灵芝粉的作用，实际上就是灵芝的作用，因为灵芝粉就是灵芝打磨成的粉，可不是灵芝孢子粉哦。网上相关的说法非常之多，不过我个人认为，还是文献、书籍等等专业资料中的说法比较可信一些，毕竟都是专业人员通过实验证明过的。我今天要说的几种灵芝粉的作用，都是有文献或是专业资料可以证实的。

第一种：辅助抗癌

听说什么能抗癌，貌似我们的第一反应就是这个产品或是这个商家，又在瞎掰了。你要说能增强抵抗力啥的，还有点可信。癌症，这可是至今整个人类都没能完全搞定的一个顽疾，你能对付？吹死人不偿命吧！

不知道题主对灵芝能抗癌的说法是什么感觉？我最初听说灵芝能抗癌的时候，也是感觉不可信。不过后来看到了灵芝抗癌的文献资料以后，才改变了想法。下面和大家分享一下这篇文献——王喜个（2007）《灵芝多糖与灵芝三萜的抗肿瘤作用研究概况》，在这篇文献中，王喜个阐述了多糖和三萜的抗癌作用：

大量实验表明，灵芝多糖对体外培养的肿瘤细胞无直接抑制作用，也不能诱导肿瘤细胞凋亡，但对体内肿瘤有明显抑制作用，能够增强巨噬细胞的吞噬功能，促进淋巴细胞增生，增强T杀伤细胞的细胞毒作用，促进免疫细胞产生IL
－ 2、IFN－ γ、TNF － α 等而间接诱导肿瘤细胞凋亡。

综合目前国外及国内众多学者的研究结果，均表明灵芝三萜是一种有效的肿瘤细胞凋亡诱导剂，能够通过诱发肿瘤细胞凋亡而达到治疗肿瘤的目的，即灵芝三萜是通过直接毒杀肿瘤细胞而发挥抗肿瘤作用的。

这里解释一下“灵芝多糖和灵芝三萜”，它俩是灵芝最重要的营养物质。从王喜个的这篇文献资料来看，灵芝多糖和灵芝三萜，各自通过不同的方式，都可以实现一定程度的辅助抗癌作用。那么也就是说，灵芝或者灵芝粉，也是可以辅助抗癌的。

如果你想更深的地了解灵芝多糖/灵芝三萜是如何抗癌的，可以去看看网站“灵芝孢子粉那些事儿”上的文章《“专访”灵芝多糖：我抗癌有三板斧》、《“专访”灵芝三萜：我的抗癌三绝招》。说明一下哈，灵芝孢子粉是灵芝的种子，它们的营养成分都是一样的，所以，关于三萜、多糖等营养物质方面的内容，灵芝孢子粉和灵芝粉都是可以通用的。

第二种：改善失眠

灵芝粉还能改善失眠？对的！不过，灵芝粉和那些我们常见的安眠药可不一样哦，灵芝是通过一种“稳态调节”的特有方式来改善失眠的，关于这一点，我是从“灵芝之父”林志彬教授写的《灵芝从神奇到科学》这本书中看到的，相关论述我摘抄如下：

长期的神经衰弱、失眠导致中枢神经系统的紊乱，神经系统的兴奋性与抑制性调控障碍，进而引起自主神经（交感神经和副交感神经）功能紊乱，出现头痛、头晕、记忆力减退……气短等症状。伴随着病情发展，进一步引起内分泌系统和免疫系统功能紊乱，出现阳痿、月经不调和免疫力降低等表现，最终产生神经-内分泌-免疫调节紊乱，使神经衰弱患者陷入由此所致的恶心循环中，病情越来越重。常用的催眠药只能对症治疗，不能治本，即不能解决神经衰弱患者的神经-内分泌-免疫调节紊乱。

灵芝对神经衰弱的疗效除与其镇静催眠作用有关外，尚与其稳态调节作用有关，即灵芝可通过稳态调节作用，使神经-内分泌-免疫调节紊乱恢复至正常，从而阻断了神经衰弱、失眠的恶性循环，睡眠改善……

简单解释一下这两段话的意思，大意是这样：神经系统（失眠问题属于神经系统问题）、内分泌系统和免疫系统之间都是会互相影响的，而灵芝通过“稳态调节”，能同时调节神经、内分泌、免疫系统，从而更好的改善失眠，而普通的安眠药是做不到这一点的。

第三种：降血脂

灵芝能降血脂，还是因为它的三萜和多糖成分。周月琴等在《灵芝三萜的药理活性研究进展》说到了灵芝三萜的降脂作用：

文献中的“5”这部分，说的就是三萜如何抑制胆固醇（构成血脂的主要物质）合成的，具体怎么抑制的，专业性太强，这里就不说了。反正知道三萜是通过抑制胆固醇合成来降脂的就行了。

再来看看灵芝孢子粉的另一重要成分——灵芝多糖是怎么降脂的：罗少洪、陈伟

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强（2005）等在《灵芝多糖对高血脂大鼠血脂水平的影响》结尾处总结说：

实验表明，灵芝多糖……可以积极显著地降低血清三酰甘油和低密度脂蛋白胆固醇；对血清高密度脂蛋白胆固醇的升高也有明显的调节作用。结果表明，灵芝多糖具有降低高血脂的作用。本研究为灵芝多糖的临床应用提供有效的实验依据。

这段话说的是灵芝多糖怎么降脂的:“降低血清三酰甘油（也是血脂的一种构成物质）和低密度脂蛋白胆固醇”。

三萜和多糖都能降脂，所以说，灵芝粉可以降脂。

第四种：降血压

关于灵芝的降压作用，再次引用一下“灵芝之父”的观点，北大医学院教授林志彬在其著作《灵芝从神奇到科学》中是这么说的：

灵芝制灵芝制剂能降低高血压患者的血压，改善高血压患者的自觉症状，特别是与常规应用的降压药合用时又协同作用，使血压更易控制，并使毛细血管袢密度、直径和红细胞流速增加，血剂的调节血脂作用亦有利于防治高血压病及其合并症。

林教授的意思，灵芝不仅能降压，与一般降压药不同的是，灵芝还能通过降脂防止高血压并发症。灵芝的降压作用，还是三萜和多糖的“功劳”。

刘冬等在2007年发表的在《灵芝三萜类物质抗高血压实验研究》一文中说，灵芝三萜可以通过抑制ACE（血管紧张素转化酶）活性来降血压。

胡太平等在2007年《灵芝多糖对DOCA高血压大鼠主动脉NADPH氧化酶活性的影响》详细论述了灵芝多糖的降压作用，专业词汇太多，这里就不再摘抄了，说一下核心细想得了：灵芝多糖能抑制NADPH
氧化酶的活性，减少过氧化物的产生，提升一氧化氮浓度，最终降低血压。

第五种：降血糖

控制血糖平稳是治疗高血糖/糖尿病的主要手段，不过，灵芝一般都是与降糖药合用的，林教授在《灵芝从神奇到科学》中是这么说的：

灵芝虽对一些糖尿病患者有降糖作用，但对于多数患者尚应与降血糖药合用发挥协同作用，增强疗效，延缓或减轻合并症，在血糖控制较好的情况下，可酌情减少降糖药的剂量，以减少药物不良反应。灵芝的保肝作用还可减少或预防一些口服降糖药对肝的损伤。

孙丰雷等（2006）在《灵芝降糖作用研究》中也提到，灵芝孢子粉提取物可能是通过β细胞，改善β细胞功能，抑制糖原分解等机制而起到降糖作用的。

第六种：保肝护肝

灵芝保肝护肝，依靠的主要还是三萜和多糖。我们来看看相关文献：

周 婕 、周宏星、陈玉胜在《灵芝多糖对 D-氨基半乳糖所致小鼠急性肝损伤的保护作用》中说灵芝多糖：

这些结果表明，灵芝多糖对 GalN 所致小鼠急性肝损伤具有保护作用，机制可能与抗氧化作用有关。

意思是说，灵芝多糖通过抗氧化，能减轻肝损伤，实现保肝护肝作用。

Yan-Qun Li等在《Anti-hepatitis Bactivities of ganoderic acid from Ganoderma lucidum》中说灵芝三萜：

这是一篇英文文献，方框部分就是最重要的结论。我是看不懂的，找朋友翻译了一下，大概的意思是说灵芝三萜（即文献中的“灵芝酸GA”），能抑制“表面抗原（HBsAg）、核心抗原（HBeAg）”的表达和产生，从而在一定程度上抑制肝炎病毒复制。

除了上面这些，灵芝还有抗肝纤维化、降低药物的肝损伤等等保肝作用，专业性的内容较多，我就不在这里说了。感兴趣的可以去网站“灵芝孢子粉那些事儿”看看。

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灵芝粉的作用当然不止上面说的这六种，其它方面的还有不少。我抛砖引玉，暂时就说这么多，能力有限，只能回复到这种程度。

最后还想再说说灵芝孢子粉，上面也提过了，它和灵芝粉不是一个东东。灵芝孢子是灵芝成熟后从菌盖中弹射出来的生殖细胞，无数个孢子集中起来后呈粉末状，就是“灵芝孢子粉”。作为灵芝的“孩子”，灵芝孢子粉继承了灵芝的全部营养成分，所以上面这些灵芝粉的作用，实际上也是灵芝孢子粉的作用，不过总体上的效果要比灵芝粉更强一些，因为孢子粉整体上的营养成分含量比灵芝更高，效果自然更强。所以建议想吃灵芝粉的朋友，也可以考虑一下灵芝孢子粉。

这里特别提醒题主以及看到这一回复的朋友，不管是灵芝粉，还是灵芝孢子粉，都属于健康食品，本身并没有治疗作用，灵芝粉的上述作用，都是辅助改善的性质，可以作为一种辅助手段使用，帮助提高治疗效果，促使疾病向好的方面改善。所以，灵芝粉也好，灵芝孢子粉也好，都是不能代替药物的，该吃药还是要吃药的。

中药本草灵芝和孢子粉的功效与作用

灵芝表面的粉末是孢子粉。灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围。

灵芝粉的主要作用是抗肿瘤、降血糖、保肝、抗衰老、抗炎镇痛、保护心脏、抗凝血。

一、抗肿瘤

其抗癌作用机理以拮抗肿瘤免疫抑制作用，多方面有效地促进非特异性抗肿瘤免疫反应为主，对正常机体的免疫反应也有一定促进作用。灵芝多糖还有活化巨噬细胞的功能，使巨噬细胞吞噬杀菌功能增强，巨噬细胞体积增大，伪足增多。

二、降血糖

灵芝不同部位及提取物对血糖都有不同程度的影响。其降糖作用的机理是由于它能增加血浆胰岛素的浓度，加速葡萄糖的代谢，它不仅能增加周围组织对糖的利用，而且还能通过强化参与肝脏糖代谢的各种关键酶的活性来提高肝脏对葡萄糖的利用。

三、保肝

药理试验表明，灵芝孢子粉对D-氨基半乳糖所致小鼠肝脏病理模型有一定保护作用。灵芝可降低血脂，减少肝指数，减轻肝脏脂肪变性，对抗由四氯化碳引起的肝损伤，防止其脂肪变性。

四、抗衰老

灵芝及其多糖成分的免疫调节作用，能够促进核酸蛋白质的合成代谢，抗氧化自由基活性及延长体外传代谢细胞的分裂代数的能力等，提示了灵芝抗衰老的作用机理。另外灵芝多糖可促进对小鼠混合培养的T淋巴细胞脱氧核糖核酸DNA聚酶活性，促进细胞DNA合成，也是其抗衰老机理之一。

五、抗炎镇痛

灵芝多糖能显著抑制巴豆油，烟雾和大肠杆菌内毒素所致的小鼠非特异性炎症，明显延长由亚硝酸钠所致低氧血症小鼠，氯化钡致心脏毒小鼠的生存时间，提高因肾上腺素诱发急性肺水肿小鼠的生存率，其机理可能与之阻抑某些组织对白细胞的扣押作用相关，非甾体抗炎药有相似之处。

六、保护心脏

灵芝对心脏有较为全面的保护作用，可改善多种动物心肌血氧供应，增强心肌收缩力，此外还能扩张冠脉，对抗垂体后叶素的血管收缩反应，还有升高大鼠心肌ATP含量的作用，降低动物心肌能量的消耗。

七、抗凝血

灵芝多糖是可明显延长小鼠凝血时间，明显延长小鼠体内血栓形成时间，抑制血瘀大鼠体外血栓的形成，并降低血瘀大鼠的血浆比粘度。实验证明灵芝是一种较强的血小板聚集抑制剂，可用于阻止动脉血栓形成，阻止血小板活性增强所致心脑血管疾病的发生和发展。

扩展资料

灵芝的抗癌功效：

在动物细胞中线粒体的内膜，存在着一种被称为“心磷脂”的物质，15%的心磷脂存在于心肌。科学家发现，心磷脂的变化会导致细胞线粒体的变化。心磷脂与正常细胞线粒体的关系密切，与癌细胞线粒体的关系也很密切。

因为癌细胞也是细胞，所以心磷脂会导致细胞的变化，也就肯定也会导致癌细胞的变化。2021年，西藏农牧科学院蔬菜所熊卫萍研究员首次实现西藏珍稀药用真菌“白肉灵芝”的人工栽培，并与中科院合作开展了活性成分研究。

前不久，中科院微生物所研究员刘宏伟研究组以及中科院青岛海洋所孙超岷研究员以藏灵芝为研究材料，从藏灵芝中分离提取到一结构新颖的三萜类化合物——GL22。

GL22是一种奇妙的化合物，它能够抑制一种蛋白，引起心磷脂的稳态水平下降，从而导致与心磷脂关系密切的细胞线粒体的异常，最终引发癌细胞死亡。归纳起来说，藏灵芝中的奇妙化合物，通过降低癌细胞所赖以生存的心磷脂的水平，从而“饿死”了癌细胞。

在实验中，藏灵芝中GL22这种奇妙的化合物，不仅能有效抑制肝癌细胞的生长，而且它对机体并无明显的毒副作用，有效降低了对正常细胞的影响。这个特性在抗肝癌药物研发领域显示出极好的应用前景。

参考资料来源：百度百科-灵芝粉

参考资料来源：人民健康网-科学家用灵芝当妙药 “饿死”肿瘤细胞