如何正确去应对感冒呢？感冒是一种比较常见的疾病。大约有200种不同的病毒会引起感冒。抗生素对感冒不起任何作用，只是对症治疗。感冒...
如何正确去应对感冒呢？
感冒是一种比较常见的疾病。大约有200种不同的病毒会引起感冒。抗生素对感冒不起任何作用，只是对症治疗。
感冒只能依靠身体内部免疫系统产生抗体战胜感染的病毒。当感染的病人咳嗽或打喷嚏时，含把有病毒的飞沫排放入空气，此时你如果免疫力很低下，就很容易受到病毒的传染。
病毒进入人体，侵犯喉和鼻的粘膜细胞。然后这些病毒会迅速复制产生新的病毒，新的病毒会继续迅速繁殖。
此时，身体会把调动血液中的淋巴细胞（白细胞）带到被感染的粘膜部位，去抗病毒，防止病毒生长繁殖，防止身体伤害进一步扩大。
此时在感染的部位，会导致鼻粘膜内的血管肿胀，分泌液增多，流鼻涕等常见的感冒症状。
在身体对抗病毒的过程中你会很不舒服，很累，没有力气，提不起精神，那是因为身体得集中精力，集体能量用以对病毒。
在感冒期间有些类型的淋巴细胞会产生对付病毒的特异蛋白质，即产生“抗体”来固定病毒颗粒。
而其它类型的淋巴细胞能够分泌化学物质来破坏病毒。吞噬细胞能够吞食并破坏病毒并将其包裹住排出体外。
如果你身体的免疫力足够强大，抗体产生及时，那么病毒还来不及繁殖就被你的白细胞给杀死清除掉了。感冒很快就好。
《2》
有的人为什么感冒总是很难好呢？
那是因为他的免疫力低下，身体自身对抗不了病毒，与病毒的斗争不分上下。
有的人为什么动不动就感冒呢？
有的人却不容易感冒，就算感冒很容易就好了呢？
因为他的身体不能及时制造出对抗该病毒的“抗体”。
所谓的抗体其构成就是一种特殊的蛋白质。身体制造抗体需要原材料，而他身体却没有，他严重缺乏营养供应。对抗病毒的白细胞数量下降，吞噬细胞在吞食病毒时大量死亡。
而身体却不能及时制造出更多的吞噬细胞来弥补损失，不能及时地提高身体对抗病毒的所需的白细胞，免疫球细胞，及提高它们的杀伤力。
由于原材料的不足，造成身体内的细胞在病毒的繁殖破坏，死了一批又一批，感冒症状越来越严重。
很多人的处理感冒的方式不是为身体提供原材料，用于提高身体的免疫力去产生抗体，去对抗病毒。他不选择去支持身制造抗体，而是选择直接请外来军队“药物抗生素”来对抗病毒。
结果把病毒杀死的同时，也把身体好的细胞也杀死了一大片，感冒症状虽然消失了，但人却越来越弱了，体质越来越差了。
稍的一风吹草动，天气一变化，感冒的有是他。于是又吊瓶。使身体时入一个恶性的循环。长期的感冒服用抗生表或打点滴，会为身体演变成其它疾病填下了病根。
《3》
另外，发烧是应对感冒最好的办法。
很多人都害怕发烧，说怕烧坏大脑，性得脑膜炎，这是莫须有的担心。
发烧在一个星期之内的，温度不超过40度，原则上不建议退烧。
感冒病毒最怕热。温度是应对病毒，细菌最好的办法。
在高热的环境下，感冒病毒无法繁殖，并会自然凋亡。
如果此时，采用药物或者挂水应对感冒，降烧，可能只是减轻了症状，但问题还没解决。
如果过早人为降低温度，表面上看是减轻了症状，身体暂时舒服了，很多病毒却存活了下来，并潜伏到身体里，随时准备再次乘虚而入，对身体造成新的，更严重的伤害。
特别是对于成长中的小孩子来说，感冒发烧的处理方式是非常重要的。
发烧可以促进人体的新陈代谢，有助小孩的成长。孩子经过一场发烧之后，好像长大了，思维能力，语言表达能力都有明显的提高，这是因为发热加快了脑细胞的代谢和组织新生的结果。
小孩子每一次的感冒发烧，都是对身体免疫系统的一次锻炼，一次成长。
如果小孩每一次的感冒发烧都是自己战胜的，那么你的小孩免疫力会越来越强大，体质会越来越好。
什么叫成长？
有困难去战胜它才叫成长。所以，当你家的小孩感冒发烧时，不要动不动就给他吃抗生素，打点滴。
首先要做的就是支持你小孩如何提高免疫力。我时常跟朋友说：你花钱请外来军帮你打仗，是要付出代价的，你为什么不花钱来支持你自己的身体，培养自己的军队呢？
当你站在支持身体的角度去思考，而不是寄托于药物时，你会发现身体具有强大的生命力，有足够的能力去对抗任何细菌病毒。
除了急性病外，不管发生什么，首先要做的就是如何支持身体，想想我能够为身体做点什么？
生病了，特别是感冒，休息就显得非常重要，不要等到身体实在熬不下去了，让身体强迫你在医院休息。
感冒应对思路；
1． 休息，避免劳累，以免增加身体的负担。让身体有足够的精力对抗病毒。
2． 多喝温水，最好是苹果汁，哈密瓜汁或蜂蜜水，饮食清谈，水分的缺失不够令得身体代谢减慢，毒素排除受阻。采用清淡高营养饮食，支持身体的同时不会给身体额外负担。
3． 抗体产生的质量与数量需要优质的蛋白质作为原材料。可考虑补充一些优质的蛋白质粉。
4． 考虑如何提高身体的免疫力？促进白细胞，吞噬细胞的活力？以应对细菌病毒。任何疾病都需要加强自身的免疫功能，支持身体制造抗体，这比请任何“外来军”（药物），更能从根本上治疗疾病。
5． 考虑补充一些能够刺激提高免疫细胞活力的营养物质。如松果菊。
6． 考虑补充一些能够直接杀死细菌病毒的营养物质。如维他命C。
7． 考虑补充一些能够提高免疫力及消炎杀菌的天然抗生素。如大蒜素，紫锥花。
如何应对频繁感冒
2、加强锻炼，增强个人体质以增强抵抗力；
3、饮食调节多吃富含维生素的蔬菜，不要偏食；
4、增强个人防护，如雾天出门戴口罩、流感小爆发时少到人群聚集的地方等等；
5、最后的办法，9、10月份打一针流感疫苗或者干扰素（因为自体产生抗体需要一段时间，到天冷时正好有效果了）
暂时能想到的就这些。这样的回答你满意吗？谢谢！
怎样快速治疗感冒？
0感冒不可怕，喵喵来支招
第一步：判断感冒的性质。中医认为感冒有寒性和热性之分，感冒症状不同，性质不同，治疗的方法也是不同的。那如何判断感冒的性质呢?首先，如果感冒时候流的是清鼻涕，那就是寒性感冒，是体内受寒而起，如果流的是浓黄涕，那就是热性感冒。其次，还可以看舌苔，如果舌苔是白的，像雪一样覆盖在舌质上，那也说明是寒性感冒，如果舌苔是黄色的，那就是热性感冒。另外，如果人体发烧，手脚依旧冰凉，那也是寒性感冒，如果白天和晚上都发烧，那很可能是热性感冒。
第二步：治疗。得了感冒不用急着跑医院，也不用急着去吃药，如果按照我说的去做，或许能为你省下不少医疗费呢。判断好了感冒的性质后就可以对症下药了。西医往往采用药物来压制病毒，而中医则是通过食物和方法把邪气排出体内。
热性感冒的治疗：既然感冒是热性的，那说明体内有火气，只要吃一些清热解毒的食物就可以治愈。如板蓝根、冬瓜、绿茶、竹叶等，西医的药物治疗热性感冒是最有效的。得了热性感冒一定要多喝白开水，多上厕所，这样病毒才能以最快的速度排出体内。
热性感冒引起的发烧：如果发烧了，快速去烧的方法有：扎四缝针、走罐、刮痧、艾叶泡脚等，这些都可以快速驱散热。
寒性感冒的治疗：我们多数情况下得的感冒是寒性感冒，打喷嚏、流清鼻涕、头痛、头晕、浑身酸痛、浑身发冷这些都是感冒的症状。得了寒性感冒只要立即处理是很快可以治愈的：
1.快速排出病毒：感冒后就要大量喝白开水，一天喝上几大杯，甚至更多，尽量上厕所，能让你快速把病毒排出体内，减少对身体的伤害。
2.快速排出寒气：受寒凉是引起感冒的最主要的原因，因此要尽快把寒气排出去。食物中的葱姜蒜具有很好的去寒湿的作用。
3.保证充足的睡眠和休息：得了感冒一定要多休息，这样才能保证身体有更多的能量去恢复健康。
4.感冒期间的饮食：感冒期间饮食必须要注意，如果饮食不正确，很可能让你白费工夫。既然寒性感冒是受寒引起的，那自然饮食也不能寒凉的，我们的一日三餐都必须只吃性平的食物，如青菜、白菜、包菜、土豆、韭菜、鸡肉、猪肉这些，寒凉属性的食物千万不能吃。
无论采取哪种方法，其要旨均在于多喝水、多排尿。这样，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭。
具体如下：
风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。
风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。
宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。
感冒时饮食要清淡。
室内空气要新鲜，注意通风。
秋防感冒“七饮”
1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
以下是一些缓解方法
对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
冬季感冒治疗七法
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
健康警钟：
感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。
冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽
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