上周末和朋友出去聊天，发现她的情绪很不对劲。一通关心下，她道出了自己被爱人背叛的事情，在那之前她也发现了她的情绪很不稳定这个问题，但是不知道该如何是好。

是啊，当爱和恨集中在同一个人的身上时，那种痛苦和无力感不是常人所能忍受的。知道自己不该原谅，但求和、下跪、道歉、甜言蜜语，种种举动让人狠不下心来。

背叛能不能原谅，这个亘古难题， 如果是你，会如何抉择？

有人会说浪子回头金不换，既然真心认错，会改的，况且本质就不坏。这些话呢，通常会用在出轨的人身上。你轻易原谅他一次，同样的事情他就会做第二次，甚至更多次。毕竟出轨只有0和无数次，要是不原谅，哪来无数次？

《三十而已》中，顾佳在得知许幻山出轨后一度崩溃，看着可爱的儿子和许幻山多次求原谅的信息，她不是没有想过原谅，但经历过被背叛的人都懂得，有些事发生了就是发生了，不可能再回去了，不可能再如初了。就像是一根刺扎进心里，拔出来就溅一身血。

原谅之后背叛就能被抹掉吗？两个人的生活就可以重新开始吗？

婷婷和她男朋友是别人介绍认识的，虽然男朋友学历不如自己，但是有一份稳定的工作，在去年七月份发现男朋友和同事露骨的对话，之后男朋友认错表示以后不会这样。两个月后，婷婷却不小心发现男友淘宝为其她女生买的各种礼物账单。

当一个人把自己的情绪、安全感、期待都寄托在另一个人身上的时候，同时也失去了自我。安全感要源于自己，而不是从别人和外界那里获得。当你把期待和安全感放在别人身上时，最后让你满身伤害的可能是这个别人，因为是你给了他伤害你的机会。

正是因为对方知道你被拿捏得死死的，知道你会原谅他，所以才会肆无忌惮伤害你。

那么应该怎么做呢？

你要放弃过多的期待，对一些话持怀疑态度。不要让他的话影响你，如果他要想让你相信他的话，不是通过花言巧语去说服你，而是通过行动去证明给你看。如果他说他会改，不再做这样的事情，那你就直接问他，具体怎么做。而且你要降低期待，有些争表现的事情，一般都是坚持不下去的。

你要学会慢下来，深思熟虑过后再做重大决定，不要去考虑他的话，他认错的种种举动，或者让你原谅的决定，你要优先想你自己。

能不能原谅，要看自己的内心，如果一下子没有答案，那就让时间给你答案。很多人嘴上说着已经原谅了，但实际内心原谅不了。时而憧憬未来，时而患得患失，时而又陷入胡思乱想被出轨的沼泽。逼着自己去原谅的同时，也在折磨着自己，那么自己就会变得卑微、开始内耗自己的情绪。

原谅看着只是一瞬间的决定，但原谅的这个过程是漫长的，需要把支离破碎的信任重新一点点建立起来，需要把伤透了的心一点点治愈。