芥 末 微 报

　　ince 2019

　　♥♥♥

　　《一个出身寒门的状元之死》来自于公众号“才华有限青年”，一万多字，百万级阅读，上万个点赞。

　　故事的笔者身份是一个毕业两年的女孩，讲述了一名出身贫寒，后考入名校的高中同学从学生时代到工作后患病去世的经历。从亲历者，感受者，旁观者三个视角，来引起了我们的共鸣。

　　无限放大了五个词——

　　成功、浮华、焦虑、攀比、欲望。

　　是的，才华有限青年也是来自于咪蒙的团队，而这篇署名是匿名的文章也疑似出自于咪蒙的手笔。

　　咪蒙最擅长的就是通过共情的手段来贩卖焦虑。

　　然后呢，怎么办？

　　顺理成章地在焦虑的情绪里，买成功学课程，就大功告成了？

　　很多人都被搞得很焦虑。

　　而成功学也只能让我们越来越焦虑。

　　♥♥♥

　　姑姑家的弟弟最近被送来我这儿学英语，明年想去澳大利亚读书，他也很焦虑。

　　前年他180cm，体重140，刚高考结束。

　　今年他180cm，快200斤，刚从日本回来。

　　我家的沙发，他只能仰着坐，因为坐起来之后肚子太圆了，会觉得挤得慌。

　　他也不止一次跟我说：“好烦啊！太胖了！我要减肥！”

　　但是，他不能跑步，说全身的重量压下来脚踝会疼。走步倒是可以，但是太慢了，看不到减肥的效果。

　　我跟他说：“我前年减肥的时候是只吃早饭，每天中午和晚上去健身房各一个小时，一个月瘦了20斤。”

　　“你不会饿么？不会累么？不会对身体不好么？”

　　“会啊，但是我至少不焦虑了。”

　　♥♥♥

　　说到这儿，我其实还挺感谢我2019年看过的一篇文章，Denny的《如何活着：欲望、外界、标签、天才、时间、人生目标和经历》。

　　那时候，我刚失恋。情绪上完全失控的状态下，还要纠结到底是考研还是工作。大写的焦虑。

　　2019年8月24日那天，我共计转发相似的文章3次。

　　那个时候，看到的微信公众号文章还很简单粗暴，没那么多插画长图，也没那么多的套路。

　　比如说，这篇文章不只说了大家都会有的焦虑和各种情绪，也分享了一条解决问题的办法。

　　(1) 先在你忙碌的生活中找出一个小时的完全空闲的时间。关掉手机，关掉电脑，关上房门，保证这一个小时没有任何打扰。这一小时只属于你，和你要找到人生理想这件事。你要记住，这可能是你人生最重要的一个小时。你的生命可能在这一个小时候变得不同。如果一个小时的时间货币只能用来换一样东西，那么就是找到你的人生目标绝对是最值得的。

　　(2) 准备几张大的白纸，和一支笔。

　　(3) 在第一张白纸上的最上方中央，写下一句话：“你这辈子活着是为了什么？”

　　(4) 是的，接下来你要做的，就是回答这个问题。把你脑中闪过的第一个想法马上写在第一行。任何想法都可以，而且可以只是几个字。比如说：“赚很多钱。”

　　(5) 不断地重复第4步。直到你哭出来为止。

　　看起来可能有点儿扯，一张大白纸就能解决问题？但是，我相信那时候的作者是真诚的。

　　毕竟他们和咪蒙不一样。

　　咪蒙的惯用套路是：

　　一棒子打晕大家，然后放大焦虑情绪。

　　在这种极度焦虑的懵逼状态下，使用催眠大法，让大家跟着她走。

　　Denny的解决办法：

　　他尊重你的想法，让你清醒，然后认清自己，再去解决问题。

　　他写得了励志鸡汤文，却没有以此谋生去忽悠我们这些普通人。他去做实业了，对，他的另一个身份是乐纯酸奶的创始人。他在真正地做些事情，也想把自己的经验教训真诚地分享给我们。

　　那年，我和小王坐在学校门口的87°咖啡店的小角落里，认认真真拿大白纸和一支笔思考了我们的人生。

　　虽然不能解决眼下的一切矛盾，但是我知道思考和行动远比情绪更能解决问题。

　　尤其是比起焦虑这种情绪来。

　　♥♥♥

　　你可能没理解，我所说的“被放大的焦虑”到底是什么。很多人还没来得及读，这篇《一个出身寒门的状元之死》就已经被删掉了。

　　到底是真实，还是虚构，也没那么重要了。

　　退一万步，如果这位状元当年真的在白纸上写下了自己的理想，我愿意相信他写的真的是“好好赚钱，好好做人”。

　　没有什么比脚踏实地更能实现理想，也没有什么比行动更能缓解焦虑。

　　要么接受，要么改变。

　　“接受”和“改变”都是动词，是在看清自己和现实的前提下，所采取的行动。

　　这才是解决焦虑的最简单也最行之有效的方法。

　　真心地希望：你所有的小情绪都能被自己接纳，所有的念头儿都能转化成行动。答应我，永远别做咪蒙的女孩，好么？

　　世界还是很美好的，只要你愿意。