很多人在婚姻这个围城里待久了，就会有一种患得患失的感觉，觉得对方没有从前那么爱自己了，觉得爱情没有新鲜感了，其实很多时候问题并不出在对方，而是自己身上，所以，我们应该从自身去寻找问题的答案。

很多时候我们认为对方不够爱自己，问题并不是出在对方身上，而是我们把过多的注意力放在了对方身上而失去了自己。那么，我们要首先要改变的是自己。改变可以先从外形开始，例如给自己换一个靓丽的发型，染个头发或者做个造型都好，然后去商场给自己挑选几件得体漂亮的衣服，如果时间和精力都很多的话，下班后还可以给自己报一些兴趣班，例如瑜伽，画画，插画等，如果身材不够好，也可以开始减肥和锻炼，一段时间后，你会发现老公非但没有不爱你，反而对你越来越好了。这是为什么呢？因为你的生活变充实了，下班可以去购物，可以和闺蜜喝下午茶，或者忙活着自己的兴趣，而被你冷落的老公就会觉得生活变得不习惯了，而且你越来越漂亮后，他更会欣赏和重新爱上你，所以当你把注意力放在自己身上时，你的问题就迎刃而解了。

两个生活在同一个屋檐下的人，最重要的是沟通和交流。看过一个故事，一对夫妻离婚了，但是所有的人都很差异，因为他们在别人眼里总是相敬如宾，客客气气的，从不争吵的，但是他们的问题比争吵和有矛盾的夫妻更严重，那就是他们回到家几乎没少说话，没有共同的话题，没有共同的语言，房子就像两个陌生人生活在一起一样，所以他们的婚姻只能走向死亡了。所以，如果发现和老公有任何不对劲的地方，其实最好的方式是去沟通和交流，两个人及时的把问题摊开来处理，解决，才能让感情越来越好。

个人觉得可能是自己的敏感作祟，没有安全感。或者是对方新鲜劲儿过了，对这段感情没有那么投入。针对这种情况，应该让自己放下敏感和纠结，试着改变现状。

一、放下内心的敏感和纠结

女生相对来说更为敏感的，对于一些细微的改变都能感知得一清二楚。所以在和追求自己的人在一起后，会因为对方的一些改变而起猜疑，认为对方不再在意自己，其实这多半是内心没有安全感，又比较敏感导致的。相信在同意和对方交往的时候，肯定是被他的付出所感动到的，那个时刻也认定对方是喜欢你的，而你亦如此。只是在正式进入恋爱关系以后，很多事情仿佛和自己想象的不太一样，对方没有再如往常一般围着你团团转。这时候会有落差感是再正常不过的，只是恋爱怎么可能每天都轰轰烈烈，更多的日子还是平淡而普通的。所以还是应该调整心态，给另一方多一些信任和理解。

二、试着改变感情的疲态，调整相处方式

当然也可能是因为恋爱的新鲜期已过，两个人的感情出现疲态。在刚谈恋爱的时候，内心更多的还是澎湃、激动。每天和对方只要能见见面，散散步，都会觉得幸福不已。但生活并不只是爱情，还有很多细枝末节的事情。再深厚的感情，也会在时间的打磨下，变得平淡下来。新鲜期一过，两个人也不会再投入大量的时间在感情上，每天的生活也会变得重复琐碎。以前时不时都会有的浪漫举动，可能现在只会越来越少，这时候的感情很容易出现疲态。并不是对方不喜欢你，只可能是相处习惯逐渐占了上风，也不想再可以改变。所以两个人还是要根据生活状态，来调整两个人相处的方式，比如多增加一些共同的爱好话题，能够更增进两个人内心的沟通和了解。

恋爱在不同阶段，会呈现不同的模样。如果觉得现在的状态自己不喜欢，那就要找到方式去改变。对方喜不喜欢你，也只有你自己的感受最为清楚。千万不要自己一个人闷着，应该试着和他沟通，了解他真实的想法。

如果他追到你之后发现对你之前的感受已经消失了之后，一定要及时止损，这种男生一定是个喜欢吃快餐的人，所以他们往往都喜欢通过自己去追一个女孩的过程，男生只要有了这种情况，也许就是当时并不了解你这个人的性格，只是几面之缘的机会让他觉得你很有吸引力，但是一旦交往起来他就会发现真实的你是怎样的，然后他就会逐渐失去对你的兴趣，原因就是通过交往之后发现你们之间的适合度太低，没有共同话题等等，都会让他觉得有一些差距才会让你感觉到他不这么喜欢你了。

试着回到以前的感觉。其实，爱情是平凡的，两个人在一起就是男女之间相互理解、尊重、支持、关爱、学习和体谅等等这些因素。在漫长而平淡的一生中，如果他对你渐渐失去了新鲜感，你们之间的话题就会变少，感情也越来越无聊了，所以他会慢慢地改变主意，不再对你那么严厉了等等。通过这种情况，你可以通过一系列的变化来调整自己，包括：自己心态的调整、外貌的调整、生活中言行的变化等，这样你和他之间的关系就会逐渐改善，你就完全不需要选择分手了。

首先，我们需要知道的是，这是一种正常的现象，因为很多女孩从心底里认为，我只要和你谈恋爱了，那你就会更加喜欢我，其实这是个不定数因素，男生也许喜欢的是追随你的过程，而并不是喜欢你这个人。

有时候确实有一些男孩得到后选择了不去珍惜，那么我们就需要判断这个男孩是否真的爱自己，如果不是，果断选择放弃，因为真爱是永恒的。其实两个人在一起的时候，最重要的是要互相依靠，互相鼓励，互相促进。所以如果你在这方面感同身受，就请珍惜这段感情。

当然有过这种感觉了，其实在我个人看来，结婚后两个人就属于过日子了。过得就是柴米油盐酱醋茶的生活，当然不可能是像以前谈恋爱那样了，所以两个人之间的沟通交流没有像以前那么频繁了，因为大家都是为了两个人以后的生活在奔波，在辛苦。当然如果两个人之间有小孩子的话，那肯定也得把更多的精力放在小孩子的身上。出现这个问题，我觉得你跟自己的另一半有必要去多沟通交流一下，看看两个人之间是否有什么芥蒂，或者是两个人稍微过一下二人世界，找找以前的感觉。

当两个人出现这样的状况时，就要及时去跟对方沟通。很多女孩子都是比较敏感的，也是比较感性的。无时无刻都在注意着自己另一半的动向，如果自己的另一半稍微有一句话说错或者很长时间没有回复自己的信息，那肯定就会胡思乱想一通。然后就是会以此来作为借口找自己的另一半胡作非为一番，这样，你不仅会让对方觉得烦你，而且还会造成你们两个人之间的一些沟通障碍。所以女孩子在遇到这种状况时，一定要耐下心来，不要总是胡思乱想，给对方造成一定的麻烦这样对方不仅不会跟你沟通，而且还会远离你哦。 

他其实不是不爱你了，而是为了你们两个人的以后在奋斗。两个人在谈恋爱的时候并没有想那么多，天天就是吃喝玩乐怎么开心，怎么来，但是两个人在结婚以后就不一样了，更多的生活重心放在了自己的生活上。都得为了两个人的生活去负责，去承担一定的责任，所以当然跟恋爱期间的一些做法行为有所不同啦，所以作为女孩子你不要多想。好好的上班，下班后为他做一顿饭，他就很开心。 

有这样的感觉不必慌张，好好调节自己，多跟对方沟通。你要知道婚前和婚后真的是不一样的。