你好题主！从你的描述中，我感受到了你内心的难受、不舍、失望、痛苦，以及不知所措。你因每天要面对爱而不得的人带来的烦恼这里不再赘述，我给你三点建议，供你参考：

一、悦纳自己

       首先，我建议你试着接受自己的状态。因为这样做，会让你的心稍微轻松些，这有助于你好好想想接下来该怎么办。

       你说到你毕业半年，在一家私人小作坊里任职，喜欢上一个女同事，表白后被拒绝，你放不下，看到她对别人热情，和别人约会，你心里很难受，其实你这样的状态是可以理解的，因为谁都想和自己喜欢的人在一起，谁表白被拒绝都会难受，谁看到自己喜欢的人和别人约会都会难受，所以你要试着接受自己的状态，“看见”那个难受，放不下，但又不知所措的、痛苦的自己，这会让你有多余的心力去想其他事，否则你的大脑一直被各种负面情绪充斥着。

       更重要的是，让你试着接受自己的状态，才有可能改变现状，听起来好像很矛盾，但事实就是如此，因为改变是建立在允许不改变的基础上的。

二、理性看待

       其次，我建议你理性看待自己的状态。因为理性看待，可以让你更好地认清自己和现实。

       理性看待，需要你做到以下三点：

      1. 明白爱情是两个人的事，你要看到你和她极有可能没有结果。也就是说，你要让自己接受现实，即她不喜欢你，哪怕是被动接受现实。你在描述中也说了，你知道她永远都不会在意你。当你认清这个现实后，你才有可能把注意力放在自己身上。或许你会说自己做不到，但你要明白，作为成人，你要为自己的生活负责，更要对自己的人生负责。

      2. 是学会用发展的眼光看待自己。对于工作，或许你没有自信，害怕自己找不到工作，这时你要学会用发展的眼光看待自己，因为你才刚刚毕业半年，你还有很多时间和精力去提升自己和完善自己。这里，你也要看到自己的优势，不要觉得自己没什么优点，其实不是这样的，因为每个人身上都有，你也不例外，我从你的描述中，看到了你的表达能力不差，你来这里求助，说明你有上进心，你在这里任职，虽然是小作坊，但老板肯定也是看到了你身上的能力，所以你看，你是优点的。

      3. 明白你的人生路上还会遇到让你喜欢，且也喜欢你的人，但前提是，你要让自己变得更好，变得更值得被爱。当你这样理性看待自己的状态后，内心的各种负面情绪或许会化解一些。

三、关注自己

        我建议你把注意力放在自己身上，想想做些什么，可以让自己变得更好。当你理性看待自己的状态后，或许也知道该怎么做了，这时你就把注意力放在自己身上，尽力去做好。当你开始行动后，你内心的各种负面情绪自然会慢慢化解，因为有时各种负面情绪的敌人，就是行动。

四、祝福

        希望我的回答能帮到你，祝题主生活顺利，万事开心！

在现实生活中，大部分人都很有可能会有暗恋的经历。然而有些暗恋最终得有了一个好结果，但也有部分暗恋是多年无果的。然而就我个人而言，如果我已经暗恋多年，始终没有结果，我会选择放弃。

对于暗恋的滋味，相信每个人会有不同的看法。有些人觉得暗恋的滋味并不好受，因为自己明明喜欢那一个人，但是始终都没有得到对方的回应。对于这种人来说，暗恋的滋味让他们有时觉得特别兴奋，有时又会觉得特别煎熬。有些人的暗恋是与众不同的，他愿意默默地付出，也不要求对方有任何的回报，或者任何的回应。因为他十分享受自己默默为对方付出的整一个过程。对于这种人来说，他们认为暗恋的滋味其实是一种幸福的感觉。

就我个人而言，我认为暗恋的滋味是非常不好受的。因为自己喜欢的人，无论你为他付出多少，他都一无所知，对你的行为都无动于衷。这对于我来说更多的是一种打击，所以如果我暗恋一个人多年，依然没有得到任何的结果，我会选择放弃。因为已经暗恋了那么多年，依然没有结果，那么也就代表着尽管我再继续暗恋他，也很有可能不会有任何的结果。这个时候我还不如赶紧的从这一段感情中跳出来，以防止自己越陷越深。

暗恋多年却依然没有结果，选择放弃其实未必不是一件好事。因为已经暗恋多年了，如果对方没有任何回应，也证明对方真的不喜欢自己。如果我们还继续暗恋下去，很有可能会对对方的感情产生一定的影响，会给别人留下不好的印象。与其狼狈的收场，还不如要个体面的结束。