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站有站相,坐有坐相”说明我们的先人很早就对人的什么行为作了要求?
站有站相,坐有坐相”说明我们的先人很早就对人的()行为作了要求。rnA、礼貌 rnB、举止 rnC、卫生A、礼貌
B、举止
C、卫生
B 、举止
站有站相 坐有坐相是谁说的名言?
站有站相,坐有坐相是对什么行为的要求
站有站相,坐有坐相是站姿和坐姿的要求。
一、站姿要求:
标准的站姿,从正面观看,全身笔直,精神饱满,两眼正视,两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚尖张开60°,身体重心落于两腿正中;从侧面看,两眼平视,下颌微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指贴裤缝,整个身体庄重挺拔。
二、坐姿要求:
坐时颈、胸、腰都要保持平直,头部以眼耳平面定位,眼睛平视前方,左、右大腿大致平行,膝弯屈大致成直角,足平放在地面上,手轻放在大腿上。
扩展资料
一、站姿注意事项:
1、身体挺拔,抬头,头顶上悬,脖颈挺直。
2、微收下颌双目平视,头和下巴成直线,下巴和地平行。
3、双肩放松,稍向下压,双臂自然垂于体侧。
4、脊椎、后背挺直,胸向前上方挺起。
5、两腿并拢立直,膝和脚跟靠紧。
二、坐姿注意事项:
1、面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌。
2、双肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可放在椅子或沙发扶手上。
3、立腰、挺胸、上体自然挺直。
4、双膝自然并拢,双腿正放或侧放。
参考资料来源:百度百科-站姿
参考资料来源:百度百科-坐姿
站立是人们生活、工作及交往中最基本的举止之一。正确的站姿是站得端正、稳重、自然、亲切。做到上身正直,头正目平,面带微笑,微收下颌,肩平挺胸,直腰收腹,两臂自然下垂,两腿相靠直立,两脚靠拢,脚尖呈"V"字型。女子两脚可并拢,肌肉略有收缩感。
如果站立过久,可以将左脚或右脚交替后撤一步,但上身仍须挺直,伸出的脚不可伸得太远,双腿不可叉开过大,变换也不能过于频繁。
站立时,如有全身不够端正、双脚叉开过大、双脚随意乱动、无精打采、自由散漫的姿势,都会被看作不雅或失礼。
坐姿包括就座的姿势和坐定的姿势入座时要轻而缓,走到座位面前转身,轻稳地坐下,不应发出嘈杂的声音。女士应用手把裙子向前拢一下。坐下后,上身保持挺
直,头部端正,目光平视前方或交谈对象。腰背稍靠椅背,在正式场合,或有位尊者在座,不能坐满座位,一般只占座位的2/3。两手掌心向下,叠放在两腿之
上,两腿自然弯曲,小腿与地面基本垂直,两脚平落地面,两膝间的距离,男子以松开一拳或二拳为宜,女子则不松开为好。非正式场合,允许坐定后双腿叠放或斜
放,交叉叠放时,力求做到膝部以上并拢。
无论哪一种坐姿,都要自然放松,面带微笑。在社交场合,不可仰头靠在座位背上或低着头注视地面;身体不可前俯后仰,或歪向一侧;双手不应有多余的动作。双
腿不宜敞开过大,也不要把小腿搁在大腿上,更不要把两腿直伸开去,或反复不断的抖动。这些都是缺乏教养和傲慢的表现。
俗话说“坐有坐相,站有站相”,标准的坐姿要符合哪些规范?
站相大家都知道,坐相是指七支坐法
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