试去喜欢另一个，她说当初她觉得自己是做不到喜欢上另一个人的，但是事情的发展好像并不受自己的控制，不由自主的就爱上了，也许这就是爱情的力量吧。现在的她非常幸福，走出了上一段感情的她变得更加活泼和美丽了。

再有你可以通过旅行来放空自己，也许你出去一趟旅行之后，至少那段时间你不会在思考那些悲伤的往事，你会在旅途中尽情的享受不一样的人文地理和美景美食。也许等你回来只会，自己的旅行经历会让你对待这段失恋的爱情有不同的想法，更有可能会让你走出失恋的低谷。

也许许多人会因为上一段恋情而封锁了自己的心里大门，任何人都走不进来，这时候的你，可能真的并不适合谈恋爱，只能依靠时间来淡忘你的痛苦。我的朋友自从上一段之后，就在没遇到自己喜欢的男生，我就认为她早就把她的心给封锁了，谁也走不进去，现在的她只能随着时间的推移而把她喜欢的男生给淡忘。我相信可以的。

高二和他慢慢微信接触，时间长了就被他吸引着。直到很久后才发现，自己是真喜欢他！暗恋了近4年，感觉把一生的独白都说尽了。

每次和他见面前一晚，都欣喜地无法入睡，而又怕迟睡皮肤不好，不能把最美的自己展现在他眼前。

在他面前，我一直小心翼翼地藏好我喜欢他的心，并开心的笑着。他说什么我都认为好有道理！

然而，有时当我忍不住时，会擦边问他关于恋爱的事，但每次收到他冷淡淡的回答后，我又恼羞成怒，把和他的微信聊天全部删除。

隔着一天又忍不住，再给他发条信息，傻子一样地一整天等着他回复。纠结抓狂时，又翻阅知乎quota去看各位知友们对“男生是否喜欢你”的回答。

我这么骄傲的人，为了他低到泥土里。有天在咖啡馆里和爸妈聊着他们当年的故事。

话题一转，我半开玩笑地对爸爸说“爸爸，你女儿大概要孤独终生了！从小到大都没男生表白，也没男生喜欢。

我只能安慰自己说“你还小，只是缘分还没到”。 然而，我却十分清楚，我的缘分已到，却只是有缘无份。 

今晚去听了Beethoven violin cencerto的音乐会，现在心情很是寂寥。我想，这辈子除了他，我再也不会那么喜欢一个男生了。

时间可以治疗一切，但是失恋一定不能选择软着陆，它会蔓延到生活细节中，延长到选择未来中，在静悄悄的夜里刷新你对孤独的认知，瞬间撕裂你用心血欲盖弥彰的伤疤。

在爱情中最锋利的剑叫怀旧，你能做的就是继续向前，也许随着阅历的丰富和认知的提升你仍然无法尽数释怀和理解，但你会获得更多说服自己的经历，走在当时，得在未来。

真心喜欢一个人哪里是那么轻易就可以说放弃就放弃的。我暗恋过一个人很久很久，其实也说不上暗恋吧，毕竟都表白过，现在感觉自己已经不喜欢他了，但是有人提到他的名字还是会怅然一下下。对于我来说也许时间和距离以及不联系就是解药了吧。以前还常常抱有幻想，想着自己如果和他在一起可以怎么怎么样，不过都是些痴人说梦罢了。我朋友很早以前就和我说过也许我对他已经不喜欢了，都是是执念作怪罢了，只是一个在梦里做梦的人是被叫不醒的，而我恰好就是那个织梦人。其实到现在我都不知道自己以前到底喜欢他哪里，甚至都忘记了自己为什么喜欢他，这种感觉真的很奇妙。

让我确定自己真的不喜欢他了是另一个男孩出现在我的生活里了吧，和那个男孩在一起的时候我完全想不起来那个让我暗恋多年的他，所以说“想结束一段感情的方法就是开始新的一段感情”这句话也是有点道理的。

现在想想以前对他的喜欢也许就是年少的悸动吧，说是忘记他但刻意去回忆也还是能起来以前的事。

如果你真的想忘记他，那就果断点，删了他的联系方式，克制住自己不联系他不关注他，不要在脑海中总是去回想和他在一起的时间，不要去幻想和他在一起的自己，把自己从那个不真实的梦里拉出来，等你从那个梦里出来之后再回头看看，你会觉得自己以前很傻，把那么多时间都浪费在了一个人的身上反而错过了真正对你好的人。

祝你遇到更好的人！毕竟不是每个人暗恋的故事都可以像《暗恋·橘生淮南》有一个好结局。