你有没有遇到过这样的人,不管与对方待的时间有多长,两人的关系依然像隔着什么,始终无法变得亲近。你们会一起上课、吃饭、走同一段回家...
你有没有遇到过这样的人,不管与对方待的时间有多长,两人的关系依然像隔着什么,始终无法变得亲近。你们会一起上课、吃饭、走同一段回家的路,但是,也顶多从普通朋友变成了经常待在一起的好朋友。
我们却不想跟妹子做好朋友。
你应该也做过努力,想要和对方变得亲近,但是不知道为什么,对方似乎并不接受你的橄榄枝。
每一次想要变得亲近的期待,都变成了必然的沮丧和失望。
1
为什么有些人总是无法亲近?
根据社会渗透理论指出,关系由不亲密走向亲密,这种状态的变化会经过四种阶段:
探索期:即点头之交;
情感试探期:针对一般事件(譬如就新闻、八卦等发表个人看法);
情感期:开始谈到私事(关于自己的成长经历、情感遭遇等);
稳定期:关系迈入高原期,可以相互预测情绪。
为什么有些人总是没办法变得亲近?
很简单,因为他们与人的关系会长期停留在情感试探期,没办法进入第三个阶段——情感期。
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2
亲密的感觉从何而来?
欧文·阿特曼指出,自我坦露是衡量关系是否亲密的重要标准。
自我坦露是指,个体向他人表达自己的情感、想法、观点的过程,它由两个维度决定:
广度:
你们谈论话题内容的广泛性,比如生活、工作、情感等。
深度:
谈论话题内容的深度和私密。
你会发现,身边越是和你亲近的朋友,知道你的秘密也就越多。或许,也可以反过来说吧——正因为你们知道彼此的秘密,所以你们变得更加亲密。
3
如何通过自我坦露促进亲密?
想和他人建立亲密关系,你要做到以下两点:
首先,是“共谋”。
所谓秘密,便是只有少数几个人才知道的事情,一件事一旦被所有人知道了,也就不能称之为秘密了。
当你把秘密告诉对方的时候,对方和你就拥有了某种共谋——跟对方做一件只有你们两个才理解的事情,外面的人都不知道的事情。
这种关系的特征,是私密笑话、绰号,以及越来越强的联系感。
▶举个例子
你跟自己的好友讲过,自己的室友吃饭时会吧唧嘴。
某一天,当这位好友看见你的室友吃饭又在吧唧嘴时,你们会相视一笑,而这种无言中的默契,便是因为共谋。
简而言之,共谋便是“我知道别人不知道的”由此产生的优越感和默契感。
和妹子之间也是可以找机会创造共谋,比如用悄悄话来开他人玩笑,比如一同设计某些恶作剧,比如一起尝试一点小冒险…
其次,是基于“互惠原理”。
互惠原理认为,我们应该尽量以相同的方式回报他人为我们所做的一切,即一种行为应该用一种类似的行为来回报。
当你在进行自我坦露时,成为行为的发起方,率先把自己的情感、想法在对方面前展现出来。
一旦对方接收到这个信号后,出于互惠原理,他也会适当地袒露自己的情感和想法,以此作为回应。
在这种良性互动下,彼此的关系便会变得更加亲密。
4
自我坦露的风险
但是,不要因为想要和一个人变得亲密,就毫无限制地进行自我坦露。
因为,你可能遇到以下情况:对方对你的自我坦露没有反应。
或许,你会跟对方分享一件比较私密的事情,期待对方能够有所回应。
但是对方却毫无反应,并且拒绝分享自己的事情。
这时,你会感觉自己是个傻逼,掏心掏肺地把该说的说了,不该说的也说了,但是对方却不当一回事。
因此,自我坦露是一个双向的过程,仅仅是一方坦露无法使关系变得亲密。吸引到位,巧家利用这一点,自然能得到很好的回应。
和妹子的关系,简单说就是不进则退。别再原地踏步,进一步方能海阔天空。
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