烦恼与幸福

　　烦恼与幸福

　　幸福不是拥有多少，而是看重拥有的，看淡无法拥有的。如果刻意追逐无法拥有的，你就会忽视本身已经拥有的，包括爱着你的人，以及你身后留下的那些脚印。幸福原本很简单，只因我们过于较真，过于渴望得到不属于自己的东西，才让生活中遍地烦恼。当你站在烦恼中仰望，幸福已被你踩在脚下。

　　善人不可欺

　　我们每个人，都有一条无形的底线，最好不要触摸。人，若不是大奸大恶，不会轻易与他人过不去。尤其是善良的人们，他们平常忍耐着太多一般人忍耐不了的人和事，如果有人胆敢触摸他们的底线，定会遭到比平常人更猛烈的回击。君子不可辱，善人不可欺。把善人变成恶人的，通常都是得寸进尺的人。

　　静坐摆脱负面情绪

　　很容易被自己的负面情绪所困扰，想什么都是最坏的结果，看什么都不如意，见什么人都心烦，自己不开心，周围人也跟着不开心。那怎么做才能摆脱负面情绪呢？请慢慢用鼻吸气、慢慢用嘴吐气，放松自己的身体，用身体最舒服的方式安坐在那里，能坐多久就坐多久，请相信一切都会好的。

　　珍惜

　　方丈救了轻生者，那人说：不必费心救我，我不想再活了。方丈：我制止不了你，可你的债还了吗？那人说：我没借债。方丈：你的生命借自父母，你的吃穿借自天地，你的知识借自先生，你都偿还他们了吗？那人说：如何才能偿还？方丈：两字足够：珍惜。——唯有珍惜，才能感知生命的厚重。

　　相貌是心灵的写照

　　有人曾说过：相貌是一个人心灵的写照，脸庞是一个人情感的凝固。的确，一个人存好心，做好人，有文化、有品位时；欢喜充心，愉悦映脸，她一定会越变越漂亮越变越有味，反之则越变越丑陋，越变越萎缩。对自己的容貌负责，让自己的心充满慈悲。