就跟我们想学习，打开书没看几页就读不进去了似的。

都想努力啊，但就是努力不起来，平时心又静不下来，可是又每天都在担心被其他人反超。

很多人都存在这种焦虑，想要提高自己的水平，想要好好努力，但是总被情绪困扰学不进去，一边放不下手机电脑，一边却又担心被别人超过。

为什么会这样？我觉得主要是有三个原因。

就比如我的一个同学，毕业后回老家考了公务员，后来她觉得发展不好，想提升自己，可不管是看书还是培训总是不了了之，她自己分析是因为她心里已经认为自己工作稳定，不需要太拼，所以才会允许自己一次次懈怠。

所以如果你真的想学，需要丢掉那些借口和退路，设定一些必须去做的动力，让自己紧张起来。

很多时候不是你做不到，而是你允许自己做不到，允许自己去放松懈怠。

有的人学不进去总是拿注意力或者意志力来作挡箭牌，但是细想想，你做其他事情的的时候也是像学习时一样注意力不集中吗？恐怕未必。

有个朋友，他喜欢打弹弓，每天都会花心思研究材料，跟别人讨论技巧，但要是让他做其他的事情，就没有这样的专注力了。

大多数人只会对自己感兴趣的事情专注，这是人之常情，因为你能从这件事中体会到愉悦感和成就感。

但如果你真的下定决心去做，那要试着在努力当中找到能让你产生成就感的方式。这样才能激励你学下去，否则面对一个枯燥的东西，没有乐趣也没有价值，那真的很难坚持。

很多时候努力做事不是为了事情本身，而是随之可能带来的附带价值，比如升职加薪，比如社会地位等等。

功利并没有什么不好，但是一旦当你的大部分目光都放在这上面，就很容易导致你变得浮躁，会幻想自己将来取得成功之后是何等光景，会担心其他人要是超过你了你该如何自处。

学习不仅仅是学习了，有了太多其他因素的干扰，你的心装了太多东西。

这个时候最恰当的做法是回归到你要做的事情本身，把自己的目标细化，想想自己每天应该做什么。

是一个人学还是找伙伴一起，是自己自学还是报个培训班，是每天学一点还是临场突击，这都因人而异，没有对错，只有适不适合。

导致想学却学不进去的原因可能还有很多，每个人都不一样，上面整理的是比较常见的三种。

学习是一个长久的过程，如果你觉得自己学不进去，可以分析一下自己，然后找到适合自己的方式继续走下去。

想努力却找不到动力是因为没有目标以及计划。成功人士都过得比较明白，知道自己应该做什么，该怎样努力，然后朝着这个方向学习知识或者技能。而浑浑噩噩的人大多数找不到人生目标，但是又不满足现状，羡慕别人的成功，但是自己却不知道应该如何改变，只知道一味的努力，就像机器一样过日子，缺乏人生明确的动力。想要找到动力需要我们多观察生活，清楚自己对什么感兴趣，对自己的未来有什么憧憬，然后把这些兴趣和憧憬规划为目标，也就成为了努力的动力。我的父母很强势，从小到大都想要掌控我的一切，比如我的未来，我明明很喜欢画画，想要成为艺术生，可是我的父母无论我如何哀求他们都置之不理，不管我是否愿意都让我选择理科，将来考取医学院。可能我性格懦弱，所以不得不服从他们的安排，可是从那以后我感觉我做什么都很疲惫，上课经常走神，慢慢的学习成绩就退步了。父母看到成绩后骂了我一顿，如果再有下次就断了我的零花钱。

我也想努力，我也正在努力控制自己，可是我的内心在抗拒。后来在一次和同学的旅游活动中，我对相机提起了兴趣，看着同学的相机很自然的就去问他可不可以借给我拍一张，拿到以后我觉得自己麻痹的内心提起了精神，后来我就偷偷存零花钱以及暑假兼职给自己买了一台。而从那以后我明白我实在抗拒被安排的人生，因此在父母不知情的情况下我为自己安排了另一种我期待的未来，并且还充满动力。在高考志愿填报的时候我如愿以偿，虽然父母对我很恼怒，但是我会用我的成功改变他们的想法。努力不仅仅是做好自己当下的事情，还要给自己定一个目标，一个让自己充满期待以及热血沸腾的目标，这样的努力才足够催动自己有动力做好一切。