这是因为你心态出了问题，你很喜欢很在意这个女生，所以你一方面特别想赢得她的芳心，另一方面控制不住的表现出各种爱她，在乎她的言行，这是你自己单方面的感受，而实际上你和她之间的感情温度是不同的，你对她是深深的喜欢，她可能只是对你印象还不错而已，因为感情温度的不同所以她不能回应和你相同的感情姿态，你的热自然就衬托了她的冷，这就会进一步让你抓狂，紧张，担心，不知所措，于是更加拼命的向对方示爱，这进一步加深了她的不适感，于是形成了恶性循环。

下面给你一些建议：

你喜欢她是你的感受，不能把自己的感受强加给她，你要做的是培养她的感情温度，让她逐步对你也有类似同步的感情温度，这样你的一些示爱行为就会得到她的共鸣，才不会造成她的压力。

男女社交相处，你对她特别喜欢这很正常，但不能把你和她的社交仅仅定位在你的追求目标这个很窄的方面，否则你所有的对她的社交行为都会冲着这一点去，就很难培养她的感情温度，生活是方方面面的，两个人之间也还有很多除了表达喜欢以外的很多事情，活动和表达可以做。

学会以退为进，不要步步紧逼，攻心为上，攻城为下，攻心就是在自己身上下功夫，提升自己的魅力，攻城就是拼命朝对方使劲，各种示爱，表达诚意，她现阶段不是不知道你的诚意，是不理解你的诚意，因为她对你没有相同的感情温度。

异地追比同城追加入了空间这一因素使得追求女生会变得更复杂，在追的第一阶段，只需要展现自己魅力，让对方对你有好感就行了，在第二阶段，当她对你有好感之后，就需要加强面对面的交流接触，让她对你有更直观的感受和认知，这样才能巩固第一阶段的成果，到了第三阶段就是暧昧到确定关系阶段，越要确定关系，女生就会有越多顾虑，所以这个阶段以表达诚意，消除顾虑为主。第四阶段就是确定恋爱关系之后如何维系好异地恋，这个相对比较复杂，处理不好就可能分崩离析。

先说这么多吧，如果还有什么问题需要老夏至分析或者需要老夏至提供帮助帮助,可以私信和老夏至交流,老夏至百度贴吧有很多恋爱技巧方面的文章,你也可以去学习一下.