多体谅他人站在更多的角度去想问题不要总是给别人压力，建立正确的价值观和世界观还有人生观，并且不要总是想着去控制别人应该尝试着去了解别人的需求多和他人沟通就能避免自己变成精神吸血鬼。

精神吸血鬼相关介绍

所谓的精力吸血鬼，实际上就是榨干你精力的那些人。他们会捕食或操纵那些愿意驻足倾听他们想法的人，最容易被他们盯上的人，往往是那些敏感、富有同情心、总是能看到别人优点的人。

医学博士诺尔苏普Christiane Northrup说，精力吸血鬼往往才华横溢，以自我为中心，但也善于操纵他人。在她看来，这类人是一种健康风险的来源，因为他们会导致慢性压力。

如果精力吸血鬼就在你身边，比如配偶、父母或老板，你的精力总是被那个人消耗掉，这就会逐渐导致一种压力，你总是在那个人身边战战兢兢，如履薄冰。这种慢性压力对人体的多个系统都会产生有害影响，包括免疫系统、心血管系统、神经内分泌系统和中枢神经系统。

你好亲亲，关于这个问题，回答如下，仅供参考

恋爱是美丽的，怎样找到一个合适的男/女朋友对我们的身心发展都有好处，而且慢慢还可以发展为家庭关系，但是找男/女朋友却并不容易。各自性格问题，心理问题，感情问题多到不可胜数。一个渴望爱情的人怎样找男/女朋友呢？下面给大家几条建议。

合适的年龄

先内心想想要找什么样的男/女朋友----一对硬拼硬凑的男女的恋情不会是幸福的。因为彼此内心都有理想的对象，所谓宁缺毋滥，意思是宁愿我内心的理想男/女朋友空缺，也不愿意去苟且委屈自己。先看看自己喜欢什么性格的。是喜欢活泼的还是安静的？是喜欢志同道合的还是喜欢互相关心的？确立个内心目标是第一步。

想想自己要从男/女朋友身上得到什么----首先，你是想正式谈，还是想恋爱，亦或者仅仅是交个朋友。先把定位想好，否则误会一旦产生，后果不堪设想。而且还会伤害到你所交往的那个人。在没有想好要从对方身上获取什么效果或者关系之前，请不要擅自行动。

寻找理想的目标----因为恋爱这件事情是比较羞涩的。互相的心理无法感知。所以也导致寻找理想目标非常困难。可以通过网络，微信，QQ等找，但是这样非常不安全。或者婚姻介绍所，但是那样又太正式。如果是女孩子的话，那么我推荐给自己遇到男生一点暗示，一般女生找男朋友相对容易。如果是男的，那么我建议还是询问一下比较好。否则很难打破窗户纸。

无微不至的陪伴----确立恋爱关系后，并不代表他/她会成为你的恋人，要想进一步发展，还需要互相之间的互相了解。恋爱是美好的，但是现实却是不尽如人意的。每个人都有自己的性格。或许有的人一时为了博取对方的好感而隐藏了性格。在一段接触之中，看对方是否有诚意改掉自己的坏习惯，也看对方是否真正合适自己。这需要时间去磨合。

等待缘分的出现----并不是所有的恋情都能成功，也不是所有人都能遇到内心所期望的另一半。恋爱的美不在于把它变成真实，而是在于我们努力追求将它美好化。如果这份追求爱情的心一直不被沾染的化，那么作为愿望，它将陪伴你一生。给你带来巨大的支撑。因为我们一生都不可能一帆风顺，当我们被现实所困的时候，我们只要知道自己有想爱的理想伴侣，那么便不会过于伤心。默默等待缘分的出现，如果此生没有出现，那么这就也算一次恋爱。本来恋爱就是意识层面的东西，只要感觉到美好，都是美满的。

注意事项

恋爱不要委曲求全。

把事情讲清楚，避免发生误解。