一个朋友在朋友圈如是说：真正的婚姻是这样的，有时候你很爱他，有时候真想一枪崩了他。

　　大多时候，你在买枪的路上碰到了他爱吃的菜，买了菜却忘了买枪，然后过了几天一想不行，还得买枪……

　　今天一大清早，我就把老公气得够呛。

　　他气势汹汹，恨不得去买枪。

　　原因是他不让我往马桶里扔纸，可是我还扔了，而且扔了很多，终于把马桶弄堵了。

　　老公一直在指责我，抱怨我。

　　最近，在上心理学的课，也看了一些心理学方面的书。

　　对于老公的指责和抱怨，我没有应答，而是仔细听着包含在抱怨之后的声音。

　　用心理学知识分析，表面上老公是在抱怨我把马桶弄堵了，实际上他生气，可能是因为我没有听他的话。

　　老公在家是老小，所以在他童年的时候，他发出的声音很少被家人“听到”。

　　以至于到现在，因为我没有听他的话，他那种曾经被深深的冷落又被触痛，令他愤怒。

　　回想几件我们之间发生的事情，好像一发生事情，老公都是这样的反应。

　　心理学上讲，看见即疗愈。

　　我试着引导他看见自己的情绪。

　　在他发脾气的时候，我问他：你生气了？

　　老公回答：我当然生气了。

　　接着他又重复了一遍抱怨指责我的话，而这次气焰似乎弱了许多。

　　我没有再说什么，而是暗暗观察他。

　　洗漱完毕，我离家去上班。

　　在路上，老公发微信告诉我，马桶已经疏通。

　　看他情绪好转，我决定再次对他进行引导。

　　我：发生事情，你的第一反应是什么？

　　（我希望）你和我说：别怕，咱俩一块儿解决。

　　老公：我自己解决（委屈的表情）。

　　我：（我希望）你和我：说别怕，我自己解决。

　　老公回复了一个汗颜的表情。

　　我：或许不用那么多批评指责的话，我一样能长记性。

　　做错事情，我已经很内疚了，你再……

　　老公：你长记性就好了，行了行了，这事儿就过去了，好好工作吧。

　　我：我心里很难过。

　　老公：没事了。

　　我：以前我遇到事情，第一反应就是指责你，抱怨你。

　　我曾经反思过，我是不是不够爱你？

　　老公：是的（害羞的表情）。

　　我：答案让我很痛苦。

　　后来听了买枪和买菜的故事，我才释然。

　　老公回复了一个大笑的表情。

　　我：可能，有时想买枪，有时想买菜，这就是但我现在夫妻的正常关系吧。

　　老公回复了一个捂嘴笑的表情。

　　我：但我现在买枪的想法几乎没有了。

　　看到早上你要买枪的样子……

　　老公：买不到啊（闭嘴的表情）

　　我：那怎么办呢？

　　老公：买菜才是正道（点赞的表情），从来就不该想那些乱七八糟的（委屈的表情）

　　我回复了一个大笑的表情。

　　过这样的交流，你想告诉老公我的感受，以及我希望他如何做。

　　也希望老公能做情绪的主人，不受情情绪的控制。