你有没有听说过这么一句话，当一个女生不再粘你，不再追问你时，也就代表着她不爱你，我想男生也是同样，当一个男生不粘你，不再想跟你待在一起，也不再追问你今天做了什么，为什么回来晚了，那么就代表着这个男生他已经不爱你了。

很多人说，看一个人是不是真的爱你，其实简单一点就是，你看他是不是粘你，因为喜欢你的人，会争分夺秒的想要跟你在一起，喜欢你的人哪怕异地恋，来去坐车花四十八小时，只为亲手给你送上生日礼物，待那么一个小时，他都觉得心甘情愿，而不喜欢你的人，或者是你根本就不住在他心里，那么他可能连你生日是哪天都会忘记。

人哪有时候真的要知足，你说你男朋友太粘你了，你觉得这样让你没有个人空间，你是否有问过自己，你是真的爱他吗，你是真的爱他才跟他在一起的吗？

当你真的爱他时，你就不会觉得他粘你是让你烦恼的事情，他给你发消息对你嘘寒问暖是让你苦恼的事情，你只会觉得很幸福，特别的温暖。什么喜欢个人空间，什么喜欢独立空间，这些只不过是对你不喜欢的人才有的，而你真正喜欢上一个人时，你恨不能二十四小时待在一起。

所以该改变的是你自己，而非你的男朋友，你应该去明白自己到底喜欢不喜欢他的存在。等你弄明白了，也就知道自己应该怎么走怎么做了。

告诉他你有你的生活、学会拒绝当然是个很好的办法，但这次拒绝了，下次呢？一直拒绝下去？那他万一哪次反弹特别强烈，放大招秒了你怎么办？而且两个人的相处模式形成之后，你会发现说出决绝的话很也难。

总之是个好招，但要把这个招践行到生活中，需要你有魄力、强势、有控制力，主见强。让他有自己的生活。充实了，他会开心，你也会轻松。这事儿实施起来，如果有他的配合，事倍功半。不要把他看成你的障碍，把这种状态，看成你俩共同要面对的问题。

他说不定也不喜欢现在的状态。大家谈恋爱，不是为了变粘，都是希望被爱。但是粘人的男生就像艾泽拉斯大陆上的软泥怪一样谁都爱不起来，包括自己。所以良好的状态是，征得他的同意以后，你俩一起进行改进，即使周期长达一两年。

当然如果觉得当软泥怪很好，那当我没说。进入改造方法论阶段。首先要承认这不是一个一蹴而就的事情，要循序渐进，要有耐心，要天时地利。先说最简单的天时地利，比如说有个外因，相对稳定的生活环境一下没了，毕业、失业、甚至是家庭变故这种，那肯定会变。

但是外因是不可控的，说内因。归根结底，他得找到一件事，这件事比控制你跟你朋友的打球时间对他来说更有意义，更有奔头，比干扰你写论文更有趣，更能获得自我价值认同。
这件事是挺难找的。

他的焦虑就会从“女友为什么不陪我”转移到了“我为什么还是这样一根三百六十度无死角废柴”。就会开始思考人生的价值，活着的意义，当然那时候依然可能跟你吵架，但这已经是另外一回事了。

所以你要做的，就是引导她，把这个怀疑人生的阶段提前！！并且加快！这个阶段如果能平稳度过而且不走向自暴自弃，那就真是他好你也好，你可以趁着这股自我认同焦虑，帮助他建立好的习惯，成为更好的人。自我认同焦虑会让他就有改变的动机。

首先女朋友要心存感激，因为这个人很爱很爱自己才会这样在乎自己，才会一直粘着自己，虽然有点太腻歪，但是对于一份真挚的感情自己是无法拒绝的，需要感激，这个世界上还有这么一个人如此深爱着自己，依赖着自己。

女朋友要保持心态的平和，太粘人太腻的男朋友不一定就是伪娘，也有可能是一个汉子，只不过对于自己心爱的女人比较依赖比较纠缠而已，所以不要因为对方对自己太粘太腻就觉得男朋友不好，要保持良好的积极的态度，只要他在别人面前，其他事情上面都保持男性的勇气和果敢就不必怀疑他。

双方要制定合适的相处方式和方法，彼此约定好怎么样相处可以更好地促进感情，有时候太粘人太腻歪也不是什么好事，没有独立的私密空间也会造成很多误会和伤害，还是保持一点距离的好。

女朋友要给他找一些事情来替代粘着自己腻着自己。比如让自己的男朋友去打篮球、踢足球，甚至看书学习，或者去和哥们儿喝酒也行，只要是可以有他感兴趣的事情来做，不用再来粘着自己腻着自己就行。毕竟每一个人都有自己的事情要做、要处理，即便是女生也是如此，还是需要有时间和精力来做其他事情，而不是整天卿卿我我。

女朋友要给自己定一些目标，并且要及时告知男朋友，希望获得他的支持和帮助。其实爱上一个人是愿意为她付出的，包括自己不愿意不舍得的事情都会暂时舍得和放弃。

粘人腻人的男朋友在看到自己的目标和自己哀求的眼神时，会帮助自己，也会给自己一个独立的空间来完成目标，而他或者在旁边默默注视，或者远离开，总之不会打扰你。

只是心里没安全感！怕你突然没了，所以想狠狠的把你抓在手里，你也需要理解他，给他点承诺最好了。

事实上，在初中，男生和女生都是一样的，只是看着他们的脸。大学毕业后，女孩成熟了，开始关注男孩的其他方面。家庭，户口，钱，房子。你会发现男人不太可能考虑这些因素，尽管有些男人可能会提到，但这总是有点奇怪。

你很少看到男人不停地问女人:“你爱我吗?”它也被认为是怪异或错误的。因为在潜意识里，男人不把女人当作生存资料，而是作为生活的材料。女人会问，因为男人是生命的源泉，也是坚强的一面，她害怕其他雌性动物的生存数据的质量，所以会不断的被要求在内心的不安全感中平静下来。相同或相似的例子比比皆是，而女性则潜意识地害怕男性的生存问题。

因为男性倾向于直接处理特定的问题而不是间接的问题。你说房子，车，工作家庭的压力不大?压力必须是巨大的，但压力并不意味着不安全感。破产，家庭事故，严重吗?这事一定很严重，但很严重。你能在男人身上体验到的是困惑，什么是痛苦，但你不能感觉到不安全感。

所以，男性的如果一旦对你很粘人，那就是证明这个男人，对你的重视程度肯定不一样，简言之就是你占据了他生命的很重要的位置，可能抛出去所有物质基础以外，就是你最值得让他去珍惜。