“有哪些必须要知道的恋爱道理呢……看着身边的情侣们相爱相杀，总是吵架闹分手，突然觉得有点害怕。虽然我还没有对象……”

　　后台有一位朋友，悄咪咪对熊发来这样一段话。

　　这种未雨绸缪、好学上进的精神，简直让熊感动；

　　而想学“道理”，熊第一时间想到的，又是那所风靡世界的“人生学校”！

　　没错了，今天熊又请来之前为大家介绍过的“阿兰”老师，为大家上课啦。

　　阿兰·德波顿，享誉全球的英伦才子；

　　开办了“人生学校”，让全球3.5亿粉丝受益终身。

　　而今天，熊想为大家分享的不看会死很惨、看了会活很爽的恋爱道理；

　　正是来自汇聚“人生学校”十年来的精华、顶级爱情教案：《爱情的真相》。

　　“我们并非天生懂得如何去爱，成熟的爱要用一生学习。”

　　上课铃声响，大家收收心，开始上课啦~

　　恋爱需要刻意交谈。

　　相信没有人会否认，想要爱情茁壮成长，“与对方交谈”是至关重要的；

　　在过去的推文中，熊也不止一次，分享了众作者们类似这般的观点。

　　然而，或许咱们通常都会认为，这种交谈应该是自发而流畅的，是自然而然产生的，而无需刻意安排；

　　阿兰老师却说，爱情中的良好沟通，其实是很困难的，远非简单自然之事：

　　“我们并非天生擅长这种（与另一半的）交谈……无法每天对伴侣敞开心扉，让他平静宽容地了解这些事。”

　　所以，阿兰老师建议，认识到双方缺乏清晰的表达后，可能需要一定程度上的刻意交流。

　　“刻意交流的部分意义就在于，事先同意不会因对方说的话而发怒。”

　　比如，在与伴侣共进晚餐时，可以循序渐进地问完如下一系列“困难而重要的问题”：

　　你认为自己个性中的哪一点特别好？

　　你希望别人宽容对待你的哪些缺点？

　　你认为我对你的哪些看法是错的？

　　你希望我为哪件事道歉？

　　我能不能也请你为一件事道歉？

　　你想要改变我什么？

　　阿兰老师说，这个想法的目的是制造一次机会，让情侣得以仔细观擦彼此关系中真正难解的一面。

　　“我们必须有能力说出某些令人厌烦的事，从而恢复温柔与信任的能力。”

　　熊觉得，最浪漫的事，不仅是在一次旅行中，与对方相视而笑；

　　可能也是，在一次刻意交谈中，因为解开了一个误会，与对方抱头痛哭吧。

　　每个伴侣，都是一体两面的。

　　热恋时，咱就暂且不说了；

　　但在一起较长时间的情侣，往往都会看到对方个性中、令自己失望的部分：

　　“他为什么总是如此不解风情？”

　　“他做事为什么这么不靠谱？”

　　“真是恨透了他的粗心大意！”

　　就，他的一切，好像不再像相遇初期那般令人心动了。

　　在这个失望的时刻，阿兰老师却提醒我们：每个伴侣，其实都是“一体两面”的。

　　什么意思呢？

　　意思是，伴侣的缺点，可能是与吸引我们优点并存的反面；

　　我们看到的并非另一半纯粹的不足，而是伴侣真实优势的阴暗面。

　　“一体两面说的是，人的每个优点必定伴随着一个缺点，与生俱来。

　　每一种美德都有相连的缺点。一个人不可能将所有美德集于一身。”

　　比如说：

　　他“不解风情”的缺点，可能与“对你专情、不乱与人暧昧”的优点相连；

　　他“做事不靠谱”的缺点，可能与“浪漫随意，让生活充满惊喜”的优点相连......

　　“我们可以找到有各种优点的人，但他们也有一大堆缺点。花点时间提醒自己人无完人，一定会让你感到平心静气。”

　　熊提议大家，不妨来做个连线题吧！

　　试着把另一半最让自己不爽的地方，与他的某个优点做连线；

　　或许脸上瞬间就会浮现甜甜的笑意，像挖到宝的一样开心：

　　噗！原来TA是这样一个宝藏男（女）孩啊~

　　伴侣或自己身上出现的极端行为，

　　可能只是“移情”反应。

　　一段恋爱关系，一定发生过以下类似情形：

　　比如，我们回到家时发现厨房有点乱，不会镇定地去收拾，而是冲着伴侣大喊大叫，说屋子乱作一团，受不了和他一起生活；

　　比如，我们要出差一个月，离别时候，另一半却没有任何表示、啥都不说，却转移话题只说“今天天气真冷”；

　　比如，我们不过只是迟到了十分钟，另一半却对我们大吼大叫，好像我们犯了天大的错......

　　对于诸如此类的“反应过度”，阿兰老师解释说，通常出于一种被称为“移情”的心理现象。

　　“当下的状况会引发我们的回应，多半具有极端、强烈的性质，它在我们童年时期草草形成，用以应对威胁……

　　当我们遇到感觉很熟悉的威胁时，便采取旧日的防御机制来回应。”

　　也就是说，我们把过往处理类似情形的经验，“移”到现在来，处理当下发生的事儿了。

　　那个迟到了十分钟，却对我们大吼大叫的另一半，可能有一个因为迟到被老师大吼大叫的童年回忆；

　　那个因为房间乱，就对另一半发脾气的自己，可能有一双不懂得整理房间、作息混乱的父母。

　　阿兰老师告诉我们这个道理是因为：

　　首先，我们可以以此来审视自己的言行，了解自己在种种状况下可能产生的“移情”反应，以此成长为更成熟的自己；

　　更重要的是，它能让我们用更宽容的眼光，来看待另一半。

　　“善待伴侣内心的小孩，才能更好地学会爱与被爱。”

　　对伴侣袒露所有秘密，

　　其实是一种没有礼貌的体现。

　　“如果两人相爱，他们必须始终告诉对方一切真相。”

　　不知大家对于这句话，是赞同，还是反对呢？

　　在书中，阿兰老师提出了奉行这句话的情侣，可能引发的危机：

　　比如，当对方告诉你，他觉得坐在对面的那个小姐姐超美，自己甚至有点心动的时候；

　　比如，当自己告诉对方，看着另一半吃饭吧唧嘴的样子，实在讨厌，令自己作呕的时候......

　　阿兰老师认为，其实时刻展现完全的自我，告诉对方一切真相，并不是什么体贴的表现；

　　藏不住秘密的人，在“诚实”的名义下，分享一些很伤感情、令人难以忘却的信息，对爱无所助益。

　　“我们将诚实铭刻于心，却忘了礼貌的美德。”

　　当然，阿兰老师不是在怂恿我们对爱的人隐瞒、说谎，也不是在鼓励我们完全压抑自己的感受，而不表达任何的不满；

　　他的本意是，希望我们能够真正设身处地地为对方着想，不做伤害对方、伤害自己、伤害这段恋情的事。

　　“保守秘密看起来像是对爱情的背叛，同时，彻底的真实又似乎终会将恋情置于死地。”

　　噢，这该死的爱情，这让人甜蜜又心酸的矛盾体，果然是需要用一生来学的课题啊！

　　《傲慢与偏见》里

　　有一句熊觉得超级有道理的话：

　　“傲慢让别人无法爱我，

　　偏见让我无法爱别人。”

　　或许，相爱的终极奥义

　　就是远离傲慢、摒除偏见

　　保持一颗谦逊的心

　　为好好爱对方终生学习吧

　　各位，晚安

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