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 原生家庭对感情中的影响到底有多大？大部分人几乎一边倒地认为，原生家庭的不健康，对一个人的影响是致命的。

在原生家庭中获取不到足够的爱，会让一个人缺乏安全感。

 而在长大以后，这种缺乏安全感就会表现在极度地想要被认可，被接纳，被爱，但是往往事与愿违。不仅对爱情上面患得患失，在别的方面也是极其不好的影响的。

▌ 美国著名心理治疗机构门宁格基金会有这样一个观念：

在引发当下人际、情绪问题的诸多因素中，大概只有百分之十是跟现在的事件有关系的，百分之九十可能跟一个人的原生家庭和成长经历有关。

所以，我们婚姻乃至人际关系的很多死结大都跟人的原生家庭有关系。

《我家那闺女》播出后，很多人开始心疼演员王鸥，虽然她长相漂亮，演技也很不错，是个让人羡慕的美女明星，但是她却说自己恐婚，不敢恋爱。

原来在王鸥小的时候，父母总是吵吵闹闹，在她三岁那年就离婚了。父亲和母亲都不想带孩子，最后，母亲把王鸥寄养在楼下的一对老夫妻家里。王鸥每天站在在阳台，抬首仰望，寻找父母的身影，换来的却常常是失落。

长大后王鸥特别羡慕那些面对婚姻和事业时特别勇敢的女孩，因为她们有来自父母的支持和鼓励。

正是因为王鸥缺失父母的爱，所以特别自卑，害怕失败，不敢去争取属于自己的感情。

原生家庭给予我们的影响我们逃不开、躲不掉：或者想爱但爱而不得，或者委曲求全，费力讨好；或者总是被拒绝在爱的门外.....大千世界，找不到一舒适的生活的姿态。

张爱玲是一位民国走来的惊世才女，有着傲人的才情，她的作品里充满了浓厚的悲剧色彩。她常常以一种冷酷的悲剧感叙述一个个悲凉的传奇。情爱的虚假、无爱的婚姻、生命的残酷与脆弱，在其作品中处处可见。

其实，这和张爱玲的个人经历有很大的关系，她从未享受过家庭的温暖，父母离异，与弟弟也没有共同语言，母亲常年在国外奔走，只有常年与姑姑相伴。

缺乏爱的人生是孤独、凄冷的，她眼中的世界也就是也是孤独凄冷的。

心理学上有句话说“人最需要的是关系的链接”。

在亲情缺失的人生里，张爱玲轻易掉进了胡兰成的柔情蜜意里，纵然她满腹才情，因为幼年时爱的缺乏，使她在爱的世界里颠沛流离，到死都是自己一个人，没有找到幸福的港口。

▍既然逃不开，不如面对它。

萨提亚认为人的一生有三次出生。

第一次出生，是精子与卵子的结合，创造了一个生命。

第二次出生，是母亲把我们生下来，进入一个已经存在的家庭系统。

而第三次出生，就是我们成为自己的决定者。

原生家庭对一个人的影响是必然存在的，我们无法选择原生家庭，但能否走出它的影响是可以通过个人的努力和付诸实践的。

我们的经历、学识；我们交到的朋友；遇到过的老师；都能教会我们如何面对原生家庭的伤害，都可以赋予我们能量去面对曾经的痛。这些都成为我们面对原生家庭的援军。

当我们携着满满的能量重新回到原生家庭，带着能量带着光，将学习到新的观点和角度，重新审视自己的人生经历，跟自己的家人重新跳一支生命之舞。

总结：

一个人的原生家庭是伴随一生的，对我们恋爱和婚姻有极大的影响影响，所以我们在感情中要正视自己的原生家庭的问题，并积极地面对，以减少原生家庭带给我们感情的负面影响。

没有完美的父母，也难有完美的原生家庭，承认它，摆脱它，最终成为更好的自己。

其实原生家庭的负面影响永远不能作为失败的借口，我们要勇敢地凝视深渊，不断地摆脱它，不断消解掉内心的黑暗。

幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸，不幸的人需要用一生治愈童年。

原生家庭很大程度上塑造了我们的人格、世界观、思维模式以及处事方法等，同时对我们的恋爱观也会产生很大的影响。那些不明来由的执拗、情不自禁地去迎合伴侣，或多或少都会与你的原生家庭有关。

很多人在谈恋爱之前，都会幻想自己恋爱时的美好与甜蜜。想象中的恋爱，是疲惫不堪的生活中的一丝美好。但现实生活中的爱情，并没有想象中的那般完美。

许多人都尝过爱情的苦，尤其是那些在原生家庭中受过创伤的人。他们在小时候没有得到足够的爱，于是就特别渴望能够在爱情中获得到爱与温暖。

艺人马思纯出生在书香门第，家教很严，从小父辈就教育她要听话，懂得谦让为别人考虑，长大后她也顺从父母的意思，考上了父母让她去的大学，成为了父母眼中的乖乖女。在这样的环境下长大的她，一直活在以别人为中心，没有自我的世界里。

她曾在节目采访中谈到过自己的家庭，因为父母影响下，一直活得小心翼翼，压抑着自己的情绪，害怕别人生气难过，更害怕别人不喜欢自己。从小被要求懂事、听话的她，内心自我需求得不到解决，逐渐养成了较为软弱的性格，成了一个只会听话的“乖孩子”。

长大的她走向社会后，一切叛逆的事情都想尝试一下，尤其是感情里，极度缺乏安全感，害怕被抛弃或者对方发生情感背叛，总是担心伴侣生气、不喜欢自己等等。于是就习惯性放下底线去取悦对方，用顺从去满足自己所谓的安全感。

或许因为她在原生家庭中活得太过于压抑，不容易获得幸福，所以在爱情中迷失自我，一味的付出其实并不能收获好的感情。

其实大多数情况下，吸引对方的不是无底线付出，而是自身闪闪发光的那些亮点。所以尽自己所能摆脱以别人为中心的状态，活出自我。

“你是爸妈唯一的孩子，你是我们全家的希望,我们都是为你好啊！”这样的对话是不是非常熟悉？是不是听起来就觉得很沉重。

从小就经历了各种“期望与寄托”的我们，在日后对婚姻和爱情的态度上也是会容易走向极端。很多人对待爱情的悲观态度、不自信其实很大程度上都来源于家庭的影响。

艺人春夏在某次访谈中说过，

我家所有的女性都离过婚，我没有办法从家里任何一个女性身上看到婚姻幸福的影子。

所以她会想拍无数套婚纱照，但绝对不会想要去结婚。不是对婚姻没有憧憬，而是不信任自己有能够把这份亲密关系维持下去的能力。

而婚姻是自己的，不需要从别人的婚姻里去看幸福的影子，别人的幸福与自己无关。

我们对待很多事情的价值观判断，很多情况下是来自于原生家庭的影响，而且与其有着密不可分的联系。

但是我们仍然可以活出自我，过自己想要的生活。而做到这点的关键就是，看重自己，自我独立，并且要让“尊重自己的人生”这种意识在心中增长。

现在的你恰好正因受到原生家庭的影响而痛苦时，可能要先学会接受、允许自己在上一段感情里失败，同时也要接纳分离带来的暂时的痛苦。

如果暂时还是没有办法消除掉痛苦，不要自责与难过，最重要的是，请接纳自己，坦然接受在自己身上曾经所发生的一切，并且包容那个真实且不完美的自己。

原生家庭带来的伤害可能会在某一刻会让我们崩溃痛苦，但是它也一样可以锤炼、警醒着，让我们内心变得更加强大、包容。

我们虽然很难脱离原生家庭带来的桎梏，但是可以尝试去改变，与家庭、与自己和解。

我们经常说：我命由我不由天。可是原生家庭对一个人的影响是超乎寻常的，三字经告诉我们，人之初性本善，后来我们的性格变化多数来源于原生家庭的影响原生家庭不幸福的人从小经历了父母不断争吵甚至大打出手的生活，内心的敏感自卑会导致两个极端，正面让情绪变得圆滑，提高情商，负面让情绪变得极内向多疑。

那么，在原生家庭不幸的影响下，对一个人有哪些影响，还有哪些具体的表现呢

1，自卑且自尊心强

在《恰如其分的自尊》这本书中提到

构成自尊的三大支柱分别为：自爱、自信、自我观。

高自尊的人自爱和自信的程度还是很高的，而且他们也会对自己有比较清晰的认知。而低自尊恰好相反，很容易不自爱不自信、对自己的认知也不够不清晰。

这类型的人呢，往往不擅于去表达自我，也不敢去表达需求，很爱迎合他人，而别人对自己有一点好，自己就非常的开心，，她们从骨子里，总会觉得自己“不值得被爱”，认为自己没价值。不管别人怎么夸奖他，她心底还是会没有自信，还是会问自己“我值得吗？”

而很正常的，这类型的人，反而很容易容易吸引伤害她的男生，让坏人有可乘之机，因为她自己本身就看不起自己，觉得自己不值得被爱。

2. 安全感的严重缺失

“我没办法，我就是没有安全感啊。”

“我的安全感就是很低下啊。”

你一定对这句话很熟悉吧？

没错，这种情况放在当下是经常能遇见的情况

一个很典型的女明星例子，就是伊能静，她很小的时候父母离婚，母亲改嫁，后来父亲又把她寄养到了日本的家庭，于是她很小就寄人篱下，没受过多少父母的关爱，然后等长大了一点回国和父亲住，父亲不久后去世了，就下200万的债务给她，她因为要还债，被迫出道，进入演艺圈，之后还了8年才全部还清。

她和庾澄庆的爱情模式也很典型，据她说，她特别没有安全感，特别容易患得患失。在之前有一次她喝醉酒，打电话给庾澄庆，歇斯底里地哭，庾问她怎么了，她不说话，她就一直哭。

而伊能静因为自己受到原生家庭的创伤太大，是极度缺爱、缺安全感的状态，她需要对方不断地给予她关注、给予爱，需要对方不断无条件接纳自己的负面情绪。

这类人情绪极度敏感，对外来事物，不确定事件的发生极度敏感，很容易陷入所谓的安全感缺失的境况，他们害怕分别，害怕背叛，害怕对方爱意的减少，从而导致疑神疑鬼，高度紧张的精神很容易就让自己的情绪崩溃，从而带给对方另一种压力。

3. 在感情中的独立

在感情中的独立并不是好事

父母在他们小时候用他们的行为诠释着这样的观念：只有你的成绩好，才会对你好，否则迎来的只有冷脸相对，这样的状况，就会培养出一种心态，那就是：只有我自身情况很好，很优秀，才会被爱，才配被爱

以至于现在很多人，在感情中不懂示弱，不敢软弱，拼命向伴侣证明自己是好的，是优秀的。

我有一个男生朋友，他女朋友不喜欢撒娇，很懂事，懂事到什么都不需要他来干，这种情况让他很苦恼，他重视剧的自己不被需要。

亲密关系并不是深灰关系，不需要让你去刻意证明，去维持，那是你充电的场所，也是你温暖的港湾。

健康的追求优秀，是为了遇见更美好的世界和自己，探索不同的可能性，而不是为了证明自己优秀，证明自己值得被爱。

爱情就是童年的一次轮回。在爱情里，我们重温小时候的美好，弥补小时候未完成的遗憾，修正童年的错误。好的爱情，能让你修补内在创伤；坏的爱情，会让你强迫性重复创伤。

所以我也很希望，每个人都能认清现实，找到原生家庭对自己的影响，能够自我接纳和自我肯定，在现实生活中找个安全型有爱的人，成为一个幸福的人~

🔎幸福的的人，用童年治愈一生，不幸的人，用一生治愈童年🔍，而原生家庭在很大程度上影响着童年，童年的记忆又影响着长大后的各种事情，最重要的就是恋爱这件事情!

💡正面影响

乐观面对恋爱💦

原生家庭幸福的人总是会用乐观的心态去面对恋爱中的事情💗，当两个人遇到矛盾的时候，第一时间想到的不是争吵，而是如何让去解决这件事情！

憧憬恋爱🥳

在童年时期，父母已经为孩子营造了良好的家庭氛围，在温暖的大家庭中成长🌟，让孩子变得积极阳光，也会在恋爱中展现自己优秀的一面，吸引对方💓！

良好的恋爱典范💦

原生家庭幸福的人，大多父母感情较好，所以在他们心中，🌈恋爱是一种美好的事情，他们会心生向往！

幸福的原生家庭🥳

父母在生活中的点点滴滴为孩子已经做出了榜样🧐，当孩子遇到相同的事情的时候，也知道如何解决，不会惊慌失措！

💡负面影响

不敢谈恋爱💦

原生家庭不幸的人总是会不敢恋爱，甚至是恐惧😭，这就是因为在他们的记忆中父母总是争吵，以至于让他们从内心对恋爱这件事产生了抵触，从内心拒绝恋爱🎊，不知道处理和对方之间的感情，害怕伤害对方，也害怕自己受到伤害😟！

原生家庭不幸😟

对于大多数人来说，恋爱是幸福的，而对于这些原生家庭不幸😭的人来说，或许是一种折磨！

恋爱中缺乏安全感💦

小时候缺乏安全感，恋爱时遇到一个对自己比较好的人的时候，就会不自觉的讨好对方😉，形成讨好型人格，而这种人在生活工作中的表现就是🎤不懂得拒绝，有时候甚至会为了满足对方新的需求而牺牲自己的利益！

不敢反抗😟

恋爱时会一味地听从对方，不会拒绝对方的要求🧸，当对方伤害自己的时候，也不敢反抗，童年的阴影让他学会了顺从😟，因为在他的记忆中，不听话的后果可能就是被打！

💡总结

恋爱本身没有错，只是每个人的原生家庭不同，以至于每个人的性格不同、心理不同，使得原生家庭不同的人对恋爱也产生了不同的看法🌻！

明星们作为公众人物，一举一动都受到大众的关注，尤其是恋情，很容易引起广泛讨论，虽然有一部分明星对恋情的态度很直接，比如任嘉伦，刚走红一点就直接宣布了结婚，但是总的来说，明星谈恋爱对他们自身的影响是非常大的，原因如下。一、会引起女友粉的不满，造成大面积脱粉。
鹿晗就是最好的例子，在公布与关晓彤的恋情之前，鹿晗还是名副其实的顶流，综艺和影视资源都很好。但是自从恋情公布以后，事业就开始一落千丈，演了一部电影也受到了将近一个月的吐槽。像这些爱豆明星都是有女友粉的，她们的数量比较庞大，当爱豆恋爱时，不仅会脱粉，还有可能回踩，给明星本人造成极大的困扰。二、会引起cp粉的不满，捆绑解绑都是错。
如果是演员的话，很多观众会比较入戏，对剧中的cp到达痴狂的境界，甚至忍不住站真人。而当明星宣布自己已经有了女朋友或者男朋友时，等同于踩碎了他们的cp梦，比如去年因为《东宫》走红的陈星旭，因为被拍到与胡冰卿牵手，《东宫》的cp粉就对陈星旭开启了一波攻击，此时此刻陈星旭怎么做都无法挽回损失。三、会对后续吸粉造成影响。
追星的人大多数是女孩，所以她们喜欢的多是那些没有女朋友的男明星，即使自己不可能成为本命的女朋友，也不想让他们有恋情。女友粉是明星粉丝的主要构成，购买力也是最强的，如果已经公布了恋情，对这些女友粉的吸引力就会降低，自然影响事业。
综上所述，明星谈恋爱是一定会有影响的，但是实力派不需要考虑那么多，是金子总会发光的。