已经到尽头，就要快刀斩乱麻，长痛不如短痛

解决心情烦恼最有效果的两个方法：

好朋友倾述，朋友的关怀会使你容易离开烦恼

2.闲时多做些运动，晚上坚持慢跑，人处于疲劳状态不会多想事情

最终是让时间淡忘一切，任何刻骨铭心的事情，顺着时间流逝都会淡化出你的记忆区

助人自助是心理师的准则，任何事情，最后都需要靠你自己走出来，别人能给你的只有参考方案

关于如何放下一段不可能的感情

有很多的时候，对于感情来说，很多都是爱而不得的。或许有的时候，你遇到了一个你很喜欢的人，但是你明明知道你们在一起是没有结果的，但是，你还是会想要义无反顾的去爱他。小编我并不赞同这种做法，我觉得，当你真心喜欢一个人，但是明明知道最后是没有结果的，这种情况我们应该选择放手。

俗话说，当断不断，必受其乱。如果你知道你们之间并没有结果，你还选择继续纠缠下去的话，对彼此都是不好的，反而断得干干净净，可能是对彼此最好的结果。毕竟你们俩之后是没有结果的，那为什么还要浪费彼此之间的时间呢？所以说，该断的时候还是要断的。

我们应该把这份感情深深地藏在自己的心底。你是真心喜欢这个人的，所以说，想要放弃这个人也是十分困难的。但是你们俩之间是没有结果的，以后是不会在一起的，所以，我们要必须提前放弃这个人。慢慢的把他放弃，让自己进入一个崭新的生活。

其实当我们真心喜欢一个人的时候，是很难以把他割弃的。毕竟情人眼里出西施，如果你真心喜欢这个人的话，他无论做什么事情你都愿意去接纳他。但是明知道不可能在一起，我觉得还是尽早放弃比较好。毕竟这是一段没有结果的感情，如果继续纠缠下去的话，可能会陷得更深，反而对两个人都不好，慢慢的学会放弃，才是最好的选择。

如果我们彼此深爱着对方，却明知道不可能在一起，我会坚持，人生的美好，不在与拥有一个多美好的结局，而在于这一路的花开花落我都见过。我死的那一刻，我知道我曾经感受过人生，爱情也是如此，特别是在如今快节奏的生活，一段恋爱的寿命真的太短了，如果你明知道十年后你们会分开，但是即使你们现在深爱着，也未必能够走到十年。

而如果一个人能够带给你爱情的美好，那么无论结局是否安好，你们都彼此丰富了彼此的人生。首先自己也知道不可能在一起，以朋友的心态在他身边，不管是高兴的或者是其他的悲伤的事情都可以共同分享，尽可能做到同舟共济。不过这种关系还有一种隐藏的危机，如果双方一旦关系处理不当，就会演变成男女关系。如果深爱了，不能在一起。只有成为最深爱的陌生人。

为了彼此相爱不要伤害对方，冷静下来，心痛也要忍受。当然，如果你觉得很不舒服，你可以选择远离对方。爱一个人，不一定非要和他在一起，只要他过得幸福，自己也会觉得非常满足，让时间冲淡一切，为你的灵魂疗伤。用时间冲淡这一切，这个时间段之内你可以做一些有意义的事情，使自己忙碌起来尽量不去想这些事情。相信终究有一天，你会遇到可以比他更让你心动不已的人的。

在精神上聚精会神，专心致志把每件事都做好，这样，慢慢就会忘记，加油，否则你真的不能忘记你的余生。相遇是缘分，真心喜欢一个懂自己的人好难把他忘记，相知，相伴，又不可能在一起，用心去呵护他给我的那份真，刻骨明心的爱，真的不舍那份执着，继读用心去呵护，心疼他，帮助他，支持他，默默的关注他，给自己的人生不留遣憾。

作为一个男人，不能怂，也更不能说不可能，即使真的不可能，但这种话万万不可从你口中说出，这是前提。

第二点要直面这个问题，不要逃避，想着怎么办不可能变成可能，这是一种魄力，既然选择了就不要后悔。

第三点要变理性一点，如果遇到更好的，那适时的切换一下目标也不是不可以。

总体而言承认这个问题，接受这个问题，如果能解决那就解决，解决不了（没有解决不了），那就切换目标，总之，不要逃避，这玩意儿逃不脱的，万万不能像个鸵鸟一样把头伸进土里。

不要认为自己是失败者，不失败，也不要觉得自己死缠烂打，不要让别人可怜你，自己的事情要有自己的看法，自己认定的事就需要自己付出很多很多东西。

行为上一定要理性，一句话战略上轻视，战术上重视，有机会就下手，没机会就伺机而动，不可太主观，比如zex1456说的什么当断不断之类的，核心就一句话，不要因思想影响自己的行为，喜欢归喜欢，行为上不能不能被冲昏了头脑！不能影响了自己的正常生活！这就是我上面说的切换目标的意思。

不太清楚具体情况，但是如果是你自己觉得两个人注定不能在一起的话，证明你心是动摇了的。

但是为什么还不断呢？大概有很多外在的原因吧。

首先，应该是不舍得心理在作怪。

一种“在一起那么久了，我不舍得”，“可能分了，我再也找不到比他好的了”，“我不能伤害他”“他没做错什么，如果我提出分开，我是不是会对不起他，伤害了他，我是不是个坏人”之类的一些自我暗示导致迟迟不能分开吧。

也许有真感情，但题主已经意识到两人是不可能在一起的，还用了注定这个词。其实也就是在等一个全了自己名声和未来的离开理由和后路吧。

人性是很复杂的，但往往其实很多也是自己想太多造成的结果。

不要觉得付出了感情和时间，没有得到结果会觉得很可惜，很吃亏。

如果是另外一方以这个理由提出分手的话。

我觉得就不要再纠缠了。没有什么是注定不可能的，除非你们是兄妹，或者是乱伦不被世人所认同的关系，或者人要死了。如果是这几个原因的话，那还是请自重，早点断让自己的人生别再灰暗下去。

上了年纪，你就会发现，人没有什么是会一直拥有的。

人总是在失去的同时得到，到得到的同时失去。

有些事可以让人长大，懂得自己适合什么样的人，想要的是什么样的感情。失去错的才会与对的相逢。一直跟错的，跟没有结果的人在纠缠，只会失去更多。

当断则断，洒脱一点，别让自己看不起自己。

真的，要相信自己是一个值得更好的人。

我曾经见过一句话，时间和一个新的爱人是可以治愈失恋的最好良药。如果没有治愈，要么是时间不够久，要么是新爱人不够前任好。

在没有找到新爱人之前，请好好爱惜自己，增值自己，便自己活得更好更优秀，等待那一个对的人。

谢谢。

有些人，你可以爱，但不能碰，更不要“碰”！有些人，你可以碰，也能“碰”，但仅仅只是“碰”，与爱情无关，仅仅是最原始的动物的欲望本能冲动……

——胡杨映月

人这种动物，本就是一种群居动物。在这个世界上，没有人真的喜欢孤独寂寞。之所以有些人说自己喜欢上了孤独和寂寞，只不过是找不到真正可以让自己精神繁华的途径罢了。不论是可以让自己精神繁华的人，还是可以让自己精神繁华的事物。

在当下，现代的人流行着一种病：“情感寂寞症”！或许，对于大多数的人都不会承认这种对于感情的说法或者是定义，然而，这却是我们实实在在的生活里存在的实实在在的事情。

对于每一个已婚的人来说，对于每一个已婚家庭来说，尤其是人到中年身在婚姻里的人，似乎每一个人的脸上都刻上了寂寞和孤独的符号——有实实在在的婚姻，有陪伴在自己身边的爱人，有自己血脉传承的孩子，中年人的心里怎么还会孤独寂寞呢？你不信，我也不愿意相信这样的事情是真的，然而，这是事实，的的确确就发生在我们的现实生活中，婚姻中。并且，身处在婚姻里寂寞孤独的中年人还不是个例，而是大部分的中年人的婚姻现状都是如此！

然而，对于所有生活在孤独寂寞中的人来说，即使是再孤独，再寂寞，有些人，我们也仅仅只是可以喜欢，可以爱，但却真的不能“碰”的！

之所以说有些人我们即使是再孤独再寂寞也只能爱不能碰，是因为“碰”了这种人的结果通常只有两种：一，走到一起，成为夫妻；二，看不到这份感情的结果，走不到一起，是一份早就知道的没有结局的爱情。

当然，第一种结果自然是一种最好的结局。如果这份感情真的可以实现第一种结果，那么这份感情“碰”也没有关系，甚至应该碰！

然而，如果这份感情是第二种情况，那么，这样的一种情况下，这份感情我们真的是不能去触摸，更不能碰！

对于一份我们你明明知道不会有结果的感情，对于我们所深爱的人，这个人，我们可以去爱，但不能“碰”！我们只能是把这份爱深深地埋藏在心里，偷偷的去喜欢这个人，默默地去思念这个人，远远地看着这个人，就像欣赏一件唯美的艺术品——唯有这样，才是这份感情最好的选择和状态！因为有些人虽然我们很喜欢，很爱，然而我们要么因为跟这个人相遇得太晚，已经没有了爱这个人的资格，给不了这个人一个婚姻的结果，要么因为跟这个人相遇的太早而没有珍惜错过了这个我们最爱的人。所以，这个人，我们可以爱，只能偷偷地爱，深深地埋藏在心里去爱，但不能“碰”！一旦碰了，就是一场覆水难收的撕心裂肺的痛！

如果你爱上一个根本不可能的人，那就不要再纠结了，学会放下，不要白白浪费自己的青春和时间，去换一个没有结果的感情，这样到头来，只会让自己更受伤。

感情这件事情是很难控制的，有很多不可定的因素。错的时间遇上对的人，只能感叹缘分的交错。当你爱上一个不可能的人，不用故意不联系，试着让自己这样处理。

一、不关心对方的消息，让他淡出自己的世界

“时间能缓解极度的悲痛。”——英国谚语

跟他有关的网络社交软件，微信、微博等发布的任何动态，你都不要再去揣测他的心情和感受，开心还是不开心，都是他自己的事情。

想要放下一个自己爱的人很难，这需要你下很大的决心。但是，如果不放手，折磨的是你自己，只会让自己痛苦，沉浸在不能在一起的痛苦之中，反复纠结。

时间会解决一切事情的，随着时间的流逝，他会渐渐淡出你的世界，让你不再那么执着。

二、充实自己，让自己变得更忙碌

“忙碌是一种幸福，让我们没有时间体会痛苦。”——安素梅

如果你的生活中空闲的时间很多，你就会想东想西，做什么事情都失去了兴致，总是想着你们在一起甜蜜的日子，但是为不能在一起，看着别人都可以有情人终成眷属，自己为什么要这么煎熬。

这个时候，可以让自己忙碌起来，可以去做运动，让自己大汗淋漓；进行学习充电，增加技能；可以去学一门乐器，陶冶自己的生活；也可以走出去，多认识一些朋友，常聚一聚。

你会发现生活中除了爱情，还有很多有意义的事情值得你去做。开拓自己的眼界，不要总是把格局局限在这上面，让自己越陷越深，拨不出来。

当你拥抱生活的时候，才发现生活竟是如此的美好。你会后悔自己曾经浪费的时间。当你在某一领域取得了一点成就的时候，你会感到很幸福，实现自我价值。

三、开始新的生活，投入新的恋情

“刚失恋时，沉浸在痛苦中难以自拔，会哭，会发泄，会找朋友诉苦，还会出去旅游散心，慢慢会开始拥抱新生活。”——佚名

尽快结束这段感情，开始你新的生活。可以尝试着改变一下你的穿衣风格；换一条下班的路；不再去尝尝光顾的那家甜品店；不妨换一个新的发型，一切从“头”开始。