过度熬夜会引起脱发。

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，头发的代谢是在晚上10时到凌晨2时之间，经常熬夜的人群会导致毛发的代谢及营养失衡，洗头时容易掉发。

每天凌晨1时到3时，是足厥阴肝经运行的时间，此时肝经旺，肝血推陈出新，发挥肝的排毒解毒功能。如果因工作性质需要熬夜，那就用倒时差的方法，在白天找一个相应的时间休息。只要有规律的生活，人体器官的运行时间也可以重新安排，而不会紊乱而导致各种病变。

熬夜会使肾脏、肝脏受损，而人体的肾脏、肝脏对头发的健康的生长起着非常重要的作用，如果作息无规律，头发的健康就无法保证。并且熬夜很有可能会造成肾虚，引起脱发。

扩展资料：

熬夜对身体的其他影响：

1、降低记忆力和工作效率

对于学生来讲，良好的睡眠和记忆力有着莫大的联系。缺乏睡眠不仅导致思考困难、反映迟钝，注意力难以集中，还影响学习的积极性。总的来说，长期熬夜只会额外延长学习的工作的时间，降低工作的效率和质量。

2、降低人体免疫力

长期熬夜除了这些危害，还会影响人的免疫力，使人抵抗力下降，还容易导致肥胖。对于青少年，晚上不睡觉，白天又没精神，躲在屋里睡觉，影响生长激素的分泌，从而影响人体的生长发育。

参考资料：人民网-熬夜的“伤害值”有多大？衰老脱发都与它有关

熬夜对头发是有影响的。

熬夜的时候，机体免疫力下降，而晚上11点到凌晨三点是人体的经脉运行到肝，胆的时段，这两个器官如果没有得到充分的休息，就会表现在头发上。头发的正常生长需要吸收头皮下面微血管所提供的养分，如果身体经常处于疲惫状态，头发吸收养分不足，就会导致脱发，白发等现象出现。

1.熬夜时身体处于应激状态，会导致雄性激素分泌过于旺盛，并在头部毛囊内雄激素转化酶的作用下转化成二氢睾酮，二氢睾酮对毛发生长有抑制作用，会使头皮毛囊功能退化，这时发根容易出油，发梢容易干燥分叉，头发易脱落。

2.经常熬夜还会导致人体内分泌失调，影响头皮油脂的分泌和毛囊健康，导致头皮出油量增加，脱发加速。

1.人在睡眠过程中，身体器官处于休息和调整状态，如果长时间不睡觉，大脑皮层持续处于兴奋状态，而毛发健康需要良好的血液运转才能给毛囊提供充足的营养，否则，毛囊就会萎缩变异，引起脱发问题。

2.中医认为气血亏虚会导致脱发，熬夜的人群，睡眠质量差，不良的生活顾虑会导致肾脏损伤，肝脏疏泄不畅，气血运送不佳，从而导致脱发。

3.经常熬夜的人，肺部等脏器的运作受影响，导致气虚，在气血亏虚的情况下，脾胃湿气阻挡，导致气血无法运送到头顶，毛囊营养供应不足，从而导致脱发，头发油，头屑多等问题出现。

熬夜脱发多与肾气亏虚，气血不足，体质虚弱有关，这类人群应该多注意滋补肝肾，补充气血，多吃黑芝麻，核桃，何首乌，枸杞等食材可以起到滋补作用，此外还要注意错补充优质蛋白质，B族维生素，维生素C和钙质，保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激食物等。