在日常生活中，如果发生牙龈肿痛，老人们会说是上火了；咽喉干痒，老人们又说是上火了；口舌起泡，老人们还说是上火了。那真的就只是因为上火了吗？

上火是中医的说法，比如胃火上盛，症见牙龈肿痛。多因为常吃油炸、煎烤或辛辣刺激类的食物所导致，有人会反驳说“那川妹子还天天吃辣椒吃火锅，咋不上火呢？”所谓一方水土养育一方人，人家不上火，不代表你不会上火。如果上火了，可以吃些清热泻火的，比如方剂类的清胃散、凉茶；食物类的白萝卜、芹菜等消肿止痛。

导致牙龈肿痛的常见原因：

1、牙龈炎、牙周炎。是牙龈肿痛最常见的原因。因为我们每天都必须吃东西，如果清洁不彻底、食物嵌塞或是一些难以清洁的牙菌斑，积累到一定程度就会刺激我们的牙龈发炎，出现牙龈红肿、胀痛、出血的症状，如果继续发展让其侵犯牙槽骨，还会产生牙周疾病。

2、蛀牙。蛀牙是会在牙齿上形成蛀洞，如果不加以控制，那么蛀洞会越来越深，伤到牙髓神经，引起牙髓炎，发炎的物质从牙冠的位置出不来，就会从牙根的部位冒出，造成根尖周炎或牙龈脓肿，这时的疼痛一般就比较剧烈了。

3、内分泌原因。多发生在女性，因为月经期、妊娠期的时候由于体内激素水平的变化，内分泌环境变化就会引起牙龈肿痛的情况。

4、全身体性疾病。比如糖尿病人，由于身体抵抗力较弱，经常感染，而导致牙龈发炎、肿痛；又如贫血、白血病、坏血病、血友病等疾病常也常伴有牙龈肿痛出血的症状。

5、智齿发炎。智齿时不时总会闹些小情绪——发炎，自然会造成牙龈肿痛。表现在休息不好或者生病期间，一下子后面大牙的牙龈就肿起来了，张不开嘴，还会伴随着口腔异味和比较明显的疼痛。

解决方法：当然不仅仅只是吃个止痛片就好，那可是治标不治本，要尽早去专业牙科医师那检查，先明确是什么原因造成的牙龈肿痛，然后有针对的进行治疗。比如定期的洗牙、填牙、根管治疗、拔牙等等。