Sarms是什么，在这里我就不在多叙述，直接进入干货主题：

1.Sarms有没有副作用，副作用是什么？

以我的使用情况来看，暂时没有发现有明显的，自身能感受到的副作用，我第一个循环是LGD4033 10+MK2866 20+M677 15（MK677第4周停用，食欲提升太大，算是一个不好的点），用量单位都是mg/天，大家关心的X欲问题，甚至在循环中有提高，爆痘没有出现，因为我之前也没有长痘的毛病，可能体质因人而异，但至少我不认为Sarms会影响内分泌系统，从而爆痘；其次，我的睡眠也没有受到影响，即使我是晚上7点服药；所以副作用就说到这里，大致上没有感觉到它存在

2.Sarms真的有用吗？到底能增肌多少？我的力量会不会得到提高？

首先确切的回复大家：Sarms是有用的。前提是你要训练！它只是介于补剂与lei固醇之间的一种产品，如果你的训练一团糟，那它的效果也只是微乎其微；到底能增多少肌肉量，这个和饮食、训练都脱不了干系，但是，本人第一次使用7周循环后，在体脂率几乎不变甚至降低的情况下，体重从78KG到了83KG，力量有所增加，但并不是很多，主要在体型的膨胀方面有所进步，如图记录了我的整个循环和后循环过程变化，仅供参考，BTW：本人训练年限3年

循环结束后，我会至少停Sarms4-5周让身体恢复对它的敏感程度；任何补剂，使用非常长一段时间，身体都会产生耐性，所以，我会给身体也放一个假，恢复一段时间；至于PCT，可能大家会问，什么情况下需要PCT，我的建议是，如果循环结束后，或是在循环过程内，你的身体产生了之前没有过的负面体验，例如X欲降低（内源抑制），面色发黄（肝肾受损），训练无力（皮质醇升高），等等症状，那你需要马上进行PCT恢复，如何进行PCT，大家有疑问可以私聊我，因为这种情况出现的话，并不是一种方法就套用的，也是因人而异

3.TB上几合一的Sarms产品靠谱吗？怎么样选择购买渠道？

本人没有使用过TB上的几合一产品，暂时不做靠谱不靠谱的解答。但是，几合一产品的用量很多情况下是不能自由控制的，它又是否真的够量呢？对此，我的建议是购买Sarms单品，例如LGD4033、MK2866、MK677、YK11、S4、RAD140等等这系列Sarms是属于增肌类的产品，不同于GW501516、SR9009是属于减脂类产品，两类不建议混搭，而且单品的好处是，每天的用量是可以根据自身身体反应在循环中改变的，价格方面，性价比也更胜一筹。

至于购买途径，国内有不少战队和代理商都有各种品牌Sarms产品在售，但是战队，大家都懂得，割韭菜，要吃饭的嘛，还是建议找代理商购买，本人有途径，但本人不售卖任何Sarms产品，需要的，私聊我，我再推给大家我认为靠谱的购买途径

4.Sarms怎么用？用量怎样控制？PCT到底什么意思？

不同类的Sarms用量都不一样，想增肌的话推荐LGD4033+MK2866+MK677或者YK11+LGD4033+RAD140（暴力增肌，新手不推荐，需要PCT），减脂的话就GW501516+SR9009即可，无需PCT，用量问题还是建议私聊吧，文字太多，分享不过来。

至于PCT，在之前的第2点就提到过，PCT也就是循环后恢复，不单单是指内源睾酮恢复，更重要的是肝肾，心脑血管等等，在没有出现明显副作用的一般情况下，简单的停用一段时间，身体就能自行恢复，如果出现明显的较为严重的副作用（大部分是低睾症状），2周左右的克罗米芬或tamoxifen绰绰有余，同时停用最少4周的Sarms，让身体各项机能恢复正常。

最后，希望大家不要把全部希望寄托于Sarms，虽然它确实有用，而且强于市面上所有非lei固醇补剂，但是，没有系统的刻苦的训练加持的话，你的效果也不会有好的体现，有不懂的问题都可以私聊，有时间我会为大家解答的，祝愿大家新的一年，大肌大利！冲！