无论男女，恋爱中都会遇到失去新鲜感的问题：

准备一次旅游，换换新环境。一起玩款新游戏，找找新的共同话题。以前不下厨，那可以一起做菜。……

就算熬过三个月，很多两性关系也会在一年、三年或者七年这几个时间点彻底断裂。

从科学的角度去探讨，导致恋爱失去新鲜感的主要因素是多巴胺——

热恋时期，人的体内会分泌多巴胺。

它让我们产生愉悦的心情，有爱情的感觉。

但随着时间推移，多巴胺逐渐不再分泌，两性关系进入倦怠期。

这就是我们常说的，恋爱没有新鲜感！

普通人在科学和生理层面，无法解决新鲜感问题，却可以从心理层面去了解新鲜感，通过外部刺激、内部响应、两者关系三个方面去增强它！

今天就给大家讲讲，怎么解决恋爱新鲜感的问题。

外部刺激

不知道大家有没有看过一部电影？叫《史密斯夫妇》。

剧中帅气的布拉德·皮特和性感惹火的安吉丽娜·朱莉结婚六年，也成为一对没有新鲜感的夫妇。

电影中，他们感情再次变好的情节点，就是我今天要给大家讲的——“外部刺激”。

故事里，因为男女主角都是杀手，并且对对方隐瞒了身份，在两个人结婚后陷入倦怠期后，男女主发现了彼此是死对头，于是开始互相暗杀。

也是这场暗杀，让两个人再次看到对方身上的亮点，陷入爱河。

其实我们普通人也一样，当你觉得关系停滞，想要获得新鲜感的时候——

准备一次旅游，换换新环境。一起玩款新游戏，找找新的共同话题。以前不下厨，那可以一起做菜。……

总之，你们可以尝试一切以前没有做过的事情。

外部刺激，让情侣进入一个新的情感环境，通过解决全新的问题，让情侣产生新鲜感。

这一点，大家可以灵活运用。

内部响应

我们常常看到女生埋怨男生没有仪式感，其实说的是一种内部响应。

所谓内部响应，就是一种对感情的态度。

怎么样去追一个女孩子？这个问题对于很多男同胞来说都是比较棘手的问题，因为他们压根就不懂女人，何谈去让他追到女生呢？小编以前也是很苦恼找女朋友的，直到有一天上网时候看到了航宇老师的撩妹秘籍，至此才慢慢开窍，一发不可收拾。我后来就是利用里面的方法技巧，撩到了我现在的女朋友，处了两年现在关系还超好，而且最主要就是靠航宇老师的攻心聊天思维，三五轮聊天就会攻陷妹子直接拿下。有还是单身的兄弟都建议也看看学习下，徽-信搜公众-号宇哥教你谈恋爱-就可以找到的，学会多少看你自己悟性了。

仍然拿《史密斯夫妇》来举例。

电影开头，男女主已经进入感情停滞期。

当女主换了家里的窗帘，兴致勃勃地告诉男主，而男主却一脸冷淡。

在女主提出把家具都换了的时候，男主又说：“我们什么都不必换（改变）。”

这就是典型的仪式感缺失。

为什么会把内部相应放在外部刺激之后讲呢？

有时候，情侣当中有一方已经觉得乏味了，而另一方却还可以“凑合过”，这是一种信息不同步。

如果两个人没有想到一起找回新鲜感，只有一方使力，那也是徒劳。

所以，仪式感很重要。

不要觉得女生说“你没有仪式感”是废话，甚至可以这么理解——

两个人感情很好时，仪式感没那么重要。

关系逐渐平稳，仪式感反而更重要。

这样的话，你懂了吗？

恋爱百天纪念日、玫瑰花、小礼物，这些看似没啥价值、不实惠的东西，都可以作为一个小惊喜，增强仪式感。

两者关系

最后，再跟大家从两者关系的层面讲讲，如何保持恋爱新鲜度。

简单来说，情侣之间还是需要一点距离、保持神秘，同时两人要共同进步，一起去看新的世界。

距离感这件事很简单，我们经常会讲一些情侣日常，比如说谈恋爱久了，男女生就不会在对象面前注意形象。

恋爱前一个个都是大帅比、小仙女，恋爱后却变成抠脚大汉和素颜怪，这就叫没有距离感。

在恋爱还有新鲜感的时候，偶尔见到对方邋遢、私密的部分，会觉得可爱，但长此以往，就会相看两相厌。

说得更具体点，就像聊天。

开始时情侣之间聊天，说就算吃个蛋炒饭也能说出花。

事无巨细的交流，导致确定关系后两个人黏在一起，迅速把话题聊完，最后无话可说。

所以人们常说，有些爱来得也快，去得也快。

保持距离感，才能让两个人有更多的可探索空间。

不过，就算保持距离，情侣之间也还是要注意另外一个方面——得一起学习进步。

我们会发现，很多中年人会以出轨这件事来寻求刺激。

为什么？

因为人到中年，能学习和探索的事情变少，生活压力在身上，甚至没时间旅游，于是觉得生活一潭死水。

而出轨似乎对普通人来说，能最低成本找回“人生新鲜感”。

这时候，对世界的探索便尤为重要。

大家要明白，新鲜感不是不停地换新人，而是和喜欢的人一起去探索这个世界上全新的领域。

人换来换去，换到最后只觉得大同小异，而自己和恋人一生都在创造探索，新鲜感便来自对生活的体验。