当我与他人交谈时，最经常出现的一个问题是如何感受更强大：在人际关系，工作和生活的任何其他方面。

　　我们经常受到挑战，只看到如何变得强大的例子，我们可能会受到鼓励。这些被认为有权力的人可能会以一些对我们感觉不正确和真实的方式出现。混淆可以通过一些语义来帮助 - 强大的人和被赋予权力的人之间的区别。赋权来自内心深处，而权力则是关系动态的结果。权力可以来自有权力或无权力的地方。

　　为了学会更有能力，我们可以问自己，我们如何能够从更深层次的力量来自我们自己 - 这就是我想在这里研究的内容。

　　当我们探索自己的个人力量时，我们可能会受到前面提到的权力范例的挑战。这些过度使用或滥用权力的例子是与虚假（或自我）自我识别的结果。这种虚假的自我使我们相信，当别人没有时，我们就掌权了。它使我们相信，保持这种关系是我们全身心的意义。这种动态以微妙和迟钝的方式出现。

　　自我需要不断地进食或抽水。它需要证明它实际上是安全的。它将接近这种情况，以便它可以接受这种支持 - 但在下面，有一种持续的唠叨感，即该位置的安全性随时都会丢失。当我们来自这个自我的地方时，我们可能会有一些经验可以帮助我们感受到一点力量； 例如，我们可能会得到称赞或被置于权力地位。

　　我们有时会将这些经历与到达赋权地点相混淆。然而，当我们没有获得这些支持经验或出现问题时，我们可以很容易地看到我们的立场是多么不稳定。您可能会注意到缺乏一致性； 我们有点上下，我们可能需要越来越多，然后再多一点，以保持这种安全感或力量或其他任何东西。

　　自我绝对没有错。这不是摆脱它的问题。这是我们的一个非常重要的部分。但我们确实希望看到它在我们生活中的作用，而不是从这个地方获取力量。另一种选择是从更深层次的地方获取我们的力量 - 我们是谁的核心。这有很多不同的术语; 无论我们称之为什么，我们内心深处的这个更深的地方创造了一个更可持续的力量源泉。第一步是开始辨别两者之间的关系。

　　另一种来自我们内心更强大的地方的方法是使用与资源连接的工具。简而言之，资源是我们意识中的能量，它为我们提供了真正的连接深度，能量，安全感等。资源可以是一种精神，一种概念，一种图腾，或者其他能为我们提供重要能量的东西。

　　有许多不同的方法来处理资源的概念。在这里，我将以最一般的方式写下它。举个例子，让我们看一下像慈悲这样的东西。你可以将这种感觉与这种感觉联系起来 - 这种存在方式 - 以任何方式适合你，然后找到通过你自己的存在和进入你生活的方式。

　　当我们这样做时，我们实际上变得更强大。一种方法是简单地通过更有意识的方式。换句话说，通过陈述“我想更多……”（在这种情况下，“富有同情心”）。当你这样做时，你正在利用支持和无限的能量来帮助你在任何特定时刻加强你。您也可以寻求帮助。例如，“请帮助我在这种情况下更富有同情心。”不管你是否知道你在问谁，你都会受益。您也可以通过练习来调用这些资源。练习可以帮助您更深入地了解您正在使用的资源，以及如何更有效地使用它。在我们的例子中，你会通过练习增加你的同情心，说：“好吧，在这些特定情况下或在这种情况下，我会看看我如何能更富有同情心。

　　当我们开始使用资源时，我们将与我们的核心方面联系起来，并加深对它们的理解，同时强化并学习如何从中采取行动。这既证实了我们的力量，也有助于我们从更深入，更可持续的地方汲取经验。这种强化过程本身有助于我们脱离自我认同与自我层面的关系，并为我们提供强大的方式，使我们与我们想成为的那种人保持一致。

　　我们对资源的工作以及我们如何获取能力是深层次的主题，需要一点时间来理解。如果您还没有，请花一点时间注册我的邮件列表，以便您可以继续接收有助于您充分发挥力量并让您的光线闪耀的信息。