一、空调病的原因

空调病是由于长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病（air-conditioning disease）或空调综合征。多发生于夏季，老人、儿童和妇女是其易感人群。呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。

二、空调病的危害

1、长期吹空调容易感冒

人体肌肤接触的最佳温度是26℃，空调的温度开的很低，我们的毛细血管会收缩，汗腺孔打不开，抵抗病能力下降，导致感冒。

2、长期吹空调容易得风湿病

从一个炎热的环境突然进入一个寒冷的环境会让我们“寒邪致痹”，严重的还会导致风湿病。

3、长期吹空调容易干眼症

空调吹出来的冷气，会让我们泪液快速蒸发，而长期的泪液的减少会直接导致干眼症的发生。

4、长期吹空调容易咽喉炎

开空调需要在密闭房间，长期在这种环境下，会让房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长，空气的不流通，很容易诱发咽喉炎。

5、面瘫

长期开着空调睡觉容易导致面瘫，因为人在睡眠中，空调会对我们的面部神经造成刺激，引发神经管功能性障碍。

三、开空调的注意事项

1、满头大汗别急着进入空调房，需擦干身子，等体温平复后再使用空调

2、空调的温度最好设定成26度

3、从室外进入室内十分钟后再开空调

4、孕妇、小孩、有关节炎、风湿等疾病的人都不适宜在空调屋内久待

5、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平

6、开空调的话最好在室内放一盆水，如果不放水，空调就会从人体上汲取水分，而人就会觉得身上很干燥，所以在室内放一盆水，可以保持人身上的水分不流失。

7、吹空调时，要注意一下空调的吹风口，切忌将空调直对着吹。如果直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，容易引起疾病。

四、空调病的预防

1、在空调房里不要待得时间过长，定时关闭空调打开窗户，增加换气。

2、长期在空调房，要保证每天的室外活动时间，多喝水，加速体内新陈代谢。

3、大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，注意颈椎、膝关节等部位的保暖。

4、空调密闭环境尤其要严禁室内抽烟

5、注意室内卫生，定期使用消毒剂杀灭与防止微生物的滋生。定期清洗