一、受伤
　　刚强铁汉，总被无常算。报废胶杯平地散，左脚枉添灾难。
　　采风药业农安，交流谈笑言欢。中午就餐锦苑，一声脆响蒙冤。
　　
　　二、急救
　　顿时麻木，血管狂收缩。举步艰难蹲下伏，双眼泪流带哭。
　　有医立即帮扶，酒精喷洒揉敷。勉强坚持到底，腿杆肿胀增粗。
　　
　　三、转家
　　采风结束，拄杖行归屋。左脚肿红皮发绿，好似无名中毒。
　　坚持推按摩柔，顽强拼斗周游。总是难消肿胀，内心好不焦愁。
　　
　　四、求医
　　求医发药，消肿胶瓶获。收要纸钱三百索，缺德黑心可恶。
　　日间涂抹千排，夜中反复揉开。不见除麻消肿，花钱买个悲哀。
　　
　　五、锻炼
　　刚强铁汉，何惧邪魔绊。发愤咬牙抛药罐，拄起竹竿行锻。
　　人生总有灾来，春秋定有惊雷。只要乐观面对，傲霜经雪红梅。

　　编辑点评：

　　五阙，我用搜韵检测，都是下阙第一句有误，即中仄中仄平平，作者都写成了中平中仄平平，余者无误。天有不测风云，人有旦夕祸福，还真是这样的。作者被邀请去采风，这本是一件好事，可偏偏在餐馆用餐时发生了意外。报废的一次性塑料杯，却把作者的左脚给伤的不轻。随地扔垃圾者可引以为戒！求医问药也不好，最后作者决定用加强锻炼来恢复健康，这真是无奈之举。作者文顺笔健，对此次无意之灾，可谓痛彻心扉，大风大浪没有受伤，小小的塑料杯子使他备受伤痛。生活中看似平稳的时候，其实也有很多危险。比如有人把灯泡放进嘴里，结果拿不出来了，还需上医院去取出来。五阙词，语言生动，流畅，写实合律，心理描写也很传神，推荐欣赏！感谢赐稿菊韵，期待更多精彩！