走在路上，坐在车里，大家都是低头摆弄手机的“低头族”，可有人却因此失去了生命。2019年12月29日晚，28岁的王某一边玩手机，一边在浙江温州平阳县鳌江镇厚垟村的河边散步。她经过的河道四五米宽，水面距离路面不足1米，周遭都没有栏杆阻隔，因为一直在看手机，没注意到河，一下掉了进去，再也没上来。

　　由于“低头族”过于专注看手机而引发的“囧事”或危险，甚至由此引发极端的生命事故，并不鲜见。曾有报道，南京一名男子在经过火车道口时，由于低头专注看手机，连火车的鸣笛声都没听到，虽然最终没有造成人身受伤，但导致火车被逼停18分钟；湖北十堰的17岁女生与同伴外出聚餐时，一边走路一边玩手机，不幸一脚踩空，跌入十五六米的深坑不幸身亡；江苏句容一司机7分钟内低头看手机39次，刹车不及撞死一名老人。“低头族”由于太过专注看手机而事故频发，近些年可谓不曾间断。

　　应该说，手机尤其是智能手机给人带来方便的同时，却由于部分人的使用不够科学、过度依赖，甚至患上手机依赖症，而引发大小不同的“囧事”和事故，带给我们的是沉痛警示和深刻教训。“低头族”成为潜在的公害，或自我危害巨大，的确需要有关方面高度重视和反思，并切实采取措施遏止过度手机依赖。比如作为政府等公共部门要尽可能及时全面地宣传“低头族”太过依赖手机的危害，特别是在公共场合、走路等具有潜在危险的时段和地点等，让人们对“低头族”的危害和影响，有一个起码的认识；另一方面，作为公民个人，更要自觉提高对“低头族”太过依赖手机的各种潜在危害认识，有意识地自觉远离不必要的手机应用，避免自己陷入手机依赖的“泥沼”与境地。在面对海量应用时，应有所克制，回到手机应用基本能够满足日常需求即可。

　　延伸阅读：

　　低头族，（英文名：Phubbing单 词由澳大利亚麦肯和Macquarie大辞典联手精心杜撰而来，形容那些只顾低头看手机而冷落面前的亲友的“低头族”）是指如今无论何时何地，人们都作 “低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。他们低着头是一种共同 的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。

　　低头族主要出现在城市的地铁上、公交车上，甚至大街小巷上（美文网 ）。

　　低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。

　　低头是时尚，也是潮流，“德不孤，必有邻”，用来形容低头族，虽不允当，却有几分韵致。扎克伯格的妻子普莉希拉·陈，也是个低头族，她是典型的“非试不可”，自称“每五秒钟，就会查看手机”。

　　形成原因

　　从社会环境角度分析，快节奏生活、大城市通勤路线拉长等，客观上令私人时间碎片化，属于自己的“整块”时间越来越少，但一个人吃饭、赶路的机会却增多，导致不少年轻人只能抓紧碎片时间， 通过数字终端进行娱乐休闲。以智能手机为代表的数字终端提供了丰富的应用程序，带来生活的便利和多样的娱乐手段。智能手机成为低头族打发碎片时间的不可或 缺的工具：上网浏览、玩游戏、看视频等。近些年随着我国城市化进程加快，在现代社会生活中，我们正在走入一个陌生人的社会，人和人的面对面交流减少，社交 网络的普及，也是“低头族”出现的重要原因。

　　“低头族是信息焦虑、情感匮乏等的典型表现。”中国科学院心理研究所傅小 兰研究员认为，低头族之所以越来越普遍，一方面是由于生活节奏加快，信息对决策影响更大，大家都有焦虑，就通过手机等电子产品碎片化地获取资讯或消磨时 间。另一方面，快节奏的生活，使许多人的精神文化生活变得贫乏，依靠手机或网络来排遣内心孤单、空虚，交流感情。